Klassement

92,7 en een jaar droog!

Boterham voor @fleurtje

Soothe gefeliciteerd met je 10 jaar. Wat een lange tijd. Lika, ik heb je op de dagdraad al gefeliciteerd maar hier doe ik dat lekker ook nog een keer. Gewoon omdat ik vind dat je dat verdient De rest ook weer een maand verder. Gaat goed zo. Jullie zijn een mooi voorbeeld om te volgen.

Die broodjes zien er te goed uit Tot morgen kippebillen

O vandaar! Maar wil je ajb niet van die lekkere broodjes voor mijn neus zetten?

Goed idee Lars, jij bent nog laat op? Niets voor jou toch? Kun je niet slapen?

@Bor, ik doe dat elke dag met mijn eten

Voel me helemaal jarig vandaag! Op naar jaar twee. Juist nu.

Een appel dan voor Jannigje en Fleurtje Laat je wel taart voor Lika over @Lars?

KNM jij ook een heel fijn liefdevol weekend. Ja Cyclad maar er staat zoveel fijns tegenover vooral de dagbesteding, het onder mensen zijn. Dan valt de ellende in het niets. Ik ben veel bezig met leuke dingen dus heb veel afleiding. Zoooo belangrijk. We gaan er een fijn weekend van maken hé kanjers. We zijn zo goed bezig met z'n allen.

@PAUNITA, ik vind het lastig om je te adviseren. Als 4 mg Diazepam te veel is kun je wellicht inderdaad proberen of het met 3 mg beter gaat. Wat ik weet van Diazepam is, dat het een zeer lange werkingsduur heeft. Als je 3 x 5 mg neemt per dag stapelt het als het ware, terwijl ook de dosering van de dag(en) daarvoor nog niet uit je lichaam zijn. Dat kan wellicht de door jou genoemde klachten veroorzaken. De huisarts moet je er meer over kunnen vertellen. Sterkte!

Ik wel! Kies er een paar uit als jullie het niet erg vinden. Heerlijke taart @Reacher kijk je nog even bij het sinterklaas draadje? Met hulp inkopen gedaan is dat maar klaar. voor kleindochter een wagen voor de pop gekocht kan ze met mama mee lopen en broertje. Voor kleinzoon ja ik weet niet hoe het heet soort rammelaar maar dan zitten er meer dingen aan. Van kleindochter was duurder dus ik geef mijn dochter het verschil kan ze later zelf wat kopen. Er is nog zoveel van kleindochter in huis ik zou niet weten wat ik nu moet kopen

Dank je wel voor je reactie, @benzomeisje Ik kende Seroquel niet, maar mijn huisarts is er ook lichtelijk enthousiast over. En weet je, natuurlijk is het als slaapmiddel een veilig middel, zolang we ons maar aan de richtlijnen houden. Ik ben blij met je reactie, dat bevestigt mijn vermoeden dat de keuze voor Seroquel de juiste is.

Even over het seroquel gedeelte. Ik slik al ruim 10 jaar seroquel vanwege psychische klachten. Zonder seroquel ben ik niet in staat om in een rust modus te komen. Ik heb autisme dus mijn hoofd staat 24/7 aan. Dit was jaren voordat ik benzo's ging gebruiken. Ik snap dat sommige mensen bang worden om ook nog maar iets van medicatie te nemen maar het is echt een veilig middel om te gebruiken ter ondersteuning van je slaap. Maak het jezelf niet moeilijker dan nodig is en stap eerst over op seroquel en als je wil kan je deze dan langzaam afbouwen. Wat betreft de dosis van seroquel. Die kan variëren van 25 tot 800 mg. 800 mg word bijvoorbeeld gebruikt bij accute psychoses. Dosissen er tussen in voor meer rust in je hoofd in het algemeen. 25 mg, of heel ietsje hoger, is dus echt niet zorgelijk en een heel veilige dosis om je te ondersteunen bij het slapen. Uitzonderingen daar gelaten. Iedereen reageert uiteraard anders op een medicijn.

@Marlee, Joh, wat een verhaal. Een buurman van mij heeft ook tinnitus en hij vertelt me wat voor een ellende hij daarmee ervaart. Vreselijk. Overigens de arts die jou op 7 mg Clonazepam zette verdient ook een standje, dat is echt een veel te hoge dosering. Nu moet je ook nog iets van de Clonazepam gaan afbouwen...dat is al lastig genoeg. Ik wilde dat ik je kon helpen, maar meer als je heel veel sterkte wensen kan ik niet. Houd vol!

Dag allemaal. @Harp, allereerst heel veel sterkte! Verder sluit ik me volledig bij Jane aan! @Lika, ondanks alle gedoe en commotie in je leven, 1 jaar. Ik zing hiet spontaan een lied voor je, hoor je me? . Of moet het ietsje harder over de computer? @Reacher,, Lia kan dat toch allemaal onmogelijk zelf op hè, al dat gebak! Ik wil wel helpen hoor !! O nee, dat kan natuurlijk niet, ik heb @Yvonne gevraagd of ik weer op de kilokiller kan.

Ik snap je waarschuwing en dat veel van jullie slechte ervaringen hebben. Gelukkig is mijn ervaring vooralsnog anders. Alleen wat onwetendheid hier en daar. Maar als ik ze dan bijpraatte begrepen ze het en gingen mee in het geleidelijk afbouwen. En inmiddels staat er op internet ook genoeg informatie waarmee je je eigen afbouw schema kan maken. Van benzodebaas heb ik in het verleden wel degelijk advies op maat gekregen en ook een psychiater heeft mij geleidelijk laten afbouwen met diazepam. Er is dus nog wel hoop op dit gebied. En ook mijn huisarts werkt mee en snapt het. Daarbij heb ik ook mijn eigen ervaring van de vorige keer afbouwen en voel ik mijn eigen lichaam aan. Ik doe niks wat niet goed voelt of wat ik lichamelijk en psychisch niet aan kan. Daarvoor ken ik het klappen van de zweep met benzo's meer dan voldoende!

Harp, is het wel een ontsteking? hard weefsel doet mij vermoeden dat het iets anders kan zijn, weinig vocht, geen pus? Als je twijfelt en de pijn houdt aan, gauw ermee naar de HAP hoor, laat ze maar een foto ofzo maken dan. Misschien heb je iets anders nodig dan AB. Heel veel sterkte!

Goed bezig!!

Proficiat Lika!

Deze film signaleerde een soort ommekeer voor je, ik hoop dat er binnenkort ook weer zo’n gevoel van ‘alles komt goed’ Voor je aanbreekt.

Lika! Supergefeliciplapstaart!

Lika 1 jaar gestopt! Wat ben je toch geweldig! Taart voor jou!

lieve Marlee, wat een nachtmerrie zeg waar jij in zit. Heb je het idee dat de vermindering van clonazepam deels oorzaak is van je klachten? Kon je daarvoor wel slapen? Tinitus is duidelijk de bitch in je verhaal en als ze daar niks aan 'kunnen' doen dan lijkt het me heel lastig. Clonazepam langere tijd gebruiken is ook duidelijk af te raden en zal je op de lange termijn niet helpen helaas, maar alleen maar meer klachten geven omdat het de hersenen zal gaan aantasten. Dit middel is ook geen lieverdje. Langzaam opbouwen en langzaam afbouwen is al de eerste alarmbel die ik lees. Ten tweede is het duidelijk dat het de geblokkeerde ader in je hoofd niet zal los maken of vrij maken, want het is een middel dat zenuwprikkels overdracht verminderd, en dus lijkt het meer op een benzo in mijn ogen. Ze houden je een tijdje kalm totdat er gewenning of verslaving optreed. Mijn advies is veel te gaan lezen over tinitus en te zoeken naar wat mogelijk de oorzaak is, facebookgroep ofzo, of een forum zoals dit. Daar vind je misschien mensen die je bij de oorzaak kunnen helpen of daar meer van weten en dus naar een echte oplossing kunnen kijken. Maar blijf weg bij de benzo's en zeker clonazepam, dat wel een extra duivelig trekje heeft onder de benzo's en geven echt meer schade. heel veel sterkte lieverd, en je mag hier wel atlijd bij het forum komen spuien, want als het gaat om lijden dan weten we daar hier alles van. Dikke knuffel voor jou en en je kleine baby. x Liz

Van harte proficiat en daarnaast wens ik je veel sterkte toe!

en als je "omdenkt"héél veel te winnen ♥

Ik ga het gewoon doen heb niet veel te verliezen

Lika, succes met alles, maar tussendoor ook even heel erg gefeliciteerd met een jaar zonder alcohol!

Misschien heeft ze hele hoge nood

Moghu. Sterkte Harp. Veel mensen zouden jaloers zijn en laten botox inspuiten. Vandaag naar nichtje en haar kleintje. Hoop dat ik mag blijven eten. Ze is kokkin en schijnt erg goed te kunnen koken. Wil dat wel eens mee maken.

Gezellig naar relatietherapie eerste sessie .....

Gefeliciteerd en dat parachute springen geloof ik niet

M'n moeder is vandaag jarig. We gaan zo met de hele familie parachutespringen.

♥

Ik scrolde maar de zever bleef duren. @spirit, ik begrijp jou niet. Je zegt trots te zijn op je zoon en toch ben je afvallig als t om zijn keuzes gaat. Nu je hoeft zeker niet helemaal en met alles eens te zijn. Maar als ik jou lees schrijven over hun zogenaamde gebrek aan verantwoordelijkheid, je kritiek op zijn vrouw enzovoort, voel ik de liefde niet echt. In de situatie die zich heeft voorgedaan is niemand te verwijten buiten jezelf. Ik denk dat jouw band met je zoon, waarvan ik zeker ben dat je die koestert, veel meer gebaat is met duidelijk communiceren dan je frustratie met je de loop te laten gaan. Wat als je zoon hier ooit meeleest? Gezellig wordt anders

Vandaag ben ik exact 11 maanden geleden gestopt met het laatste pilletje Rivotril te nemen. 11 maanden na datum heb ik mijn eerste, fantastisch leuke werkavond beleeft. Ik heb gelachen, gedanst, gezongen, een vreemde man getrakteerd op een koek uit de automaat... wat voelde dit allemaal goed. Ik ben er me ook bewust van, dat dit niet onmiddelijk een trend zal worden. Maar wat trek ik me toch op aan deze avond. Ik wens jullie allen een aangenaam en rustig weekend toe. Liefs,Vicky en ojaaaa... ik wou dit positief berichtje niet laten om te posten. Het moet, en mag niet altijd ellendig zijn hé.

Het lastige hierin Lika, is dat het heel moeilijk loskoppelen voor je zal zijn (ben ik bang); waar kun je je eigen pijn los zien van zijn behoeften? Dit is bijna niet te doen voor een partner. Jij bent gekwetst. Hij waarschijnlijk ook, want ook bij hem staat zijn verslaving voor dempen van behoefte (aan liefde waarschijnlijk). Dus het lijkt een beetje op tegenstrijdige belangen. Aan de andere kant denk ik, dat als er nog liefde is tussen jullie, je het net zo goed bij elkaar mee op kunt lossen en samen oogsten met de kinderen en je eigen zeer erbij. In een eventuele nieuwe relatie neem je immers jezelf mee, en wat zou het mooi zijn, om samen ooit te oogsten, voor het harde werk wat je doet. Dus wat is wijsheid he. Ik heb beide meegemaakt/gezien. Met wisselende gevolgen. Er is geen garantie dat het lukt. En het zou zo maar kunnen , dat jullie beiden naast relatie therapie, ook afzonderlijk met een goede therapeut aan de bak moeten. Want sommige dingen behoeven de veiligheid van beroepsgeheim. Sommige dingen wil of kun je juist met je partner niet delen terwijl toch het helen juist daarvan essentieel is. Voor jezelf, en voor de relatie. Je blijft samen ouders dus het is altijd winst om een deel samen uit te knokken. Ook als voorbeeld en ouder van de kinderen. Die lopen littekens op, maar welk kind niet? En we hebben blijkbaar littekens nodig in dit leven helaas. Om sterker te worden, om te ervaren dat niets vanzelfsprekend is, zelfs als dat wel zo lijkt (bij de mooie relaties die mensen soms laten zien naar de buitenwereld). Wij kunnen zorgen dat die littekens doorbloed blijven. Door onze verantwoordelijkheden te nemen. Door niet op te geven. Door dingen af te maken, af te ronden voor zover mogelijk.♥♥♥

hi @Teuntje Helaas begin je de stappen meer een meer te merken waarschijnlijk. Goed dat je de weegschaal aanschaft. Ik ben daarmee van 4mg naar bijna 0 nu in 4 maanden. 1 mg per maand is ongeveer een goed tempo als je last hebt. 0,5 per twee weken,, 0.04 per dag. Ben benieuwd hoe je dat gaat ervaren. Ik hoop dat je op die manier niet te veel klachten ervaart en je zelf kunt handhaven. Ik merk zelf dat de meer verantwoordelijkheid ik moet dragen, de zwaarder het is, dus ik doe zo min mogelijk. Dit is niet voor iedereen mogelijk maar ik wens het toch iedereen toe. Wel proberen regelmatig sociale activiteiten hebben, al zijn ze kort om agorafobie te voorkomen. Heeft iemand hier last van agorafobie?

ha @Teuntje, Ja, het gaat met de Seroquel wel iets beter. Ik krijg wat meer slaapuren en wat meer dromen, haha. Soms heel bizar. Enfin, alles beter dan wakker liggen natuurlijk. Verder vallen de klachten mee. Wat onrust ervaar ik wel, maar verder mag ik nog niet klagen. Ik bereid me er wel op voor dat het ook weer snel minder kan gaan, want benzo-ontwenning is nog grilliger dan het Nederlandse weer. Goed dat je ook een weegschaaltje gaat kopen, dat gaat je zeker helpen om zo langzaam mogelijk te taperen. Goed dat je zelf even stabiliseert. Dat betekent dat je naar je lichaam luistert en dat is prima. Je kunt nooit te langzaam taperen, wel te snel. Ook jij bent goed bezig, het gaat je lukken! Liefs, Ad