Klassement

De moeite van het vermelden waard; Vandaag precies 100 dagen alcoholvrij

Beetje vroeg maar ga zo naar bed. Ik meld mij droog af na een succesvolle dag. Heerlijk! fijne avond allen. Goed bezig rapilos, iets om absoluut trots op te zijn!

@roodborstje: wat mij betreft is daar het forum voor: delen van kracht, hoop en ervaring in relatie tot dingen die verslavingsgerelateerd zijn. Omdat ik nogal eens op zelfhulpgroepen kom, hoor ik wel vaker over gebrek aan initiatief. Pertfectionisme hoorde ik al en gebrek aan gevoel voor eigenwaarde er is vast nog wel meer Bedankt voor je waardevolle bijdrage. Er zijn hier ook van die trollen die om de haverklap hun naam veranderen en alleen op eigen wilskracht onder hun steen vandaan komen om af en toe hun gif te spugen en dan hoor je er weer een poos niks van. Dat helpt mij niet zoveel verder.

Sjeezus, mens, hij houdt gewoon van mensen. Hetmens (is reactie op Bor)

Dank je Reacher. Asterix wat vreselijk voor je vrouw. Ja en als ze er mee door heeft gelopen versterkt het een het andere. Ik hoop dat ze morgen een medicijn krijgt waar ze lekker rustig van wordt en een paar dagen lekker kan pitten, Dan is ze over een paar dagen misschien een heel eindje opgeknapt. Sterkte kerel. Reachter het gaat zo'n beetje op en af nu. Volgens de ergotherapeut hoort het bij het groeiproces. Ja je moet eigenlijk heel veel opnieuw leren, ook het bewegen en dingen oppakken want een halfzijdige verlamming schakelt alles uit. Ook kom je in een rouwproces want je moet afscheid nemen van je oude ik. Ik bots nogal; eens tegen mezelf aan omdat dingen me nog niet lukken. Ik was gewaarschuwd dat ik een hoop dingen niet meer zou kunnen doen onder andere gewoon lopen. Nou das helemaal goed gekomen. Alleen als ik moe ben sleep ik en praat ik of ik zwaar bezopen ben. Maar daar komen dus die sombere gevoelens vandaan lieve Reacher. Is een heel bekend verschijnsel bij een beroerte.

Ik weet nog niet hoe en of ik je zal vergeven, Kohtje. Bedankt hoor!!

een bo(lle)ke?/broodje? Ik heb met mijn volleyteam ons jaarlijks weekend gehad in de bollenstreek. Prachtig liggen de velden erbij. En gisteren de holle door de bolle, 10 km tegen kanker gelopen. Wat een fijne sfeer, prachtige omgeving en onderling mooie drie dagen. En wat hebben we eigenlijk de foon, TV, en alle andere middelen maar weinig echt nodig. Al blijven ze wel handig natuurlijk. (en heb ik wel wat gespiekt hier tussendoor)

Goede morgen. Ik neem me voor om vandaag zien door te komen zonder daarbij de "hulp" van alcohol op moeilijke momenten in te schakelen. Ook neem ik me voor om geen alcohol te nuttigen om het te vieren als ik me geweldig voel. En ook niet als ik me verveel. En ook niet om mee te doen met anderen. En ook niet zomaar. Gewoon, de hele dag helemaal niet... Dagpact Lars Quinn jowan Roodborstje Zbb Nadia Kohtje

Goedemorgen, laat ik mezelf maar weer op het dagpact zetten, als extra steuntje in de rug. Dagpact Lars Quinn jowan Roodborstje Zbb Nadia Heb een mooie dag, allemaal!

Reacher...jij knappe bloem!!! Twee maanden begot!!! Goed gedaan! Wees daar maar hartstikke trots op

He wat naar Asterix; sterkte!! Reacher: gefeliciteerd! Wow!! Lika: maar goed uitrusten dan... Ik had vanmiddag een high tea. Lekker verse jus i.p.v. prosecco, wat ik gelukkig toch al niks vond, never niet. Het was binnen!! Daarna thuis gauw de zon nog in. Ik meld me succesvol af en wens eenieder een goede nacht!

dat zeg ik ook steeds tegen mezelf! Enfin.... Vandaag was het wel heel erg... Maar heb toch ook nog 5 km gesjouwd en hout gezocht

Ik accepteer mijn verslaving denk ik wel, in elk geval erken ik het en ben ik er volledig van overtuigd dat ik er 'zo eentje' ben. Ik zie het ook zo goed bij anderen, ook al drinken ze maar drie glazen, ik zie de drang, de spanning, het inhouden. Ik vind het ook echt balen voor mezelf dat ik er zo mee worstel, ik vind dat ik mijn best doe. Wat valt er dan nog te haten? De loverboy, die haat ik, die gladjanus die mij heeft verleid, die me aan hem heeft gebonden. Schuld buiten mezelf leggen, ik denk dat ik dat doe. Hoe dan ook, ik sta lekker droog.

Ik heb het vandaag droog gehouden, zoals de bedoeling was. Op naar morgen!

Raapilos, je gaat al aardig richting éénderde van je jaar niet drinken dan. Doe stille voort.

Enkele kogelgaten in je rug zijn dan weer een iets duidelijker aanwijzing voor een doodsoorzaak, das waar.

Lieselotje, wij kamperen met de camper eigenlijk nooit in Nederland. Buiten Nederland trouwens ook bijna nooit op campings, meestal op camperplaatsen omdat het maar één nachtje betreft. Alleen met citroënmeetings komen we in Nederland wel eens op een camping. En dan meestal met een tentje. Veel campings in Nederland ken ik dus niet. Nu weet ik wel één camping die vaak goede recensies krijgt en die ik een beetje ken omdat ik er vlak bij woon, maar die is weer niet in de omgeving die jij aangeeft: de 'stadscamping' van Deventer. Ligt aan de IJssel, tegenover de Hanzestad Deventer, met het voet/fietspontje ben je zo in de historische binnenstad, de omgeving biedt veel natuurschoon (zowel Veluwe in het westen, als Salland en de Sallandse heuvelrug in het oosten)', uiteraard is de hele IJssel met z'n uiterwaarden prachtig en kun je zowel met de fiets als met de camper prachtige ritten maken over de dijkjes (vooral aan de westoever) van deze door Jan Voerman veelbeschilderde rivier.. Enz. enz. enz..... Het mooiste is misschien nog wel dat ik voor het aanprijzen van deze camping geen cent ontvang en dat het dus een eerlijk verhaaltje is.

Goed plan! Het hoeft misschien niet eens zo nadrukkelijk. Je kunt het ook van te voren oefenen hoe je het gaat zeggen. Bijvoorbeeld: "Nee dank je, ik drink geen alcohol meer. Heb je ook thee?" En als ze dan vragen "hoezo?" dan zeg je iets als "Het bevalt me eigenlijk wel. Ik voel me er prima bij".

Ja, leuk, een nieuw draadje voor internetverslaafden. Met hele korte berichtjes. Zo van: - Hoest? - Goed. Jij? - Te veel nog. Laters!

https://www.stichtingvriendenmetlef.nl/dag-van-herstel/dag-van-herstel

jane toch . Doet me denken aan die reclame van stimerol waar de ene man vraagt aan de andere zijn plaats op te geven voor t zwangere meisje. Maar ze dus niet zwanger is.

geen misverstanden laten ontstaan hier; we hebben m gewandeld hoor (1 blaar☺) ik ben gewoon een 63 jarige middelbare meid, waar zelfs 2 weken terug iemand voor opstond in de trein, heel konfronterend!

kohtje . Geen boekenverslindster hier. Boke is inderdaad een boterham

Goedemorgen Bor. En hier noemen we het stoet. Een plak stoet. Lijkt er niet op he

als 346 keer op eigen kracht niet lukt is het geen schande om er tijdelijk Antabuse/Refusal bij te halen hoor tientje die slik je ook op eigen kracht en dan word je weer geloofwaardig als je schrijft, ik heb het zo gehad (the day after); dan gaat de knop om en mag je eindelijk op eigen kracht oogsten van al die eerdere pogingen. Het getuigt van kracht om hulp te kunnen vragen een aanvaarden, meer dan jezelf iets te moeten bewijzen wat niet te bewijzen valt uiteindelijk. sterkte voor nu en ik gun je een echt krachtig besluit met goede afloop♥

Quinn, misschien zou je je eens af moeten vragen wat je onder "leuk" verstaat. Misschien moet je "leuk" nog ontdekken. Of misschien her-ontdekken. Anders definiëren. Is "leuk" alleen verbonden aan jezelf prettig voelen of kun je het ook buiten jezelf vinden? Ik heb zelf altijd het idee gehad dat iets alleen leuk kan zijn als ik mezelf daar prettig bij voelde. Maar ik betrap mezelf er op dat ik soms dingen leuk ben gaan vinden waar ik mezelf helemaal niet prettig bij voel. Misschien is leuk dan niet meer helemaal het juiste woord, komt interessant meer in de buurt. Ik vind dit moeilijk uit te leggen.. bij mij begon dit anders tegen dingen aankijken toen ik met het 12-stappen programma begon. Niet een beetje vluchtig, maar met serieus en ook kritisch zelfonderzoek. En ook niet alléén, maar aan de hand en met hulp van mensen die zelf ook met dit bijltje hakken. Ook niet zonder scepsis, maar wél met een open mind. Ik gun je zooooo een wat luchtiger/zonniger kijk (vanuit jezelf, niet vanuit een roes) op de dingen des levens.. En ook al is/was het een zware bevalling voor je, ik feliciteer je ook met je vier maanden alcoholloos.

Ha fleurige Fleur! Geen zin in je moeder? Is het geen leuke? of zie je op tegen de reis? Nog bedankt voor de felicitaties Lika, Smart en Fleurtje. Hoewel ik er zelf helemaal niet van hou geef ik hierbij een taart cadeau. Ook voor Quinn want ik las ergens dat hij 4 maanden gestopt is. Thema is varkentjes want hij is zo dol op de film Babe.

Reacher!! Twee maand en één dag!!! Das zijn er bijna drie

Tientje, je zult toch echt van het idee af moeten stappen dat na een paar weken niet drinken een paar koude biertjes halen een goed idee is. Als je remblokjes wat drinken betreft kapot zijn, dan zijn ze kapot. Onherstelbaar. Onvervangbaar. Als je een paar weken niet gedronken hebt en die remblokjes dus niet nodig hebt gehad, vergeet je wellicht die kapotte remblokjes. Maar zodra je weer begint met maar één biertje kom je er al snel weer achter dat die remblokjes niet meer werken. Je zult je dus moeten inprenten dat zelfs maar één koud biertje NOOIT een goed idee kan zijn. Ook niet na jaren... die remblokjes zijn en blijven kapot. Zelfs wilskracht kan die blokjes niet vervangen. Op wilskracht kun je het misschien lang volhouden, maar in een noodgeval ben je gesjochten. Ook de noodrem werkt (niet) met diezelfde (kapotte) remblokjes... De simpelste remedie, hoe moeilijk misschien ook maar wél duidelijk, is die eerste NOOIT te nemen.

Het lijkt me inderdaad nodig dat je echt iets gaat verzinnen om er definitief vanaf te blijven. Met wat je tot nu deed heb je al wel goede ervaring opgedaan om je in de toekomst beter te kunnen wapenen, dus dat helpt zeker, maar het is kennelijk niet voldoende om het steeds weer terugkerende patroon te doorbreken. Wij willen je echt graag helpen, maar je moet het uiteindelijk toch zelf doen. Heb je al eens gezocht naar boeken of cursussen die ingaan op de achtergrond van je gedrag en de bijbehorende manier van denken? Je schrijft bijvoorbeeld: "een paar koude biertjes (...) om mezelf te belonen" en "met de zomer in aantocht wordt dat drinken alleen maar verleidelijker". Een beloning en iets verleidelijks, zolang je op die manier over alcohol blijft denken zal het inderdaad altijd moeilijk blijven. Denk daar eens over na.

Vandaag lekker werken. Op zich goede nachtrust gehad. Vol goede moed vandaag beginnen. De eerste vlaamse gaai al in de tuin gespot.

Goedemorgen allemaal, ik heb met mijn berichtje van giseteren over opruimen nogal wat teweeg gebracht volgens mij. Nu even niet opruimen maar ik ga dadelijk lekker werken. Heerlijk geslapen. Laat de dag maar beginnen. Dagpact: Lars Quinn Roodborstje

Ik hoop dat je de druk op de pedalen houdt, Quinn. (Citaat!) Je kukelt weer zoooo diep als je overstag gaat. Het wordt minder, echt waar, alle stoppers zeggen het.

Reacher : twee maanden is geweldig. Een degelijk begin en een stevige basis, zo voelde het tenminste voor mij. Alsof ik erin kon beginnen te geloven mezelf serieus te nemen. Asterix, vreselijk. Ik kan het denk ik erg goed begrijpen. Afschuwelijk. Ik hoop heel erg dat deze stap je vrouw rust en moed geeft om eruit te komen. Jij zult ook doodop zijn. Rapilos: you rock! Ik heb net een diner met veel familie achter de rug. 14 man. Dat kan ik nog niet goed aan. Doodmoe, slaap lekker.

beetje vroeg op de avond, maar duik in bed met een filmpje. Meldt me droog af voor vandaag!

Mmmm, lekker draadje hoor. Smart, ik heb mijn vorige bericht even gekuist want het was een rommeltje. (Ondanks mijn kraakheldere hoofd) Op you tube: bijvoorbeeld 'sobriety meditation', of 'hypnose en alcohol', als startpunt, en dan moet je even een paar een stukje luisteren voor de stem. Die Vlamingen zijn altijd fijn, vind ik. Ja, Smart, weer fit zijn en tevreden, verheug je daar maar op!