Klassement

Jippie jeej goed nieuws mag ook op de dagpact toch! Tegenbod is geaccepteerd door de kopers dus voorlopig koopakte wordt opgesteld en dan hopelijk volgende week tekenen. Kunnen we fijn verder met 1 (huur)huis, scheelt toch aardig wat centjes! Gevierd met een 0.0 radlertje dus ik check droog uit en ga nog even een serietje kijken voor het tijd is om naar bed te gaan. Beterschap voor de trobbelaartjes

Gefeliciteerd Lieselot ! Dat zijn toch altijd spannende dingen he Harstikke fijn voor jullie, en lekker vieren met een alcoholvrije ! Toppie gedaan Hier ga ik jullie alvast welterusten wensen Nog even kunst en kitsch af kijken Vandaag weer precies een maand droog En nu vast houden he Rapi (sprak zij zichzelf streng toe)

jeetje, die grapjes moet je gewoon met korreltje zout nemen hoor !

1 februari......aha, 5 maand trocken! Krijg ik dan een medaille?

Ik vond die zoutgrapjes erg relativerend, wat is dan wel helpend, meegaan in het drama elke dag jaar na jaar? Los van alcohol en roken kan ik zeggen dat in je leven van drama naar drama hoppen erg slecht is voor je bloeddruk. Wat ik deed was mij identificeren met de problemen van anderen en heel veel gedachten en overtuigingen over mezelf veel te serieus te nemen. Al die verhalen nam ik serieus en mezelf nam ik totaal niet serieus. Hoge bloeddruk was de directe aanleiding om te stoppen met drinken toen ik ruim twee jaar geleden niet meer wist hoe ik die bloeddruk en hoge hartslag weer normaal kon krijgen. Behalve niet drinken heb ik geleerd en steeds ervaren dat zodra ik in een drama stap en allerlei dingen ga bedenken, groot maken en ga geloven over mezelf ik onrust krijg en soms zelfs dat ik mijn hart overstuur voel gaan. Loskomen uit die eindeloze serie van drama's lijkt me serieus een must voor hoge bloeddruk. Een paar zoutloze grappen vind ik dan helpend omdat het relativeert. En ik kan ook eens lachen tijdens het lezen van de draad ipv steeds zuchten van daar gaat het drama weer daar gaat het negatieve aandacht vragen weer.....en weer lukt het.

Goedemorgen allemaal, Ben in een top-stemming ! Heerlijk yoga gehad, voelt echt weer zooo goed Tuurlijk is rug nog behoorlijk gevoelig zo nu en dan, maar met yoga, en 4 keer daags thuis oefenen, komt het toch wat losser. En heel blij dat ik nu 4 weken vrij heb genomen. Mede door jullie input hoor, nadat ik door mijn rug was gegaan, en er geopperd werd dat ik eerst eens goed voor mezelf moest gaan zorgen. dus..vanmiddag naar de kapper, morgen naar de beurs met zus Volgende week ,sauna en gezichtsbehandeling Koffie bij vriendin en lunchen met zoon Week daarop; vriendinnen te eten, voetreflex en eind van de week, natuurkundig therapeut Vind zelf, dat ik echt goed bezig ben. Spirit; Succes bij de tandarts Sis, Kan je wat meer vertellen over dat seminar ? Eventueel per PB Maakt me nieuwsgierig namelijk

Waar is Jane? Het gaat toch wel goed? Laten we hopen dat alles oké is. De 29ste was ze er nog. Dat is ook wel erg lang geleden. Het lijkt mij dat je na meer dan 30.000 berichten recht hebt op een verdiende 'oude dag' Beetje tijd voor jezelf zelf zeg maar.

Goeie morgen mensen. Leuk hé Lika dat voor genieten? Rustig aan Nanc dan breekt het lijntje niet. Goeie keuze Vol. Vandaag precies 3 weken aan de paroxetine. 't Gaat heuuuuul langzaam vooruit.

Ik meld me ook geslaagd af. Af en aan moe, eraan toegeven of niet, soms wel. Slaap goed, trusten!

De koning is onderweg Asterix....! Hele toespraak gaat ie houden. Wilde allemaal info van ons. Wordt topavond.

Onkruid vergaat niet hoor, ik lees nog mee, meestal oningelogd. Dan ben ik minder impulsief als ik me weer eens erger. Ik was al verhuisd naar wie is wie, maar toen het daar ook escaleerde heb ik daar ook even afstand van genomen, want dan kan ik dus niet helpend zijn meer. Er zijn gelukkig veel actieve frummers die elkaar fantastisch steunen dus idd Soothe, dan mag een ouwetje wel eens achterover leunen en boekjes en filmpjes kijken ook, toch? De laatste 2 Lubach op zondag van de VPRO vond ik zo geweldig, dat ik nu een voor alle eerdere series ook terugkijk. Een zoutmijn aan schatten!

Rapi.....als ik je zo lees heb je de sleutel gevonden. Wat doe jij het goed. Volgens mij luister je heel goed naar het signaal rugpijn en wat je lichaam je daarmee wil vertellen.

Rapi, ik word gewoon zelf blij en ontspannen van jouw bericht!!

Ik ben er ook nog, hoor! En nog altijd droog sinds 8 december. Het is bijna twee maanden nu! Dagpact: Lars Hallo Nadia Lieselotje kohtje Quinn Sprit Sis Ragnar

Jazeker Quinn, ik heb een geweldig weekend gehad. Aan de ene kant heel vermoeiend maar aan de andere kant kreeg ik er zo veel kracht en blijdschap van. Ik wou dat iedereen eens zo`n weekend mag ervaren. We hebben vooral veel oefeningen gedaan om te aarden en om zo je eigen kracht te ervaren en hoe je dat in het dagelijkse leven kan toepassen. Er was zoveel positieve energie, kracht en liefde. Ik heb volop genoten! Dit gun ik iedereen.

Goedemorgen frummers. HIer ook al even bezig geweest, maar dan nu toch eindelijk de koffie. Buiten waait het nogal, het is waterkoud, maar het regent niet. Binnen is het lekker warm. En vandaag is het de eerste dag van februari, een stapje dichter bij het voorjaar....

Meld me ook droog af.

Gefeliciteerd Lieselot!

Bedankt allen voor de complimenteuze complimenten.

Knap hoor asterix

Wat is er nu weer met Bor????? Kapt ze weer eens voor de zoveelste keer? Wedden dat ie terug komt.

ja, ok.. puur esthetische reden dus.. niks verder achter zoeken. en uiteraard jij ook het beste met je gezondheid en een groet terug. ook voor lady jane een groet, als je dan toch nog wat meeleest. fijn.

Kohtje hoi, Ik vind het een mooi kruis Kohtje, dat is het. Jij vindt het vast ook mooi van vorm. En ik heb er een zekere binding mee, maar dat voert te ver. Het wordt veel als logo gebruikt, zonder direkt aan een katholiek geloof te denken. Zo heeft een ieder z'n ding. Het beste met je gezondheid. Hier kan het ook absoluut beter. Een groet.

Over links gesproken. Nu moet ik even aan mijn burgervader denken. De heer van der Laan. Triest is het. Ik vind het een toffe peer. Het leven is een onrechtvaardig iets. Zucht!

ben al lid vd VPRO tussen de 40-45 jaar Soothe linkse rakker hiero☺

geen Jannigje te vinden, maar deze past ook mooi♥

Jane hoi, Ook hun docu's zijn echt goed. Veel milieu en onderzoeks journalistiek. Fantastisch. Dus neem eens een kijkie in het linkse hoekie. Jaja Lubach keigoed. Groet en tot een volgende keer.

nou ja, dat wat quinn hierboven zegt, dat bedoel ik, lars. je bent aan het leren (volkomen) zelfstandig verder te gaan met je leven. niet leuk om van een ander te horen wat je zou moeten doen, maar het gaat hier om een leer/oefenproces.. als later een buurman of -vrouw zoiets tegen je zegt kun je zeggen: waar bemoei je je mee. nu was het een verpleegkundige met de bedoeling je te wijzen op de noodzaak van schoonmaken en opruimen. de toon waarop/de vorm waarin lijkt me hier ondergeschikt aan het doel. ook 2 jaar is tijdelijk, beste lars.

Ja, confronterend en moeilijk om toe te geven dat het misschien eventueel toch wel nodig en beter voor je is. Niet vergeten dat het een tijdelijke situatie is, gewoon een periode om te herstellen.

Fijn even wat van je te horen. Denk veel aan je. Alleen maar positief. ❤

Wellicht lukt het Jane om wat afstand te nemen va adb, dat hoop ik maar dat dat het is.....

Ook al gesuis in je oren Pumpkin? @Basta: Ik heb niks geprobeerd, er is niets aan te doen namelijk, accepteren luidt het devies. Jouw zoon dus ook al, oorzaak bekend? Lawaaischade misschien?

Van mij ook!

Goedemorgen allemaal, ik heb een paar dagen niks van me laten horen maar ik tel gewoon door. Vandaag 123 dagen droog Ik heb het erg druk gehad vandaar dat ik even wat stil was. Afgelopen weekend naar een seminar geweest en dat was echt èèn van de beste die ik ooit heb gehad. Wat een energie, openheid en kracht was daar aanwezig. Ze hebben zelf ook een school waar ze dojo geven. Ik ben helemaal opgeladen en zo blij. Ik wou dat iedereen dit zou kunnen ervaren! Een gezegende dag voor iedereen!

JOh geniet nu lekker van de koekjes, je kan jezelf niet alles tegelijk ontzeggen! Dit komt op termijn vanzelf wel weer goed ;-)

Mogguh allen, Rust in mijn hoofd wil ik ook wel, ook in mijn oren, maar ja, die blijven gewoon doorfluiten alsof ik in een vliegtuig zit. Zal vandaag maar geen zout-grapjes maken, want daar blijk je strafpunten voor te krijgen... Toedeloe.

Leuk vakantie-vooruitzicht! Zennnn verder ja!

Goedemorgen Goed geslapen. Gister besloten vandaag dagje thuis te blijven om hopelijk niet belabberder te worden.

Koffie zit er al in, laarsjes gepoetst, afwas nog even weg werken en dan hop, op de fiets naar het werk. Hallo en Lars ook een goeiemorgen. Fijne dag allen, ben weg!

Goedemorgen, Dagpact: Lars Hallo Nadia Heb een mooie dag, allemaal!

Zweverige films maken mij vaak gewelddadig.

Een mooi verhaal schreef je vanmiddag. Ik sluit me aan bij Basta's reactie, dat gaat ook door mij heen! :rose: en fijn dat er een uitzicht is

Hoe is het weekend gegaan Sis? Extra weerbaarheid opgedaan?

Ik dacht altijd dat ik alleen zo grappig kon zijn, kan lachen en sfeer kan maken met die wijntjes of biertjes. Maar weet je? Ik kan het heel goed zonder! Iemand voor de polonaise???

het is zo makkelijk .bier erin en lachen maar... Oftewel, onderdrukken hoe je je echt voelt, wat je echt denkt, echt wilt... Als iets zonder drank niet leuk is, komt dat misschien wel omdat het niet leuk is? Dat het met drank leuk lijkt, is dan meer een vervorming van de werkelijkheid dan een echt leuke tijd. Denk ik. Maar inderdaad, de tijd zal leren wat voor jou wel en niet werkt. Sterkte en succes!

Thee, stelletje meiden Slim om de carnavalsdrukte te ontwijken, snap als noorderling echt de lol niet van dat feest.

Goed weekend Sis. Van kleine dingen blij worden is een prachtige eigenschap.

Hey Wanhoopje! Wat een emoties deze afgelopen dagen. Gisteren had ik een dag vrij dus had ik niet de gelegenheid om uitgebreid jou te ondersteunen in deze moeilijke periode. (Ja, ik heb de luxe om te reageren onder werktijd.) Wat een verhaal! Laat ik maar snel beginnen. Ik pak er even een paar speerpunten uit als je dat goed vind. Lang niet allen want dan wordt het een eigen pagina. Start een blog, heb ik ook gedaan, werkt echt heel goed (zoals je weet) en is gratis. Je kunt ook in een worddocument je verhaal opschrijven of hier op het forum. Ik heb er bewust voor gekozen om een apart blog te maken omdat ik dan niet afhankelijk ben van deze site. Daarnaast hebben andere mensen die op zoek zijn naar ervaringen of herkenning er ook iets aan als je het online zet. Zo hebben mijn verhalen al bij vele mensen iets teweeg gebracht. (positief of negatief) Als je ook via wordpress een blogpagina wilt maken en je komt er niet uit weet je mij te vinden. (wordpress is gratis en ik ook haha!) 'Je kunt de kat niet blijven knijpen en hem daarna weer tonijn voeren.' zegt men wel eens. Houd vol! Vertrouwen en liefde zit hem niet in het materialisme maar in gevoelens met elkaar. Ik herken dit heel erg. Mijn vriendin was ook helemaal klaar met mij. Toen ik vroeg of ze 'normaal' kon doen zei ze dat ze dat deed. En inderdaad, het is voor mensen normaal om iemand te negeren of kwaad op ze te zijn als zij veel pijn hebben veroorzaakt. Voor hem is dit gedrag heel normaal. Afstand nemen en kijken hoe jij reageert. Het is tevens ook absurd om het te vragen om dat jij jezelf waarschijnlijk voorheen nooit gedroeg en dus nooit jezelf normaal gedroeg of feestjes en partijtjes. Dit is pijnlijk om te horen maar helaas wel waar. People are strange, ik blijf het zeggen. Je kunt elkaar veel meer pijn doen door elkaar te negeren en kil te doen dan door eens flink boos te worden. Dit is heel moeilijk maar probeer het vol te houden. Einde relatie en dan? Vluchtgedrag. We hebben drie overlevingsmechanisme vanuit de evolutie meegekregen: Vechten, Vluchten en Verstijven. Vluchten is de makkelijkste optie, dan ben je overal vanaf. Maar dan? Jezelf heel zielig vinden? Huilen om de mislukte relatie en voor je het weet zit je nog verder in de put dan voorheen. Vecht ervoor! Je kunt het! Ik zie nu vaak het woord 'slachtofferrol' voorbij komen en ik wil dat toch even aankaarten want je gebruikt deze het denk ik verkeerd. Mensen die in de slachtofferrol kruipen zijn mensen die eigenlijk geen slachtoffer zijn maar dit wel willen laten overkomen op anderen. Deze mensen zoeken constant aandacht om zichzelf zo zielig mogelijk te laten lijken zodat iedereen aandacht aan hen besteed. Vraag jezelf af; Doe ik dit? Het antwoord is nee. Je vraagt niet om aandacht bij je vriend (hoewel je dat wel graag wil en logisch) terwijl er niets met je aan de hand is. Je bént een slachtoffer. Weliswaar door jouw eigen beslissingen en gedrag maar dat terzijde. Het is ook allemaal K*t met peren en je mag laten zien dat het niet goed met je gaat maar dat je er hard aan werkt om jezelf te veranderen en een beter mens te worden. En nogmaals dat kost veel tijd, veel moeite en veel energie in het begin, maar daarna gaat het steeds makkelijker. Zoals Alfred tegen Bruce Wayne zei in Batman? 'Why do we fall Master Wayne? To learn how to pick ourselfs up again.' Geloof mij, dat bestaat niet, alcohol ruik je meteen, zelfs na 1 wijntje. Ik ruik dat tegenwoordig feilloos als iemand een biertje op heeft en bij mij in de auto stapt. Denk jij echt dat hij dat denkt? Of denk je zelf dat je stiekem zou gaan drinken? Ben je bang dat je de fout in gaat? Deze twijfelgevoelens zullen nog wel even blijven. Avonden zoals dit zijn moeilijk omdat het een gewoonte is geworden deze kun je doorbreken. Boom, die moet zeer gedaan hebben. Keihard de waarheid. Niemand wil horen dat iemand je niet meer leuk vind en vooral niet van personen waar je het meest van houdt. Dat gaat als een dolk in het hard. Waarom is je vriend je minder leuk gaan vinden? Ik denk dat je het antwoord helaas al weet... Daarom juist doorzetten en laten zien dat je weer die persoon kunt worden waar hij verliefd op is geworden. Die leuke spontane meid die je in het begin van de relatie ook was. Niet meer die vervelende vriendin waar hij zich voor moet schamen op feestjes en thuis ruzie mee maakt. Waarom laat je dat niet zien? Je emoties tonen en laten zien dat het echt wat met jou doet is juist heel erg sterk van je en een stap in de goede richting. Verdriet en huilen zijn geen emoties van zwakte. Stel je kwetsbaar op en laat zien dat je enorm in de war raakt van zijn houding. Bespreek het met elkaar. Je kunt beter helemaal eerlijk en open zijn dan gevoelens en emoties verstoppen of oppotten. Dit werkt vaak averechts. Lieve Wanhoopje, Het zijn woelige en emotionele tijden maar ook deze gaan weer voorbij. Ik wens je heel veel sterkte komend weekend en zie er vooral niet teveel tegenop. Tackle 1 voor 1 je demonen en wij zijn er hier altijd voor je. Je weet ons te vinden!

Hoi Wanhoopje! Welkom op het forum. Goed van je dat je de stap hebt gezet om te stoppen met drinken. Voor mij is jouw verhaal heel herkenbaar. Ik heb ook heel veel verloren door drank. Zelf heb ik een blogje bijgehouden over mijn ervaringen met alcohol en hoe het met mij gaat na het stoppen. Misschien de moeite waard om te lezen. Verder sta ik er om bekend om verhalen van frummers (forumgenoten) uit elkaar te trekken en daar mijn analyse overheen te gooien, dus dat doe ik nu ook bij jou, wie weet heb je er wat aan. Dit is precies wat er met mij ook is gebeurd. Het alcohol gebruik zorgde ervoor dat ik de liefde van mijn leven heb verloren en nooit meer terug kan krijgen. Ik hoop dat je dit nog kunt voorkomen. Mijn vriendin was helemaal klaar met mijn zatte en vaak agressieve (verbaal) gedrag. Ik zette niet alleen mijzelf voor schut, maar ook haar, haar familie en vrienden. Dit was de reden om bij mij weg te gaan. Het verhaal lees je hier. Heeft iedereen. Het begin is moeilijk en we hebben allemaal een sociaal netwerk waarbij gedronken wordt. In het begin wordt er raar gekeken. Alcohol is immers de meest sociaal geaccepteerde drug en er wordt zelfs vreemd gekeken als je niet drinkt. Daar moet allemaal een dikke vinger aan geven. In mijn netwerk wordt er altijd gedronken en veel ook. Ik heb de cirkel doorbroken en men heeft geaccepteerd dat ik niet meer drink en geloof me, als je zelf niet meer drinkt dan merk je pas hoe vervelend zatte mensen eigenlijk zijn en hoeveel mensen er in het netwerk zitten die niet of weinig drinken. Zoals gezegd, men vind het raar als je niet drinkt. Je drinkt niet omdat je zelf een beter mens wilt worden, en geloof mij dat wordt je echt! (Ik heb al veel gewonnen sinds ik gestopt ben) Je hoeft jezelf niet te schamen dat je niet drinkt, in tegendeel je kunt juist het goede voorbeeld geven. Ben vaker de bob, houd je vrienden in de gaten die wel teveel drinken en vooral, werk aan je relatie met je partner. Ik had in het begin ook heel veel moeite om uit te leggen dat ik niet meer dronk. Ik durfde niet toe te geven dat ik een alcoholist geworden was. Maar ook goed functionerende mensen kunnen alcohol verslaafd raken. Als je excuses zoekt staat hier op het forum een draadje daarover. Degene die je altijd kunt gebruiken zijn; 'Ik kan er niet meer tegen, mijn darmen raken van streek en ik zit dagen op de pot.' 'Ik stop even omdat ik wil afvallen/sporten/conditie enz. 'Ik heb een weddenschap en drink daarom niet'. 'Ik ben de bob' 'Ik ben pas ziek geweest.' Niemand die dan vreemd opkijkt. Is dat echt zo? Vraag dat jezelf eens af. Ik dacht dat namelijk vroeger ook. Ik durfde meer, was meer mijzelf en was lekker los. Maar het tegendeel was waar. Ik was niet losser = ik was katje lam, Ik geen niet meer gesprekken aan = ik ging discussies aan en maakte ruzie, Ik was meer mijzelf = ik was vervelend. Ik ben zekerder = ik ben zat en eigenwijs. Vraag eens aan je vrienden/vriendinnen hoe je bent als je gedronken hebt. Bij mij kwam de kei harde realiteit dat ik juist ongelooflijk vervelend werd en mensen juist een hekel aan mij kregen. Terwijl ik dacht dat ik 'goed bezig' was. Herkenbaar, ik zei altijd 'absolute bodemdrang is ook een teken van doorzettingsvermogen.' Daar werd dan altijd om gelachen omdat het de waarheid was. Ik kon niet 1 of 2 flessen bier drinken, als ik eenmaal begon was de geest uit de fles (pun intended). Wat begon als een pilsje na een vergadering, resulteerde in lang aan de bar blijven zuipen en hangen tot sluitingstijd en vervolgens thuis op de bank ook nog een fles of 6 opdrinken. Wat begon als een drankje op een kinderfeestje eindigde alleen in de kroeg aan de bar of thuis met een krat bier. Ik kon GEEN maat houden. Alles moest op en als dat niet genoeg was nog meer. Ik ben meerdere keren in de nacht naar de kroeg gereden of zelfs alcohol gezopen die allang over de datum was. Precies, na 3 flessen wijn komt de waarheid boven tafel. Of het de echte waarheid is valt nog te bezien, maar in zo'n alcoholische rant is alles en iedereen tegen je en de wereld kut. Jij weet het allemaal beter en de rest om jou heen moet vooral zijn bek houden en doen wat jij wil. Je zal wel eens even de waarheid tegen hem/haar vertellen en maakt je boos om alles. Ik deed bovenstaande. En geloof mij, ik had echt geen gelijk. Mijn vriendin gedroeg zich zo omdat ik laveloos was en mateloos irritant, dit resulteerde in haar afstandigheid wat er weer voor zorgde dat ik de keer erop nog bozer werd omdat ze mij negeerde. Ik groef mijn eigen graf. Vriendschappen kapot gemaakt enz. Allemaal door de drank. Zoals ik boven al zei, wordt je na alcohol echt meer jezelf? Nee, ik werd een agressief monster die zijn frustraties extreem begon te uitten omdat die het nuchter niet durfde. Wat heeft het mij gebracht? Alleen maar meer ellende. Ik heb nu geleerd om dingen die mij dwars zitten meteen bespreekbaar te maken op een goede manier en het niet meer op te kroppen totdat ik dronken ben en het dan eruit laat komen. (kan ook niet meer, ben altijd nuchter) Je weet dat je dit zelf hebt veroorzaakt? Ik werd ook niet meer geloofd. Mijn geloofwaardigheid was totaal verdwenen en mensen vertrouwden mij totaal niet meer. Eigen schuld dikke bult. MAAR, je kunt er iets aan doen namelijk stoppen met drinken! Geloof mij het is de moeite waard. Je zult stap voor stap het vertrouwen van je partner weer terug moeten verdienen. Ik zal hieronder wat tips neer zetten wat mij er geholpen heeft de eerste weken en wat filmpjes waar je veel aan hebt. Keesjes tips Stop met drinken en hou jezelf daar aan. Zet een stok achter de deur. Kijk deze presentatie van Els Noorlander, deze heeft mij enorm geholpen om alles te begrijpen. Zet op papier wat voor problemen je hebt gekregen door de alcohol, mijn redenen staan hier. Hou een dagboek bij, dit kan hier op het forum als dagdraadje of op een eigen pagina of worddocument Zoek hulp, Dit forum helpt, of bij een vriendin/vriend waar je jouw probleem op een eerlijke manier uitlegt. Vraag aan je vrienden hoe zij jouw zien als je gedronken hebt. Hoe ben je echt? Haal alle alcohol voorlopig uit huis, dit voorkomt cravings. Als je toch trek krijgt, drink alcoholvrije wijn of malt bier al alternatief. Daarnaast drink tonic, bitterlemon spa. Drink veel water/koffie/thee (koffie caffeine vrij in de avonduren) Blijf weg van suikerhoudende dranken als alternatief hier word je helemaal gek van. Ga op tijd naar bed en op tijd naar huis; Geloof mij, na half 1 's-nachts mis je echt niets meer van een feestje. Ja, zatte mensen, vallen op de grond, kitsen in de heg enz. Mensen die zeggen dat als je vroeg naar huis gaat of niet drinkt een saaie piet bent of een flauwerik zijn niet jouw echte vrienden, die zouden je keuze juist respecteren Doorbreek patronen. Dit duurt een aantal weken, dus bijv niet meer tijdens het koken een glas wijn ingieten. Heb * aan anderen en laat je niet gek maken. Jij doet dit voor jezelf, laat je niet overhalen door anderen om toch te drinken (daarom die stok!) Ga sporten, de eeuwige dooddoener maar het is wel zo. Ik heb sporten weer opgepakt en dat is mijn nieuwe 'verslaving' Praat met je vriend. Heb een onderhoudend gesprek en spreek uit wat je dwars zit en waarom je juist ruzie maakt na de drank. Geloof mij, als ik dat had gedaan had ik mijn relatie kunnen redden. Vraag wat hij van je verwacht, hoe hij jouw nu ziet en waarom hij verliefd op je is geworden. Die leuke dame waar hij op gevallen is zit in je, tijd om die weer terug te toveren. Heel veel succes en als je een maatje nodig hebt om mee te praten kun altijd bij mij en de andere frummers terecht. Ook kun je mij bereiken via mijn blog of via een berichtje hier op het forum. Kop op, de eerste weken zijn moeilijk, daarna vallen de schellen van je ogen en zul je gaan inzien waar je al die tijd in hemelsnaam mee bezig bent geweest. Als je wil kan ik je ook alle voordelen van stoppen met drinken geven, maar dat misschien later. Groetjes, Kees