Klassement

Hier ook geen fluitoren. Meld mij voor vandaag droog af. Ben doodmoe en duik vroeg het bed in met een boek. Tot morgen.

Ik ga maar eens een doos cornetto's in de sloot gooien.

Meld me droog af.

Hier ook een droge afmelding,halleluja . Fijne avond.

Speciaal voor Jannigje

Droog!

Ook ik weer een droge dag (Wel een paar keer nat geregend) Trust voor straks

Gezonde agressie... die ga ik hier introduceren.

Helemaal eens, van 'ha' tot en met 'doet'. (Lekker makkelijk, Basta. Nee, echt, daar kan ik nou echt helemaal niks aan toevoegen. Ja, dit non-bericht.)

Inderdaad Basta, het gaat heel goed. En tegelijkertijd is het moeilijk. Door het niet drinken kom ik meer in aanraking met m'n echte behoeften en problemen. Maar dat is eigenlijk nog niet eens het lastigste. Die kan ik -blijkt nu- toch met enige inspanning en creativiteit wel dragen (hoera). Het lastigste is voor mij de verslaving zelf. M'n hersenen zijn toch vervormd, of hoe zeg je dat. Beschadigd. Zoals Els Noorlander dat ook uitlegt. De drang naar vergeten, lichtheid, roes, die drang is een op zichzelf staand iets geworden, een wezen wat ik tot leven heb gebracht met heel lang veel drinken. En dat is dus de verslaving zelf. Dat maakt me niet optimistisch over mijn kansen om ooit dit alles te vergeten. Om ooit niet meer te hoeven nadenken over wel/niet drinken. Die verslaving is er, en ik vermoed dat ik lange tijd bewust bezig zal moeten blijven met niet-drinken. En dat is dus moeilijk maar geen ramp. Wil niet dramatiseren. Het is nu eenmaal zoals het is. C'est al vie, blijkbaar.

Dag mede we-zijn-alcoholdebaas-strijders, even een bericht van mij. Ik ben druk bezig met een therapie om beter om te kunnen gaan met mijn (chronische) depressie, daarom ben ik al een tijdje afwezig. Maar, ik drink nog steeds niet, en het eerste jaar komt in zicht. Hou vol allemaal, ik wens jullie alle goeds. Voor nu: ga goed en tot schrijvens

Kijk! Goeie avond allen Even een dikke duim en hug voor Jannigje!! Fijne avond allen en alvast een goede nacht Liefs, Mai

Dag allemaal, nieuwe en "oudere" frummers. Het is al een poos geleden dat ik hier heb geschreven en gelezen. Even een bericht van mij, ik ben niet weg, jullie zeker niet vergeten, maar mijn energie is nu gericht op andere dingen. Het grootste deel van het jaar worstel ik al met mijn depressieve klachten, zonder succes. Ik begon al de moed te verliezen en dat met de winter in aantocht! Na een hoop geworstel en gedoe ben ik sinds 7 weken bezig met een intensieve therapie die gericht is op mensen met een chronische depressie of steeds terugkerende depressies. Een moeilijk en zeer confronterend gebeuren kan ik jullie zeggen. Maar ik heb de kans gekregen om hieraan deel te nemen, dus ik stort me erin, met alle angst (en die is heftig!) die ik elke keer voel. Alle oude angsten en overtuigingen komen tevoorschijn, met een vergrootglas, maar dat moet ook maar. Het is moeilijk, zwaar en confronterend, maar voor het eerst sinds weet-ik-hoe-lang voel ik me serieus genomen. Ik heb nu een psychiater en therapeuten die zorgvuldig, empatisch en meelevend zijn, maar die me ook een spiegel voor houden en me soms de spreekwoordelijke schop onder mijn kont kunnen geven. En dat bij de GGZ waar ik nooit meer heen wilde na eerdere vervelende ervaringen Het kan verkeren. Een ding heb ik vol kunnen houden en dat is niet drinken, dat is een zorg minder. Hoewel ik de laatste maanden wel weer vaker een verraderlijk stemmetje hoor Bah! Yvonne en Erik, wat lief dat jullie aan me hebben gedacht met mijn verjaardag. Heb ik toch nog slingers Yvonne, dank je wel. Nou lieve mensen, dat is het voor nu. Ik ga proberen weer vaker te lezen en te schrijven. Ik wens ons allemaal weer sterkte en goede moed Daag

Ik ook alvast, hoewel ik niet op de lijst stond, en ik nog niet naar bed ga. Zo'n binnenzitdag daar wor je niet echt frisser van.... vierkante oogjes van laptop en tv (werd in ID meegezogen door vermissingszaken) Niet echt in slaap kunnen vallen; enfin het is warm binnen en de wind is aan het afnemen. Alvast welterusten!

Fijn, al de leuke, positieve reacties! Thanks..... Dat. Sterkt mij weer... Door de terugval ben ik best angstig geworden En vertrouw ik mezelf niet zo meer... Maar ik vind het fijn dat ik nu hier terecht kan als ik het nodig heb. Thanks!!

Oe, heel herkenbaar hoe je dat beschrijft Eef... Dat vind ik soms heel erg lastig. Het filmpje ook erg confronterend, maar het is wel wat het is. Nee, niet vergeten. Alert zijn, weten wat je wil en hoe. Soms maakt het me verdrietig...wat als? Niet te lang...hier en nu. In de realiteit. En niet te ver vooruit kijken. Je weet niet hoe het zich bij jou ontwikkelt. Je weet wel wat het oplevert nuchter door het leven te gaan.

Hmm, ik denk dat vergeten een valkuil is, want het monster is er nu eenmaal. Beter kun je er veilige routes omheen aanleggen, andere lijntjes tussen de hersencellen leggen dus.

Ha, ha, als ik dure bonbons in het kanaal zie drijven weet ik ook genoeg: iemand wil afvallen. Asterix, die duffe kop staat los van het gesuis, klopt dat?

Mijn zoon heeft overigens de oplossing om van de drank af te raken. Denkt hij. We hadden het laatst tijdens de afwas over alcoholisme. Was overigens een mooi moment geweest om hem te vertellen dat ik alcoholist ben maar heb het weer voorbij laten gaan. Hij was verslaafd aan roken en is ruim een half jaar geleden van de ene op de andere dag gestopt door samen met een ook rokende vriend hun bijna volle pakje sigaretten in de sloot te gooien. Zijn redenering is dat het dan heel zonde zou zijn geweest om de volgende dag weer te gaan roken omdat hij dat pakje dan voor niets zou hebben weggegooid. Hij denkt dat het bij drank ook zo kan werken: koop een hele dure fles Whisky en gooi het op straat kapot. Heel zonde om dan de volgende dag weer te gaan drinken want dan heb je dat geld voor niets verspild.

Goedemiddag allemaal, hier ook storm, suprise Laat de goedheiligman maar komen. Gisteren de verjaardag van mijn zoon goed doorgekomen. Heb nog aardig wat drank over, dat gaat in een plastic tas ergens achter in de trapkast. Ik voel me wel steeds sterker worden maar ik blijf alert. Ik lees hier ook altijd ALLES onder andere ook dat het na lange tijd nog mis kan gaan. Ik ben gewaarschuwd.

Realiseer ik me dat ik afgelopen week vergeten ben slingers op te hangen voor Jannigje die dinsdag jarig was. Pffff, dat vind ik echt erg. Lieve Jannigje. Alsnog van harte. Ik hoop dat je een fijne dag hebt gehad. Ik wens je een mooi nieuw levensjaar toe. Met veel lichtpuntjes..... Dikke knuffel voor jou.

Mooi Eef, Inspirerend. Gewoon lekker op je eigen draadje, dat is altijd goed. We lezen je toch wel

goeiemorgen frummers, mag ik eindelijk weer volleyen rijden er geen treinen. dan de regen, de bus en de regen maar maar volleyen zal ik!

Mogguh. Storm hier, klinkt fantastisch. Sluit mooi aan ook. Dagpact, goed idee weer voor vandaag. Hoe was het ook alweer, we wachten op hub voor de koffie? Dagpact: Momentum Quinn

gezond egoisme ik ben momenteel ook liever op wie is wie

Hoewel het echt fijn was dat ze er was, was het vandaag een moeilijke en zware dag. Vannacht maar weer herkauwen. Nuchtere afmelding eerst maar.

Fijn om je weer te lezen Jannigje. Knap dat je het droog gehouden hebt en let goed op dat duiveltje als het de kop op steekt. Ik lees je altijd graag.

Wat fijn je te horen Jannigje! Klinkt heftig die therapie maar een langdurige depressie is erger.... Fijn dat je je serieus genomen voelt en een goed traject doorloopt. Hopelijk worden de koude winterdagen wat minder grijs/grijs. Sterkte en succes

Ik lees en ben meteen gezwicht Doe heel graag mee met een gedicht Of het ergens op slaat of diepgang heeft? Dat zal moeten blijken en wat geeft het......... Het gaan om het plezier, nietwaar Dus ook ik op de lijst dan maar

Dank jullie wel Lady Jane en Mai. Ik ben dol op knuffels

Jannigje

Beetje beduust van alle reacties. De mantelzorg de afgelopen jaren was veel en veel te zwaar. Dat hadden we anders moeten aanpakken. Het drinken en de affaire waren hele erg foute reacties van mij. Zowel de fles als de vrouw boden instant korte termijn verlichting maar waren erg schadelijk. Boos op mezelf? Ja. Verdrietig? Ook. Maar ik heb wel het gevoel dat we de angels te pakken hebben. Mezelf niet wegcijferen is daarbij een van de belangrijke opdrachten. Mijn behoeftes tellen mee. Maar dan moet ik ze wel op een volwassen manier proberen te vervullen. Een droge dag vandaag. Zonder moeite. Dat voelt goed.

Onder mijn boosheid zit verdriet...........................................

Bolletje hoe is het verder met je? Raak je een beetje uit het dalletje? Hier zus spontaan weekend langs net wat ik nodig had

welkom evaluna wat zul je je machteloos voelen omtrent je dochter en haar kleintje. Maar wat drank betreft ben je niet machteloos en na tien jaar zonder weet je wat je te doen staat. Fijn dat je ons team hier komt versterken want je hebt een schat aan ervaring w.b. niet drinken :rose:

Dank je wel lieve Jane

Zo! Dat is een hele mooie afsluiting. Je bent een wijs mens en goed in het samenvatten, verwerken en de draad oppakken waar die mogelijk losgeraakt is. Prachtig, en blijf hier schrijven. Het nieuws over je jongste is inderdaad heel bemoedigend.

Jannigje ook van mij alsnog van harte. Hoe gaat het ermee, vaker aan je gedacht maar lees je hier niet meer......

Fijn dat je meedoet Basta!! We're in this together hier op het forum. Scheelt een slok op een borrel

Ja Quinn, Kijk idd altijd naar Jan de Hoop Geweldige man ! Gezellig klungelig , met gewone truien aan

Emoties zitten in en rond je buik...niet gek dat je wilt eten en drinken. Is het zo verkeerd om toe te geven aan je huilen? Het is er toch niet voor niets. Emoties..niks menselijker als dat..ze maken jou❤

Bij de zen-boeddhisten zeggen ze dat... oh nee, daar zijn ze juist stil.

Mooi begin weer Kyon. Tot morgen. Ik heb er melatonine bijgekregen, dus wie weet ga ik zo onder zeil. Voor het geval dat, welterusten. Sita, nachtbraker, kom je weer hier als je wakker bent?

Sycces Kyon! Blijf op het forum komen .

Kop onder de dekens... zolang? Bah dat ruikt Ieder zijn meug haha Kop op! En nu es ophouden met jezelf op de kop te geven hoor! Foei. Succes met je leuke pber (echt leuk?) Goh.... ik wou dat ik morgen een gesprek had, ondankbaar geval dat je bent Maarre.... misschien moeten ze je toch maar es weer op straat zetten: laat men je nog 1x ervaren hoe geweldig dat drinken is.... Ik zie het nog wel zover komen. weg trots - weer schuldgevoel - nog erger zelfs - bahbah. Kun je trots zijn met je schone lijf en brains? Terwijl je hard werkt om zelfstandiger te worden ondertussen? En aan het verwerken bent? Dat kost TIJD!! Moderator.... dit is als ondersteunend bedoeld! Goeiemorgen Lars: ik hoop dat je een fijne zaterdag hebt!

Onze angst komt niet van het denken aan de toekomst maar van hem onder controle willen hebben. - K. Gibran -

Grappig, dat beweer ik ook nog graag, dat alcohol mij op de been houdt. Tegen beter weten in dan inmiddels, want ik weet heel goed alcohol me vaker onderuit schopt dan dat het me overeind zet.

welkom Eef, wat er geschreven wordt over schaamte en schuld altijd weer een belangrijk thema m.b.t. te veel drinken raakt me steeds weer. Voor mij hebben zij beiden wel degelijk een funktie, want ze helpen me alert blijven. Alle gevoelens die ik heb probeer ik oprecht te accepteren, want ik heb ze toch, en waarschijnlijk net voor niets. Net zoals alle organen en lichaamsdelen een funktie hebben (ook al kennen we ze niet allemaal). Ooit heeft mijn dochtertje zich erg verbrand in een moment van onoplettendheid. Exgenoot zat er met zijn neus bovenop, ik stond met mijn rug ernaartoe. Hij had geen last van schuldgevoel en vond dat ook normaal, want schuld voelen helpt niet volgens hem en velen. Ik heb er nachten van wakker gelegen en voelde me nog minderwaardig daarom ook. Ik heb er zelfs ooit een afstudeerstuk over geschreven. Daardoor werd me wel duidelijk dat ik door acceptatie rust vond. Ik voelde schuld, of ik het had was niet echt belangrijk. Maar mijn gevoelens waren heel reeel. Door ze te aanvaarden kwam er rust. Tegenwoordig stel ik me er een vraag bij; kan ik er nog iets van goed maken? En als dat zo is, probeer ik dat. Of ik maak het bespreekbaar als het anderen aangaat. Soms niet, dan blijft het een eenzaam proces. Maar wel een waar ik doorheen moet. Het verleden kan niet ongedaan gemaakt worden. Ook niet wat anderen mij aandeden. Ook daar hoort acceptatie bij. Vergeving soms. Ik merk dat ik steeds minder met schuld en schaamte te maken krijg. Hopelijk doe ik het goed. Misschien komt het ook door ouder worden, ik word milder, naar mezelf en naar anderen. Heerlijk. Ga gewoon door met niet drinken zou ik zeggen. Ook hier moet je door sommige processen gewoon heen. Waarom zouden we het recht hebben alles wat naar voelt te verdoven? Waarom moet een leven leuk, mooi en perfekt zijn? Ik ben altijd blij dat ik niet in America woon haha, daar is dat nog veel erger. De natuur heeft ook hele konfronterende kanten en die accepteer ik veel makkelijker. Als ik me nu somber voel, denk ik. morgen is het vast weer anders. En dan realiseer ik me soms dat door die ene gedachte al is veranderd/ meestal verbeterd. Hier en nu. Mindfulness. Meditatie. Er is nog een wereld om te ontdekken Eef. Ga het aan en laat je verrassen.