Klassement

Hoi, Ik heb besloten me waar weer eens te melden op dit draadje. Waarom? Afgelopen zondag was ik 9,5 jaar droog, en voor het eerst in lange tijd heb ik daar toch even bij stil gestaan. Ik heb hier ooit enorm veel geschreven. Sommigen weten dat nog. Inmiddels ben ik het forum geloof ik een beetje ontgroeid. Op een bepaald moment ontdekte ik dat ik alles al een keer voorbij had zien komen. Zelfs de huidige perikelen zijn niet geheel nieuw! Het gewone leven nam me weer in beslag. Als je bijna fulltime werkt, een relatie hebt, kinderen en familie... tja, dan slokt je dat een beetje op. Ik kon het niet meer opbrengen alles te lezen en bij te houden, en als ik het probeerde zat ik voortdurend met een dejavu gevoel. Dus heb ik afstand genomen. Niettemin, dit jaar is mijn 10e jaar zonder alcohol! En om deze reden wil ik me toch opnieuw aanmelden voor het jaarpact. Tenslotte heeft dit forum er veel aan bijgedragen dat ik zover gekomen ben. Tien jaar geleden had ik nooit verwacht dat ik dit zou halen. Ik heb het gered, en ik red het nog steeds, simpelweg door nog steeds de eerste niet te nemen. Voor mij is dat hetgeen wat werkt. Ik ben ervan overtuigd dat het nemen van een eerste glas desastreus uit kan werken voor mij, en omdat het me inmiddels niet echt veel moeite meer kost neem ik die eerste dus gewoon niet. Geloof me, het werkt! Al is het begin moeilijk. Ik wens iedereen hier op het forum heel veel succes! En ik, ik wil mijn 10e jaar volmaken. Liefs van Anna

Goeie morgen allemaal. Gisteren bezoek gehad. Dat was leuk en ben er weer een beetje van opgeknapt.

Goedemorgen Lars, Heel vaak heb ik moeilijke momenten Lars. Ook gaat het bijna nooit zoals ik wil of hoop. Groepen mijd ik als het even kan. En vaak voel ik me eenzaam. Maar ik drink niet Lars. Natuurlijk begrijp ik dat de dingen je nu extra aanvliegen. Maar wil je echt loskomen Lars, dan helpt het besef, dat niets het waard is om te gaan drinken. Een drinker zoekt altijd wel een reden Lars en als die er niet is, dan maakt hij er een. Lars, drank lost geen problemen op, het drukt je dieper en dieper de put in. Even op korte termijn een soort 'opleving'. Alcohol lost veel op (vlekken bv) maar verders lost het alleen je hersens op. Groet.

Dat is zeker een heel mooie beloning in het vooruitzicht zbb! Zo word je snel weer stuurman aan eigen boord En daarnaast kun je je dagelijkse beloningen doen. Of als je even niets weet voor jezelf, doe je gewoon een kleine goede daad voor een ander. Oud vrouwtje helpen oversteken, iemand voorrang verlenen, een glimlach naar de caissière… klinkt stom maar het werkt als een tierelier.

Rosa, Niets is de moeite waard om te gaan drinken. Ga maar lekker voor dag 6. En wat let je, om met je zoon over jouw alcoholprobleem te praten? Misschien kunnen jullie dan samen optrekken. Dat schept ook weer een band. En helpt jullie beiden om te stoppen met de verslavingen

Moppie probeer de volgende keer eens hier te komen voordat je gaat drinken. Als je jezelf dan kunt overwinnen krijg je een geweldig fijn gevoel. Je bent sterker dan de trek.

Hallo allen, Aantal dagen de nul gehouden, helaas gisteren de mist weer ingegaan. Voelde me grieperig en zielig. Nu de draad weer oppakken. Voel me nog steeds grieperig, maar moet geen reden zijn om me te bezatten. lars en truus, sterkte vandaag!

En Smart..met yoga kan je niets verkeerd doen. Alles wat je kan is goed..jij bent goed. Heerlijk toch

Meya, kunnen we op een openbaar forum spelregels in gaan voeren die passen bij een besloten club? Jouw gebaar is zuiver, en begrijpelijk. Maar concreet kunnen we weinig doen vrees ik. Behalve héél goed leren luisteren naar intuïtie. Is dat concreet genoeg? Ook achter een trol zit een mens van vlees en bloed. Ik durf niet te stellen dat een mens-als-geheel , maligne kan zijn hoewel een trol wel zijn best doet. Een trol vraagt op een onhandige manier aandacht, maar dat doet een kleptomaan of een gebruikende verslaafde toch óók? De enige veiligheid die geboden kan worden is de anonimiteit denk ik. Het is aan ons om zorgvuldig met persoonlijke wetenswaardigheden om te springen, opdat wij onze eigen veiligheid creëren. Denk ik.

Nee, ik drink al langer niet meer. Ik begon op dit forum met vier maanden cleantijd na een opname in een kliniek. Tot anderhalf jaar cleantijd volgemaakt. Met behulp van dit forum. Toen enorm teruggevallen. Zwarte periode, ook met steun van dit forum. Toen 12-stappen behandeling en meetings, nog steeds samen met dit forum. Na negen maanden wéér een terugval.. "slechts" twee weken duurde die.. het forum was er bij, de fellows in de meetings waren erbij. Sinds december 2008 weer droog.. en nog steeds met hulp, steun, warmte, vriendschappen van meetinggenoten én forum. Reuzenstappen heb ik wel gemaakt in het verleden.. nu nog muizenstapjes. Als ik met reuzenstappen door het leven zou blijven gaan, zou ik én een hoop details missen, én snel aan het einde aankomen..

Hoi Jan, Leuk dat ik weer op de lijst mag Voor mij geldt dezelfde datum als voor Ferry: 7 augustus 2006. Ik ben dus nog niet 10 jaar gestopt, maar 9,5. Maar ik ben vast van plan de 10 jaar vol te maken. Groet, Anna

Ik meld me droog af voor de dagpact. Slaap zacht allemaal, voor nu of straks en een .

Okay, daar heb je dan al drie / vier strategieën om het nu ook weer te laten lukken. Als ik jou was zou ik er nog wat leuke dingen aan toevoegen. Vooral deze: je zelf elke dag belonen of verwennen met dingen die echt goed voor je zijn. Of nog beter: minstens drie keer per dag. Een voor de ochtend, een voor de middag, een voor de avond. Kunnen heel kleine dingen zijn: ergens lekkere koffie drinken, 10 minuten langer slapen, een wandeling, een extra toetje... Ik zeg maar wat. Maar wel bewust doen, en jezelf complimenteren. Zal je zeker helpen om dat trotse gevoel vast te houden!

Ik verkeer in de gelukkige omstandigheid dat ik me een valsspeler zou voelen..

Lila, het is níet meisje in de trein, maar die wil ik ook nog lezen. Het heet 'Tweede leven' van S.J. Watson ( ook van 'Voor ik ga slapen'). Maar wat zei ik? Ze duiken overal op! Ik heb het dagpact weer gehaald. Realiseerde me rond 18.00 opeens dat ik er vandaag zelfs níet aan gedacht heb.

Rosa, dit komt héél jammer op mij over. Opvoeden is voordoen toch? Wil je eerlijkheid? Ben je bang dat je zoon kan zeggen: "Hoor wie het zegt?" Wanneer jij zijn steun vraagt , omdat je open bent en eerlijk en dus kwetsbaar, dan zou hij dat ook eerder kunnen. Omdat jij hem laat zien dat hij niet perfect hoeft te zijn om geliefd te kunnen worden. Misschien heeft jouw zoon jouw verslaving wel nodig om óók kwetsbaar te durven zijn. Dat zorgen maken, lees je dat in een boek of is dat in jouw dromen? Lieve Rosa, bij mij staat ie in mijn smoezenboek. Maar jij bent niet mij, ik maak veel fouten.

Bedankt Meya voor de Tactus tip en fijn om te horen dat het zo herkenbaar is. Sowieso fijn gevoel om eindelijk begrepen te worden. Tine, waarom zal je het niet aanraden? Iedereen sowieso bedankt voor het lezen en de moeite nemen om te antwoorden.

Leeftijdgenoot. Lars, van die tests hoef je niets te bakken, kun je niets bakken.. Jij bent gebakken, die tests laten hooguit een beetje zien wat voor baksel jij bent.

Geniet van ze, nu ze nog schatjes zijn

Hee, Anna.. weet je nog dat we een soort wedstrijdje hielden wie het meest aantal berichtjes schreef?? ach ja.. toen was 500 berichten nog een astronomisch aantal. Op een gegeven moment moest ik je "laten gaan".. Ik geloof dat je wel 50 berichtjes op me voor lag. Je lag oninhaalbaar voor... En moet je nu zien!!! IK HEB JE INGEHAALD

Leuk he ??

Rosa, dag 5 is een ideale dag om er morgen dag 6 van te maken. Zou je gaan drinken dan zit je morgen, als het meezit, weer op dag 1... Scheelt toch 5 dagen. :sun: :sun: Met drinken verander je je griep niet, net zo min als je kinderen.

Oh, maar mijn kinderen ZIJN juist schatjes van kinderen

Lees hier veel over griep. Dat gaat gelukkig aan mij voorbij. Wel veel problemen met mijn kinderen. Als ik zou mogen kiezen ga ik voor de griep

Bedankt Smart, dit is inderdaad meer iets voor je eigen draadje. Het is een goed stukje en fijn om voor je zelf te hebben! Ik sluit me bij Smart aan goed dat je naar de AA gaat ik hoop dat daar de nodige steun kunt vinden. Blijf praten en schrijven!

Menja, als je meer wilt schrijven zou je je eigen draad kunnen gebruiken. Ga je voor het eerst naar de AA? Ik doe dat ook sinds kort. Prettige steun in de rug!

Hallo Klavertjevier, Allereerst gecondoleerd met het verlies van een goede vriend. Vervolgens gefeliciteerd met je niet drinken sinds 4 oktober jl. Dat je niet drinkt is een grote voorsprong als gebeurtenissen als die van de laatste tijd je overkomen. Nu je niet drinkt heb je namelijk de keuze om wel of niet te drinken. Die keuze heb je niet als je nog in aktieve verslaving zit.. dan dicteert je verslaving wat je doen moet: drinken. Genetisch bepaald of niet: je hebt altijd jezelf als uniek individu. Met je eigen emoties, je eigen indrukken, je eigen ervaringen, je eigen willetje, je eigen beperkingen, maar ook je eigen mogelijkheden. Die eigen mogelijkheden bieden perspectief. Alleen jij kunt beslissen of je wel of niet akkoord gaat met je omstandigheden. Ga je niet akkoord, dan heb je er een hele frustrerende en veelomvattende kluif aan om je omstandigheden te veranderen.. Ga je wel akkoord, dan kun je je op jezelf richten en proberen je plaats in het geheel te bepalen. Als je zover kunt komen dat je inziet dat je niet veel meer kunt doen dan de dingen die nodig zijn om een volgend stapje te nemen, eventueel met hulp en tips van anderen, dan slaag je er misschien in om vertrouwen te krijgen dat het allemaal precies zo op je af komt als je kunt verhapstukken. Want dat doet het in de regel: we krijgen nooit méér dan we aankunnen. We denken wel eens anders, maar in de regel kunnen we meer aan dan we (van te voren) denken. Wat niet wegneemt dat ik je sterkte wens, vandaag en de komende tijd. En wat je ook kiest, er dient zich altijd weer een mogelijkheid aan om je vorige keuze met een volgende keuze bij te sturen. Behalve als je besluit om te gaan drinken, dan zal die volgende corrigerende keuze wel eens heel lang op zich kunnen laten wachten, áls die zich al aandient. Want verslaving is een progressieve, dodelijke ziekte.

ik probeerde dat wel en het isn zeker een keer of wat gelukt (op één hand te tellen )

Welkom op ons forum Jolanda steek er net zoveel energie in als je motivatie om gestopt te blijven en je zult zien dat het werkt.

Lars, moeilijk voor je, maar je doet het wel. Succes met de test. Gewoon eerlijk zijn. Hier alles ok. Geen last van zucht ofzo. Ga wel trouw naar AA Mijn voornemen is om daar naartoe te blijven gaan. De tijd zal het leren . Fijne dag allemaal.

Goedemorgen allen. De week kan weer door midden .

We've all been sad, do not destruct that.

Ik acht mezelf zijnde vrij hard, hou het hier ook zeker droog bij, maar the Reverend Al has always been a friend of mine, en deze vind ik een van de mooiste, verlangen, ontzegging (of gewoon niet krijgen wat je wilt!),Bammie, sit back and listen:

Oude pijn Smart?Komt op de gekste momenten he? Voor jou

Nou ik ben weer thuis na een overweldigende tentoonstelling ik werd er helemaal in meegezogen. Wat een leven, wat een man en wat een kunstenaar. Weinig over zijn junk-jaren heel veel kleding, films, muziek, weetjes en vooral ook héél véél publiek. Groningen heeft de beste timing ooit met deze klapper en met helaas ook de dood van David Bowie. Het was een lange reis, en erna zijn we zeiknat geregend dus erg veel van de binnenstad hebben we niet gezien helaas, maar al met al zéér de moeite waard dus Smart.

Ik denk maar zo Erik dat we er met elkaar iets moois van moeten maken hier. Voor zover mogelijk. Genoeg ships in de wereld... Doe jij nog steeds aan yoga Erik? Ja ik ben benieuwd naar de yoga. Eerst een proefles... en ik heb geinformeerd of er allemaal soepele en elastieken jongeren mij de ogen uit zullen steken. Maar gelukkig zijn het allemaal 45 plussers, dat scheelt! Ben mijn overvolle kast eens ingedoken voor een fatsoenlijke broek. Kom ik daar de wereld aan soorten en maten.... bloos... tegen op de onderste plank, onderaan de stapel. In kleuren ook nog. Toch ook maar even passen morgen. Ik heb het een en ander laten zakken vanavond en ik kan wel zeggen dat dat prettig en rustig voelt. Ben benieuwd of ik dat gevoel eens een poos kan vasthouden.

jij ook heel erg bedankt, Kate. Je zet me vaak weer even met beide voeten op de grond. Op een lieve manier..

Lieve mensen, Vandaag 5 jaar zonder alcohol! Dat had ik 10 jaar geleden nooit kunnen denken. Het is al zo gewoon dat ik 1, hier kom kijken hoelang ik al niet drink. 2 me afvraag of ik het wel zal vieren met een etentje.( doe ik natuurlijk wel want dat doe ik gewoon graag) 3 nu niet meer snap waarom ik zo dronk en er niet mee op kon houden. 4 niet wist dat ze bij de lidll ook wijn verkopen 5 collega's op ga halen voor een feestje zodat zij kunnen drinken en ik ze terug kan rijden 6 geen heimwee heb naar carnaval met alcohol ( vier het nu op mijn werk met de kinderen ) 7 gek doe alsof ik bezopen ben maar nu is het leuk! Het enige wat echt niet wend is dat ik af en toe geconfronteerd word met wat ik gedaan en niet gedaan heb in het verleden met drank op. En dat het me zo spijt! Maar dat is niet meer terug te draaien. Daar moeten we mee leren leven en dat valt af en toe niet mee. Maar ik doe het al 5 jaar veeeeeeel beter Op naar de volgende.................

Hahaha... ik beloof plechtig het rustig aan te doen!

Goed plan. Ik stond de afgelopen maanden elke ochtend erg somber op. Dat verdween als sneeuw voor de zon nadat ik was gestopt met drinken. Indrukwekkend. Van harte welkom hier.

Vandaag zou ze op bezoek gekomen zijn, had die datum al weken in mijn hoofd. We zouden gaan wandelen en naar het strand gaan. Dat wilde ik dus perse ook doen vandaag. Nooit iets niet doen omdat er niemand is om het mee samen te doen. En dit was zeker een dag dat ik niet wilde stilstaan bij dat het niet door ging. En heb er een leuke dag van gemaakt. Strand was wat kort en heftig met die wind. Er was zowat geen strand meer en je kon nauwelijks blijven staan en werd gezandstraald.

Psychisch kwetsbare mensen die de werkelijkheid verdraaien - of de verdraaide werkelijkheid zelf voor wáár aanzien - horen bij onze samenleving. Je kunt ze niet op een eilandje wegzetten en doen alsof ze niet bestaan. En in onze kwetsbaarheid zijn "wij" bovendien net als "zij". Psychisch 'stabiele' mensen kunnen zich ook anders voordoen dan zij in werkelijkheid zijn. Maar zij hebben ook onderliggende motieven, geloven er iets mee te kunnen bereiken, anders zouden ze het niet doen. Deze mensen zijn er óók gewoon. Je kunt ze niet verbieden zolang ze geen regels overtreden. Wantrouwen is er ook, gegrond of ongegrond, "helpend" of "niet-helpend" - je kunt mensen niet beletten wantrouwen te voelen en/of te uiten. Het ís er gewoon. Bij sommigen blijft het niet bij wantrouwen, maar ontstaat iets anders, iets pijnlijkers: een diepe gekwetstheid bijvoorbeeld om vertrouwen dat is geschonden. Bijvoorbeeld omdat je heel veel hebt gegeven aan iemand, in iemand hebt "geïnvesteerd", of iets persoonlijks hebt gedeeld, of je hebt laten raken, hebt meegeleefd… Misschien voelt het voor hen als een vorm van afwijzing, een soort verraad. Dat kan ongelooflijk veel pijn doen en daar moet je dan mee dealen, voor jezelf. En ieder doet dat op zijn eigen manier. En volgens mij mag dat er allemaal ook gewoon zijn. Ik wil het wel persoonlijk maken: ik ben óók geraakt door situatie-k. Op twee manieren: in mijn zelfafwijzing, omdat ik het niet vertrouwde en me daarover "een slecht mens" voelde. En nu het allemaal lijkt te kloppen voel ik me ook niet bepaald beter. En het raakt me om anderen onder de situatie te zien lijden - direct of indirect - in de vorm van verdriet, angst, boosheid, twijfel, onmacht, etc. Maar ik weet ook dat ik zélf verantwoordelijk ben voor die gevoelens. Die zitten alleen in mij: ze zitten niet in een situatie en ze zijn niet "veroorzaakt" door iemand anders. Hooguit heeft die ander op mijn knoppen gedrukt. En zo zijn andere mensen ook echt zelf verantwoordelijk voor hun gevoelens. Of dat nu gevoelens zijn van afwijzing (van de ander, of van de situatie), van zelfafwijzing (bijv. door schuldgevoelens) of van je afgewezen voelen (omdat je het op jezelf betrekt) - je zal er echt zelf verantwoordelijkheid voor moeten nemen. Zo zie ik dat tenminste.

Ik heb nu een aantal maal op de dagdraad gelezen en ik krijg er een knoop van in mijn maag. Ligt dat aan mij? Het roept bij mij het gevoel op dat ik me moet verdedigen en dat wil ik niet. Dus ik ga daar voorlopig niet meer kijken. Ik voel me ook steeds aangesproken door van alles en nog wat. Daarin heb ik nog veel te leren. Ook te leren om te zijn wie ik ben zonder de goedkeuring van een ander. Vind het nog ingewikkeld maar ik mag het stapje voor stapje doen.

Nee hoor, ik voel me helemaal niet gediscrimineerd . Het is allemaal heel simpel. - je kunt pas goed voor een ander zorgen als je eerst, of in elk geval ook, goed voor jezelf zorgt (anders sloop je jezelf); - voor een ander zorgen moet je alleen maar doen als je zeker weet dat de ander dat ook wil (anders sloop je de ander); - boos worden en ruimte innemen kan heel erg zorgzaam zijn als je het op de goede manier doet, namelijk vanuit een stevige volwassen basis (want je hebt wat te bieden in je boosheid). Sjo... nu nog even in de praktijk brengen. Ik denk oprecht dat als ik dit zou kunnen dat pakweg 80% van mijn alcoholprobleem opgelost zou zijn.