Ditjes, datjes en dagdraad

Moghu kanjers, Ik ben ff een weekje weg maar...………….kom volgende week weer terug. Doeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.

Goedemorgen, Iedereen een beetje een redelijk weekend gehad? De laaste dagen heb ik veel moeite om in slaap te komen, door slapen gaat wel goed overigens. Helaas de arts van het ggz is nog steeds ziek nu is het weer verzet naar volgende week... ik taper deze week maar weer verder op gevoel en dan zien we wel waar we uitkomen Gisteren heel de dag bezig geweest in de badkamer, het bad eruit gesloopt, gleuven gekapt enzo wat een #%*$ werk was dat en nu moet ik vanmiddag nog ongeveer 2 uurtjes gaan hakken dan is het klaar. Fijne week allemaal alvast!

Goeie morgen kanjertjes, Hier goed geslapen. Word de laatste tijd wel iedere keer rond 3 uur wakker. Klokje van slag. Verder merk ik dat ik toch weer wat gespannen ben. Dat is ieder jaar zo met de winter. Ik ging dan altijd heel druk aan de gang en over m'n grenzen heen het gevolg, een fikse dip. Nu doe ik het anders. Ik houd me rustig, en ga nu 's middags een uur liggen. Gisteren zelfs twee keer een uur. Kijken of het helpt om de winterdip uit de weg te gaan. Zou geweldig zijn hé? Hoe hebben jullie geslapen?

Goedemorgen allemaal, ik was vroeg wakker om 5.00 uur al. Iedereen een fijne en rustige dag toegewenst. Ik ga zo maar eens uit mijn bedje uit, klaarmaken voor het werk.

Goeie morgen lieve allemaal, Hé hé gelukkig, gisteren zijn er 23 berichtjes geplaatst dat geeft de burger moed. Iedereen goed geslapen? Ik niet. Onrustig, iedere keer wakker, dus maar eens een paar dagen echt serieus m'n rustuurtje nemen. Het gaat nu zolang goed en helemaal geen last van dipgevoelens dus moet ik maar weer serieus rusten. Vandaag een dag vrij. Dadelijk ff boodschappen doen en dan zie ik wel verder. Wat doen jullie vandaag?

(goeie)morgen..... Wat een *piep*nacht.... Lig al vanaf half 3 wakker. Oké ik lag er vroeg in, omdat ik kapot was, maar om dan midden in de nacht wakker te liggen was ook niet de bedoeling. Er spookt weer van alles door mijn hoofd. Kan de rust niet vinden. Ik ga nog maar even liggen... Hopelijk slaap ik nog wat. Sorry voor de nachtelijke onderbreking

Goedemorgen allemaal lieverds! @Weegschaal81 ik kan mij goed voorstellen dat je die ellende niet wil blijven herlezen hoor! Toch nogmaals bedankt voor je opbeurende woorden. Ik heb echt een slechtere nacht achter rug jammer genoeg. Kwam niet in slaap, ondanks ik doodmoe was. Kleine stomme paniekaanvallen die gelukkig niet eens doorzetten...al bij de eerste vlaag kreeg ik ze weg, maar daardoor wel lang nog een verhoogde pols. Ik gok dat het 01.00/01.30 uur was op zn vroegst en werd 4.50 wakker. Niet meer geslapen. Heb de neiging dan meteen weer in de negativiteit te gaan zitten, maar dit wil ik niet en probeer de oorzaak maar te zoeken in andere dingen. Hopelijk…

Goedemorgen lieve mensen, Vannacht alleen maar licht gesoest. Het lijkt wel of ik maar 1 of 2 nachten in een week aardig slaap en de rest niet zo goed. Emotioneel en lichamelijk zit ik er even doorheen. Ik ben zo moe. Maar we strijden door! We moeten wel! Ik zie de afgelopen dagen heel wat gevechten langskomen. Ik zie dingen die ik ook had, maar nu weg zijn of een stuk minder zijn. Iets wat ik maanden terug ook niet geloofde...dat het minder wordt. Maar dat wordt het! Mijn ergste klacht: het slecht slapen blijft echter maar hangen. Goede nachten worden beter, slechte minder slecht, maar ik maar vaak nog weinig uren. Vertrouwen. Dat moeten we hebben. Dikke knuffel voo…

@@$^**^%$#@@@@@@@@@$%^^&&&&&&&&&&&************)+++++++++++++ Zo nu weg.

Ipv goedemorgen, goedemiddag! Fijn om toch best positieve berichten te horen! trots op jullie! Bij mij ook best positief, behalve dat ik gisteren echt teveel van mijzelf heb gevergd, aan de ene kant heb ik gepusht en zaken overwonnen/hoofd weten te bieden, aan de andere kant nu kuis verrot en oorsuizen niet normaal en wat irritant gevoel in lijf. Klaag nog steeds niet hoor, maar doseren blijft het sleutelwoord! Stress en druk geeft echt nog paniekaanvallen, maar allang niet meer zo heftig als een jaar terug, mild dus en onder controle en daar ben ik wel trots op. Nog onder benzo of niet....ik stuur ze mooi weer terug waar ze vandaan kwamen

Goeie morgen lieve vrienden, Laat ingeslapen. De laatste tijd neem ik het weer niet zo nauw met het rusten overdag. Misschien een hele rare vraag medestrijders maar wat is nu eigenlijk een window of wave? Wat voel je dan precies. En komt dat zo opzetten of is er een aanleiding voor? Zijn dat misschien angstaanvallen of zo want dat herken ik wel. Nou dadelijk weer een dag weg. Lekker bezig zijn. Houd je haaks hé, en kleed je warm aan.

Goeie morgen lieve mensen, Vandaag beginnen we aan de laatste maand van 2018. Over 3 weken de kortste dag en beginnen we weer aan de langere dagen. Joehoe. En steeds nog geen last van een winterdip doordat mijn psychiater ontdekt heeft dat ik m'n leven lang ver over m'n grenzen ben gegaan. Daardoor kreeg ik heel vaak sombere buien. Dat duurde ooit wel een maand of langer. Stoppen met medicatie en rusten was zijn advies. Dat heeft hij misschien wel 50 keer geadviseerd want rusten was (en is nu nog) een groot probleem, maar ik probeer het zoveel mogelijk te doen. MAAR NU EVEN NIET. Ik krijg bezoek dus gauw even poetsen.

Goeeeeeeeeeeeie morgen mensen, Ik weet niet of jullie het weten maar het is al licht. Heb ff gewacht maar .......................JULLIE JE NEST UIT. HUP HUP. Het onbijt staat al klaar. ik zit al te schranzen.

Zo stil zeg hier, hallo allemaal. Ik hoop dat het met iedereen redelijk tot goed gaat! Ik heb een best druk weekend achter de rug, veel afleiding was fijn en het ging ook best goed. Sinds vanmiddag even wat minder, maarja dat hoort erbij.

Moghu mensen, Hahahaha wat meurt dit zeg. Heb vanochtend om 7 uur al een stofzuiger gekocht dus al hard gewerkt. Straks us kijken of ik wat zelfgemaakte kerstkaarten op marktplaats kan zetten. En verder????? Rustig aan en jullie? Doen jullie met me mee?

Ook 's avonds kan de huiskamerdeur gewoon open. Iedereen zin in het weekend? Wellicht geen zonnetje dit weekend, laten we die dan zelf maar zoeken. Nog plannen?

Goedemorgen allemaal.....wat een heftige weg. Gisteren ging het overdag best oke, wat vervelende vlagen door mijn lijf, maar te doen. Tot een uur of 18.00......daarna was het drama, kreeg een heftige wave die na een uur of 2 gelukkig wel weg zakte maar toen was de toon gezet. Ik denk in totaal 2 uur geslapen, ben kapot en nu besluit maken... doorzetten met 1 inname of opsplitsen....wat moeilijk en heftig.... Veel paniekmomenten, maar moet wel eerlijk zeggen dat ik ze nog goed kan handelen en ze niet doorslaan....

Goede morgen Supervrouwen en mannen, Ik ben heel benieuwd naar je fakir ervaring KNM. Cyclad is het slapen vannacht beter gegaan en ben je minder bang geweest? Ik neem iedere ochtend twee capsules levertraan voor mezelf en mijn hondjes krijgen er ieder één. Ook voor hun is het erg gezond en ze vinden het heerlijk. Maar ja dat vinden ze altijd met alles. Kanjers houdt jullie vandaag goed. Niet teveel vechten maar proberen als dat kan te accepteren dat het nu even niet anders kan. En blijven geloven dat het goed komt, want dat doet het, echt. Lichaam en geest zijn altijd opzoek naar herstel en genezing. Blijf vertrouwen in jezelf. Ik ben weg, w…

Sttttt, slof slof. Boeh.Hahaha.

Moghu mensen, Iedereen goed geslapen? Sannie jij ook? Het lijkt net of magnesium nacht erg goed helpt. Gisteren lag ik in bed en kon niet slapen. Dacht ineens "Barst ik heb m'n tabl. niet in genomen " dus als nog gedaan. Daarna heerlijk geslapen. Vandaag rustig aan. Vanmiddag weer de dag besteden aan hobbyen en verder niet veel. En jullie?

Moghu lieverds, * Sannie als je h. arts niet achter jouw beslissing staat, misschien is het advies van Karel nog niet zo slecht Lieverds ik ben weer weg. Weer werken pfffffttttt. hahahahaha

Moghu, Zo ff m,n ochtend gymnastiek oefeningen doen Dan naar de dagbesteding. Doeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii lieverds.

Goedemorgen, mijn eerste opening van de huiskamer en tevens de eerste dag van mijn weg naar volledige afbouw. Net met angst en beven de Dia ingenomen en de oxa opgeborgen.

Goeie morgen supertjes Cyclad heel veel sterkte bij de Psych. Hoop dat je een veilig gevoel hebt bij hem of haar.

Moggel kanjers, Hier goed geslapen. Dadelijk werken. Heerlijk. Gaan jullie nog iets leuks doen? B.v. lekker rustig aan een beetje klungelen?