Ditjes, datjes en dagdraad

Moghu mensen, Goed geslapen mensen? Hier ook, alleen word ik zo rond 2 uur wakker en slaap dan een paar uur niet. Raar hé? Das al een tijd zo. Hoe hebben jullie gepit? Verder maak ik me een beetje erg zorgen om onze K.N.M. Al een tijdje niets meer van haar gehoord. Niet prettig. Dadelijk naar de dagbesteding. Ben bewust aan het opletten dat ik niet teveel prikkels krijg. Het is daar nogal druk met geluiden. Dat gaat dwars door mijn oordoppen heen. Verder heb ik veel zin in de dag.

Psssssttttt heu jullie daar...… ik moet fluisteren want er liggen er nog een paar te ronken maar..... ik heb goed geslapen YEHAAAAAA. Gisteren om 20.30 naar bed gegaan en rond 0.25 in slaap gevallen. daarvoor rustig gelegen. Nou dat heeft me goed gedaan, ik kan vandaag weer uit m'n bol gaan. Dadelijk weer naar de dagbesteding. Heb er zin in.

Goeie morgen mensen, Ga dadelijk terug naar bed. Ben een beetje moe.

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het met jullie? Ik heb nu helaas weer een dip, nerveus, angstig, huilen...jullie kennen het wel. Zo moeilijk om erin te blijven geloven en mijn gedachten gaan weer alle kanten uit... Vooral na een paar goede momenten de afgelopen dagen is het dan weer zo'n enorme terugslag als die angst en nervositeit weer terug is. Ik merkte gisteren dat mijn therapeut van ontspanningstherapie ook een beetje twijfelt aan mijn verhaal, ze zegt het niet hoor, maar het is mijn gevoel. Ze ging wel door over de overspannenheid, dat ik daar ook de klachten van kan hebben en dan is die enorme twijfel er weer... Beeld ik het me in? Ben ik echt gek aan het …

Goedemorgen allemaal, Hoe is het met jullie? Goede nacht gehad? Mijn nacht was iets te kort, lag pas om half 1 op bed na een verjaardag, sliep wel redelijk snel maar was om 7 uur alwaar klaarwakker, waarna de zo beruchte buikzenuwen weer toesloegen. Nu heb ik voor de nacht nog steeds 5 mg Oxazepam en gek genoeg durf ik er nu nog niet mee te stoppen. Deze week 2 nachten zonder gedaan maar dat werd een ramp. Toch vanavond maar weer zonder proberen. Mijn gedachten lopen wat vast, zeker na de toch zware groepstherapiesessie van gisteren. Vandaag maar rustig aan proberen te doen, misschien komt het zonnetje nog om de dag wat extra te kleuren. Have a ni…

Moghu kanjers, Hoe hebben we geslapen mensen? Hier goed. Wel moeilijk in slaap gekomen maar wel doorgeslapen. Met ventilator, dat weer wel. K.N.M. wat heb ik toch vaak bij jou het gevoel dat je veel te veel eist van jezelf, zeker als je anderen wilt helpen. Kun je niet beter proberen eerst een hele tijd stabiel te zijn, en niet gelijk als een gek aan de gang gaan als je je wat beter voelt? Probeer de dingen EEN VOOR EEN AAN TE PAKKEN. Wat is op dit moment belangrijk voor je? Probeer vanavond eens lekker bij je mannetje op de bank te gaan zitten, lekker tegen hem aan hangen en gezellig maken. Je kan wel zeggen dat hij je te weinig ziet maar wat kun je er zelf aan…

Goeie morgen mensen.

Goeie morgen mensen. Hoe hebben we geslapen? Hier goed gelukkig. Vannacht niet wakker geworden, zelfs niet hoeven plassen. Is dat niet fijn? Tuurlijk Eefje is het heel eng. Als we verkouden zijn herkennen we dit en weten dat het over gaat. Hier hebben we geen vat op, het overkomt ons en we kunnen er niet veel aan doen als uitzitten. Ik ben blij dat ik dat al een tijd niet meer heb. En bij jou gaat dat ook gebeuren lieverd Joehoe, Annie probeer het niet te negeren maar te denken dat het er bij hoort en probeer door te gaan met waar je mee bezig was. Negeren is wegdrukken. Accepteren is gevoelens toe laten. Maar DAT is zo verrekte moeilijk.

Mensen opletten vandaag het is 1 april. Vandaag even wat in de tuin doen, want woensdag komt hier de tuinman voor het eerst. Dat is hier zo goed geregeld. Je belt hier de vrijwilligerscentrale en vraagt om een tuinman. Nu heb ik iemand voor E5,-- p.u. en als ik 2,50 gezegd had was het ook goed. Ja das zo toppie hier. Vanmiddag weer dagbesteding. Jippie.

Goedemorgen... Beetje vroeg, maar slapen lukt niet meer... Gisteravond viel ik net in slaap toen ik wakker schrok en mijn hart bonkte uit mijn lijf, bloeddruk was ook erg hoog voor mijn doen, zweten, misselijk en ik trilde mijn bed uit... Het leek een paniekaanval, maar ik was eerst helemaal niet bang... Nu wel weer en erg onrustig nog en veel gedroomd... Heeft iemand hier weleens last van gehad? Ik had zo'n goede hoop na die goede nacht en goede momenten overdag en dan dit Ik hoop dat jullie beter hebben geslapen

Moggels mensen, Vandaag is het weer wat minder, regen onweer enz. maar ik heb ontdekt dat ik er de moed in kan houden Doen jullie mee? Al een tijd word ik zo rond 2 uur wakker. Dan slaap ik een paar uurtjes niet, maar lig gewoon lekker behaaglijk ontspannen in bed, ben dan ineens weg en word dan met een beetje geluk om 6.45 wakker raar hé? Hoe hebben jullie gepit? Een beetje redelijk?

Goede morgen allemaal, Hoe is het met jullie? Ik had een goede week, en nu staat het weekend voor de deur. Vandaag mooi weer, ik denk dat ik mijn racekarretje maar eens tevoorschijn haal en wat kilometers ga wegtrappen. Verder dit weekend druk met sociale activiteiten. Vergeet niet dat de klok om 2.00 uur vannacht een uur vooruit gaat. Hopelijk gaat dat ons ritme niet te veel aantasten. Fijn wel dat de avonden dan ook langer licht zijn. Fijn weekend!

Goedemorgen allemaal Hoe gaat het met iedereen? Genoten van het zonnetje gisteren? Vandaag wat kouder, maar hier wel zon....fijne dag vandaag!!

Lieve mensen, Hier een website van mensen die de meest vreselijke symptomen of withdrawal hadden en 100% zijn genezen. Wel allemaal een zeer verschillend tijdsbestek van een paar maanden tot langer dan 3 jaar. Sommigen hadden Windows, sommigen helemaal niet. Voor wie er niet tegen kan, lees het vooral niet. Zelf vind ik deze verhalen wel fijn, alle mensen zeggen hetzelfde; ze dachten dat het nooit over zou gaan en toch is uiteindelijk alles weggetrokken. https://baylissa.com/protracted/

Goedemorgen beste medestrijders, Hoe is t met jullie? Allemaal de nacht overleefd? Ik zie dat er weinig activiteit is hier de laatste periode. Ik zelf kom ook sporadisch even kijken. Meeste van ons is gewoon bezig met herstellen of overleven als ik het zo kan noemen. En ik met 3 kids heb het eigenlijk ook best druk vandaag begin ik weer met werken , nu nog twee halve dagen kijken hoe het zal gaan. ik blijf aan jullie denken houd de moed er in ! liefs hypertjeee

Goeie morgen kanjers, Doorzetten Grumpie. Een beetje kunnen slapen vannacht? En de rest van onze krachtpatsers en zwaargewichten? Dadelijk naar de dagbesteding jippieeeeee. Waar is eigenlijk onze superkanjer K.N.M.?

Moghu kanjers, Een nieuwe week met nieuwe kansen. We gaan er weer tegenaan hé? Poeh hé het wordt hier ineens zoooo donker buiten, ik zie m'n toetsenbord niet meer.

hoi lieve mensen, Ik heb zondagavond mijn laatste tabletje oxazepam genomen. 2 maanden erover gedaan om de laatste 10 Mg eraf te krijgen. Was een ramp, maar nu nog erger. Ik ben afgelopen nacht de 2e nacht doorgekomen zonder pil. Maar vraag me niet hoe; alleen maar huilen, niet kunnen slapen. De zenuwen gieren door mijn lijf en dat gevoel is zeer ondraaglijk. Ik had het ook af en toe tijdens afbouwen, maar nu is het al 24 uur aanwezig en destijds waren het golven van een paar uur. Wat kan ik doen? Valdispert nemen durf ik niet, heb daar eens een dikke wave op gehad en werkt ook op GABA receptoren. Zijn er dingen die helpen die niet op de GABA receptoren werken? Slik…

Dag allemaal, De huiskamer zat 2 dagen dicht, maar dat betekent niet dat het zo moet blijven. Hoe is het met iedereen? Even een update van mij: door allerlei vervelende gebeurtenissen dik 2 weken terug aan de Oxazepam gezet. Psych wilde dat ik dat tot eind april 3 keer per dag blijf slikken (3 x 10). heb 3 dagen 3 Oxa's genomen, vervolgens 4 dagen 2 Oxa's en de laatste week alleen 1 Oxa voor de nacht. Afgelopen nacht zonder geprobeerd, maar erg slecht geslapen, hooguit 4 uurtjes. Vanaf volgende week krijg ik groepstherapie voor de vastgestelde angststoornis. Ik ben vanaf afgelopen maandag ook weer halve dagen aan het werk en het ging eigenlijk best go…

Goedemorgen allemaal Hoe was jullie nacht? Hier vaak wakker, maar toch wel wat uurtjes geslapen. Vanmorgen weer onrustige benen en kramp in mijn kuiten... Het belooft wel mooi weer te worden als ik hier zo naar buiten kijk Fijne zondag!

Goeie morgen iedereen, (fluisterend) Ik heb bijna 12 uur …………. juist geslapen. Durf het bijna niet te schrijven. Hebben mijn medestrijders ook wat kunnen slapen? Dadelijk naar de gemeente om een ander identiteitsbewijs te bestellen. M'n rijbewijs laat ik niet meer verlengen, i.v.m. mijn herseninfarct. Dadelijk maak ik een ernstig ongeluk, ja en dan is het leed niet te overzien. Wat gaan jullie vandaag doen?

Moghu mensen, Goed gepit allemaal? Ik wel. Word de laatste paar weken wel om 3 uur wakker. Raar maar waar. Nou dan kan ik net zo goed even gaan plassen, gaat in een moeite door Nou en dan val ik weer zo rond 4.30 in slaap. Gaan jullie vandaag iets fijns doen?

Goedemorgen allemaal, goed geslapen? Ik wel. Besefte vanmorgen ineens dat ik mijn verjaardag alweer mag vieren, 61 kaarsjes op de taart. Vier het in bescheiden kring, we hebben allebei nog geen puf en zin in een groter gezelschap. Mijn eerste cadeau heb ik al binnen (al trakteerde partnerlief mij gisteren op een heerlijk etentje): hondje Foxy gaf mij vanmorgen tijdens het uitlaten het zoveelste natte pak deze week. Het schijnt vanaf maandag droger en mooier te worden, daar worden we ook vast wat blijer van. Vandaag is het weer knudde buiten. Oh ja, sinds dinsdag dus aan 3 Oxa's per dag gezet. Gisteren ging het beter en heb ik niet aan de 2e Oxa overdag gedacht.…

Moggel supertjes, Het regent voor de verandering weer eens, in New Zeeland is een aanslag gepleegd, en m'n hond is gestruikeld over een drolletje. Zo, lekker wakker worden. K.N.M. gelukkig dat je man geen oordoppen gebruikt anders had je helemaal de Sjaak geweest. Mensen ik ben heel melig opgestaan. Goed en lang geslapen, 11 uur. Nu aanstalten maken om naar de dagbesteding te gaan. Doeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii. Spreekwoord van de Bol: Een dag niets geslikt is een dag meer geleefd.

Goedemorgen wapenbroeders, ik zit in het trappenhuis van mijn huis, omdat ik zonder sleutels de deur uit ging terwijl mijn vriend nog slaapt en niets hoor ( dove kwartel ;-) ) Geen autosleutels, en geen huissleutels.... en nu kan ik niets. Niet naar mijn afspraak bij de bank waar ik naar toe op weg was. Voordeel is dat ik mijn laptop bij me had en gewoon wifi heb , zittend voor de voordeur. Wel beetje koud hier aan het worden. Hoe is het met jullie vandaag? Is het nog uit te houden met de klachten? Iemand nog 'leuk' gedroomd? Ik blijf maar raar dromen, er komt geen einde aan. Maar ik vind het niet erg.