Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen Allemaal, Hoe is het vannacht gegaan Verbloempje? En de rest? Goed geslapen? Mensen ik moet gaan werken, ben wat laat. Doeiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Goedemorgen toppers! Vandaag ben ik precies 5 maanden benzo vrij! joepie!!! Uiteraard nog niet klachtenvrij. Hoe gaat het met alle lieve strijders? Fijne zondag! Xx

Dag allemaal, Goede nacht gehad? Ik was om half 7 al wakker, maar wel een dikke 6 uur geslapen, dat kan er best mee door. Nog niet helemaal rustig bij het opstaan, onrustig buikgevoel. Maandag naar de natuurarts, hopelijk komt daar iets uit waar ik iets mee kan. Het is al aardig weer nu, we gaan vast wel even naar buiten straks. Fijne dag!

Goeie morgen strijders, Hoe hebben we het vannacht gedaan? Ik heb liggen pitten, niet meer normaal zeg. Verbloemen hoe minder prikkels je van buitenaf krijgt hoe meer prikkels van binnenuit lieverd. Je gaat hoe langer hoe meer voelen. Probeer kost wat kost, iets te blijven doe buiten je slaapkamer, anders kan je het daar dadelijk ook niet uithouden. Heb je wel eens gedacht als je in die angst zit, dat het hyperventilatie zou kunnen zijn? Zoek dat eens op op internet als je wilt. Daar staat misschien ook bij hoe je dat kan verminderen. Maar blijf wat aan de gang. Hoe is het met de rest van onze kanjers?

Goede morgen allemaal. Ik dacht ik neem eens geen paracetamol.in . Ben bang voor verslaving. Uiteindelijk toch 5 uurtjes geslapen. Vreselijke nachtmerrie gehad en in paniek wakker geworden. Voel me ziek alles doet pijn. Een verkrampte maag. Kotsmisselijk. Al met al voel ik.me goed ziek. Nu de dag doorkomen. Voor iedereen veel sterkte en knuffel van mij

Dag allemaal, De huiskamer begint vandaag met een lang verhaal. Over mezelf. Sommigen kennen het, anderen niet. Ik ben de laatste dagen keihard teruggevallen en zit weer op benzo's, omdat ik het niet trek. Maar waarom? Ik weet het niet. Ik was 48 toen ik in 2006 vanwege een lichte burnout paroxetine kreeg. Daar heb ik het 10 jaar erg goed op gedaan. Vervolgens mocht ik afbouwen van de arts (kwam ze pas na 10 jaar mee). Afbouwen ging goed, tot laatste stukje van 2 naar 0 mg. Veel klachten, vooral jeuk en slapeloosheid. Dokter oordeelde dat ik weer aan de paroxetine moest. Onwetende ik stemde in. Dat was eind 2016. En toen begon de ellende. Lijf wilde niet meer,…

Lieve mensen, wat een mooi weer en wat ben ik blij dat ik kan slapen. Het duurde even, want ik stond door wat prikkels, vlak voor het slapen gaan, nog te stuiteren toen ik ging liggen. Maar het is goed gekomen, want ik sliep om 2 uur en toch tot bijna 10 uur geslapen. Niet helemaal rustig door meneer Mug, maar ik weet dat ik nog steeds in mijn handjes mag knijpen met al die uren slaap. Iemand een kopje cafeine vrije koffie of groene thee? Koekje erbij?

Moghu allemaal, Kijk eens? Voor ons allemaal.

Goedemorgen Liggen we allemaal nog diep in slaap? Hoe gaat het met jullie allemaal? Ik ga het badje maar eens even vullen buiten, parasol erbij en relaxen maar.... Mooie dag gewenst!

Beste lotgenoten ik heb een niet zo'n prettige mededeling KOMEN JULLIE ALS DE GESMEERDE BLIKSEM JE NEST UIT, STELLETJE SNURKERS. Het ontbijt staat klaar en de eieren worden koud. Bloempje probeer soep of vla te eten, dat glijdt er makkelijker in. Pak een lekkere warme douche als je je gespannen voelt, probeer vandaag toch wat bezig te blijven en pak tussendoor wat rust. Je schrijft dat je een rollator hebt omdat je slecht loopt. Heeft dat slecht lopen een oorzaak? Heb je ook soc. contacten ondanks je fobie? Kanjers hoe hebben we geslapen? Hier bout.

Goeie morgen slaapkoppen. Zijn jullie niet wakker geworden van de regen en het onweer? Ik wel en het is gelukkig een stuk koeler.

Hoe hebben we geslapen vannacht Kanjers? Is niemand z'n bed uit gedreven? Hier was het, ondanks de airco, erg warm dus slechter geslapen maar ik ga vandaag niet werken dus kan straks ff gaan liggen. Lynn was je verjaardag leuk?

vandaag de psychiloog thuus gehad. wat een goed gesprek. Ik heb alles verteld ..ook van mijn jeugd en terwijl ik vertelde kwam dat gevoel van ik moet slikken ik wil een pil op. Ze zag het aan me en snapte het. Ze legde me uit wat er met mecgebeurd. Ook dat snelle afbouwen zo slecgt is. Dat ik veel last heb van ontwenningsverschijnselen. Tenslotte slikte ik 40 ng en nu 15. 20 mg ging niet. vannacht redelijk geslapen voor de 1e keer. Maar die vreselijke jeuk kramp tintelingen en gevoelloosheid is nog heftig. ik dacht ik geef jullie even een update.

Happy bday to me, 33jaartjes Jong

Lieve mensen, Ik kan me zo voorstellen dat voor sommigen van jullie de druk en prikkel van het warme weer niet prettig zal vallen. Het is opnieuw iets waar je centrale zenuwstelsel bij betrokken is om het te reguleren. Voor veel mensen gaat het goed, anderen raken misschien iets overprikkeld / zieker. Doe rustiig aan, geen eisen stellen aan jezelf, vooral wel veel drinken en allen ademen is wat nodig is. Verder is er niets. Je kan altijd kiezen, niets te doen. Te zitten en te wachten. Het mag. Echt waar. Ik denk aan jullie, maar ga vandaag niet aan het werk, maar naar Hoek van Holland, huur een bed een parasol en blijf daar liggen totdat …

Goeie morgen Peopletjes Hoe hebben we geslapen? Hier goed. Nu een klein beetje heul erg moe . Gisteren een dagje op bezoek geweest naar m'n kleine broertje. En vandaag i.p.v. een middag een hele dag werken. Gaat er maar aanstaan.

goede morgen allemaal. Goh het heet de benzo de baas maar bij mij zijn mijn zenuwen mij de baas. gisteravond toch de 4e dia van 5 mg ingenomen. Uiteindelijk toch 4 uurtjes geslapen. Ik zit vet in de overleving. Bij wakker worden klotste het weer in mijn lijf en de zenuwen gieren door mijn keel. Angst en paniek pijn in mijn lijf. Nu komt er ook een enorme jeuk overal. Hoe kom ik deze dag door.......? voor degene die zich wat beter voelen een fijne dag. Degene die het moeilijk hebben heel veel sterkte.

Dag allemaal, Een goede nacht gehad? Ik helaas niet en de onrust en angst zit er ook weer goed in. Ik merk ook dat mijn spijsvertering min of meer wordt uitgeschakeld bij veel onrust. Allemaal niet leuk. Gelukkig wordt het vandaag mooi weer, de laatste aangename dag voordat de warmte ons even in de greep gaat houden. Ik ga mijn hardlooprondje doen en vanmiddag naar vrienden. Fijne dag allemaal!

Goedemorgen allemaal, Goede nacht gehad? Ik op zich wel, maar heb weer wat opstartproblemen. Het weer helpt ook niet echt mee, het is bij ons even heel slecht nu. Maar goed, volgende week wordt het erg warm! Nog leuke dingen op het programma staan? Wij hebben vandaag een verjaardag en morgen een vriendendag, dat moet wel gaan lukken. @Leen, is het bij jou al iets beter?

Moghu kanjers. Wie heeft er niet goed geslapen? Wat was het weer lekker wamme vannacht hé %%^&( pffffftttttt? Zo nu opschieten want ben zo werken kanjers. Hoop dat iedereen het vandaag wat makkelijk heeft. Lekker rustig lieverds.

Goedemorgen deze morgen Hoe gaat het vandaag met jullie? Lieve @Cyclad58 hoe gaat het met jou? Heb je beter geslapen? Ik heb nu alweer een aantal nachten dat ik om het uur a anderhalf uur wakker word. Is dat een herkenbaar iets?? Het slechte slapen is volgens mij wel een klacht wat lang kan blijven hangen... Ik hoop dat jullie een mooie dag hebben!

Ik start vandaag even met een berichtje omdat ik heel slecht trek. Gisteren laatste omzetting gedaan van dia naar lora en nu ontzettende angst en paniek. Is dit normaal bij de omzetting en neemt dit nog af?? Ik wil volhouden op de dia maar vindt het zo zwaar.

Hebben we allemaal goed geslapen nu het niet meer zo warm is? Gisteren overdag gewerkt en gisterenavond wezen eten met twee vriendinnen. Was net teveel dus nu heb ik niet zoveel te missen. Is ook niet erg hoor. Moet straks wel ergens naar toe waar ik misschien de dagbesteding ga doen omdat een van de twee dagbestedingen waar ik nu 2 dagen ben, erg profiteert van de cliënten. Ik heb het gevoel dat ik daar niet thuis hoor, dus ga straks daar kijken. Dan heb ik 3 verschillende dagbestedingen. Heeft te maken met de W.M.O. die dat bepaald. Ingewikkeld maar...…………….het komt goed.

Dag allemaal, Ik was laat thuis en merk dat de huiskamerdeur vandaag dicht zit. Geen probleem mee toch om de deur even op te zetten? Hoe is het met jullie? Ik had vandaag een heel drukke dag, kon ook niet op tijd weg van het werk(doe ik zelf) en merk dat 6 uur werken per dag eigenlijk best wel genoeg is. Vrijdag naar de bedrijfsarts, doornemen hoe het gaat en kijken of ophogen van uren zin heeft. Het ging 2 weken erg goed, maar deze week twijfel ik toch of ik wel moet ophogen. Enfin, later deze week vast meer daarover.

Goedemorgen luitjes, Vandaag ga ik beginnen met tapperen na 2 rot weken te hebben gehad,stap naar 8 mg en nog eens 8 mg vergeten ook dat is een aanslag geweest op mijn zenuwstelsel .Ik kon niet meer goed denken, praten,lopen, alles vergeten noem het maar op .Ging een avond mijn magnesium innemen en kwam terug met een cornetto,heb er 4 opgegeten ,maar heb er wel van genoten,dat dan wel Ik heb filmpjes zitten kijken van Benzo Withdrawal, wat een hoop duidelijkheid gaf maar ook een beetje angst dus resultaat paniek aanvallen,dat ga ik dus niet meer doen.Vandaag prioriteit vijltje kopen en ervoor gaan. Fijne dag allemaal ,hopelijk gaat het een beetje voorspoedig met…