Ditjes, datjes en dagdraad

Wie O wie heeft er ervaring met acupunctuur tijdens benzo ontwenning of na benzo ontwenning tijdens je herstel? Hoe beviel dit? Werden klachten erger? Hielp het? Merkte je geen verschil? Zit erover te denken om het te proberen maar hoor nu ook wat negatieve reacties... Alle reacties zijn zeer welkom.

Moghu Kanjers,     Di 15-10-2019 21:31 U  …

Goeie morgen allemaal, Lieve kanjers. zullen we eens proberen om alles wat op de dagdraad thuis hoort, ook daar te plaatsen? Je hoeft echt niet iedere keer een nieuw draadje aan te maken, plaats je sores gewoon op het draadje van die dag en dan wordt het echt gelezen. Nu moest ik tussen alle andere meldingen het draadje vinden om een nieuwe dag te starten. Het is ook veel makkelijker als je iets op moet zoeken. Zo ik heb vannacht voor de verandering eens helemaal niet geslapen maar met een beetje geluk en een duffe kop, kom ik de dag wel door. pfffttt. En jullie? Hebben jullie wel liggen ronken?

Mag ik jullie wat vragen. Zijn jullie thuis gebleven om af te bouwen of in een kliniek? Ik word eindelijk gehoord. Vandaag wordt met spoed overlegd hoe mij te laten afbouwen. Ik heb weer quetiapine ingenomen. Heb geslapen tot 4.30 en wordt wakker met brand in mijn lijf en heftige angstgevoelens en warm hebben. Ik wil zo graag afbouwen maar ben zo bang. Ik denk niet dat het me thuis gaat lukken. Ik moet vanmiddag naar mijn werk voor overleg van mijn wia uitkering maar ben zo angstig nu om te gaan. Te gek voor woorden. Hadden jullie dit ook om ergens naar toe te gaan? Als ik geen pil inneem slaap ik niet maar moet toch van die pil af. Overdag maak ik me al druk om de nacht …

Goede morgen lieverds, Hoe gaat het met jullie? Ik wens iedereen een fijne dag. Probeer te genieten van de kleine dingen in het leven. Liefs Lynn

Ik kreeg het voorgeschreven door mijn huisarts. Omdat ik al te lang niet slaap. kan dit kwaad en wat zijn jullie ervaringen met dit volgens mijn huisarts natuurlijke middel?

Ik ben sinds 2 A3 weken extreem duizelig Ook een soort Brainzapps. Ik ervaar deze duizelig heid onder in mijn hoofd, ben ook al op de eerste hulp geweest , neurologisch onderzocht maar helemaal oké natuurlijk. het is ook duidelijk Benzo gerelateerd , maar wie is hier mee bekend? Zo duizelig en licht in mijn hoofd , echt de hele dag! brrrrrrr liefs Eleo

Gatver. Lig de hele tijd wakker. Extreem angstgevoel. Ik ben nog niet aan het afbouwen ik heb 3 zware medicaties. Het zweet breekt me uit. We hebben gewoon afhankelijkheidsverschijnselen. Dan lijkt het of je een angststoornis heb. We hebben in het begin wel denk ik een angststoornis gehad of paniek stoornis. Maar we hebben nu afhankelijkheidsklachten. Lijkt of iedereen dan zegt dat het tussen onze oren ligt. Het is nu zo erg bij mij. Ik voel nu extreme angst. Het zweet breekt me uit. En ik heb zoveel afspraken vandaag. Mijn hart slaat op hol.

Ik had gelezen dat door teveel glutamaat en te weinig GABA in het vrees-centrum van je amygdala je paniek-aanvallen en angst-aanvallen krijgt. Dat door teveel glutamaat en te weinig GABA in het geheugen-centrum van je hippocampus je indringende herinneringen en opdringere gedachtes krijgt. Zelfde geld voor je frontale lob waarbij je cognitief leervermogen wegvalt. Iemand die hier meer verstand van heeft?

Ik kreeg van een vriendin Ashwagandha poeder. Zij gebruikt dat zo nu en dan om te slapen. Is iemand bekend met dit poeder? Ik ben tegenwoordig overal huiverig voor om in te nemen, klinkt dat bekend?

Ik kwam per toeval erachter dat antidepressiva op you tube moeilijk af te bouwen is. Het is een en al ondeskundigheid. Ik kreeg de stempel depressief en heb 3 jr dit voorgeschreven gekregen en die ook als angstdempers dienen. Ik herken zoveel van mezelf in die filmpjes op you tube. Antidepressiva afbouwen. Het is een grote commerciele bende en deskundigheid. Dus staat me nog een hel te wachten. Ik heb 3jr geleden wel paniekstoornissen gehad. Maar ik had angstgevoelens die ik niet begreep want ik was nergens bang voor. Zelf thuis had ik ze en ging plekken vermijden omdat ik bang was dat die gevoelens weer zouden opkomen. Ik stond ermee op. Snapte niet dat ik angstgevoelens…

Soria natural megazen is iemand hier bekend mee? In de link staat de beschrijving https://www.farmaline.be/apotheek/bestellen/soria-natural-megazen/ ik zag het bij iemand (Jan) van het forum staan. Het aparte is wat er in de bijsluiter staat oa : bij slaapproblemen tijdens Benzodiazepine afbouw

Hi allen, Zit nu na opnieuw herinstalleren op 4 mg diazepam op 1.5 mg, na een eerdere snelle kliniekafbouw van 14 naar 0 mg in 6 weken. Ik heb vijf jaar geleden eerder een periode diazepam geslikt en langzaam afgebouwd toen, sliep wel slecht en had klachten, maar die was ik nadat de hele epIsode afgelopen was min of meer vergeten. Nu merk ik dat ik al een aantal weken minder last heb van pure lichamelijke klachten, behalve mijn stoelgang, en natuurlijk slecht slapen, maar de bizar grote angst, negatief denken, bijna niet slapen met bizarre nachtmerries en het gevoel dat ik bij bijna alles wat ik onderneem (ook al Is het de deur uitgaan) zo veel moeite moe…

Lieve allemaal, We zijn allemaal wel zo'n beetje op de hoogte van Hennie haar situatie,en haar Lamlul van een psychiater die van geen kanten mee wilt werken,en dat zij ook niet de verzorging en begeleiding krijgt die zij nu zo hard nodig heeft.Helaas komt het verhaal van de levenseinde kliniek steeds vaker om de hoek kijken.Heb net met haar gesproken of er een kliniek is waar zij min.een jaar zou kunnen verblijven om hier toch goed doorheen te kunnen komen. Waar zij ook een second opinion kan krijgen met evt. een dubbele diagnose.Is er zoiets ???Dit zou zij zeker nog willen doen.Ik zou alle hulp van jullie om mee te denken zeer op prijs stellen aangezien mijn herse…

Goeie morgen allemaal;. Het is Zondag dus rustdag

Moghu liefhebbers van het gezonde leven, Hoe hebben we vannacht geslapen? Ik wel goed allen kon nog moeilijk in slaap komen. Misschien nog de drukte met de motormuizen het weekend ,en gisteren het werk. Eng gedroomd. Duhus vandaag maar eens mijn koptelefoon op. Ik hoor dan wel nog alles maar dat weten de anderen niet gniffeldegniffel. Die denken dat ik niets meer hoor. Wahahahaha. Kanjers een hele rustige dag en tot later.

mijn pillen werken paradoxaal helppppppppppp

Goeie morgen kanjers, Speciaal voor onze aller, aller, allergrootste superkanjer VERBLOEMEN. https://www.animaatjes.nl/filmpjes/dieren/geitjes-pyjama-party-156 Hoe hebben we geslapen? Hier goed. Word alleen al een maand of wat steevast om rond 5 uur wakker, maar blijf wel gewoon liggen. Ook lekker. Vandaag wat poetsen want morgen krijg ik bezoek. En wat gaan jullie doen?

Weer die ellende. Lig hier wèer wakker. Nog niet eens aan het afbouwen. Angstklachten maagpijn. Gister weer weggelopen van huis voor de zoveelste keer. Weer thuisgekomen. Hele dag gister klachten gehad. Doe ademhalingsoefeningen. Helpt geen bal. Ik word er schijtziek van. Wat een vreselijke nacht alweer

Goeie morgen allemaal, Iedereen goed geslapen? Een goeie remedie tegen pijn is eten. Nu wist ik dat al zeker als je een trekaanval van alc. krijgt, maar het schijnt ook erg goed te werken tegen pijn. Misschien iets voor Verbloemen? https://www.elleeten.nl/kooktips/tips/a27464690/spierpijn-verlichten-eten/

Goeie morgen allemaal, Liz. hier kun je ook raad vragen bij "vraag het aan de hulpverlener" hé? Misschien weten hun wat meer. Heb gisteren veel aan Verbloemen gedacht, wil zo graag helpen maar weet niet hoe, alleen dat ze eigenlijk niet alleen moet zijn maar met iemand samen. (Zucht) wat een ellende voor haar. Gelukkig dat dit, zo heftig, niet zo vaak voor komt, dit is een hel. Lieve kanjers hebben jullie wat geslapen? Ik heb nog steeds wat last van het vorige drukke weekend. Word met hyperventilatie wakker en moet echt moeite doen om weer wat rustiger te worden. Gaat moeilijk als je ook moet plassen Vandaag weer een dag dichter bij het herstel lieverds.

Voor de liefhebber;

Dag allen, Iedereen een beetje goed kunnen slapen? Ik merk dat ik steeds vroeg wakker ben nu en dan eigenlijk mn bed niet uit kan komen. Weer erge moeite met de ochtend. Helemaal zoals vanmorgen als ik de jongens naar school moet brengen. Dan moet ik als ik weer thuis kom echt eerst een half uur gestrekt op de bank om bij te komen. Ik hoef vandaag gelukkig niet zoveel. Zorgen voor t eten en dat de jongens in de trainingskleren zijn. Vriendlief gaat mee naar de training. Morgen wel een erg drukke dag, dus vandaag maar extra rust pakken Fijne dag allen

Goedemorgen allemaal, hoe gaat het met iedereen? Met mij slecht. Vannacht weer mis. Slecht slapen, huilen, huilen... ik ben nu extreem moe, alsof ik scheel de wereld in kijk. Al 7 maanden benzo vrij maar ik zie nog steeds geen lichtpuntjes eerlijk gezegd. Ik ervaar het ook meer zo; klachten lijken steeds te veranderen. als bepaalde klachten verdwijnen komen er wel weer andere klachten voor in de plaats. Het voelt echt alsof het nooit gaat eindigen. Ik ben er niet helemaal lekker bij merk ik. Voel me vreemd en voel me alsof ik weken niet geslapen heb (dat is niet zo, maar zo voelt het).

Goedemorgen lieve allemaal. Ik wens jullie een fijne dag en veel kracht toe. @Spinder ik las dat je bent opgenomen. Je hebt het zo ontzettend zwaar. Ik hoop dat ze je goede begeleiding geven en niet dat ze je benzo’s geven. Hou ons op de hoogte als het lukt. Ik wens je heel veel kracht en sterkte toe. Een dikke knuffel