Ditjes, datjes en dagdraad

Moghu Supertjes, Hoe hebben we geslapen? Redelijk? Bij mij is het nog steeds heel raar. Ga om 21.00 naar bed, val rond 23.00 in slaap, word dan rond 1-2 uur wakker en slaap niet echt meer, raar hé? Duurt al een paar maanden. Toch blijf ik gelukkig een vrolijke gup. Alleen 's ochtends heb ik niet zoveel zin om op te staan, terwijl ik normaal gesproken naast m'n bed sta voor ik wakker ben. Nou we kijken wel. Dadelijk werken Yippieeeeeeeeee. En jullie wat gaan jullie doen vandaag?

Slaap beter door afbouw xanax. Angst erger. Ik trek het niet meer. As ik een toverstokje had dan ging ik iedereen hier omtoveren tot gezonde mensen zonder benzo. Heb zin om meer in te nemen. Maar ik weet dat het toch niet gaat helpen.

Hé daar iedereen, Alles nog onder controle bij jullie? Ik moet zo werken maar ben al zo'n 10 dagen stevig aan het bulderen. Heb wel codeïnetabl. maar dat help niet, dus maar eens kijken of ik ff langs kan wippen bij meneer de dokter. Zo nu naar het werk. Later kanjers.

Vanmorgen is er een gedachtestroom aan de gang, het zijn allemaal vragen of mezelf afbranden in mijn hoofd, die straffende stem die dan "zegt": stommeling, je hebt het zelf jaren in je mond gestopt, het afbouwen gaat je toch niet lukken, denk eens aan je pogingen stoppen met roken.... ik probeer het stemmetje weg te drukken mezelf te sussen met gedachte: Kijk, je staat onder de douche deze ochtend, ondanks dat ik half 6 wakker werd en als eerste dacht "dit gaat een lange ochtend worden" ben je de ochtend doorgekomen en wat in het huishouden gedaan na het douchen. Nu net kreeg ik zelfs trek in eten en heb 2 boterhammen al naar binnen. Ik probeer het als winst te zien …

Slaap beter door afbouw xanax. Angst erger. Ik trek het niet meer

Een ontzettende druk in het hoofd. Lijkt in mijn brein als een maalmolen. Ben uitgeput moe verward erdoor. Alles is teveel. In de middag komt het tot een hoogtepunt dat ik alleen au kan roepen. Doet verrekte pijn! Als het zakt ben ik helemaal op en houd ik last. Ben op. Uitgeput. Te moe om te leven. Heb een derealisatie 24/7. Kan nl. niet ontspannen met zo'n hoofd. Kan niet meer lezen. Tv kijken. Prikkels verwerken. Alle info is me teveel. Zit alleen binnen... de dag door te komen. Overleven en zeggen: blijf ademen. Ik heb soort van geslapen. Zwetend. Steeds wakker worden. Moeilijk in slaap door dat hoofd. Bijna geen adem en doodmoe wakker. Heel erg in de war!…

Ik heb zoveel om voor te leven maar op dit moment wil ik alleen maar dood gaan. Ik word gek van angstgevoelens trillingen en weinig slaap. Ik ben pas halverwege afbouw.

Ik slik 13.25 mg lorazepam en ben tolerant. Ja dat is veel. Ik wil afbouwen, maar ben enorm uitgeput. Gewoon doodmoe. Vooral ook in het hoofd. En nee ik heb niet de luxe te wachten tot ik fitter ben, want het wordt alleen maar erger. Wie is in een uitgeputte toestand ook gaan afbouwen?

Ik heb al maanden last van een explosief gevoel in mn hoofd (al leek vitamine c ertegen te helpen maar sinds gister niet meer) en het komt tot een top dat ik au au au roep voor soms een dik uur... gister weer en normaal zakt het hoofd en wordt het weer dragelijk, maar mn hoofd bleef tot slapen drama. Niks kon ik meer dan liggen en lijden... pijnstillers helpen niet. Viel wel in slaap met dat hoofd mbv seroquel. Werd vroeg wakker en het hoofd is zo uitgeput moe. Alsof mijn hersenen vermalen worden. Ik ben nog niet aan het afbouwen maar denk dat ik wel al die symptomen heb door tolerantie. Ik trek de dagen niet meer! Heb ook derealisatie en ben aan het freaken van oververmo…

Gelukkig nieuwjaar lieve allemaal

Lieve allen, Vandaag de laatste dag van voor velen van ons een zwaar jaar. Ik hoop dat iedereen vandaag de dag een beetje doorkomt. Persoonlijk kan ik niet tegen de knallen momenteel. Ik denk dat ik de hele dag met een geluidsdemper ga lopen. En voor 2020 is mijn doel toch echt bij de 0 te komen. En de hoop is me daar nog een Klein beetje redelijk onder te voelen zodat ik thuis met mijn gezin een beetje kan functioneren. Of bewaren we onze voornemens voor de huiskamer van morgen..... Ps @Yollie volgens mij doe je iets niet goed. je spamt Het hele forum. Als je een huiskamer opent, ipv 4 dezelfde topics, zul je daar meer reactie krijgen verwacht ik.

Mijn god. Ik word gek hier. Heb geslapen met quetiapine. Wordt wakker met extreme angst. Afkickverschijnselen afbouw alprazolam? Kan ook niet meer. Ik moet vanmiddag naar een feestje en krijg vrienden op bezoek vanavond. Het lijkt met de dag erger te worden.

Pfff ik sliep gister bijna klokje rond en was nog moe in de ochtend maar sliep in de middag en toen ging het met de moeheid... dan kom ik in de avond niet goed in slaap... maar dat weet ik en doe op tijd lichtje uit. En ik sliep half 12 tot 8 uur en ik werd wakker en ben dood en doodmoe. Ben al maanden moe(slik 13.35 lorazepam en seroquel 50 mg) maar sinds een week is het echt dodelijk vermoeid. Te moe om te liggen of zitten of iets te doen. Heel de middag huilen van moeheid. Angst is hoog. Gespannen. Raar hoofd. Ik wacht op opname in Radboud voor afbouw, maar hadden ze dat maar een maand geleden gelijk gedaan want toen was ik nog niet zo uitgeput. Nu no…

Mijn god. Ik word gek hier. Heb geslapen met quetiapine. Wordt wakker met extreme angst. Afkickverschijnselen afbouw alprazolam? Kan ook niet meer. Ik moet vanmiddag naar een feestje en krijg vrienden op bezoek vanavond. Het lijkt met de dag erger te worden.

Mijn god. Ik word gek hier. Heb geslapen met quetiapine. Wordt wakker met extreme angst. Afkickverschijnselen afbouw alprazolam? Kan ook niet meer. Ik moet vanmiddag naar een feestje en krijg vrienden op bezoek vanavond. Het lijkt met de dag erger te worden.

Herkent iemand dit. Ik heb een grote bovenbuik gehad van de medicatie. Welke medicatie weet ik niet. Ik denk zelf de imipramine antidepressiva. Ik heb ook nog alprazalom en quetapine. Ik let heel erg op mijn voeding. En sport. Ik val wel af maar die buik krijg ik niet weg. Ik lijk wel 9 maanden zwanger.

Dag allemaal, Allereerst iedereen fijne Kerstdagen! Ik verwacht niet dat het erg druk vandaag, want iedereen heeft zo zijn of haar Kerstverplichtingen. Weet in elk geval dat de deur altijd openstaat! Hoe ervaren jullie Kerst? Geeft dat extra spanning of juist niet? Ik vind het op zich gezellige dagen, maar het haalt mij altijd uit het ritme. Is op zich niet erg, maar het is voor al nu wel lekker dat ik vrijdag vrij heb en pas volgende week maandag weer aan de slag moet. Enjoy! En mocht het vanwege de benzo ontwenning allemaal niet goed lukken vandaag, sterkte!

Goedemorgen allemaal! Wat doe ik zo vroeg wakker? Ben al een uur knetter wakker... Dan kan ik er net zo goed uit gaan, had ik zo gedacht. Voelt wel gek, want heb ongewoon weinig slaap gehad voor mijn doen. Ik was de afgelopen dagen afwezig van het forum en probeerde heel bewust echt even 'vrij' te nemen van benzo's en ontwenning. Dat gaat nooit helemaal, maar het was toch wel fijn zo. Ook mijn vriend is lekker vrij en kiest bewust voor tijd met mij door te brengen. Love it. Hoe gaat het na de eerste ronde drukte van feestdagen zo na de kerst? Zien er mensen nog op tegen Oud en Nieuw? Of zijn er juist leuke plannen en is er vertrouwen?

Ha allemaal, Hoe hebben jullie de kerstdagen doorstaan? Hopelijk hebben jullie er toch zo veel mogelijk van kunnen genieten. Ik heb vandaag een vrije dag en heb zojuist een hardlooprondje gedaan. Even wat extra's Kerstpondjes wegstuiven. Onze Kerst was zeer geslaagd. 1e Kerstdag heeft onze oudste zoon heerlijk voor ons en de oma's gekookt. 2e Kerstdag hadden we een familiare Kerstbrunch met 20 man. Heel geslaagd. Vandaag maar even rustig aan doen. Niet veel op het programma. Ook wel eens lekker!

Moghu vrienden, Hoe hebben jullie het gehad gisteren? Een beetje gezellig? Hier ook alleen vannacht is er om zo'n 3 uur een auto tegen de voormuur van de buren geknald. Wat een knal zeg het leek wel of er een huis in elkaar stortte. Schrok me wild. Tegels voor m'n deur kapot. Raam en vensterbank buren kaduk en een hoop troep op de grond. Nou dat wordt een leuke dag voor hun maar ik ga lekker weg.

Lieve allemaal, hoe gaat het met jullie, zo voor kerst? Ik ben sinds een paar dagen totaal van de leg. Zeer gespannen, drink en eet daardoor ook minder goed. Voel me alsof ik teveel gedaan heb en overspannen ben. Maar het is de AD ontwenning. Bedenk me ineens dat ik 10 december precies 2 jaar van de benzo af ben. Maar ik voel het dit jaar niet en zie het niet. Voel me slecht en down en niet functioneel. Terwijl ik dit schrijf zit ik in mijn pyjama en kamerjas aan tafel, wel met ontbijt achter de kiezen. Ik ging naar bed met het lichaam van binnen trillend van top tot teen, en werd er ook weer mee wakker, maar bij het wakker worden ook angstige spanning. Een sensati…

Toppie Angk. Lieve Chris, ik dacht net, als de rotgevoelens van die ontwenning vreselijk moeilijk zijn om te dragen, zet je misschien iets heel naars tegenover om de ontwenning maar niet te voelen, en je te moeten richten op die zelfmoordgedachte. Als de ontwenning weer wat af neemt nemen die andere gevoelens ook weer af. Misschien een soort afleidingsmanoeuvre. Weet in ieder geval dat het over gaat en houd je daar aan vast lieverd. Probeer vandaag eens op bed te gaan liggen en concentreer je eens op dingen die je leuk vind. Vakantie enz. Dwing jezelf om daaraan te blijven denken. Blijf bij dat moment. Zo hé hé ga m'n bed opmaken en dan aan het werk. Vannacht k…

Hallo Allen, Ik zit hier op de bank. Mijn kat zit me aan te staren, omdat hij trek heeft in zijn portie vlees die hij meestal om een uur of drie krijgt. Hij is meestal een uur te vroeg, Maar ja, zou ik het hem een uur vroeger geven, dan wil hij het de volgende dag weer een uur vroeger. Schiet niet op dus. Ik ben net terug van het zwembad en heb even geluncht. In het zwembad kwam ik diverse bekenden tegen, dat was wel weer leuk. Hebben jullie ook activiteiten, om de dag een beetje door te komen? Groetjes, Jeroen

Mooie mensen, wat een zonnige dag is het vandaag. Welkom in de huiskamer. Voel je thuis en vertel alsjeblieft hoe het met je gaat vandaag en waar je tegenaan loopt. Ik heb sinds de nieuwe antihistamine geen jeukende ontstoken ogen meer, maar mijn huid doet nu op verschillende plekken een jeukdans waar ik helemaal lijp van wordt. Mogelijk is het indirect gerelateerd aan afbouwen omdat ik er extra overgevoelig door ben geworden en ik reageerde al overgevoelig op alles? Ik weet het niet precies. Maar hoe gaat het met jullie? @bolletje@Roeltje31@EefjeJ@ELL@Annie87@mevrouwtje54@Verbloemen@Lynn86 @Cyclad58@Deligaf1 @Meisjeamsterdam @Veertje en iedereen waarvan ik hel…

Goede morgen allemaal, Laat wakker vandaag, maar de huiskamer zit nog dicht dus ik trek hem even open. Hoe is het met jullie? Wij waren vannacht laat thuis na een erg gezellige avond ergens in Brabant. Lag pas rond 2 uur in bed, maar wel redelijk geslapen. Fijn dat dat na een avond vol prikkels gewoon lukt. Ook nog iets te vieren: wij zijn vandaag 36 jaar getrouwd. Toch een mijlpaal dat niet iedereen haalt tegenwoordig. Het wordt denk ik wel een dagje binnen blijven, het weer nodigt niet uit tot buitenactiviteiten, maar ik zou het eigenlijk wel moeten doen. Fijne dag allemaal met voor de benzowarriors hopelijk zo weinig mogelijk klachten.