Ditjes, datjes en dagdraad

Goeie morgen strijders, Hier weer goed geslapen dus kan er vandaag weer tegenaan. Hoe hebben jullie gepit? K.N.M. heb jij nog wat gepit na de moeilijke dag met je zoon? Doorbijter en Leen . En voor de rest natuurlijk ook hé?

Hallo allemaal, Goede nacht gehad? Ik heb behoorlijk geslapen, weliswaar vaak even wakker maar wel een uur of 7 kunnen pitten in totaal. Prima for the moment. Dappere benzowarriors, ik hoop dat jullie een zo goed mogelijke dag beleven. Elke dag is een dag dichterbij genezing, vergeet dat niet. Hebben jullie nog iets op het programma staan? Ik mag straks eerst met mijn moeder naar de cardioloog (zij moet op controle) en vanmiddag zoeken eega en ik de natuur op, het belooft een aangename dag te worden.

Goedemorgen allemaal! @Wanhopige, welkom! @EefjeJ, gaat het al wat beter met je? Vandaag schijnt de zon, ik heb nog vakantie, we zoeken de natuur maar even op vandaag. Lekker met de hondjes naar het bos, dat lijkt me wel een aardige optie. Fijne dag!

Goeiemorgen. Lotgenootjes. Ik heb nu wel 2 dagen geslapen. Na maanden. Wel veel wakker. Ik ben blij daarvoor. Ik ben nog niet eens begonnen met afbouwen. Nu wakker maar net als gisteren. Angstig. Buikpijn. Misselijk. Warm. Hoe moet ik dit volhouden? Mijn dosering is hoog. 2mg alprazolam (benzo) en 125 mg imipramine (antidepressiva)

Ik ben eindelijk na lange tijd in slaap gevallen om 03.00. Ieder keer wakker worden met nachtmerries. Wordt wakker om 06.00 met niet lekker zijn. Buikpijn misselijk warm zweten hartkloppingen. Angstig gevoel. Ik heb 2mg alprazalom en 125 mg imipramine. Ik wil die rotpillen niet meer na 3 jaar. Ik wil ook niet meer opgenomen worden. Ik ben al 3 keer opgenomen geweest. 1e keer door psyhiater 2e keer door ts poging omdat ik 2 weken niet had geslapen. 3e keer op mijn verzoek. Ik weet geen raad. Wanhopige

Goedemorgen iedereen, Ik begin deze week even met een negatief bericht...sorry daarvoor. Maar ik weet het even niet meer. Er komen weer klachten terug van drie a vier mnd geleden en ik heb niks anders gedaan of gegeten. Ik snap het niet en het maakt me bang en wanhopig. Ik ben zo bang om ongeneeslijk ziek te zijn, de angst om mijn kinderen niet groot te zien worden... Houdt dit dan nooit op? Is dit wel normaal? Ik heb weer zweetaanvallen in bed, gisteravond rare wegtrekkers en prikkelingen door mijn hoofd en lijf, huilbuien, max vijf uur geslapen... Twee wkn geleden ging het echt goed, toen dacht ik het raakt over! En nu dit nogmaals sorry voor dit begin vd week...…

Dag allemaal, Hoe hebben we geslapen vannacht? Ik vrij goed, rol er net uit. Nu werd het wel laat vannacht, een heerlijk ontspannen avondje gehad met vrienden. Er ligt nog een vrije vakantieweek voor me, vandaag doen we niet al te veel, deze week bekijken we per dag wat we nog gaan ondernemen. Jullie nog plannen voor vandaag?

Hijg hijg, klats kledder, au $%^&* Goeie morgen. Verdulleme, te laat voor de big hug van K.N.M. Nou ja de volgende keer beter. Hoe hebben we geslapen kanjers? Hier toppie, 9 uur aan een stuk. Wat gaan Jullie doen? Hier flink aan de poets, boodschappen, wasje, en tussendoor rusten.

Goedemorgen lieve mensen, kom maar binnen voor een dikke knuffel! Hoe is het met iedereen?

Hallo, hoe gaat het met iedereen? Ik heb afgelopen weken even een pauze ingelast waardoor ik even op 2,3 mg diazepam ben blijven staan omdat het toch wat veel werd voor mijn lichaam. Nu ben ik dus terug bezig en sta nu op 2,1mg ( ik doe er om de 3 a 4 dagen 0,10 mg af dankzij zelfgemaakte pilletjes van de apotheek) maar zelfs hiervan heb ik weer hardere ontwenningsverschijnselen. Ik twijfel eraan om gewoon terug min 0,5 per week te doen omdat de ontwenning niet echt veel beter is nu en dan ben ik er rapper vanaf ( van de benzo dan toch, niet van de ontwenning waarschijnlijk) Kan je van diazepam een tussentijdse ontwenning hebben?

Goedemorgen iedereen Hoe gaat het vandaag met jullie? Beetje een goede nacht gehad? Vandaag ben ik officieel 6 maanden benzo vrij! Ik voel me nog niet de oude, maar het gaat wel al een stuk beter en dat moet ik tegen mezelf blijven zeggen. Gisteravond en vanmorgen weer een licht angstig beklemmend gevoel. Ik denk omdat ik teveel gedaan heb gisteren en zondag was ook een drukke dag niet te vergeten. Gisteren 2 uur groepstherapie en een uur in de auto... Twee keer op en neer naar school, die zit niet om de hoek hier (nadeel van een heel klein dorp ) en ik ben mee geweest naar zwemles pfff zo heet daar! Ik denk dat het niet gek is dat sommige symptomen weer w…

Goeie morgen kanjers, Verbloemen KOM JE BED UIT!!!!!!!!!!! Als je helemaal geen prikkels van buitenaf krijg, kom je hoe langer hoe meer in een neerwaartse cirkel en dat is moeilijk om daar nog uit te komen. Je bent geen slachtoffer van jouw afkickverschijnselen je kan er zelf alles aan doen om het niet zover te laten komen, maar dan moet je jezelf wel bij je kladden vatten. Kom op meid, geen zelfmedelijden hebben, daar schiet je niets mee op. Je kan het, zeker weten. Ik lees alleen maar dingen die je niet kan, ga vandaag eens iets doen wat je wel kunt, b.v. douchen ik noem maar iets en ga dan eens heeeeeel trots zitten wezen op jezelf. Hoe is het met eten? …

Goedemorgen ,een beetje kunnen slapen allemaal,gaat hier nog redelijk goed. Wat een sombere regenachtige dag vandaag,niet zo bevorderlijk voor onze benzo brains,gisteren was het aardig te doen dus ik dacht ik ga even proberen mijn plataan te snoeien, ik op mijn trap met een lange snoeischaar en snoeien maar,niet te doen ,wat een *mind fucking* rot pillen zijn het toch (sorry voor mijn uitspraak) .Vandaag maar lekker Netflixen ik ben aan het laatste seizoen van Orange is the new Black bezig,heeft iemand nog andere goede suggesties?

Hi allemaal, Lekker geslapen allemaal? Hier wel redelijk geslapen maar opgestaan met mega angst die nu nog door mijn lijf gaat. Echt niet leuk. Ik probeer zoveel mogelijk afleiding te zoeken maar begin toch altijd weer te twijfelen of dit nu mijn echte angsten zijn of ontwenning. Het is zo’n grillig patroon. En de vraag wanneer gaat dit nou een keer over. Kids allemaal naar school en man zo naar zijn werk. Nog tips om om te gaan met deze angsten en herkennen jullie dit ook?? Vorige week had ik een hele spannende week en had ik weinig last. Dikke knuffel van mij voor jullie

Moghu, Iemand zin om even te lachen?

Hi allemaal, er is helemaal geen huiskamer geopend. Dat klopt Leen, En de dagopening moet ook niet van een paar mensen afhangen. Dat gevoel heb ik nu wel eens. Iedereen kan en mag de draad openen. En voor diegene die niet weten hoe dat moet, vraag maar, dan leggen we het wel uit Nou ik ga vandaag heu??????? een beetje poetsen en op ruimen. Tuin winterklaar maken. %%^&(^wat klink dat zo niet leuk.

Hi allemaal, er is helemaal geen huiskamer geopend. Nou, ik ben net terug van therapie en ik dacht dan doen ik het maar Hoe is het met iedereen?? Ik was vanochtend mijn diazepam vergeten en heb net de dosis van 9:00 uur genomen :)! Hebben jullie dat nooit?? @ELL, @doorbijter en anderen?? Ik ga maar een wekker zetten. Verder nu wel een beetje moe en onrustig van de opstart van deze week. Kids naar school, ik weer naar therapie en gesprek gehad op mijn werk. Ben nu 1,5 jaar ziek ):. Maar we gaan voor herstel!!! Herstel van de benzo en herstel van de depressie ik hoor jullie graag. X

Vannacht m'n teen gestoten na het plassen. Dat deed verdomde pijn dus wilde ik gauw op bed zitten om even te wrijven, ga ik bijna naast m'n bed zitten. Nou als m'n hondjes konden lachen zouden ze dubbel gelegen hebben. Afijn, hoe hebben we geslapen? Ik redelijk. Vandaag weer een dagje thuis. Heb er zin in.

Mogguh, Ik open de huiskamer alvast. Hoe is met de dappere strijders? @Annie87, ben jij al iets rustiger en slaap je weer wat beter? Wij gaan straks richtring Duitsland, maak het gezellig met elkaar in de huiskamer en bespreek wat je dwars zit.

Dag lieve mooie mensen, Het weer is hier bijzonder grijs en dat vind ik toch wel jammer merk ik. Love the zon! Heeft iedereen lekker geslapen? Ik merk dat ik me een beetje kribbig voel in mijn humeur..... ZOOOOO niet 'hoe ik ben'

Mogguh allemaal, De meteorologische zomer is voorbij, de temperatuur is meteen flink gezakt. Is wel even lekker, maar het idee dat de herfst en straks de winter er aan komen is voor velen een mindere gedachte. Vandaag een rustig dagje, straks even naar schoonmoeder en verder alles inpakken voor de vakantie. Morgenochtend weg. Ik neem de laptop wel mee (al is het alleen maar voor mijn muziek) en zal vast blijven mee lezen en ik kan het toch vast niet laten om af en toe iets te plaatsen. Zo niet, dan ben ik over 12 dagen weer terug! Fijne zondag!

Goeie morgen doorzetter Annie en de rest, Wat fijn om te lezen dat je vannacht goed geslapen hebt An, je had het nodig en dan gebeurd het ook. Heerlijk. Ga vandaag maar eens lekker genieten van dat fijne gevoel, en doe rustig aan hé? Hoe is het met de rest? Goed geslapen?

Hoi lieve mensen, het gaat met mij echt heel slecht. Voel me op het randje van opname balanceren. Weet niet wat te doen. Afgelopen nacht weer 0 uren geslapen. Ben zo kapot, hevige pijn en onrust in het lichaam. Voel me net alsof ik in de 1e week na stop zit, misschien wel erger. Hoop dat het geen opname wordt, bang voor wat er gaat komen. Hoop dat het met jullie beter gaat. veel liefs

Goedemorgen lieve iedereen! Ik ga even beginnen met goed nieuws, na meer dan 48 uur (2 nachten echt 0,0 slaap gehad!) heb ik vannacht geslapen!! Jiehaaaa! Jeetje ik had dat echt nog nooit gehad! Keek gister raar uit mijn ogen, kon ze amper open houden en toch niet kunnen slapen. Extreme onrust en hoge hartslag al 48 uur lang. Als ik ging liggen extreme spiertrekkingen en schokken om de paar minuten. Wat een hel. Wat heb ik gedaan? Ik weet niet of het echt daardoor komt, maar denk dat het heeft geholpen: mijn moeder zei; zet een ventilator aan, dat is een heel monotoon geluid en overstemt andere geluiden. Het werkte! Ik sliep heel snel heb het zelfs n…

goedemorgen lieve medestrijders, Is iedereen nog in dromenland? Nog 2 warme dagen volhouden mensen, dan wordt de temperatuur weer een beetje normaal. Ik had er gisteravond erg last van trouwens, vond t echt veel te warm. Zelf vandaag weer 1 mg er af, nu op 16 mg dia. Eens kijken wat de komende dagen brengen. En vanmiddag zelf de jongens van school halen. Hopelijk gaat dat een beetje goed