Tips en adviezen

Hallo allen, Ik ben nu 1 maand zonder Lorazepam en het gaat heel goed. Ik heb beslist om hier mijn verhaal te schrijven omdat ik hoop dat het kan motiveren en hoop kan geven aan degenen die bezig zijn of nog moeten beginnen. Eerst even beginnen bij het begin: ik slikte al 8 jaar slaapmedicatie (flurazepam) zonder problemen, tot dit middel opeens uit de handel werd gehaald en mijn arts zei dat ik dan maar best gewoon kon stoppen ermee. (Cold turkey dus) Ik heb dan advies van arts opgevolgd, wist ik veel...Dat ging 3 weken redelijk goed, maar toen brak de hel los: paniekaanvallen de hele dag door, spierkrampen, misselijkheid, 10 kg afgevallen, kon niet meer op …

Ik raad iedereen aan die dit niet is om lid te worden van de facebookgroep Benzostrijders. Beheer heeft hele goede tips over afbouwen en er worden ook vaak good news berichten op gezet, wat hoop geeft

Wie heeft ervaring met op/ afbouw volgens deze methode?

Beste allemaal, Hierbij deel ik graag mijn verhaal met jullie. Sinds december heb ik last van ernstige slapeloosheid. Ik zette een Implanon, kreeg echt extreme hartkloppingen en sindsdien slaap ik heel slecht. Implanon er al na een week uit, maar hartkloppingen bleven. Hiervoor ook propranolol voor ongeveer 3 maanden geslikt, wat de insomnia alleen maar erger maakte. Dus slik ik sinds eind december zolpidem. Ik ben nu bezig met het afbouwschema voor zolpidem. Ik zit in week 2 en tot nu toe hou ik me aan het schema, maar het valt me wel zwaar allemaal. Ik slaap soms rond de 4 uurtjes, maar soms zoals vannacht, helemaal niks. Ik heb ooit bijna 4 dagen achter elkaar ni…

Goedemiddag, ik ben op zoek naar een beetje herkenning en wellicht wat adviezen. Alvast bedankt aan een ieder die meeleest! Ooit slikte ik 5x 0.25 mg Alprazolam. Begin 2020 heb ik 2x 0.25 Alprazolam omgezet naar 4 mg diazepam. Dit heb ik ook weer langzaam afgebouwd, maar de afgelopen maanden ben ik blijven hangen op 2mg diazepam, 1 ‘s ochtends en 1 ‘s avonds. Dit was al zo lang stabiel en ik voelde me goed dat ik 2 weken geleden die ene mg in de avond eraf heb gehaald. Ik heb dus nu nog 1 mg in de ochtend. Eerst merkte ik niets, maar na een dag of 10 begon ik me nerveus, opgejaagd te voelen. Ineens weer piekeren, wat natuurlijk ook een reactie op …

Hallo al een paar jaar slik ik oxzazepam. wat begon met zo nu en dan in vervelende situaties een half of heel tabletje ging na verloop van tijd na 3x een halve per dag met soms bij extra spanning een hele na nu een half jaar 3x per dag 10 mg (waarvan ik echt een heel klein stukje afsnij om net niet aan 10 te zitten) Ik heb de laatste 2 maanden alleen tussen de pillen door ruim voor het slikken van de volgende een naar vreemd gevoel in mijn hoofd . Ook heb ik het idee dat ik een kort lontje heb. het geen waar ik het voor slik werkt het prima tegen dus het is niet dat ik wil stoppen maar zeker weten ook niet meer dan dit want 30 mg is echt mijn uiterste…

Dag allemaal, Nieuw hier en nooit gedacht me op dergelijke sites te zullen bevinden... Tot een paar maanden geleden gebruikte ik nog helemaal geen medicatie (ben er geen fan van) en nu zit ik midden in het zoeken naar de juiste manier om af te bouwen. In oktober kreeg ik slechts 3 weken Lyrica vanwege pijn. Dat hielp niet en toen ben ik 1 week afgebouwd en daarna gestopt, op advies van de huisarts. Lang verhaal kort: dat ging helemaal mis en uiteindelijk ben ik suicidaal geworden en in behandeling genomen door de crisisdienst (geen opname). Daar heb ik Lorazepam gekregen om de acute crisis te doorbreken. Nu zit ik echter al 7 weken aan 3x 1mg per dag Lorazepam en ben…

Hallo, Ik ben aan het afbouwen van oxazepam. Ik heb het middel drie maanden geslikt. Ik zat op 3x 10 mg per dag, nu nog op 1x 5 mg per dag. Tot op heden geen last van ontwenningsverschijnselen. Is het verstandig om nog een stap naar 1x 2,5 mg te doen of zou ik meteen naar 0 kunnen? Ik weet dat iedereen anders is, maar wil graag weten wat ik kan verwachten. Naast de oxazepam slik ik nu zo'n 7 weken sertraline in de ochtend en 100 mg quetiapine voor de nacht. Ik denk dat dat het allemaal ook een beetje opvangt. Als ik van de oxazepam af ben wil ik proberen te minderen met de quetiapine. Groeten, Paul

Hallo, nieuw hier. Ik had even een vraagje. Ik heb ongeveer 6 weken lang 1 a 2x daags 10 mg oxazepam geslikt. Vaker 2x per dag. Ik wilde eigenlijk niet verslaafd worden dus dacht ik ga ermee stoppen. Ik las dat je pas na 2 maanden moest afbouwen dus ben in 1x gestopt. Ik kreeg rare klachten. Zoemend gevoel in mijn benen. Tintelingen. Aanraken huid van benen gevoelig. Benauwd. Stramme spieren. Soms trillingen en kippenvel aanvallen zonder dat je het koud hebt, lastig te omschrijven. Slapen gaat slecht. Kom moeilijk in slaap en wordt wakker door de kippenvel aanvallen. Nu ook hoofdpijn. Is dit allemaal van het plotseling stoppen van de oxazepam? Mijn man zegt …

Hallo, Ik slik 10 mg zoldipem en de andere nacht 5. Nu wil ik dit afbouwen via diazepam en kom bij andere benzo’s tegen dat je dan geleidelijk moet omzetten. Heeft iemand een idee hoe dat kan?

Hallo allemaal, Ik zit nu in de 6e week van het gebruik van oxazepam i.v.m. angst-/spanningsklachten. De eerste 2,5 week gebruikte ik 2x10 mg per dag en daarna 3x10 mg per dag. Ik wil graag gaan minderen/afbouwen. Advies gevraagd aan de huisarts, maar die is niet heel concreet in hoe dit aan te pakken. Hij verwacht niet dat ik er verslaafd aan ben geraakt. Ik heb natuurlijk veel verhalen gelezen op internet, maar weet niet goed hoe ik het het beste kan doen. Is het een goed idee om eerst weer terug te gaan naar 2x10 mg, of bijv. naar 2x5mg en 1x10 mg? Wat voor ontwenningsverschijnselen kan ik verwachten? Ik ben een beetje zoekende. Alle adviezen zijn welkom. Ik hoor…

Heeft iemand ervaring met het slikken van iets tegen stress terwijl voor het slapen 10 mg zolpidem wordt geslikt?

Hallo allen vraagje. Ik voel me vandaag zooo rot,, dus wil lorazepam nemen om wat te kunnen slapen . Maar ben in afbouw van diazepam. Zit nu op 3 x 2 mg per dag. Ik ben bang dat ik als ik bijv. 1 of 2 mg lorazepam neem, dat ik dan opnieuw moet beginnen met afbouwen van de diazepam. Heeft het een invloed op het ander?

Hoi allemaal, ik ben Chantal en ben net twee weken en paar dagen aan de oxazepam op een lage dosis gestart (15mg) na een heftige reactie op paratoxine die ik drie dagen geslikt heb, kreeg ik doodsangst. Daarvoor heb ik oxazepam geslikt Nu zoek ik me rot naar soortgelijke ervaringen als ik heb. Ik merkte meteen dat ik ziek werd van de oxazepam, hoe meer ik neem hoe meer bijwerkingen. De huisarts wilde alleen dat ik ophoogde maar dat voelde niet oké. Dus ben ik naar mijn moeder gegaan en ben daar op mijn gevoel aan het afbouwen. vandaag slik ik 10 mg in 4 stukjes maar merk dat ik de namiddag dosis juist niet nodig heb. Ik voel me juist slecht als ik het net …

Hoi allemaal. Ik ben nieuw op dit forum maar wil graag een vraag stellen. Ik heb 3,5 jaar Oxazepam geslikt. Ik begon met 10 mg per dag en gebruikte al vrij snel 50 mg per dag. Vanaf ongeveer april 2021 ben ik heel langzaam begonnen met afbouwen met stapjes van 5 mg minder. Ik ben de laatste tijd van 20-17,5-15-12,5-10-7,5-5-2,5 gegaan. Nu sinds 2 weken naar 0, maar dit gaat nog niet zo makkelijk en heb af en toe weer wat genomen. Nu heb ik sinds zaterdag niets meer genomen en voel me vrij gespannen. Ik ben nogal hypochonder en ben bang om over te geven, maar ik lees ook dat je misselijk kunt worden van afbouwen? Ik heb er in de andere afbouwstappen niet echt last van geha…

Ik ben begonnen met afbouw oxazepam, wat zijn jullie afbouw schema's Ik heb 15 mei 10% van mijn dosering afgehaald, dosering is 3x 5mg

Ik heb sinds november vorig jaar last van hevige paniekaanvallen en met behulp van cognitieve gedragstherapie en elke twee weken naar de psycholoog te gaan is het verbeterd maar ook heel verslechterd afgelopen twee weken. Ik zit met een constant “doemgevoel” zoals ik het noem op sommige dagen. Ik graak dan niet uit mijn hoofd. Hele dag druk op borst en tintelingen en soort branderig gevoel. Soms als ik aan het eten ben dat ik niet kan slikken precies en dan komt er terug de angst opspelen. Soms denk ik dat ik gek word. De huisarts heeft mij xanax 0,25 voorgeschreven voor de zware momenten maar door mijn ervaring als verpleegkundige en alle heftige dingen die ik op forums …

Hey allemaal, De huisarts heeft mij 8 weken geleden op xanax gezet, eerste week ging het goed maar wou er al redelijk snel weer vanaf. Toen begon de hel. Ze zetten me na een week meteen van 2 mg naar 1 mg en toen elke week 0.25 eraf.. nou ben er 2 weken vanaf maar de klachten zijn vreselijk. Alles beweegt een wiebel van tot in de hersenen tor aan mijn tenen. Ik kan nauwelijks op mijn voeten staan, hele erge druk op mijn hoofd. Van die rare brainzaps door mijn hoofd en een soort watten in mijn hoofd. Iemand hier meer ervaring mee? Liefs Tessa.

Goedemiddag Ik ben nieuw hier en worstel met de medicijnen. Ik heb sins 6 weken weer een depressie, dit is al de 3de keer. Het ging 2,5 jaar heel goed tot 6 weken geleden. De antidepressiva is opgehoogd en dit lijkt goed te gaan. Nou zit ik sins 6 weken aan de lorazapam maar dat maakt mij overdag zo moe. Dus ik ben gaan afbouwen maar dat lukt helemaal niet. Nu heeft de dokter vandaag besloten om het om te zetten naar diazapam. Maar ik ben er erg bang voor. Ik lees hier weinig over mensen met AD en hoe die combinatie gaat. Graag advies of tips ben er moedeloos van.

…

Hoi, Ik gebruik sinds 2 maanden 2 x 10 mg Oxazepam voor zeer heftige angstgevoelens. Ook thuis. Gewoon de hele dag door. Nu slik ik sinds 3 weken Venlafaxine (AD) maar die werkt nog niet. Toch moet ik van de huisarts afbouwen met Oxazepam. Ik ben al bezig en probeer 2 x 5 mg te slikken, maar tussen de pilletjes door krijg ik verschrikkelijke angstgevoelens en slappe benen en hoofdpijn. Ook smorgens als ik wakker word, adrenaline rushes door mn hele lijf. Echt afschuwelijk. 5 mg per keer haalt ook niet eens alle angst weg. 10 mg wel, tijdelijk. Wat nu? Want ik sit natuurlijk ook nog met mijn originele angst. Die nu dus erger lijkt te worden tussen de pillen door en b…

Dag allemaal, Heeft er nog iemand ervaring met plots stoppen met rivotril? Ik heb dat op 1 april 2022 gedaan en leef sindsdien in een hel. Teveel psychische en fysische symptomen om op te noemen... Volgens mij heb ik ook een overactieve blaas door zo plots te stoppen (rivotril was niet meer te verkrijgen). Ik ga per nacht toch 8 keer naar toilet en slaap dus héél gefragmenteerd. Overdag ook minstens om het uur plassen. Ik heb dus én ontwenningsverschijnselen én de gevolgen van veel te weinig slapen. Hier op het forum heb ik al veel gehad aan hetgeen GABA schreef. Maar die zijn/haar ervaringen zijn al van jaren geleden en die mens i…

Hier kunnen we leuke ervaringen delen die te maken hebben met onze hobby's. Heel belangrijk dat we een beetje bezig blijven, tijdens de afbouw, ook al gaat dat soms erg moeilijk, het kan toch afleiding geven. Tranquilizers kunnen, net als alc. veel tijd in beslag nemen. Als je er mee stopt kun je in een zwart gat vallen. Daarom denk ik dat het belangrijk is om te proberen er niet in te vallen, en een beetje bezig te blijven. Goed, genoeg gepredikt aan de slag. Mijn hobby's zijn op de eerste plaats mijn dieren. Twee hondjes, twee katjes en wat vissen. Vroeger had ik geitjes, meer honden, een pony (Prulleke) een hangbuikzwijntje (Roosje) kippetjes, enz. Ik heb 15…

Hoi allemaal, Graag zou ik jullie advies/ervaring willen inzake mijn gebruik van lorazepam en alprazolam. (Evt. Combinatie met dexamfetamine die ik gebruik voor adhd vanwege wisselwerking). In principe wissel ik qua doseringen af per dag tussen 2,5 / 1,25 mg lorazepam en 1 mg alprazolam. Voorheen nam ik 1 soms 2 tabletten per week omdat ik slecht sliep en haast nooit lichamelijke rust kan vinden. Op dit moment is het dagelijks gebruik erin geslopen sinds zeker een maand of 1,5. Ik neem het nu elke avond ter rust en slaap. Zonder kan ik niet meer ontspannen, laat staan slapen. Omdat mijn dosering volgens mij niet al te hoog is en omdat ik het ook enke…

Hallo allemaal, I.v.m. mijn angst voor onder andere de tandarts heb ik oxazepam voorgeschreven gekregen indien nodig. Ik gebruikte elke keer een halve of een hele voordat ik erheen ging, dit hielp mij. Dit was dus heel zelden. Nu heb ik sinds een tijdje (4 à 5 maand) last van angst/paniekaanvallen. In overleg met de arts mag ik een halve of hele oxazepam van 10mg nemen. De laatste tijd heb ik steeds meer last van angst/paniekaanvallen. Ik neem soms 4 dagen achter elkaar een halve of hele tablet en dan soms 2 dagen niet en dan weer wel als ik de aanval aan voel komen. Nu stel ik uit om het te nemen omdat ik bang ben dat ik verslaafd raakt, echter ben ik nu steeds b…