Spring naar bijdragen

KiloKiller


Jan1000

Aanbevolen berichten

Nancy ik ben bang dat dit nog een schrikreactie is van 2 weken geleden
mijn eetlust is wat weg, dus ik koop niets meer aan bewerkt en eet iets minder.
En ik bof met dit weer want ik sport weer. Maar mijn buikvet vereist echt aandacht
juist ook dat binnenste vet. Ik heb het werkboek van Janneke Wittekoek gekocht en ga
dat grondig bestuderen en hopelijk iets echt mee doen ook.
En, ik jojo soms in kilo's per dag (water en darminhoud) en heb angst voor de winter weer.
dus toeval? oh ja, ik gebruik (nog) geen medicijnen, ik denk dat dit onvermijdelijk wordt en
dan ben ik ook de pineut aan bijwerkingen waarschijnlijk. rode rijst gist laxeert ook een
beetje (is als statines om chol. te verlagen).
 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Niet gesnoept, dus hoge verwachtingen,

vroeg in de ochtend,

ontdaan van alle afvalstoffen,

schoon aan de haak,

voor zover mogelijk medisch hulpmiddelen afgelegd, bril en kunstgebit, af en uit.

Op het randje van de weegschaal staan dan weeg tie  het zuinigst,

adem ingehouden..

85.6 kg

Link naar opmerking
Deel via andere websites

EK voetbal hapjes, deel 1 - Lekker en Simpel

Goedemorgen dappere doorzetters, 
Dankjulliewel voor de complimentjes over het tabelletje,
maar ik zie tot mijn schrik dat één en ander niet zichtbaar meer is. 
Snap er niets van. 

Ik kreeg de tabel van deze week er ook niet in....
dus extra aan het rommelen geslagen. 
Eerst de gegevens invoeren in een tabel in Word. 
Dan opslaan en een printscreen ervan maken. 
Vervolgens in Paint bijsnijden en opslaan als afbeelding. 
En dan hier plakken. 

Heeeeeeel benieuwd of deze er volgende week nog staat :rolleyes:
In ieder geval is @brazer de Topper van deze week. Mooi man! 
Ook Jan een compliment, gaat goed zo. 
En verder een pluim voor ons allen.... 
Luitjes, we gaan er weer tegenaan.... succes!
 

kilokiller1306.png

cheerleader       Topper van de week  Disco 
   :wub:          Gewichtsafname vanaf 1 kilo
 aai aai  Aanmoedigingsaai
  Er gaat een belletje rinkelen   Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee

   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

 

 

bewerkt door Yvonne
Constant 3 tabellen in beeld, net even teveel van het goede....
Link naar opmerking
Deel via andere websites

5 minuten geleden zei nancy:

Ja, als ik het vergroot met mijn vingers! 

Mooi, dan hou ik het hier maar bij voor deze week. 
Wat een geklooi weer.
Volgende week in de herkansing dan maar. 
Misschien toch maar in excel proberen dan. 
Luitjes, de hapjes en begeleidende tekst van deze week kunnen jullie 9 berichten hierboven vinden :P
(En Jim, ik zal jouw gewicht er volgende week in verwerken... ben er voor nu wel even klaar mee, sorry) 

bewerkt door Yvonne
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...