KiloKiller

[Waldorff]

Op 4-8-2020 om 06:44 zei bumperjim:

Opdrukken @Waldorff  

Sowieso ook met halters trainen en buikspieroefeningen. Alleen val je daar niet zo snel mee van af (vetverbranding)

[Lika]

82,6

Valt heel erg mee, want er waren lekkere ijsjes....

[rapilos]

69.6

[Bob]

115,2

[Adrian]

Van 80 naar 83 gegaan.

[Jannigje]

68

[Yana]

74,2

[Yvonne]

Goedemorgen, 
Hieronder vind je de cijfers van de afgelopen week. 
Yana is de enige echte Topper van de week, leuk! 
Waldorff welkom hier. 
En @Bor, laat even wat van je horen??? Ga je door of kan ik je komende week van de lijst afhalen? 
Lika ook weer terug op het nest, en nog afgevallen ook, petje af hoor. 
Luitjes, een hele week om in het groen te komen..... doe je best, dan volgt vanzelf de rest  
 

            Wens   Start     05-07     12-07     19-07     26-07     02-08     09-08    

Yvonne      70      89,8      95,8      96,0      95,7      95,7      95,0      96,0      
Bob         90     114,5     118,9     118,0     117,0     116,6     115,0     115,2         
Lika        80     101,9      82,7      83,4      00,0      00,0      00,0      82,6                  
Rapilos     65      72,5      69,4      68.6      68,3      68,6      69,2      69,6                      
Bor         60      69.8      63,8      63,7      00,0      00,0      00,0      00,0     
Jannigje    68      70,0      68,5      68,0      68,0      68.0      68,0      68,0       
Meadow      79      89,5      89,4      90,4      90,1      90,1      89,8      00,0    
Yana        71      76,1      75,9      75,5      75,3      74,7      75,0      74,2 
Grumpie     66      70,8      00,0      00,0      70,8      69,8      69,7      70,4
Waldorff    80      84,4      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      84,4 

 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

[Waldorff]

84,6 

[Bob]

115,9

Veel ijs gegeten natuurlijk.

Komt wel weer goed.

[Waldorff]

83,5

[rapilos]

69.9

[Jannigje]

68

[Lika]

82

[Yvonne]

Goedenavond medelijners, 
Aan het eind van deze weer heel warme dag de resultaten van de afgelopen week. 
Waldorff is verdiende Topper van de week dit keer. 
Maar mensen mensen mensen wat was het warm. 
Veel mensen hebben dan geen trek meer, bij mij werkt het averechts: ik ga nóg meer eten....
Hopelijk was dit de laatste echt hete dag en gaan we vanaf morgen normaal zomerweer krijgen. 
Luitjes, allemaal heel veel succes de komende dagen.... 

            Wens   Start     12-07     19-07     26-07     02-08     09-08     16-08    

Yvonne      70      89,8      96,0      95,7      95,7      95,0      96,0      95,6      
Bob         90     114,5     118,0     117,0     116,6     115,0     115,2     115,9         
Lika        80     101,9      83,4      00,0      00,0      00,0      82,6      82,0                  
Rapilos     65      72,5      68.6      68,3      68,6      69,2      69,6      69,9                      
Bor         60      69.8      63,7      00,0      00,0      00,0      00,0      63,2     
Jannigje    68      68,5      68,0      68,0      68.0      68,0      68,0      68,0       
Meadow      79      89,4      90,4      90,1      90,1      89,8      90,4      90,1                
Yana        71      75,9      75,5      75,3      74,7      75,0      74,2      00,0 
Grumpie     66      00,0      00,0      70,8      69,8      69,7      70,4      70,0
Waldorff    80      00,0      00,0      00,0      00,0      00,0      84,4      83,5 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

[Saveq]

Hoi lieve mensen fijn om hier te zijn ik ben nieuw,  ik heb geen overgewicht wel dikke benen haat dit, wil graag accepteren hoe ik eruit zie alcohol is mijn vriend en vijand, vandaag gedronken hopelijk ben ik morgen fit anders blijf ik thuis.

[Lika]

81,5

[Bob]

116,4

[Yana]

74,5

[rapilos]

69.6

[Jannigje]

68,5

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
De cijfers van de afgelopen week vind je hieronder. 
Topper van de afgelopen week is zonder twijfel Meadow, klasse!
Ik ben hartstikke blij dat de grote hitte voorbij is. Zoiets heeft bij
mij tot gevolg dat ik ga bunkeren, niet goed dus. 
Nu er weer vol goede moed tegenaan. 
Sedna, welkom hier, wij hebben  een vaste regel dat nieuwe
deelnemers minimaal vier weken actief moeten zijn op het
forum en pas dan mee kunnen doen.
(zie ook de onderste regel in de kilokiller regeltjes) 
Dat heeft zijn reden: het tabelletje wil nog wel een rare kuren vertonen,
met name bij het toevoegen of verwijderen van deelnemers. Dat brengt dan 
heel veel herstelwerk met zich mee, soms kost het ook heel veel tijd... 
Om dat te voorkomen heb ik een 'wachttijd' ingevoerd, 
want velen haken na een paar weken toch ook weer af.
Mooi, er is weer een geheel nieuwe week ingegaan met alle kansen 
die we ons maar kunnen indenken, we moeten het alleen even dóen! 
Mensen, succes, laten we er een compleet groene week van maken. 

            Wens   Start     19-07     26-07     02-08     09-08     16-08     23-08    

Yvonne      70      89,8      95,7      95,7      95,0      96,0      95,6      96,0      
Bob         90     114,5     117,0     116,6     115,0     115,2     115,9     116,4         
Lika        80     101,9      00,0      00,0      00,0      82,6      82,0      81,5                  
Rapilos     65      72,5      68,3      68,6      69,2      69,6      69,9      69,6                      
Bor         60      69.8      00,0      00,0      00,0      00,0      63,2      63,4     
Jannigje    68      68,5      68,0      68.0      68,0      68,0      68,0      68,5       
Meadow      79      89,4      90,1      90,1      89,8      90,4      90,1      88,3                
Yana        71      75,9      75,3      74,7      75,0      74,2      00,0      74,5 
Waldorff    80      84,4      00,0      00,0      00,0      84,4      83,5      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

23 augustus 2020 bewerkt door Yvonne

[brazer]

Ik doe graag mee, ga wel twee weken op vakantie, en meldt me daarna weer.

uitdaging is nu eerst  niet aankomen..

streefgewicht 86 kg,

nu weeg ik 89,4 kg

 

 

[ikkanhet]

doe ook graag mee ik weeg 57

streefgewicht  53 kilo

[Bob]

115,4