KiloKiller

[Jannigje]

68

[Bob]

56 minuten geleden zei Lika:

Dat lijkt me fijn voor je @Bob! Voelt dat ook zo voor jou?

Jazeker, en het is ook hard nodig.

[Yvonne]

 

Goedemorgen, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Het is vakantietijd, laten we het daar maar op houden met al dat oranje  
Een nieuwe maand, nieuwe ballen en nieuwe kansen dus. 
Bob is de onbetwiste Topper van de week, mooi. 
Heel veel geluk wens ik je in jouw nieuwe woning @Bob
@denise2, welkom. Als jij jouw gewicht (en de eerste keer jouw streefgewicht) 
vrijdag of zaterdag hier neerzet dan verwerk ik dat ook in het tabelletje. 
Luitjes, we hebben weer een hele week om in het groen te komen, we gaan er voor....
Succes  

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

30 mei 2023 bewerkt door Yvonne

[brazer]

87,5 vakantiekilo's

[Artemis]

61,1

[Lika]

89

[Lieke7777]

101.5    na 3 weken vakantie   op de camping    .

[Bob]

115,6

[lady jane]

81,8

[rapilos]

69.4

[ikkanhet]

58.4

[nancy]

86.5 vakantiekilo

[Maja]

88,8 maar alleen omdat ik een aantal dagen niks gegeten heb ivm buikgriep 

[Jannigje]

67 

[Jannigje]

4 uur geleden zei Lieke7777:

101.5    na 3 weken vakantie   op de camping    .

Fijn Lieke. Het is zo frustrerend, vind ik tenminste, als je na een vakantie meteen weer (streng) op dieet moet.

[Yvonne]

 

Goedemorgen lui, 
De cijfers van de afgelopen week. 
De kleurtjes zijn een beetje herfstig, net zoals het weer hier vanmorgen... 
Maar het groen overheerst gelukkig nog net....  
Topper van de week is @Maja, beterschap hoor, maar deze heb je in ieder 
geval in de zak.... 
Compliment ook voor Lieke,
hartstikke knap dat je zelfs in de vakantie bent afgevallen... 
Denise welkom en een fijne vakantie... 
Lieve mensen, we gaan er weer tegenaan.... maak er een mooie week van. 
 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

8 augustus 2021 bewerkt door Yvonne

[Maja]

Knap gedaan @Lieke7777! Je actieve vakantie met trainen van andere spiergroepen heeft je ook dit opgeleverd. In vakanties kom ik minstens 3 kilo aan…

[Lieke7777]

Txs @Maja  ik liep bij elkaar   per dag wel rond de 7 km volgens mijn activity  horloge. 

Naar toilet , naar rivier,  weer caravan ,zwembad enz.

Denk dat  ik  nog even had moeten blijven  heb ook niet overmatig gegeten   eigenlijk  .

[Lika]

88

[Artemis]

61,5

@denise2 jij je marsen, ik een doos merci, en waarom? je voelt je er niets beter door 

[Lieke7777]

101.5

[ikkanhet]

58

[nancy]

87.3

[lady jane]

81,9

[rapilos]

69.7