Spring naar bijdragen
Forum Verslavingdebaas

Wat zijn jouw negatieve ervaringen met drank.


Aanbevolen berichten

  • Antwoorden 473
  • Created
  • Laatste antwoord

Top Posters In This Topic

Top Posters In This Topic

Popular Posts

Ik lees veel herkenbare dingen. Ruzie maken en liegen. Dingen vergeten. Mijzelf het vaak onnodig moeilijk gemaakt.  Gelukkig geen vrienden er door verloren. Wel zelf wat vrienden afgestoten omdat

Nou ja, ik kan natuurlijk opsommen wat anderen hier al schreven. Vooral de lichamelijke kant. Ik vond het ergste dan het mijn geestelijk leven schaadde. Een echt geestelijk/ spiritueel leven opbouwen

wat gebeurd is is gebeurd het verleden kan niet meer ongedaan gemaakt worden en mij lijkt het dat Lyn zich hier kwetsbaar mag opstellen zonder oordeel van anderen, hoezeer gemeend ook en goed bedoe

En toch  heb ik ook wel eens leuke herinneringen  aan te veel gedronken  .

Dronken in Frankrijk  " kinder "  disco in het zwembad ' wat  een lol .. en dat :lol: en dat  was om de 3 dagen op de camping  .

Viswedstrijd in Frankrijk  god wat heb ik mijn  jongens  staan aanmoedigen  .

Iets gezelligs  in de rivier '  Frankrijk ' doen met mijn man ..:P was een stuk  voorbij de camping  waar niemand  kwam. 

Saunadag met hotel naast de sauna ' gewoon  een fles vodca  meegenomen  en elke  keer in het toilet mijn flesje  bijgevuld  met jus  de oranje zodat dit niet opviel .

Schaamteloos uiteraard maar lekker in de avond met een flinke  slok  heerlijk in het bubbelbad  was toch wel extra  chill hoor .

De avond  4 daagse  wandelen  ' met een slok op minder  erg .. maar was toen niet echt  heel dronken  hoor  dan kan je niet meer lopen ..

 

 

 

 

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • 2 weeks later...

Mijn negatieve ervaring met drank is dat ik overwelmt kan worden door emoties dat de emoties zo hoog oplopen dat ik niet meer weer wat ik zeg of doe, gevoelens die ik op dat moment had is eigenlijk niet te beschrijven je zit in een rollercoaster van gevoel wat ook nog is heen en weer word geslingerd

Link naar bericht
Deel via andere websites

Dit is ook zo.   De roes wordt kleiner en sneller uitgewerkt.   Je moet ook steeds meer drinken om hetzelfde gevoel te krijgen .  Je lichaam begint minder te functioneren, je wordt meemoediger, jecdenk dat het beter wordt als je gedronken hebt. Ja in begin wel, maar dan beginnen de negatieve gedachten terug vlugger deckop’op te steken.  Dus nog eentje drinken, wat slapen, want ik voel’me moeten emotioneel uitgeput.  Bij het wakker worden of later op op de dag eentje om me beter te voelen ( eentje kan toch geen kwaad ),  ik voel,me beter, ik heb zin in nog eentje ... en we zijn terug vertrokken.

 

Vanaf dan beheerst de alcohol ons leven, onze gevoelens.

 

Na het stoppen van drinken, worden we ons meer bewust van de realiteit, van onze gevoelens, kunnen we onze twijfels niet meer wegdrinken, we kunnen er als het ware ons niet meer voor verstoppen of wegdrukken.

Het beste is afleiding zoeken, voor De enen is dit muziek,  wandelen, de creatieve toer op, koken of iets anders.

Iknweet het, moeilijker gezegd dan gedaan.

 

 

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • 2 weeks later...

Betrapte mezelf er net op dat ik ah mijmeren was over memorabele katerdagen waarvan één in het bijzonder me te binnen schoot: op een lange afstandsvlucht voor de landing wakker gemaakt worden door een paar stewardessen, waar ze duidelijk moeite mee hadden gehad, na een slaappil en X-aantal flesjes wijn. Vaststellen dat ik helemaal onder de kots hang en dan direct met m’n baas, in een zinderende hitte op werkbezoek moeten. Gelukkig had ik nog een propere, veel te warme, trui in mijn handbagage of zo...dit was wel een dieptepunt na ontelbare keren mottig, met hoofdpijn, moe kortom met een dikke kater op vliegtuigen en luchthavens doorgebracht te hebben. Op de een of andere manier maakte ik mezelf wijs dat dat zou helpen om beter zo’n lange vluchten en jetlag te overwinnen omdat ik dan de hele vlucht zou slapen...in de praktijk betekende dit hel bij vertragingen, problemen, wachten,...

Ok nu kunnen we niet echt vliegen maar dat wil ik nooit meer

Link naar bericht
Deel via andere websites

@bumperjimja how low can you Go...vooral ook omdat dat dan in mijn slaap gebeurd was en ik er gewoon niets van gemerkt had...wie weet hoe lang ik daar zo had gelegen...heel gezellig voor de mensen rondom (ik zoek gelukkig altijd wel enkele stoelen om horizontaal te gaan dus dat was dan nog een meevaller). baas zat enkele rijen achter mij. Heb nooit geweten of hij er iets van gemerkt had...hij heeft er in elk geval nooit iets van gezegd, had wel gezegd dat ik wat mottig was vd vlucht...maar de stank??? Hij had wel ooit zijn neus gebroken mss was zijn reukorgaan aangetast kan ook...? ;-)

Link naar bericht
Deel via andere websites

Terug van een nieuwjaarsborrel overgegeven in de trein. Het was het eindpunt en bijna iedereen was al uitgestapt. Maar dan nog. Ik schaamde me rot en twijfelde of ik het de conducteur moest vertellen, die verderop op het perron stond. Zo gênant dat er weer nieuwe mensen zouden instappen... ik durfde het niet en ben naar huis gefietst, botste nog tegen een geparkeerde auto op waardoor ik een bloedlip op liep. Heb me een week ziek gemeld. Durfde me met die kapotte lip en blauwe plek op mijn kin niet te vertonen.  

Al meer dan 5 jaar geleden, niet aan iemand durven vertellen.

bewerkt door Lonster
toevoeging dat het wel even geleden was
Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik kwam laatst wel op een interessante, negatieve ervaring. 

Vroeger dronk ik vrijwel elke dag, en veel. Voor werkdagen minder, maar in het weekend tot de blackout. Sinds twee jaar zijn de tussenpozen veel langer, vaak weken of maanden helemaal niets, totdat dan de bekende ´terugval´ komt. 

Wat ik me laatst realiseerde is dat ik (en ik lees dat hier soms ook bij anderen) als ik weer begin nog steeds drink zoals ik elke dag dronk, dat betekent: veel. 10, 20, 30 eenheden. Maar de tolerantie die ik vroeger had is weg, die verdwijnt na enkele weken of maanden. Ik ben echt compleet vernietigd, en dat is ook de reden dat ik sindsdien vaak de volgende ochtend weer door ga, simpelweg omdat de vernietiging na één avond zo groot is dat ik dat alleen maar kan herstellen met meer drank. 

Voor mij is dit een helder inzicht. Het lichaam wil helemaal geen drank meer, het went razendsnel aan een abstinent leven. Maar de geest, die drinkt alsof al die nuchtere maanden niet gebeurd zijn en geen verandering hebben teweeggebracht. Het kan gewoon niet meer. En daarom komen die binges: door door doordrinken want dat is de enige manier om eruit te komen, i.e. het punt te bereiken dat je echt niet meer kán. En bij komt dat na een dag of vier, en dat is het weer klaar. 

Door dit zo op te schrijven wordt het bijna praktisch, om niet te gaan drinken. 

Link naar bericht
Deel via andere websites

Die ‘Chance’ heb ik dan wel: ik heb mezelf altijd verplicht om met de kater te leven, als straf voor mezelf mocht ik dan ook geen pijnstiller (tenzij het echt niet anders ging - heel grote verplichtingen of zo) of als ik ‘verplicht’ werd om terug te drinken vb een feest of receptie of zo...

Link naar bericht
Deel via andere websites

Ik ook nooit paracetamol,  moest er van mezelf doorheen   later de paniek wel bestreden met oxa . Ik heb me op dit forum pas gerealiseerd dat die veroorzaakt werd door de alcohol. 

En @Vocatus, dit draadje heeft mij door verschillende moeilijke momenten heen geholpen.  Zo'n eureka moment "oja , dit wil ik nooit meer " of "zo erg kan het met mij ook worden " 

Link naar bericht
Deel via andere websites
13 uur geleden zei Cleo66:
13 uur geleden zei Cleo66:

dit draadje heeft mij door verschillende moeilijke momenten heen geholpen.  Zo'n eureka moment "oja , dit wil ik nooit meer " of "zo erg kan het met mij ook worden " 

 

Wie bedoel je laiverd?
Ik ben geen goed voorbeeld hier.
Zou dat graag wel willen zijn.

Een uitspraak van een goede collega van mij:
Als je denkt dat het niet erger kan, het kan nog erger.

Link naar bericht
Deel via andere websites

Slechte voorbeelden helpen om je te blijven herinneren aan de negatieve ervaringen met drank. Bij mij werkt dat ook zo. Het helpt als tegenhanger tegen de mooie verhalen die je jezelf vertelt over het effect van drank. Het helpt als je je gênante of pijnlijke ervaringen op schrijft. Gebeurtenissen die je liever zou vergeten en niemand verteld hebt.

Goede voorbeelden helpen trouwens ook, draadjes van mensen die beschrijven hoe ze zich steeds opgeluchter voelen en sterker. Of hoe ze bewuster leven en ondanks dat dit niet makkelijk is, wel doorzetten en het dagelijkse drinken achter zich laten.

Link naar bericht
Deel via andere websites
8 minuten geleden zei Lonster:

Slechte voorbeelden helpen om je te blijven herinneren aan de negatieve ervaringen met drank. Bij mij werkt dat ook zo. Het helpt als tegenhanger tegen de mooie verhalen die je jezelf vertelt over het effect van drank. Het helpt als je je gênante of pijnlijke ervaringen op schrijft. Gebeurtenissen die je liever zou vergeten en niemand verteld hebt.

Goede voorbeelden helpen trouwens ook, draadjes van mensen die beschrijven hoe ze zich steeds opgeluchter voelen en sterker. Of hoe ze bewuster leven en ondanks dat dit niet makkelijk is, wel doorzetten en het dagelijkse drinken achter zich laten.

Wat lonster zegt @Roberto

Link naar bericht
Deel via andere websites
3 uur geleden zei Rosee:

@Lonster ben t met je eens. Als je een tijd niet drinkt, neig je er naar om te denken: ach eigenlijk veel het toch wel mee allemaal. Nou nee dus...

Hmm ja, eigenlijk viel het toch wel mee allemaal..... totdat je terug gaat lezen. En nu denk ik ook dat het wel mee valt allemaal. Dus...

Link naar bericht
Deel via andere websites

Even mijn favoriete draadje omhoog halen. ( altijd nuttig hier even te lezen als ik het in mijn botte

hersens haal te  denken dat het wel meeviel..)

Het besef dat er iets  veranderd  is door te stoppen met alcohol, is altijd het sterkst in de ochtend als

ik wakker word.

Dat was eerder juist altijd het vreselijkste moment van de dag,

dat je meteen voelde dat het wéér niet gelukt was om een  dag niet,  of zelfs maar een dag heel

weinig te  drinken.

Het pijnlijke besef dat je verslaafd was.

Het besef dat als je blijft doorzuipen, er een vroegtijdig einde komt aan,

elk zelfrespect,

je gezondheid,

je relatie,

je werk,

je leven.

Die volgorde is bijna wetmatig.

Een enkeling houdt een andere volgorde aan ( populaire volkszanger).

Dan dien je er ook terdege rekening mee te houden, dat je behalve je genen ook nog een slecht

voorbeeld gegeven hebt aan je kinderen.

Ik lees hier voorbeelden van 2 tot 3 generaties met alcoholmisbruik.

Link naar bericht
Deel via andere websites
  • 1 month later...

Op de dagdraad  kwam, de relatie angst- en alcohol ter sprake.  Die twee gaan hand in hand.

En dat geldt voor meer gezondheidsproblemen, maar het wordt met graagte ontkend.

De drinkers zeggen dus 'de paniek komt ergens anders vandaan', of' juist bij mij werkt de alcohol niet

op de  bloeddruk'.

Ik wilde dat verband ook vaak niet openlijk erkennen.

Ik meldde dus wel aan mijn partner als ik last had van verkoudheid,  griep, pijntjes van sportblessures

en  dat soort zaken,   (en nam een extra borrel  om het herstel te  bevorderen..)

Waar ik niet over praatte waren: maagklachten, hoofdpijn, jicht, mijn hoge bloeddruk,

angstaanvallen, moeheid, depressieve  gedachten etc. 

Daar had ik het niet over, want inderdaad deep down, 

weet je best hoe fout je bezig bent.

Ontkenning,  want je wilde blijven drinken,  en dat ten koste van je gezondheid.

Drinken doe ik nu  niet meer dus kan ik nu eindelijk vrijuit over alles klagen........

 

 

 

Link naar bericht
Deel via andere websites

delen hoeft geen klagen te zijn brazer
en zelfinzicht ontwikkelen brengt gelukkig
mee dat je ook steeds meer eigen verantwoordelijkheid neemt
zolang je maar niet weer gaat drinken (als dat is wat je kiest)
en dan is het tijd voor helen.
Het lichaam en de geest willen dat zo graag, en kunnen ook nog veel helen.
Hoe eerder hoe meer jaren oogsten!:rose:

Link naar bericht
Deel via andere websites

Heb ook nog wel een aantal nadelen van drank. Mijn lijstje 

  • kater
  • spijt
  • schuldig
  • ruzie 
  • schaamte
  • depressie 
  • angst
  • blauwe plekken
  • botbreuken
  • vallen
  • kneuzen
  • overdosis
  • veilig thuis voor de kinderen door overdosis
  • paniekaanvallen
  • de laatste jaren alleen maar nare dingen door teveel drank
  • liegen
  • black outs
  • onrust 
  • verlies van vrienden/familie, gaan weg 
  • lichamelijk ongemak/ pijn
  • Ziekmelding
  • Pijnlijke benen/ voeten
  • Medicatie voor afkick. Helemaal van padje af, kinderen hebben me gezien. 
  • Beven/shaken
  • Problemen met justitie 
  • Paniekaanvallen
  • Opname in kliniek 
Link naar bericht
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden

×
×
  • Nieuwe aanmaken...