Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380106 Goeiemorgen! Ik denk dat ik nu wel mag concluderen dat ik beter slaap nu ik droog ben. Ik kan het zo zien op Sleepcycle Minder onderbrekingen. Het is nu anderhalve week geloof ik. 3 november 20223 jr. bewerkt door bumperjim Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380107 geloven doe je maar in de kerk @bumperjim, hier moet je het zeker weten (een vd vele gevleugelde uitspraken van vroeger) goeiemooiemorgen frummers Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380110 Goedemorgen frummers. Ik heb lekker geslapen, maar wordt sowieso een paar keer per nacht wakker om er 'even uit te moeten'.... Tijd voor een bakje nu. En volgens mij mogen we de slingers ophangen want is het vandaag de verjaardag van @Remi1. Dear Borretje, weer een jaar erbij. Jullie hebben een hectisch jaar achter je liggen, ik wens jou een gezond, rustig en fijn nieuw levensjaar toe. Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380114 Goedemorgen, ik kan het goed zien op mijn vivoactive4 smartwatch. De hartslag is rond 70 of hoger gemiddeld per minuut snachts met drank en ook de dag er op een stuk hoger. Zonder drank is het tussen de 50 en 60... Nu nog even heel snel thuis fitness voordat ik moet douchen en de Kids wakker worden. @Remi1gefeliciteerd! hoe jong ben je geworden? Dagpact: Fonny Freekie 3 november 20223 jr. bewerkt door Freekie Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380116 Goedemorgen, Ja, het is ook gewoon een giftig (dood)ziekmakend spul en helemaal niet goed voor je lijf. Behalve als je één glas in de week drinkt of zo. We willen liever niet weten hoe slecht, behalve als we er weer goed zat van zijn. Het valt me op dat we het hier nauwelijks hebben over de negatieve gezondheidseffecten. Niet dat dat helpt overigens. Mijn facturabele werk droogt een beetje op in deze tijd van het jaar, nu kan ik de dingen gaan doen die niet persé hoeven maar waar ik volgend jaar wel veel profijt van ga hebben. Wat zal het fijn zijn als ik dat ook gewoon ga doen. Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380118 Goedemorgen @Remi1 van harte gefeliciteerd met je verjaardag, best oud al hé? Een rustig dagje voor de boeg. Nou ja, het huis maar eens door, bedden verschonen. De traktaties maken. Genoeg te doen dus. Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380121 Goedemorgen iedereen. Even inloggen want ik wil @Remi1 feliciteren met haar verjaardag. Dus bij deze van harte gefeliciteerd met je 50e verjaardag! Fijne dag nog. Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380122 Goedemorgen, Ja de negatieve gezondheidseffecten van alcohol, daar wordt toch weinig echt over gesproken. Je kunt overal op internet vinden dat alcohol niet goed voor je is, maar in het echte leven hoor je er weinig over. Ik heb een te hoge bloeddruk (oa) en wordt daar ook voor behandeld. Nou vroeg de cardioloog onlangs wel of ik vaak frisdrank drink, maar niks over alcohol. Ik moet dus maar een poosje stoppen met de cola zero! Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380123 Ik ga na alle verjaardagen en feestjes deze maand ook maar eens op de gezonde tour. Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. Auteur comment_1380124 1 uur geleden zei Freekie: Goedemorgen, ik kan het goed zien op mijn vivoactive4 smartwatch. De hartslag is rond 70 of hoger gemiddeld per minuut snachts met drank en ook de dag er op een stuk hoger. Zonder drank is het tussen de 50 en 60... Oh wow dat je dat verschil zo goed kan zien Dat heb ik nooit gemeten maar ik voel dat ik veel efficienter slaap en ik dronk helemaal niet veel tot anderhalve week (geloof ik ) geleden, maar wel elke dag. Vanochtend om half 6 gewoon uitgeslapen na 7 uur slaap. Met alcohol heb ik 8 uur nodig anders voel ik me na 1 nacht al beroerd. Hardgelopen van 6:45 tot 7:30, ontbeten en straks ff onder de douche door... 3 november 20223 jr. bewerkt door bumperjim Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380126 1 minuut geleden zei bumperjim: Oh wow dat je dat verschil zo goed kan zien Dat heb ik nooit gemeten maar ik voel dat ik veel efficienter slaap en ik dronk helemaal niet veel tot anderhalve week (geloof ik ) geleden, maar wel elke dag. Ik vind het een ongelooflijk knap hoe jij al die tijd adb hebt kunnen zijn door af en toe toch een drankje te kunnen nemen zonder hier in door te schieten. Wat ik me nu je terug bent afvraag is wat je plan is voor nu. Wil je dit patroon van wat had vasthouden of heb je hier andere ideeën over? Maar misschien heb je dat al gezegd en heb ik dit niet mee gekregen. Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380127 Goedemorgen frummers , laatste (betaalde) werkweek van de week is aangebroken . Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. Auteur comment_1380128 Ik ben wel doorgeschoten, niet zozeer qua hoeveelheid (muv de vrijdagavonden) maar wel qua frequentie. Dwz elke dag, precies datgene waarvan ik wist en predikte dat het een fout idee was. Ik heb geen lange termijn plan. Ik wil graag af en toe een drankje kunnen nemen, maar zonder doorschieten nu. Daarom eerst even netjes droog en voelen hoe het is. En dan een winnende strategie verzinnen want die heb ik nu nog niet Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380132 DAGPACT: Fonny Freekie Ikkanhet Yvonne Genoeg Renée Happy Birthday @Remi1! Groot feest vandaag? @genoeg ook proficiat voor jou met je tien dagen alcoholvrij. Een kleine mijlpaal... Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380133 Goedemorgen allemaal, @Remi1 Van harte met je verjaardag. Maak er maar een mooie dag van ! Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380134 Ja Sarah @remi1 gefeliciteerd en je bent zo jong als je je voelt Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380135 Goedemorgen. Gefeliciteerd @Remi1. 50 is een mijlpaal, maar niet oud! Wat is leeftijd trouwens? Het is maar net hoe je je voelt en je gedraagt, toch? DAGPACT: Fonny Freekie Ikkanhet Yvonne Genoeg Renée Toos Rapport
Geplaatst 3 november 20223 jr. comment_1380139 2 uur geleden zei bumperjim: Ik ben wel doorgeschoten, niet zozeer qua hoeveelheid (muv de vrijdagavonden) maar wel qua frequentie. Dwz elke dag, precies datgene waarvan ik wist en predikte dat het een fout idee was. Ik heb geen lange termijn plan. Ik wil graag af en toe een drankje kunnen nemen, maar zonder doorschieten nu. Daarom eerst even netjes droog en voelen hoe het is. En dan een winnende strategie verzinnen want die heb ik nu nog niet Dank voor je openheid BJ Wat ik me nog afvraag is hoe het kwam dat je dan toch meer bent gaan drinken dan eigenlijk het plan was? Heeft dit te maken met omgeving, craving die toe neemt, of iets heel anders? Ik vraag dit uit interesse en ben hier niet om te oordelen. Zoals ik al eerder heb gezegd vind ik het knap hoe jij met adb zijn omgaat. Een manier die je minder ziet maar voor jou werkt en volgens mij veel wilskracht van iemand vraagt. Rapport
Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen