Spring naar bijdragen

Do 3 nov 22


bumperjim
 Share

Aanbevolen berichten

Goedemorgen frummers. 
Ik heb lekker geslapen, maar wordt sowieso een paar keer per nacht wakker om er 'even uit te moeten'.... 
Tijd voor een bakje nu. 
image.png.efd7238c8593032ed48e09aedd8e76c4.png

En volgens mij mogen we de slingers ophangen want is het vandaag de verjaardag van @Remi1
post-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpg
Dear Borretje, weer een jaar erbij. 
Jullie
hebben een hectisch jaar achter je liggen, ik wens jou een gezond, rustig en 
fijn
 
nieuw levensjaar toe
post-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpgpost-1140-0-81091300-1386514176_thumb.jpg

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Goedemorgen, ik kan het goed zien op mijn vivoactive4 smartwatch. De hartslag is rond 70 of hoger gemiddeld per minuut snachts met drank en ook de dag er op een stuk hoger. Zonder drank is het tussen de 50 en 60...

Nu nog even heel snel thuis fitness voordat ik moet douchen en de Kids wakker worden. 

@Remi1gefeliciteerd! hoe jong ben je geworden? 

Dagpact:

Fonny

Freekie 

bewerkt door Freekie
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Goedemorgen,

Ja, het is ook gewoon een giftig (dood)ziekmakend spul en helemaal niet goed voor je lijf.  Behalve als je één glas in de week drinkt of zo. We willen liever niet weten hoe slecht, behalve als we er weer goed zat van zijn.   Het valt me op dat we het hier nauwelijks hebben over de negatieve gezondheidseffecten.  Niet dat dat helpt overigens. 

Mijn facturabele werk droogt een beetje op in deze tijd van het jaar, nu kan ik de dingen gaan doen die niet persé hoeven maar waar ik volgend jaar wel veel profijt van ga hebben. Wat zal het fijn zijn als ik dat ook gewoon ga  doen. 

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Goedemorgen,

Ja de negatieve gezondheidseffecten van alcohol, daar wordt toch weinig echt over gesproken. Je kunt overal op internet vinden dat alcohol niet goed voor je is, maar in het echte leven hoor je er weinig over. Ik heb een te hoge bloeddruk (oa) en wordt daar ook voor behandeld. Nou vroeg de cardioloog onlangs wel of ik vaak frisdrank drink, maar niks over alcohol. Ik moet dus maar een poosje stoppen met de cola zero! :blink:

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

1 uur geleden zei Freekie:

Goedemorgen, ik kan het goed zien op mijn vivoactive4 smartwatch. De hartslag is rond 70 of hoger gemiddeld per minuut snachts met drank en ook de dag er op een stuk hoger. Zonder drank is het tussen de 50 en 60...

 

Oh wow dat je dat verschil zo goed kan zien

Dat heb ik nooit gemeten maar ik voel dat ik veel efficienter slaap en ik dronk helemaal niet veel tot anderhalve week (geloof ik :P ) geleden, maar wel elke dag.

Vanochtend om half 6 gewoon uitgeslapen na 7 uur slaap. Met alcohol heb ik 8 uur nodig anders voel ik me na 1 nacht al beroerd. Hardgelopen van 6:45 tot 7:30, ontbeten en straks ff onder de douche door...

 

bewerkt door bumperjim
Link naar opmerking
Deel via andere websites

1 minuut geleden zei bumperjim:

Oh wow dat je dat verschil zo goed kan zien

Dat heb ik nooit gemeten maar ik voel dat ik veel efficienter slaap en ik dronk helemaal niet veel tot anderhalve week (geloof ik :P ) geleden, maar wel elke dag. 

 

Ik vind het een ongelooflijk knap hoe jij al die tijd adb hebt kunnen zijn door af en toe toch een drankje te kunnen nemen zonder hier in door te schieten. Wat ik me nu je terug bent afvraag is wat je plan is voor nu. Wil je dit patroon van wat had vasthouden of heb je hier andere ideeën over? Maar misschien heb je dat al gezegd en heb ik dit niet mee gekregen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik ben wel doorgeschoten, niet zozeer qua hoeveelheid (muv de vrijdagavonden) maar wel qua frequentie. Dwz elke dag, precies datgene waarvan ik wist en predikte dat het een fout idee was.

Ik heb geen lange termijn plan. Ik wil graag af en toe een drankje kunnen nemen, maar zonder doorschieten nu. Daarom eerst even netjes droog en voelen hoe het is. En dan een winnende strategie verzinnen want die heb ik nu nog niet ;) 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Voor mij dag 10.

Ik hoorde eens een quote, ik weet het niet meer letterlijk, maar het kwam op het volgende neer:

Veranderen gaat langzaam, maar de tijd gaat snel.

Zo voelt het vandaag, stoppen met drinken is voor mij lastig, ik doe het dag voor dag.

Maar dag voor dag zit ik nu toch al op dag 10, wat gaat dat snel.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
 Share

×
×
  • Nieuwe aanmaken...