Goedemorgen allemaal een prettige zondag gewenst  ,  hopelijk toch een beetje genieten van het zonnetje op gepaste wijze.

Ik ga zo richting mijn werk  ,  gelukkig is alles nog rustig daar en geen gekke dingen.

Tot vanmiddag.

Goedemorgen allemaal,

Goedemorgen

vandaag les 1 hardlopen..ik was juist zo lekker fit aan het worden en zak nu weer terug vrees ik

Goedemorgen

Goedemorgen frummers. 
Een gulle zon al, nog wel heel koud buiten, 4 graden, maar ohohoh, wat gaat het een mooie dag worden. 
De vogels hebben het weer hartstikke naar hun zin... 
Gisteren was al een enorm kado.
De hele middag in de tuin gewerkt, gesnoeid en gerommeld,, 
een kleurtje alweer opgedaan en 's avonds lekker rozig in bed getuimeld. 
Nu eerst een bakje 

          

                                    

goeiemorgen frummers

Goedemoegen. Tuin en later op de dag werk.

Goedemorgen. Lijkt me moeilijk @lady janeom nu geen tuin of balkon te hebben. Hopelijk vind je toch een veilige manier om even van het mooie weer te genieten vandaag. 

Goedemorgen 

 

Bij de wekelijkse boodschappen vrijdag een fles wijn in de kar gedaan. Daar ging het al mis.Tot gisteren namiddag er vanaf kunnen blijven. Op gegaan. Ik ben er zo ziek van geworden dat ik moest braken. Ik denk dat dat mijn geluk is geweest en ik nu geen kater heb. Een vreselijk  schuldgevoel dat wel. Bijna een jaar weggegooid. Oorzaak? Ik denk heel erg veel vrije tijd opeens en de crisis. Maar hallo, daar hebben toch wel meer mensen last van? Even delen  

@Senna33, ik kan me heel goed indenken dat je je behoorlijk schuldig voelt nu. 
Maar dat jaar is niet weggegooid hoor, echt niet. 
Je bent uitgegleden en even behoorlijk op je bek gegaan daardoor.
Wat zul je je beroerd hebben gevoeld... maarrrrrr, dat is goed, dat zal je weerhouden om nog een fles te kopen denk ik. 
En verder heb je lekker geen kater dus, mooi, dan kun je nuchter van vandaag gaan genieten en doorgaan op het pad
waar je al bijna een jaar op loopt.....

Goedemorgen! @Senna33, het enige wat in mijn ogen gevaarlijk aan een uitglijder is, is de neiging om tegen jezelf te zeggen, ‘het is toch al mislukt, ik kan net zo nog een paar keer drinken, voordat ik weer stop’.  Het is een wereld van verschil tussen een uitglijder en een terugval met geen einddatum. Tegelijkertijd is het een stap die zó genomen is. 
Niet intrappen hoor. 

Goedemorgen allemaal.

1 uur geleden zei Yvonne:

Gisteren was al een enorm kado.
De hele middag in de tuin gewerkt, gesnoeid en gerommeld,, 
een kleurtje alweer opgedaan en 's avonds lekker rozig in bed getuimeld. 
 

 

Daar snakt m'n vrouw ook zo naar. Een tuin. We hebben hier alleen een balkon aan de achterkant (noord-noord-oosten) van anderhalve meter diep en acht
meter breed met een hoge schutting van twee meter hoog er omheen. Weinig zon dus daar. En als we voor het huis buiten zouden gaan zitten (geen tuin) zit je tegen
geparkeerde auto's op een meter afstand aan te kijken. Ook binnen aan de zonkant relatief weinig zon door de huizen aan de overkant. De straat is maar
zo'n meter of 12 breed, de overkant behoorlijk hoog. Al met al erg plezierig wonen hier, zo in de binnenstad, maar voor het genieten van buitenlucht zijn
we toch wel aangewezen op verder weg. En dat doen we niet, of zo weinig mogelijk. We halen onze frisse neus om de beurt met ons rondje hondje.
Een kleurtje opdoen zit er nog niet in op deze manier.
Maar, zoals ik dit berichtje begon, het is vooral mijn vrouw die dit mist. Zelf ben ik niet zo'n buitenmens, alleen als het 'moet' in weekends en vakanties.

@Jannigje geen Mattheus Passion  dit jaar  Ga je meezingen in de huiskamer? Doen hoor! Zingen is zo goed voor de ziel. 
 

Mijn zielbescherming zit in de tweehonderd katten om me heen.  Maar dat werkt niet voor iedereen zo. 

Ik heb dan weer niets met in de tuin werken, Ik haal een stukje modder overhoop en heb alweer vijf regenwormen gehalveerd, ik voel me net een slager dan. 
 
Niet dat ik gecharmeerd ben van regenwormen in ongeschonden toestand...

 

4 minuten geleden zei Cleo66:

Goedemorgen allen ,  kado van de hond , ik treuzelde te lang en hoppa daar lag hey te meuren in de keuken , dus niks eerst koffie.  Daarna weer geprobeerd,  maar kreeg zoonlief de laptop niet opgestart , weer koffie koud en dan nu mijn 3e (1e) bakje .

 

Aan de thee dan, jij! 

2 minuten geleden zei Cleo66:

Ik zag gistermiddag ook een vrouw op de fiets met een fles sauvignon blanc voor in haar fietsmandje en misschien nog war boodschappen,  geen idee wat , maar die fles  ....  

 

Nogmaals: aan de thee jij! *Fronst streng*  

6 minuten geleden zei Cleo66:

Ik zag gistermiddag ook een vrouw op de fiets met een fles sauvignon blanc voor in haar fietsmandje ....

Cleo, oppassen hoor. Dat je dat kon zien betekent misschien dat je de anderhalve-meter-regel niet goed hebt toegepast. Of dat jij misschien
wel drie meter of meer afstand in acht moet nemen omdat je ogen te goed zijn...

Goedemorgen

@Senna33 ik hoop dat je niet teveel baalt ervan, idd is dat bijna jaar niet voor niks geweest!! Misschien kun je dit zien als een 'herinnering' waarom je dus niet meer drinkt! Alleen maar beter dat je er ziek van werd toch? Je lichaam geeft aan dat t dit niet meer wil.

Alle bikkels die vandaag moeten werken 

Dank voor jullie lieve woorden

Net een uitgebreide douche gehad en mijn bed verschoond. Ik voelde me echt vies  De fles symbolisch met ander glaswerk de glasbak in vanmiddag. En dan weer door, met waar ik gebleven was. Niet gedacht dat ik mijzelf zo nog zou tegenkomen. Zo zie ik maar weer 
 

Eens proberen of het smaakt, citroen in water. Nog nooit gedaan 

4 uur geleden zei Roberto:

Goedemorgen allemaal.

Dagpact:

Roberto

Senna33

"Herinner je gisteren, droom van morgen, maar leef vandaag

Ik kom bij je staan @Roberto 

 

37 minuten geleden zei Senna33:

Eens proberen of het smaakt, citroen in water. Nog nooit gedaan 

En? Smaakt dat? Ook nog nooit gedaan...
En kalm aan hoor, Senna. 't Is vandaag gewoon weer een dag in een alcoholloos leven. Of dat nou de eerste of de zoveelste is, vandaag is vandaag.

Haha, @Cleo66, misschien wel. Maar misschien ook teveel fantasie of teveel 'reddingsdrang'..  in elk geval niks bijzonders in mijn ogen.
Gewoon niet teveel aantrekken van wat anderen in hun (fiets)mandje stoppen. Zolang ze het niet bij jou komen bezorgen gewoon af laten glijden...
Nou ja, gewoon.. maar niet teveel focussen op dat soort dingen. Voel je je al weer wat beter na je ziek zijn?

Als ze m in haar fietstas had weggemoffeld was het zorgwekkender geweest Cleo

2 uur geleden zei Jopie:

Voor jou geldt wel in het bijzonder nr 1 van de hardlooptips nu: rustig aan en jezelf niet te zeer uitputten. Je weerstand moet omhoog door t sporten, niet naar beneden. Succes, hoop dat je er in ieder geval van geniet. 

Het gaat om het genieten en beweging..absoluut niet om mezelf te pushen 
1min rennen - 1min lopen - 2min rennen - 2min lopen -  2min rennen - 2min lopen - 2min rennen - 2min lopen - 2min rennen - 2min lopen

heerlijk hier linkaf de deur uit, langs een boerderij door het weiand en in 20min weer thuis.