Roberto

10 mei 08.15 opstaan, 2 x 10 mg, B1, D en Ma 08.50 uur controle tandarts koffie, liga - dutje 12.00 uur twee boterhammen met pindakaas i.p.v. rijstwafels 12.15 - 13.15 uur fietsen / fitness 13.30 uur kwark met fruit 13.45 uur video app met India over corona situatie 14.00 uur kringloopwinkel 15.00 uur pak wijn - chatten 18.30 uur pak wijn, laatste glas weggegooid - chatten 21.30 uur kippensoep met wok groente en geroosterd volkorenbrood 22.45 uur slapen

09 mei 08.00 uur opstaan, 2 x 10 mg, B1, D en Ma dagpact vandaag overgeslagen koffie, liga, vergeten een banaan te kopen 10.00 - 11.00 uur fietsen / outdoor fitness 11.10 uur kwark met fruit* - rijstwafels 13.15 uur pak wijn - tuinieren, et cetera 16.30 uur pak wijn 17.30 - 18.30 uur massagesessie - tuinieren 20.40 uur appen over kunstproject, een van mijn creaties wordt misschien ter inspiratie tentoongesteld 22.30 diner pasta**, laatste glas wijn weggegooid 23.00 uur slapen * eetlepel lijnzaadolie, eetlepel gemalen lijnzaad, drie eetlepels kwark, drie eet

08 mei 07.30 uur opstaan, 2 x 10 mg, B1, D en Ma deelname Dagpact koffie, liga en banaan 10.15 - 11.15 uur fietsen / fitness 11.20 uur kwark met fruit 12.30 - 13.45 uur dutje 14.00 uur 2 x paracetamol vanwege lichte hoofdpijn 14.50 uur rijstwafels 15.00 uur wijn rest van gisteren 16.00 uur massage sessie ging niet door 16.30 uur pak wijn, niet leeggedronken rijstwafels 20.45 - 22.15 uur late massagesessie 22.50 uur diner pasta koken / etensgeur neemt de trek weg (laatste glas wijn weggegooid) 23.00 uur film kijken Slapen Ik ben nu na vier dagen weer r

Goedemorgen Dagpact Roberto

07 mei 07.45 opstaan, 2 x 10 mg, B1, D en Ma, diazepam geeft een katerig gevoel deelname Dagpact koffie, liga en banaan 09.30 verticale tuin bekijken, fietsen / fitness lichte hoofpijn 11.00 uur kwark met fruit 11.10 - 13.00 uur beschermhoesje kopen, verticale tuin kijken, fietsen Druk bezig met onderzoek naar verticaal tuinieren. 13.25 uur boodschappen plus pak wijn, langzaam opgedronken i.p.v. binnen een uur GFT-container aangevraagd 14.45 - 16.00 uur Tuinland / Karwei 17.00 - 17.45 kringloopwinkel 19.00 pak wijn gekocht, nog driekwart over 21.00 uur diner 2

06 mei 2021 08.15 opstaan, 2 x 10 mg, B1, D en Ma deelname Dagpact liga en banaan 11.45 uur kwark met fruit 12.00 uur verkocht schilderij vrouw met blauwe ogen 12.30 uur pak wijn, 3/4 leeggedronken 14.15 uur dutje tot 15.45 uur 16.00 uur 2 x paracetamol 16.15 uur kringloopwinkel, niets gekocht 17.00 uur boodschappen + pak wijn (beetje over) 21.00 uur diner 22.00 uur slapen Dagpact gisteren ook mislukt. Maar in ieder geval ben ik van drie pakken wijn + x halve liters bier ruimschoots geminderd naar nog geen twee pakken wijn. Vandaag een nieuwe poging.

Goedemorgen allemaal. Yvonne ikkanhet Reacher Roberto

05 mei 2021 07.15 uur opstaan, 10 mg diazepam, B1, D en Ma Mijzelf weer op het Dagpact gezet vier kopjes koffie i.p.v een half kopje koffie en een pak wijn liga en banaan 11.50 uur 10 mg 13.30 uur kwark met fruit 15.30 uur pak wijn, vanwege massageafspraak die niet doorging vanwege allergisch voor mijn rook, terwijl ik mijn huiskamer altijd doorlucht en mijn massage / slaapkamer rookvrij is. 17.00 uur bakje bietensalade met geitenkaas 19.30 uur pak wijn Tussendoor: boodschappen / tuinieren / huis opruimen / chatten Afspraak met tandarts voor controle

DAGPACT: Yvonne Ikkanhet Roberto

.Ik heb nu 2 x 10 mg diazepam geslikt en mijn laatste halve liter blik bier door de gootsteen gespoeld. Diazepam geeft 's morgens een katerig gevoel, alcohol bij mij allang niet meer, Dat betekent dus morgenochtend koffie drinken i.p.v. een literpak wijn. Mijn huisarts schrijft voor op mijn verzoek, maar is geen behandelend arts,

Nee, maar wel een dagbehandeling met terugvalpreventie, maar dan moet ik eerst weer een tijdje droogstaan. Detox die ik met behulp van diazepam in mijn eentje thuis.

Het is voor mij niet meer langer vol te houden met mijn kaakprobleem, drie liter wijn per dag en nauwelijks eten. Vandaag heb ik mijn huisarts gevraagd om diazepam, kan ik straks ophalen. Laat ik hopen dat dit mij enige verlichting geeft en ik morgen mijn naam weer op het dagpact kan zetten.

.

Ik drink alcohol vanwege de alcohol, lichamelijke gewenning / verslaving. Verder zie ik geen enkele reden (meer) om alcohol te drinken.

Als je allerlei 'eisen' gaat stellen aan een maatje kun je verwachten dat dit bij voorbaat al gaat mislukken.