kruidenthee67

Schaamte...omdat ik het gevoel had te falen...dronk ook stiekem, geen controle....dat. Speaking for myself.

Nee Quinn, da's nie stom...da's inderdaad wat we zelf doen...belemmeren...door gedachten, emoties..overlevingsmechanismen. Het goede nieuws? Je kunt er ook zelf anders mee omgaan...volgens mij is dat wat jij anders wilt doen.......laat die drive maar komen, die drijft je, om in beweging te kunnen en durven komen Niet makkelijk, wel waardevol.

'Met mate' Tja...alles of niets, zwart of wit, goed of fout...Of in de ene, of in de andere pool uithangen. En dan denken dat ik daar iets van controle over heb. Niet dus. Vandeweek schreef ik iets over nieuw evenwicht. Dat is voor mij niet hetzelfde als 'balans' of ergens in het midden uithangen, tussen die twee polen. Dat geeft mij een soort zelfde gevoel van strijden als ik heb ervaren met het stoppen met drinken. Ik 'moet' balans creëren. Lang gedacht...dat het dan 'goed' zou zijn. Nee, het gaat voor mij om acceptatie, overgave. Accepteren dat het zo werkt bij mij, of de ene of de andere pool. Dat maakt mij, mij. Wat ik wel kan doen is 'bewegen'..tussen die polen. En juist die beweging maakt voor mij het allemaal de moeite waard. Ik kan het niet zo goed uitleggen misschien, maar het is niet anders hoeven zijn dan ik ben. En in de beweging kom ik ook af en toe in het midden. Maar eerlijk....het kan er ook saai zijn Er is wel één zaak waarbij ik niet van de ene naar de andere pool mag bewegen en dat is alcohol. Dat is en blijft 'niets'. En dat zou ook gelden voor alle andere dingen die mij op de één of andere manier 'verdoven'. Daar ben ik alert op. Dus ja, ik snack nu te veel...en dat is dus in feite ook een signaal. Daar kan ik mee aan de slag. Ook dat blijft een beweging. En om te kunnen bewegen is het voor mij broodnodig om ook stil te staan. Dat betekent, naar binnen keren. Afstand nemen, rust creëren. Eerlijk zijn daarin naar mezelf. Wat heb ik nodig? En dat kan lastig en oncomfortabel zijn. Want veel logischer is om naar buiten te richten, de ander te helpen...dan hoef ik niet naar mezelf te kijken...maar kom ik ook niet verder. Mooie processen....en ieder doorloopt ze op zijn/haar manier....tijd.

Goeiemorgen

Succes met jouw pad. 'Weerstand' is voor mij vaak een signaal dat ik wat te onderzoeken hebt. En dat heb jij ook gedaan. Knap dat je al zo lang nuchter bent, en ik wens je succes met het onderzoeken en aanpakken van onderliggende problemen.

Ja, klopt...je hoeft je voor niemand te verantwoorden, alleen voor jezelf En het een beetje in het midden laten is helemaal prima...goeie tips hierboven om te antwoorden. Mijn ervaring is ook dat dat genoeg is. En op termijn, bij mensen waarmee jij meer mee wilt delen, ach..dan gebeurt dat vanzelf. Of niet.

Het leven IS zwaar...maar er mee ophouden? Mwah...er mee dealen...ja, het kan. Jij ook. Je hebt nog steeds je 'drive', schrijf je. Geloof niet je verhalen, maar onderzoek je 'drive' .

Mooi hoor, vier weken. En ik kan me aansluiten bij wat Bob schrijft...succes!

O, was voor mij ook een enorme drempel...nu een jaar geleden dat ik de stoute schoenen aan trok Gewoon doen, Kunsie.

ZBB sterkte, goed dat je het weer oppakt. Kunsie, contact met lotgenoten ervaar ik als helpend, steunend, motiverend. Door hier te komen, maar vooral in Real Life ook, in een groep. In mijn geval AA. En dagelijks contact met maatje. Goed dat je daar al over nadenkt...het vervolg en hoe de goeie koers te blijven gaan...Zelluf, niet alleen

Goeiemorgen

Elluf jaren....respect.

Welkom en succes!

Goed gedaan Pytje. Lastig he? Dat er zo mee bezig zijn, alcohol overal zien. Ja, een klapdeurtje, dat was het wel eens...soms stond het de hele dag te klapperen. Toch wordt het minder, is mijn ervaring nu. Het is nog wel een thema in mijn leven. Wellicht zal het dat blijven. Maar voor nu kan ik daar vrede mee hebben. Accepteren? Geeft in ieder geval meer rust. Anderen hebben geen verslaving. Die kunnen inderdaad gewoon genieten, van een glas. Zoals mijn man na één glaasje whisky waar hij wel een uur over doet niks meer hoeft. En ook weken niets drinkt. Dat kan ik niet. Ik denk dat je bril te roze is. Maar misschien kun je het minder gaan zien als iets wat je mist, zou moeten missen. Dat is de afhankelijkheid, waarschijnlijk niet eens meer de vraag of het lekker is? Goed dat je het beschrijft...het helpt je denk ik, met bewustwording, de mechanismen herkennen. Ben overigens benieuwd naar het alternatief. Ik drink vaak thee ook als ik ga uit eten...kan ook heel lekker zijn.

Nieuw evenwicht...ik bleek ook veel minder naar buitengericht dan ik altijd dacht (te moeten zijn). Maar juist vanuit 'rust', af en toe naar binnen keren, met mezelf kunnen en mogen zijn (oja..ik weet dat het allemaal wat zweverig overkomt, maar voor mij is het hartstikke concreet) kan ik veel authentieker naar buiten zijn. Dat is ook 'eng'. Angst is een slechte raadgever gebleken, en nu blijkt...ook onnodig...er was tijd en zelfreflectie voor nodig. Je doet het goed....

Goeiemorgen

'Dag voor dag' vertegenwoordigt voor mij 'alertheid'. Door ervaring van mezelf en anderen weten dat die armlengte...Tot 7 maanden geleden was het letterlijk elke keer weer dag voor dag. En toch een soort van 'strijd'. Veel vallen en toch weer opstaan, maar met steeds een diepere zucht....en die andere 'zucht'...tot ergens in augustus. Ik nam een besluit. Realiseerde ik me later. En durfde ik ook wat verder te kijken...weken, maanden..ja, zelfs het jaarpact. Dat had ik nooit durven denken. En toch...nog steeds ook dag voor dag. Voor mij is het nuchter zijn geen kwestie van sterk zijn, want die strijd voel ik niet meer op die manier. Ik word juist sterker van het nuchter zijn. Sterker in vertrouwen, in mijzelf. En wat mogelijk is. Dat het mogelijk is, een keuze te maken, die een verandering teweeg brengt.

Het grootste deel heb je al gehad knap. Rustig doorstappen? Dan kom je vanzelf bij je volgende doel?

Ha Quinn, Fijn dat je de weg weer gevonden hebt..naar hier, maar vooral naar je drive.

Kunsie...ik heb toch een lach erbij gezet...dat was mijn eerste reactie toen ik m las....maar ik snap wat je bedoelt.

Lekker vakantie! Geniet ervan. Ik heb geen vakantie, wel redelijk rustige week voor de boeg...maar wat ik vooral ervaar is dat ik meer 'rust' kan voelen. In de dingen die ik doe. Voor mij absoluut een gevolg van langere tijd (nou ja...7 mnd) droog staan. Nieuw evenwicht ontstaat. Zoiets. O, en heus niet allemaal rozegeur en manenschijn. Maar nuchter wordt alles wat 'objectiever'...Geen troebele bril meer.

Goeiemorgen brombeer Lars Heb je goed geslapen, is het te diep Nee, geintje...ik herken het wel...slecht slapen is niet fijn. Zelf moet ik toch best wel wennen aan dat uur. Ik ben ook redelijk vroeg wakker...vanochend ook maar op gestaan. Is ook wel weer lekker. Moet ik wel 's avond s op tijd gaan slapen Fijne dag allemaal

Goeiemorgen

Hoi Garuda, Goed dat je er weer bent. Je zegt het zelf al, het besluit om te verdoven, neem je zelf. En het besluit om het niet meer te doen ook. Bumperjim beschrijft al een aantal dingen die je kunt doen, en die zeker helpend zijn. Wat ik nog toe wil voegen, je hoeft het niet allemaal alleen te doen, wel zelf. Er is veel hulp, kennis en ervaring beschikbaar...om je te helpen om te stoppen met drinken, en om vervolgens om te gaan met de zaken die hebt willen verdoven. Het begint met het besluit het zo niet meer te willen. Heel veel succes!