Klassement

Mogge mensen. December alweer dus. En koud. Maar geen paniek, over drie weken nemen we alweer de afslag terug naar het licht. Ik moet toegeven dat ik altijd wel opgelucht ben als we de zonnewende weer hebben gehad. Ik ga veel naar buiten vandaag, wandelen met het vrolijke huisgezin. De bestemming ga ik nu uitzoeken. Omdat het bijna sinterklaas is krijgen @Smaragdie, @Etty en @IJsvogel vandaag een marsepeinen varkentje. 🐖🐖🐖 Oja, het dagpakt lijkt vandaag een goed idee. DAGPAKT Oskar

Dag allemaal! Schandalig laat opgestaan, te lang en te heet gedoucht en nu rozig op de bank met koffie en gevuld speculaas als brunch en sky radio christmas aan. Idiote combi, ik weet het. Zodadelijk verplicht kop thee met peettante. Was daarvoor nog overdoen in de droger. En dan nog heel even naar buiten. De zon lokt. Gisteren met de wandelgroep de duinen bij Wassenaar onveilig gemaakt. Mooi en op niesafstand van huis. Over huis gesproken. Ik woon tijdelijk in een gemeubileerde bovenwoning in de buurt omdat mijn (ouderlijk) huis wordt gerenoveerd. Hoe fijn ook dat een woning vinden is gelukt, ik mis mijn eigen stekkie en mijn eigen spullen enorm. Word er ook onrustig van, voel me ontheemd en dat nodigt weer uit tot willen verdoven met drank. Heb zelfs overwogen de antabus bewust te stoppen (ook gedaan, maar dan later op de dag/avond toch ingenomen). Als ik daaraan begin, is er geen houden aan. Begrijp mijzelf ook niet goed. Waarom zoveel op het spel willen zetten? Mijn vriendengroep is uitgebreid, het contact met mijn zus is enorm verbeterd, op werk krijg ik veel waardering, de verbouwing gaat goed, en ga zo maar door. Onlangs was het een jaar geleden dat mijn moeder overleed. Die dag trots bloemen bij het graf van mijn ouders gezet en dit ook hardop gezegd. Het gaat goed met mij en ik doe het goed. Maar die knagende onrust, daar moet ik vanaf. En niet met de tijdelijke oplossing verliezen in alcohol, maar door het te benoemen, te realiseren en hier te delen. Een lap tekst, maar ach, zo vaak post ik niet☺️ DAGPAKT Oskar Claudius Etty IJsvogel Maja

@Smaragdie: dank voor je vragen, dat stel ik op prijs. Het kwam gisteren ineens vrij sterk in mij op: ‘ik zou nu best graag alles achter mij laten om mij ergens ver weg rustig van de wereld te drinken’. Dat is op zich al opmerkelijk, want vroeger was ik meestal al aan het drinken voordat ik me goed en wel van de behoefte bewust was. Ik heb het niet gedaan hoor, want ik ben wel gek maar niet krankzinnig. Ik denk dat de behoefte te maken heeft met dat ik een volle week vrij was. Na hard werken vond ik dat ik wel toe was aan een rustig weekje. Maar als het te rustig is groeit er een knagend gevoel van zinledigheid, dat kan uitmonden in somberheid, algehele desinteresse in het leven of wanhoop. En dan wil ik mij terugtrekken (weg, weg, weg!) en met niemand meer iets te maken hebben. Het is al uitzonderlijk dat ik er hier melding van maakte, maar veelzeggend dat ik het wel verstopte op de muziekdraad. Maar jij als lieve betrokken jongen zijnde hebt natuurlijk alles door. Voor mij was het gisteren zaak om vooral dwars tegen mijn behoefte in te gaan. In actie en onder de mensen. Dat neutraliseert uiteindelijk de destructieve behoefte. En dat is maar goed ook want als ik wel had toegegeven zou ik dagen, weken vastgezogen in de modder zitten, vol somberheid, valse wanhoop en zelfbeklag. Nu word ik weer tamelijk monter wakker. Zo zie je maar.

Hier is het smoezenboek ook weer wagenwijd opengegaan sinds donderdag 🙈 ik bespaar jullie de details maar Vlinder lag ineens op de eerste hulp en dat was een mooie reden. Ik zit nu weer in het stadium dat ik er telkens spijt van heb. Stug volhouden idd is het doel. En de wijsheid van de dag erna over de nacht heentillen naar de avond ervoor. Op 1 of andere manier 😬

Hier is het ook groundhogday. Terwijl het zo goed ging en in me prima voelde. Beter dan prima zelfs, en nu weer helemaal k**. Dus dag 1 hier. Helemaal klaar mee, heb het ook verteld en 2 afspraken waar risico was afgezegd. Eerst maar wat steviger in het zadel komen.

@Oskar Je tikte iets in het muziekdraadje, met een mooi nummer dat jou raakt. Of iets oproept? Je zou het liefst op een zuipen willen zetten of juist ook weer niet? Herkenbaar en dubbel daarom vraag ik het ook. Mag ik vragen waarom je het dan juist wel op een zuipen zou willen zetten vandaag na die gezellige familiefilm en het dekentje...........? Of gaan jullie die nog samen kijken? Te burgerlijk of iets met de datum of idd echt het einde van de novembermaand? Zijn teveel vragen waarschijnlijk maar probeer het toch. Lekker onder dat dekentje met jouw parels en meer daar kan geen drank tegenop afgezien van mijn 6 katers en mijn 2 poesjes. Gelukkig ook die in huis voor mijzelf. En dat is beter dan een alcohol kater nadien. Het is wel herkenbaar maar zuipen vanuit melancholie, gemis en verleden heeft mij nooit iets goeds gebracht. Wel stilte, niet hoeven nadenken en verdwijnen in........Dat was fijn maar de katers en binges voor mij zeker niet. En dan het zelfvertrouwen en het walgen van mijzelf al zeker niet. Misschien had ik dit beter prive kunnen doen maar het lezen uiten en erop reageren de herkenbaarheid is de kracht voor mij op dit forum nog steeds. Ga goed en doe wat je moet doen maar doe het wel juist voor jezelf en doe jezelf niet tekort. Want je bent een grote kanjer. Als ik het kan, kun jij het zeker!

Hallo allen, Ik plaats mijn berichten hier onder de naam Maia. Het is een Māori-naam die qua betekenis (dapper en zelfverzekerd) totaal niet bij me past momenteel.. Ik heb de leeftijd bereikt waarop iedereen me aanspreekt met mevrouw en U. De eerste echte rimpels beginnen te komen, evenals de grijze haren zo hier en daar. U mag zelf raden. Ik drink in periodes. Ik begon in de 3e helft na een sportwedstrijd met een meter bier halverwege de tienerjaren, en daarna op en af jaren wel, en maanden niet gedronken. Droge, witte wijn geniet absoluut mijn voorkeur. 2 flessen per dag, beginnend bij het opstaan, en anders om 8.10 's ochtends, wanneer ik terug ben van de supermarkt om de 2 flessen wijn voor de dag te kopen. De laatste 3 a 4 jaar merkte ik de gewenning, en zo kwam fles 3 ook in mijn dagelijkse boodschappenmandje te liggen. Bijijijna het begin van het einde.. En dat alles omdat ik zo enorm snakte naar die zalige roes. Ongeveer 1,5 jaar geleden onderging ik succesvol een bariatrische ingreep, oftewel een maagverkleining. Mijn maag werd teruggebracht tot de grootte van een kiwi en er werd een omleiding aanbracht bij/tussen mijn kiwi-maagje en de darmen. En ik hoor het je vragen: is dat relevant? JA! Sinds de maagverkleining ben ik na 1.5 volgeschonken grote maat koffiemok (er gaan 3 volgeschonken mokken uit een fles van 0.75 liter) al behoorlijk aangeschoten. Maar. Ik. Ken. Hierin. Geen. Grenzen. Alles moet op. Tot ik in de loop van de ochtend, soms ergens in de loop van de middag (hoog drinktempo, en ik drink overigens altijd in mijn eentje) zo zat ben dat ik letterlijk van geen elke dag weet hoe ik überhaupt mijn bed nog in bed gekomen.. en elke ochtend weer een verrassing hoe ik de keuken zal aantreffen. Wat heb ik geprobeerd om klaar te maken qua eten? Vaak staan de noedels wel in het kommetje, maar zonder water en met een boterham-mes erin. Hallo, lepel was handiger geweest, of een vork misschien? En direct gaan mijn gedachten weer naar mijn eerste mok wijn. Ik tel de uren, kwartieren etc af. Echt. Ik zit nu in een stabielere, rustigere periode. Dag 20 abstinent van alcohol. Stiekem elke dag weer een beetje trots als ik met een nuchter hoofd terugkijk op mijn dag en deze kan afsluiten met een voldoende. Nuchter worden is niet zo moeilijk, nuchter blijven is dat wél. De lichamelijke ontwenning heb ik geloof ik wel achter de rug na doe 20 dagen. In mijn hoofd is het daarentegen knap lastig om eerlijk te zijn. Overal zie, hoor en merk ik alcohol. Tegenover de frisdrank in de supermarkt, in GTST en menig andere serie/film, reclames, men kookt ermee enz. enz. De zucht. Trek. Craving. Geef het monster maar een naam. Schijnt max 20 minuten te duren. Maar menig keer per dag. Maakt me o.a. onzeker en onrustig. Ik slik via ambulante zorg 3 keer per week -maandag, woensdag en vrijdag- onder toezicht Antabus in. Enorme stok achter de deur. Onder toezicht innemen is op mijn eigen verzoek. Extra stok achter de deur, want ik kan hier nu niet mee smokkelen en dan alsnog gaan drinken. In die zelfgecreeerde valkuil ben ik helaas al veel te vaak gevallen. En ik wil zógraag nuchter door het leven, want door de alcohol word ik écht geen leuker en aangenamer mens. Ik zal jullie (misschien dat het ooit in een draad ter sprake zal komen, wie weet) niet met de hele nare, gemene, bittere en egoïstische kant van mij kennis laten maken nu. Nu ik sinds die 20 dagen nuchter ben komen mijn ouders, 1 vriendin en 1 kennis weer met mij in contact. Voorzichtig aan. Het vertrouwen is weg na de zoveelste belofte van mij dat ik nu ééécht nuchter zou blijven. 3 maand en 10 dagen volgehouden.. en ja hoor, ik kreeg versoepeling, hoefde de antabus niet meer onder toezicht in te nemen, maar enkel nog via videobellen. En dan is het voor mij veel te makkelijk en riskant. En ja, ik heb gesmokkeld. En ging stiekem drinken. Heb gefaald, gelogen, gemanipuleerd en mensen teleurgesteld. Vertrouwen weer kapot gemaakt. En echt, kapotmaken gaat in enkele seconden, maar het vertrouwen weer opbouwen duurt bijzonder lang, en ik vrees dat er altijd wel enige twijfel zal blijven bestaan, en dat begrijp ik volkomen. Ik heb na zo'n 3 maand "evil" en dronken te zijn geweest aan de bel getrokken. Mijn ouders dreigen om het contact definitief te verbreken, de weinige mensen in mijn sociale kringetje ook, en ik zorgde nergens meer voor. Alleen nog voor mijn 2 katten. Alleen nog voor die 2. Ik schakelde mijn hulpverleners in, gooide de hele situatie open en bloot op tafel en ik werd met spoed doorverwezen naar de verslavingszorg alwaar ik al 2 keer eerder een korte detox heb gehad jaren geleden. Ik kon na een korte wachtlijst beginnen aan een individuele cursus "Verslaving de baas".. 2 weken geleden had ik een kennismaking met mevrouw de therapeute, en afgelopen donderdag de eerste sessie gehad. Was goed te doen. Het huiswerk, waar ik vanochtend aan begonnen ben was lastiger dan ik dacht en ook behoorlijk confronterend. Alleen al het praten of nadenken over alcohol zorgt voor trek. Niet elke keer in enorm hoge mate, maar het is er wel. Ik blijf afleiding zoeken etc, maar zit af en toe wel even met mijn handen in mijn haar. Met het huiswerk ga ik morgen verder. Ik wil niet iedereen om me heen verliezen. Ik wil me niet meer kapot hoeven schamen omdat ik bij openingstijd al bij de supermarkt naar binnenloop om mijn wijn te scoren. En ja, ik ben trots dat ik nu al op dag 20 zit, maar hoe ga ik dit volhouden? Hoe ga ik niet weer buigen voor die rotverleiding die de roes van de alcohol me geeft? Me even niet eenzaam hoeven voelen. De overige negatieve gevoelens weg. De tijd gaat sneller. De lijst met nadelen van de alcohol is zoveel groter, ik weet het. Ik heb het allemaal overdacht en uitgeschreven. Ligt op het tafeltje naast me en ik kijk er regelmatig naar om er kracht uit te halen. Pffffrt ik heb nog nooit zo'n lang introductieverhaal geschreven, maar ik wil open, eerlijk en duidelijk zijn. Chapeau als je (inmiddels vermoeide?) ogen tot hier zijn gekomen. Ik hoop dat het bericht een beetje logisch klinkt en op volgorde staat. Er raasde bij aanvang van het typen zoveel door mijn hoofd dat ik niet goed wist waar te beginnen. Ik hoop op reacties, en wellicht op welk vlak dan ook uit mijn tips, een advies of wat handvatten om hoe ik met alles en überhaupt al met mijzelf om moet gaan momenteel.. En wat betreft een reactie op dit schrijvrn: zowel positieve als negatieve reacties worden gewaardeerd. Dat laatste is niet altijd even leuk misschien, maar daar kan ik ook weer van leren en het is immers ook niet bepaald een heel positief verhaal. Realistische / zinvolle reacties. Dát zocht ik. Ik kwam er even niet op. Alvast bedankt en ik kijk ernaar uit om jullie, jullie verhaal en ervaringen ook te leren kennen. Lieve groet, Maia

Proficiat met je 11 maanden, @Tatum. Het jaar is bijna vol. Ook applaus voor @ikkanhet, @brazer, @mcflurry en @Dylan.

@Maja ik vind het niet gek hoor dat die gedachten opkomen. verbouwen geeft veel onrust en stress en dat je ervoor je huis uit moest telt ook als een van die dingen die je leven op zijn kop zet (er zijn er een aantal, verlies door dood/scheiding, nieuwe baan, verhuizen enz.ik kan niet op de naam komen) Ik heb zo een etentje met familie want schoonzus is 60 geworden. Zit ik me ook een beetje druk om te maken want ken haar fam. niet goed en al die drukte vind ik zowiezo niks. En de meesten nemen flink in, dus het zal echt ook ongemak/stressen worden. Ik rijd mee met zus vanaf hun woonplaats, maar kan terug helemaal met de trein, dus ik mag ook van mezelf vroeger weg als het lastig wordt. En dan is het nog december ook. Ik houd van gewoon mijn eigen ding, ritme en thuis ook. De sfeer van dec. vind ik wel fijn, onder dekentje met boek of film en voor leuke en nuttige dingen naar buiten natuurlijk. Maar het mag zo maart worden ook.

Ik lees nu pas het bericht van jou @Maja. Ja, kan me indenken dat je jouw eigen stek behoorlijk mist. Maar hartstikke goed dat je de antabus blijft slikken. Waarom zou er ook mee stoppen???

Ja, een beetje ontheemd zijn is niet fijn @Maja. En verbouwen/renoveren is ook stressvol. Goed dat je het noemt en merkt. En ook Hoe goed het eigenlijk gaat. Ga zo door, hopelijk heb je nog even kunnen wandelen

Goedemiddag frummers. Ik ben dit weekend veel weg (geweest), maar nu weer even een paar dagen 'normaal'... Even bijlezen en een bakje neerzetten hier. Tsja @Smaragdie, het klopt dat er niet meer heel snel wordt gereageerd op hulpvragen, de tijden van 10, 15 of meer pagina's per dag lijken voorgoed voorbij. Je geeft aan dat het 'melden van' niet meer kan en mag, maar daar is mij niets van bekend. Gezellig hier zitten keuvelen en terloops melden dat lekker aan een glaasje zit, ja dat wordt over het algemeen niet gewaardeerd, maar dat is iets anders dan aangeven dat je baalt maar dat je tóch aan het drinken bent... @Etty en @IJsvogel, wat jammer dat het dan toch weer even fout ging, maar top dat jullie de draad weer oppakken, volhouden hoor, het is het zo waard. @bumperjim ik hoop dat het inmiddels weer goed gaat met Vlinder? Kan me indenken dat je dat er even niet bij kon hebben. Maar, en je weet het zelf als geen ander, drinken maakt het niet makkelijker... stoppen man, je ging zo verschrikkelijk goed. Sterkte...

x

op de laptop shift en enter tegelijk indrukken op de tel. weet ik het niet maar wat stoort zo'n witregel nou helemaal?

Goedemiddag, Heerlijk gekeken naar het schaatsen. Vond ik als kind al super leuk en geniet ik van. @OskarBedankt voor jouw uitleg. Natuurlijk herken ik veel dingen die je benoemde. En bedankt voor het marsepeinen varkentje. Ook nostalgie. Zo spannend om altijd heel vroeg te kijken in mijn schoen of er wat inzat nadat ik de avond ervoor de wortel en water bij mijn schoen had gezet. Vond het altijd wel vreemd dat die wortel later weer in de keuken lag. Uitleg van mijn moeder was dan dat elke wortel er anders uitziet en het dus een andere wortel was. Wist zeker dat het dezelfde wortel was maar goed. Had iets in de wortel gemarkeerd 🤐Maar stopte de discussie zelf want anders zou er een volgende keer misschien niks in die schoen liggen. @bumperjim Goed dat je de helft van die wijn wegflikkerde. Hoop trouwens dat het nu wat beter met Vlinder gaat. @Etty succes vandaag. Die witregel krijg ik ook nooit weg en doe het vanaf mijn laptop. Probeer het zo nog een keer na de uitleg. @IJsvogelSucces met jouw 2e dag. Fijne dag allen, de zon schijnt heerlijk hier. Lekker de Hout in wandelen daar.

DAGPAKT Oskar Claudius Etty IJsvogel Vandaag dag 2. Fijn om hier ook weer te lezen en te delen. @Smaragdievroeg nog waarom ik me niet voor die tijd hier meldde. Dat is niet eens in me op gekomen. Dat ga ik me heel erg inprenten om wel te doen. Na 2 weken droog leek het wel of ik dat helemaal vergeten was en ging ik gewoon aan de wijn. En geen 3 glazen. We gingen eten maar de wijn was het hoofdgerecht en daarna nog naar de kroeg. Ik ga zorgen dat ik niet meer in die situatie kom. Het zijn de enige vrienden die stevig drinken en dat is een trigger voor mij.

Jeetje ja, wat dom van me Rapi, heb je echt over het hoofd gezien. Dus dan maar even overnieuw 🫣:

Welk witregeltje ? Met het toetsenbord caps en return tergerlijkertijd ingedrukt houden? DAGPAKT Oskar Claudius Etty

@Maia ik typte de vraag in op Reddit, daar wordt een aantal films genoemd. En ook de tip om de film die je wilt zien te checken op IMDB, de parental guide. Als er in de film wordt gerookt of gedronken oid wordt dat genoemd.

Dank voor je vraag. Ik heb hier even over na zitten denken. Ik kan wel iets verzinnen dat plausibel klinkt, maar er is niet echt iets waarvan ik zeker weet: daardoor komt het. Wat de vorige keer voor twee jaar hielp tot december vorig jaar was een bijna doodsmak en me doodschamen daarvoor. Dat soort dingen gebeuren niet meer. Er zijn geen wake-up calls. Misschien wel als ik doorga, maar ik wil er niet op wachten. Hoe ik overkom op andere motiveert me enorm, maar hoe ik mijn eigen leven uithol en mijn gezondheid op het spel zet motiveert me niet zo sterk, totdat het te laat is natuurlijk, één of andere ernstige ziekte. Dat is raar en moet stoppen. Work in progress. Vandaag voelt het alsof de knop wel om is. Gisteren waren vrienden op bezoek waarbij ik normaal de druk voel om te drinken. Die voelde ik niet. Gewoon lekker water, bij de gesprekken zijn, en met een fris hoofd opstaan.

Als jij het doet valt het wel mee 😜

Hey @bumperjim als jij ook op het dagpakt komt krijg je ook een marsepeinen varkentje van mij.

Nou, ik ben gestopt. Alleen ik begin steeds weer. En dan stop ik opnieuw. Ik ben een kettingstopper. Maar ik wil er voorgoed vanaf. Dat het alsmaar duurder wordt is tot daaraan toe, en longkanker is ook geen pretje, maar het allerergste nu is dat ik steeds vaker exact dezelfde patronen in het roken en in het drinken zie. En daar wil ik los van komen.

Mooi man, je maakt stappen vooruit 👍🏻

Sterkte ik weet hoe het toen aanvoelde destijds jammer dat er niemand eerder reageerde nu. Was ooit wel anders hier. Morgen dag 2 dan of niet? Waarom kwam je hier niet toen je wilde gaan/moest drinken? Zo werkte het wel ooit hier en ja toen waren er vele pagina's die ze moesten lezen, soms wel meer dan 20. Blijf gewoon niet begrijpen waarom dat niet meer kan en mag hier want dat hielp mij wel destijds. Als dat niet meer mag de schaamte aangepraat etc wat heeft het dan nog voor zin? Komen voordat je gaat drinken of blijft doordrinken want dat kan ook. Wel jammer dat dat niet meer dus gemeld kan worden hier? Ik ga slapen. Kan dat slecht uitstaan maar goed ben al in de 50, dat zal meespelen en nuchter, dan komt het veel harder aan😅🫠 Welterusten. Ik wil bijtijds opstaan voor de livestream schaatsen, begint om 10 uur. Toedels.

Een mooie bloem voor @Senna34. Het jaar bijna vol! Big smiles voor @Marij1984, @Artemis, @MissSauvignon, @Asterix en @water.

Goedemiddag, Lekker vrij weekend bijkomend na 4 heftige nachtdiensten. Hier scheen de zon lekker in de ochtend en dan is de kou niet zo erg. Boodschappen gedaan vroeg en alles in huis klaar. Katjes tevreden knorrend/spinnend en lekker elkaar uitdagen om vervolgens liefdevol tegen elkaar aan te liggen en elkaar schoon te likken. Ontspannen is mijn probleem dan daarna. Altijd al zo geweest en zeker nu ik niet meer drink. Muziek wel maar kan ook triggeren. Zeker emotionele muziek en opzwepende jaren 80/90 muziek. Maar muziek is en was mijn redding in compleet gebruik en niet gebruik. Kan dat niet uitleggen maar ligt dicht bij elkaar. Wel de storm hier vond ik eng paar dagen geleden. Lieve collega haalde mij op en bracht mij na de dienst naar huis toe. Lieve collega van net 23. Super lief. Vond het lastig om aan te nemen maar wel gedaan. Ben graag onafhankelijk maar dit voelde fijn aan. @Etty gefeliciteerd met jouw nieuwe huis en openheid. Is zo herkenbaar en ook om te lezen over jouw kleinkind en het genieten daarvan. Oma Etty komt er zeker wel!! Je bent ermee bezig en dat gaat soms/vaak met vallen en opstaan. Wens jullie een fijne droge toe.

@JamesM en ik hebben er nog steeds zin in.

Ja kom snel weer terug Tine! 1 december is een mooie stopdatum. Dan heb je een mooi streepje voor op al die meelopers die straks 1 januari achter hun naam hebben ;-)

Hoi Jane, je hebt wel uitgepakt zeg. Je kan zo door naar heel Holland bakt😋 In ieder geval bedankt. Ik vind dat ik het ook wel een beetje verdien. 17 jaar is geen peuleschil. Ook de anderen die een persoonlijke mijlpaal hebben zijn toppers.👍 Ik had een en ander al met Bob besproken en mag blijven. We blijven natuurlijk droog. De drank maakt geen deel meer van mijn bestaan uit. Een ander leven dus! Is het nu een voortdurend feest. Nee soms zijn er beren op de weg, maar geen'zondige' gedachten meer. De uitweg blijkt toch te zitten in het consequent afslaan van de eerste. Dus... struikelaars en tobbers zet hem op. Warme groet Soothe❤️

Thumbs up voor @Koala84, @Francoise en @BamBam.

een psychische stoornis