Klassement

@Spirit ruim een maand geleden ging ik met lood in mijn schoenen naar mijn groep, om op te biechten dat ik een terugval had gehad. De opluchting was groot en door eerlijk te zijn kon ik uit schuld en schaamte blijven. Voor mij noodzakelijk om de draad weer echt op te pakken. Ik had allerlei scenario's bedacht om het niet te doen. Ofwel het smoezenboek, mezelf voor de gek houden. Ik weet zeker, dat dat weer voldoende aanleiding zou zijn voor een volgende terugval. Oud gedrag, waar ik niet in terug wil komen. Je zou jezelf echt tekort doen, door het niet te vertellen. Als je bang bent voor oordeel oid (wat eigenlijk niet kan/mag in een AA groep) zou je ook kunnen zeggen: ik wil het alleen melden en niet dat iemand reageert. Ook geen goedbedoelde adviezen. Gewoon niet. KMW gewenst

Ik moest even wat plannen aanpassen en dat is gelukt, ik kom ook, vond het heel leuk de laatste keer! Het is de verjaardag van mijn laatste drinkgelag 2 jaar geleden, ik was zo dronken dat ik vanuit het niets voorover viel, met mij hoofd rakelings langs de houtkachel.

Schamen hoeft niet. Het hoort bij de ziekte. Ruk gevoel is het wel. Dat stiekeme.

Duim omhoog voor @Claudius, @VIII, @19Geeky91, @Quera en @BillyBob.

Die wilskracht heb je ook nodig als je bijv. suikerziekte hebt. Dan straf je jezelf giga als je toch voor gaas gaat. Ik zie drankmisbruik zeker niet als ziekte, maar bij mijzelf wel als keus. En ik denk echt wel eens 1 moet toch kunnen, maar ik weet dat de ervaring me vaak leerde dat ik dat wel kon, maar uiteindelijk afgleed. Dat wil ik dus niet meer dus heel af en toe moet ik nog sterk zijn. Maar mijn gebruiksaanwijzing is dus dusdanig veranderd dat ik er niet echt naar taal of snak, dus waarom zou ik gaan sjoemelen/marchanderen? Veel te vermoeiend. Ik kan niet mijn gedachtes beinvloeden, maar hoef ze niet serieus te nemen. Laat staan ernaar luisteren. Dan had ik daar een dagtaak aan, want ik heb de meest vreemde gedachtes en soms heel agressief ook als ik me mateloos irriteer aan van alles en iedereen. Ik sta mezelf die toe, borduur er soms heel genoegzaam aan verder. En doe vervolgens niets, weinig of iets goeds ermee. Bij het zwemmen zwem ik soms bewust in de babbelbaan om in mijn hoofd eens lekker met mezelf te babbelen. Daarna zwem ik heel anders in de doorzwembaan of zelfs in de snelle baan. Voor mij werkt dit enorm goed. Ik ben dan ook echt nooit eenzaam, want tevreden met mezelf, al jaren en jaren sinds ik de 0 aanhoud. Heerlijk.

@Oskar het klinkt als een geslaagd experiment. Ik hoop dat je mildheid hebt voor jezelf, zeker als je omgeving verwacht dat je het boetekleed een tijdje draagt. Peuteren aan het waarom heb ik wel afgeleerd geloof ik (diverse pogingen tot gezelligheid, nu weer twee jaar nuchter). Voor ik het weet heb ik later weer een reden waardoor ik denk niet meer vatbaar te zijn voor drankdrama's. Omdat ik eraan heb gewerkt. Dan ligt het oude gedrag zogenaamd in het verleden. Dat het een goed idee lijkt om lam te worden gaat buiten mijn bewuste hersendelen om, net als het kloppen van mijn hart en het stromen van mijn bloed. Het heeft mij ook diverse keren verbaasd, hoe je (iha) iets pertinent niet wilt en het dan toch doet. Ik kom tot geen andere conclusie dan dat ik er geen vat op heb. Wel op de keuze om niet te drinken. Het is mijn verzekering. Het helpt mij niet om mezelf ziek of zwak te noemen, integendeel. Ziek kan ik nog inkomen, maar zwak, dat impliceert weer dat je ook sterk kunt zijn. Of sterker kunt worden. Rondom alcohol is dat een grote valkuil, het zorgt er elke keer weer voor dat we denken: ééntje moet toch kunnen.

Hartelijk welkom @SoberMummy. Klopt je startdag zo? De eerste geheel droge dag dus. Ook graag applaus voor @Maja, @NickyLJ80, @Reacher, @rosa45, @Anna en @ferry.

Dat zou ik omschrijven als ontsnappen aan jezelf. Aan je eigen aanwezigheid, gedachten en emoties. "We zijn gesloten" was altijd mijn motto als ik de eerste nam. Luiken dicht. Ik kan hetzelfde gevoel wel eens krijgen tijdens het zwemmen, de geluiden onder water, het slechte zicht door het brilletje en de continue inspanning. Een droomwereld.

Goed dat je er weer bent @Spirit. Je zus ken ik niet, maar het drinken van frambozenwijn lijkt mij ook bepaald geen pretje. Moedig voorwaarts.

Heb een misser gehad van woensdag op donderdag.Gelukkig geen terugval en dat gaat het niet worden ook.Ik bemerk dat mijn zus geen goede invloed op mij heeft en dat 3 dagen teveel is Ik was behoorlijk uit mijn doen.Maar ben er weer en zit op dag 2.Gisteren heb ik veel geslapen, wat ook niet goed is natuurlijk voor mijn slaapritme.De rest van de fles weggekieperd.Had van die vieze zoete frambozenwijn nog snel voor 21.00 gekocht.Kreeg her nier meer uit mijn hoofd.Moet de AA ook nog informeren en dat is nooit zo mis, die reactie.Maarja het is gebeurd.Bjjn 3 maanden.Jammer.

DAGPACT Beatrix Fonny Toos Roberto Spirit

Goedemorgen ik heb gisteren even contact gehad met spirit en ze is gisteren/eergisteren gestopt met drinken. Ik denk dat ze zich eerdaags wel weer meld op het forum.