Klassement

@Koala84, gefeliciteerd met je 4 maanden. Hou maar lekker vol. Respect voor @Gekko, @Francoise en @BamBam.

Ik zit in een mindere periode, onvrede, alleen voelen..... Dat is een trigger voor mij. En soms, een beetje, alleen in het weekend lukt natuurlijk niet. Dus dan gaat het weer 2 maanden goed, en dan weer 2 maanden niet goed. Niks, 0,0 is het enige wat werkt maar ik doe dat niet. Ik krijg de knop niet echt meer om

Goedemorgen. Het gaat eigenlijk al best lang goed hier qua alcohol. Ik drink eigenlijk nauwelijks meer. Ik mis het ook eigenlijk niet, tenminste de alcohol op zich. Maar worstel soms nog wel met het gevoel dat ik aan mezelf wil ontsnappen, ik vind het soms maar moeilijk om het met mezelf uit te houden, vooral dat eindeloze gepieker waar ik moeilijk de rem op kan zetten en karaktereigenschappen van mezelf die ik niet trek. Ik vind het leven confronterend zonder alcohol. En toch voelt het beter en wil ik nooit meer terug. Zomaar even wat gedachten op deze ochtend

Goeiemorgen lieve frummers Gisteren bij de bingo een Dolce Gusto gewonnen + 3 pakken koffie.

Dat denk ik inderdaad niet @Pinkman, en dat is een hele opgave voor velen op dit drukke forum

Inmiddels is het katje er. Ongeveer 36 uur in huis nu. Echt een mega schatje! Wat een fijne gevoelens maakt zo'n kleine frummel vrij

Nee, dat is zo. En ik wil niet drinken. Helpt om dat even hardop te zeggen. Ik ben nu aan het kijken waar ze lekkere mocktails serveren zodat we kunnen proosten. Heb er wel zin in, we kunnen het de laatste tijd heel goed vinden samen. Wat grappig, die gedachten vergelijken met een ster die niet meer bestaat, die onthou ik!

Maar het is ook onwijs leuk om te doen Jane, En heerlijk,de hele dag in de buitenlucht

je lijf en psyche zijn beide nog aan het het ontgiften en het is logisch en ook prijzenswaardig dat je nadenkt over de gevolgen, het is wel jammer dat het in piekeren ontaardt, want je kunt toch niets terugdraaien. Wat mij hielp was veel de natuur in, ik kreeg oog voor klein geluk; en ging bijna vanzelf uit mijn hoofd/kop dan. Mindfulness, sauna ervaar ik ook als zodanig ontstressend en gewoon fietsen en wandelen. Ik ben waarschijnlijk een heel stukje ouder en dan wordt piekeren ook meer zonde van de tijd die ik nog heb. Dinsdag kocht ik voor 1 euro een zwart T shirt met de tekst; too blessed to be stressed. Ik koop zelden kleding met teksten, maar je snapt vast dat die daar voor mij hing!

60 is een veel jongere leeftijd dan toen mijn moeder 60 was hoor, maar Raps, jullie energie is wel heel erg productief hoor, geweldig!

In de maak ; Komkommers, twee soorten pompoenen, vleestomaten, kerstomaatjes, courgette, afrikaantjes, twee soorten zonnebloemen, radijs, kropsla, little gem sla, bietjes, worteltjes, aardappelen, uien, tuinbonen, peulen, aalbessen, frambozen, kersen, pruimen, appels, aardbeien, blauwe bessen, rabarber. Alle bloemen zal ik nu maar niet opnoemen. Goh, best wel veel eigenlijk..

Hele dag op de tuin geweest. Alles strak, geknipt en geschoren Beetje bruin verbrand, moe ook wel nu. Fietsen heen en weer, heel veel onkruid gewied en alle paden onkruidvrij geschrapt. Wat water gegeven,maar niet alles, want energie was op. Morgen weer een dag

Koffie, fietsen, wandelen, terras, fietsen. Een heerlijke zonnige dag, met een lieve vriendin. Heerlijk bijgepraat. We zien elkaar zelden, maar gaan verder alsof het vorige week nog was, zeldzaam.

Niet zo vreemd, was reactie hierop. Ik wilde je bijvallen, maar zo komt dat blijkbaar niet over.

Bijna een half jaar. Je was hier, verdween, kwam weer terug maar ook toen sloop je langzaam weer weg, en dat ging nog een keer zo. Nu sta je steviger en zit je al op een half jaar, de alcohol ebt langzaam weg, veel moeite en energie heeft het gekost misschien niet weten waar je het zoeken moet, maar ik lees zoveel moois hierboven hoe je als persoon bent, en je zelf herondekt. Niet meer vluchten, acceptatie niet meer dwalen ik denk zelfvertrouwen krijgen Lekker door gaan zo

Goedemorgen, @Rosee, herkenbaar, dat hoofd uit willen zetten. Ik merk wel dat het steeds makkelijker is om de gedachte aan alcohol als oplossing uit de zorgenriedel te stoppen. Nu nog de gedachten die ik met alcohol wil verdrijven. Toch zit daar ook verbetering in. Ik kan me niet voorstellen dat jij het niet met jezelf kunt uithouden, je bent zo'n schat:-) Ik ga volgende weekend met mijn zus een weekend op pad, ze is dan ook jarig, een mijlpaal. Dit is om allerlei redenen lastig qua alcohol. Een mooie stad, lekker weer, een zus die drinkt en iets te vieren heeft, geen spelbreker wlllen zijn, weinig privacy. Ik heb dan gewoon gedachten die me vertellen dat het best wel kan, één of twee glazen. En dat dit heus niet gaat leiden tot binnen twee weken weer op minimaal anderhalve fles zitten en weer een jaar worstelen met schuld en schaamte voordat ik uiteindelijk weer stop. Een weggegooid jaar. Ik heb er niet meer zoveel, jaren om weg te gooien.

Goedemorgen allemaal, Wat leuk @ikkanhet Dat is nog eens een leuke prijs zeg ! Tja @Rosee, Het leven is ook niet altijd even gemakkelijk, maar wat goed dat je het toch aangaat zonder direct naar de alcohol te grijpen. Over een uurtje komt vriend, met Bossche Bollen Jammie , lekker, dus al bijna geen ontbijt gehad, want wel blijven compenseren he, anders groei ik dicht. Verder zal het wel weer op de fiets naar de tuin worden. Gisteren overdag ook de hele dag geweest en zelfs savonds weer terug geweest om de tuinbonen en de pruimenboom te sproeien tegen luis Ach ja, je moet er wat voor over hebben he

sporten is therapie zodra je je leven op de rit hebt de ideale manier om dat zo te houden I love it

Wat een voordelen heeft dat sporten eigenlijk ook. Je blijft er fit bij, verbrand vet waar je het niet hebben wilt en door de stofjes die je hersenen aanmaken voel je je ook nog eens goed

Jaaa!! dat wist ik al.

Ik herken wel wat in wat je zegt over wat het forum nu is. Een klankbord, luisterend oor of even begrepen voelen door mede lotgenoten. Geen idee waarom het zo rustig is nu… maar daar zal ongetwijfeld wel weer verandering in komen en tot die tijd moeten we het maar met elkaar doen hier zo

Doe met je mee @Tine! Voel me alsof ik in een rollercoaster zit.Moet rustiger aan doen, voor ik vastloopt.Heb ook de maand niet zo mee.Mei is een rotmaand voor mij.Denk dan teveel terug, wat ik eigenlijk niet moet doen. Het is nu, nu! Maar ben aan het stapelen, ik merk het. Ben wel tot goede inzichten gekomen hoor, dat wel, maar het vlot ff niet de laatste tijd. Maar IK DRINK NIET!

DAGPACT ; Fonny Beatrix Tine Rapilos (Doe ik met je mee vandaag )

I wish you luck @Tine

Ik ga op het dagpact. Het is mooi geweest. Wish me luck!

@Dylan, hartelijk gefeliciteerd met je elfde verjaardag hier. Een mooie prestatie. Door naar de twaalf? @ikkanhet ook hartelijk gefeliciteerd. Een heel jaar zonder alco-troep. Groot gelijk. Ook maar doorgaan? Dan nog een buiging voor @mcflurry, @brazer en @Descartes33 die al op 4 maanden zit.