Klassement

Goedemorgen iedereen vandaag 1 week av wat een verschil met vorige maandag toen ik met een schuldig, misselijk en super depressief gevoel de maandag startte. Geeft me volle moed om door te gaan! Fijne week aan iedereen

Ik wist in 2011 niet dat deze draad 10 jaar later, vandaag, alweer 700 pagina's telt, met daarin opgetekend onze gezamenlijke strijd, streven en gezamenlijke stimulans voor een alcoholvrij leven. Dat dit mogelijk is hebben wij te danken aan de "Chief List Updater" BOB die vandaag VIJF JAAR EN DRIE MAANDEN alcoholvrij is, RESPECT! Fijn dat wij deze alcoholvrije weg niet alleen doen, maar met hulp en advies van elkaar, voor elkaar.

hallo ! Dank je! het voelt echt heel prettig. Het nuchtere leven bevalt ontzettend goed. soms steekt het idee om te drinken de kop op . vooral deze eerste echte zomer en vakantie zonder de drank was wennen . De gedachten aan het verleden , de ellende , depressies en zelfhaat helpen mij op zulke momenten . Daar wil ik nooit meer naar terug. Het leven heeft nu zoveel moois te bieden . En dat ben ik, maar ook de mensen om mij heen, zijn dat waard! op naar de 2 jaar! liefs Ella

Goedemorgen allen. Vandaag wordt het een mooie dag. En zo niet, dan máák ik er één van . Hup, naar het werk. Fijne dag!

‘Ik wil mijzelf wel eens ontmoeten in plaats van mijzelf telkens tegen te komen’

Terug naar t werk vandaag. Bedoeling is om mentaal een beetje fris en fruitig te blijven, elke dag erin te gaan met intentie en niet als een mol de hele dag vertwijfeld in de emails wroeten, aan het eind vd dag doodop en niks nuttigs gedaan Dit zeg ik al 20 jaar na elke vakantie en het voornemen is meestal voor het eind vd eerste weeK ondergesneeuwd Maar eerst een klein uurtje wandelen met de boddhisatva (hond)

Hoi, heel veel sterkte iedereen en overwinning gewenst. Ik ben nu klaar met de benzo hel. Heb er twee jaar aangezeten, twee jaar afgebouwd, en twee jaar zonder geleefd waarin ik niet kon functioneren en steeds toch heel veel klachten last had van de benzodiazepinen. Heb me aangemeld om een ander tot steun te kunnen zijn en begrip ervaring te delen een hart onder de riem te steken. Dit is het meest moeilijke wat ik in mijn leven heb overwonnen. Jullie zijn sterk en toppers hou vol hou moed geef nooit op. Het is niet normaal dat je dit heb moeten meemaken of meemaakt. Het gaat jullie lukken. Heel veel liefs van mij

Hartelijk gefeliciteerd @Grumpie. 2 jaar alcoholvrij! Inderdaad op naar een derde jaar maar? @wisse ook gefeliciteerd, een goede doorzetter ben je.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 31 augustus 2021 - 73 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [6] 02 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo 02 jaar 00 mnd - 31-08-2019 Grumpie 2 jaar FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [8] 01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 10 mnd - 18-10-2020 Thei 09 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 21-12-2020 Filou 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 07 mnd - 02-01-2021 Musashi 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 15-03-2021 Quinn 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 04 mnd - 11-04-2021 Grunn 03 mnd - 09-05-2021 Denise2 03 mnd - 13-05-2021 Best 03 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 1 START [3] 02 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 00 mnd - 29-08-2021 Senna33 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Je hebt wel een goed punt. Ik denk, voor zover me dat nu lukt, wat best matig is, dat er een paar punten zijn. Van schelden en raar naar mensen uithalen, word ik chagrijnig en dan moet ik er iets van zeggen. Iets met onrecht, denk ik. En als mensen heel negatief doen, krijg ik heel erg de neiging om wat aan de balans te doen, door erop te reageren, in te haken, proberen andere kanten te laten zien. Zoiets.

Ik ga niet specifiek op gisteren in omdat ik vermoed dat de hoofdpersoon weer een ban heeft en niet zelf kan reageren. Inhoudelijk dus over deze stelling in het algemeen. Energie steken in negativeit, is dat nuttig of bezwaarlijk, of hangt het ervan af? Ik denk het laatste. Als je er als (mede)schrijver of (mede)lezer iets van kunt leren heeft het nut. Schelden alleen maar om het schelden zie ik hier eerlijk gezegd niet vaak gebeuren. Meestal staan er ook zinnige reacties tussen. Ook als die niet onmiddelijk door de aangesproken persoon worden opgepakt kunnen ze van nut zijn. Voor later, voor anderen die meelezen, voor degeen die het schrijft voor zover die er eerst eens goed over nagedacht heeft. Overigens leent het onderwerp van ons forum zich misschien wel meer voor scherpte en felheid dat voor gemoedelijke praat.

Jij ook bedankt voor de link, Karin!

Lieke Grunn Tatum Artemis Denise2 Jane Spirit Maja Ikkanhet Musashi Angelheart Johan

Als je niet uit bed kunt komen is het inderdaad de kunst om te denken aan de fijne dingen die je gaat doen, al is het maar op je gemak een bak koffie drinken. Niet die waar je tegenop ziet. Een vollopende mailbox blijft moeilijk te managen. Ik heb daarvoor allemaal mapjes en kleurtjes, maar een systeem moet je wel consequent bijhouden. Als je niet meer in die mapjes kijkt is je mailbox wel lekker leeg, maar krijg je op een gegeven moment toch klachten. Maandag is bij mij altijd een drukke dag. Dan is een uur wandelen tussendoor met een vriendin een welkome break. Alleen dat opstarten daarna weer... Maar wel met een frisse kop en geen kater van het weekend, dat dan weer wel.

goeiemorgen frummers, vanmiddag naar The Father (film) en vanavond begint eindelijk zaalvolle weer wat zal dat afzien worden

Opnieuw opstarten en stoppen met drinken zou ik eerst proberen.

Een buitengewoon goede morgen.

Zet ‘m op @Senna33! Weer terug op het jaarpact 63 maanden alcoholvrij @Bob: top! En dankjewel voor het bijhouden van de lijst en de aanmoedigingen die je keer op keer naar ons stuurt

Oeps, sorry Yvonne. Maar wel weer aangekomen, 102,7. Ik deed overdag niet eten en tussen 5 en 8 wel. Nu eet ik weer de hele dag door. Moet de rem zien te vinden. Begin morgen maar weer, pff. Moet niet terug naar die 110 kilo )-:

Je eigen ding blijven volgen , al krijg je even de steun niet, het is lastig maar dapper blijf je . Besef dat refusal en of baclofen niet wonderpillen zijn . Je zal er volledig achter moeten staan en ze ook in willen nemen al of niet onder toezicht. Het is een hulpmiddel.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 30 augustus 2021 - 73 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 19 jaar 11 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 00 mnd - 07-08-2006 Ferry 14 jaar 11 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 04 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 09 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 06 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 08 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 06 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 00 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 08 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 06 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 06 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 04 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 04 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 09 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 03 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 08 mnd - 16-12-2012 Monster 07 jaar 11 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 06 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 06 jaar 10 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 06 jaar 10 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 05 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 02 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 02 mnd - 19-06-2015 An 06 jaar 01 mnd - 25-07-2015 Happiness 05 jaar 10 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 08 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 08 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 05 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 03 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 02 mnd - 31-05-2016 Wisse 05 jaar 01 mnd - 19-07-2016 Skyer FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [78] 04 jaar 11 mnd - 01-09-2016 Asterix 04 jaar 09 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 06 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 05 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 00 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 00 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 01 mnd - 05-07-2018 Cleo66 FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 11 mnd - 18-09-2018 Amethist 02 jaar 03 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 02 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 00 mnd - 03-08-2019 Tikva 02 jaar 00 mnd - 10-08-2019 Catoo FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [9] 01 jaar 11 mnd - 31-08-2019 Grumpie 01 jaar 11 mnd - 08-09-2019 Quera 01 jaar 10 mnd - 17-10-2019 knakker 01 jaar 08 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 07 mnd - 01-01-2020 Wakkertje 01 jaar 07 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 06 mnd - 10-01-2020 Sjeng 01 jaar 07 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [3] 01 jaar 04 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt 01 jaar 01 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 00 mnd - 22-08-2020 Ella FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 04-10-2020 Roos33 10 mnd - 18-10-2020 Thei 09 mnd - 23-11-2020 Artax FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 21-12-2020 Filou 07 mnd - 01-01-2021 Artemis 07 mnd - 02-01-2021 Musashi 06 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [6] 05 mnd - 15-03-2021 Quinn 04 mnd - 05-04-2021 Gekko 04 mnd - 11-04-2021 Grunn 03 mnd - 09-05-2021 Denise2 03 mnd - 13-05-2021 Best 03 mnd - 28-05-2021 Maja FASE 1 START [3] 02 mnd - 26-06-2021 Nada 01 mnd - 24-07-2021 Descartes33 00 mnd - 29-08-2021 Senna33 welkom terug en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Hey Mila, er kwam gewoon bezoek. Had ik niet zo veel zin in, maar ik wou mij nu ook niet gaan afzonderen. Ik zie al zo weinig mensen met die corona en zo. Maar vrijdag is uiteindelijk gelukt

ja het wordt makkelijker. Een drink-mind gaat over. Je lijkt nu zielig, saai en weetikveel wat jouw brein zegt. Geloof het niet, want idd toen je het voor je baby deed was het vanzelfsprekend om het gezondste te willen. Ooit is er iets misgegaan dat we dat niet voor onszelf hebben geleerd. Maar dit is een van de bonus beloningen, dat we nu alsnog de kans krijgen/nemen om onszelf op 1 te zetten. gezond egoisme. de hele omgeving wordt daar uiteindelijk ook beter van. Dus investeer in jezelf en houd vol. Het loont zo giga! Ik moet er niet eens meer aan denken de weekends te moeten/mogen drinken.

Het is iets moeilijk om toe te geven en het zal waarschijnlijk wel hard wennen zijn, maar als hij je begrijpt en steunt krijgt jullie verhaal vast een extra, mooie dimensie

Ja ik herken het Mila, en mooi dat jullie nu ook je drinken mogen gaan bespreken want hij kan je echt steunen. Bovendien is hij onderdeel van jullie systeem, bij de Jellinek en waarschijnlijk bij andere hulpverleners ook, worden partners/familie juist ook betrokken bij je proces. Het evenwicht tussen jullie gaat ook veranderen als je stopt en als hij mee kan in die veranderingen heeft het méér kans van slagen. succes!

Meestal weten mensen al lang dat je te veel drinkt niet alles hoeft met woorden gezegd te worden. Kan ook met een kegel en lodderoogjes

Hoi iedereen, De eerste week zit er op. Ik had eerlijk gezegd maar half geloofd dat ik zo ver zou geraken (een week lijkt zo láng ), maar dag per dag is het toch gelukt! Er zijn wel moeilijke momenten geweest, zoals net nog een heel pittige avond met 2 op hol geslagen kleuters, maar niet in de zin van ik ga NU een fles wijn halen. Al bij al viel het best wel mee. Confronterend : volgens mijn app heb ik 35 euro bespaard en 5 liter (een halve emmer!!) wijn laten staan! Ongelooflijk! Enfin, ik ga het vieren. Met een glas puur natuur, ongegist druivensap . Op naar een week + 1 dag!

Je moet soms lang op de drempel van de vraag staan, eer je een voet durft zetten op de trede van het antwoord. Rainer Maria Rilke Dit vond ik wel een toepasselijke... de knop eindelijk om durven zetten... dat is bij mij gebeurd. Dag 6 alcoholvrij!! Liefs, Tobbertje:present:

Zo voel je, als de schoen past, je voet niet, als de riem past, je buik niet en als het hart op de goede plaats zit, denk je niet aan voor of tegen (Tao ofzo)