Klassement

Ik begrijp het wel ' @Musashi verplichting zoals ik schreef heb ik ervaren . En het wel niet wel niet.. Bedenk je dat een maandpact een lang niet zo grote beslissing is al gelijk op het jaarpact te gaan staan. Kom op je kan het feb is maar 28 dagen ' en daarna zie je wel weer ..

Myep het parlement in je hoofd. Sommige mensen kunnen niet kiezen of hebben daar vreselijk veel tijd voor nodig en als ze gekozen hebben dan twijfelen ze vervolgens weer. Bij mij zit dat zelfs in de familie. Anderen weten altijd precies wat ze willen, althans dat lijkt zo. Zo is het bij de Stier en bij de nukkige Holenbeer. Die hebben een hoog overtuigamine niveau in de kop. Overal stellig van overtuigd. Ik ben daar weleens jaloers op maar erger me er ook wel aan. Ik heb weinig overtuigamine. Het parlement zit vaak te twisten. Soit.

Uit een vorig leven; " Ik dronk meer dan goed voor me was en heb mij op een gegeven moment ziek gemeld. Dat werden echter dagen, weken en maanden. Ik kwam in behandeling bij een arts van defensie. Ik gooide het op werksfeer en psychische problemen blabla. Ik weet dat ik in die tijd ook nog heb bedacht om me van kant te maken. Ik ben met mijn dienstauto naar een depot gereden in de vroege ochtend en heb mijn dienstwapen in mijn mond gezet. Ik kon echter de trekker niet overhalen. Ergens zat er toch nog hoop. Nu ik erover schrijf schiet me nog een poging te binnen. Ik had het idee om mijn gasoven open te zetten en dan maar afwachten... Ook ben ik een keer naar zuid europa gereden meen ik. Weg van alles. Mijn geheugen laat mij qua chronologische volgorde in de steek. " Nooit meer drinken. Ik deel om het werkelijkheid te maken. Anders is het slechts mijn herinnering en beleving.

Bij deze lieve mensen. Januari 2021 loopt tegen het einde. Ik zie veel succesvolle stops. Veel nieuwe helden die zich hier melden om steun en begrip. Juist een forum als dit is laagdrempelig en vol met lotgenoten. Hier heb ik veel motivatie gevonden en ik hoop velen met mij. Lees, schrijf of doe waar jij je het lekkerste bij voelt. Ik wil dit in ieder geval niet bij 1 maand laten. Dus bij deze het vervolg van een nieuw en droog begin van 2021! Dank voor alle steun. Samen kunnen we het! Misschien niet makkelijk, maar wel samen. Vandaag geen alcohol. Wie volgt?! Liefs en een veilige knuffel allemaal.

Met zijn allen is de belangrijke doelstelling om droog en nuchter te blijven als dat voor de 1 nu ook als starter de dry februari na dry januari is kan ik dat alleen maar respecteren .. Snap dat niet ieder het prettig vind mbt een draadje ' zo heb ik niets met een weekpact . En lees ik daar ook niet in.

Als je kijkt naar dat er in dry januari in 1 mnd maar 5 blz geschreven zijn vind ik het best meevallen mbt dat de dagdraad degradeerd eigenlijk ..

Ben ik de enige bij wie nu zo’n wel/niet/wel/niet mindgame bezig is...? Ik vond het zo goed gezegd ergens van @bumperjim ‘het parlement in mijn hoofd’ of zoiets Ik heb op 02.01.2021 de laatste keer gedronken met het wens om dat zo te houden. Ook dankzij dit forum heb ik dat in januari kunnen volhouden. Ik zou willen kunnen zeggen dat ik momenteel ‘gemotiveerd’ ben om me hierop in te schrijven voor dit pact maar het is toch ook een soort ‘verplichting’ die ik mezelf moet opleggen om mijn beslissing vol te houden ipv nu mijn beslissing weer in twijfel te beginnen trekken... wel/niet/wel/niet/wel/niet... komop mezelf...zeg gewoon wel!! Mijn motivatie is de foto van @Johan54

Dank je wel @Johan54 voor deze kans. Ook ik houd het in februari droog. Ik ben blij alcoholvrij.

Ik doe met je mee ' al is het maar ondersteunend voor jou en anderen die mee doen . Het niet drinken gaat mij goed af ' het lijkt uit mijn systeem . Echter is het natuurlijk nooit zekerheid dat dit zo blijft . De druk op niet drinken ligt eenmaal erg hoog bij mij . Vorige jaar was het een aantal maanden voor mij gewoon een verplichting om te moeten stoppen. Echter ben ik met dank aan therapie AA en mijn sponsor er achter dat de waanzin van alcohol gebruik om gevoelens te moeten verdoven niet helpende is en is de verplichting omgeslagen in motivatie om verder te blijven verdiepen in mijn drank gebruik ' het hoe en waarom . Dit kan alleen nuchter en dat blijf ik graag. Voor nu gebruik ik nog de antabuse die geeft mij steun en houvast. Wel merk ik dat dit minder een rol gaat spelen en voor nu wil ik dat het stoppen puur voor mijzelf eens meer gaat doordringen dat is nummer 1 ..

Ik heb geen zin om te koken dus het werd geroosterd brood met geroerbakt ei met ui en tomaat. Ook nog een salade opgeleukt met olijven, fêta, gerookte forel en kiemen. Ik kweek in de deur van de camper nu zelf kiemgroentes, wát een vondst. In grote bekers met gaas erop, nou ja, je snapt het niet maar het werkt geweldig. Tuinkers, rode kool, Chinese prei, alfalfa..... mjammie

hoezo partypoeper. liever partypoepers dan azijnzeikers.

zit misschin in de lucht, bor. kan rechts ineens alle vingers heel klein beettje bewegen. heel klein beetje i s begin van herstel. links wijsvinger nog niet. wel komt zeurende zenuwpijn rechts weer treug jammer genoeg. stress / knijpballetje maakt overuren. krijg er gewoon beetrje stress van..

Goedemorgen! Zó gezellig die regen! Het tikt zo leuk op de aanbouw. Ik hou wel van dit weer. Jammer genoeg heb ik geen tijd om de kleinkinderen (mét laarsjes) op te halen, anders wist ik het wel!

Ik doe ook mee

Vrijheid blijheid. Gelukkig kan dat op dit forum. Zolang ik niet zuip ben ik een blij mens. Zolang anderen zich gesteund voelen ook prima. Ik zal elk middel aangrijpen al moet ik 30 draadjes openen. Ik begrijp ook dat het minder overzichtelijk kan zijn als je al jaren hier leest en er een soort van gewoontes zijn ingesleten. Bereid je vast voor op dry march tot december En je kan dit draadje inderdaad gewoon negeren. Er zit toch een ongelezen berichtenknop rechtsboven. Dan kan je zo kiezen waar en wat je wil lezen. Ik lees vaak alles in verloren, vaak nachtelijke uren. Lekker slapen met een nuchter hoofd!

Nou inderdaad, arme jij! Maar ze groeit nu wel goed hoor. Dus denk dat ze niet lang in 56 zit. Binnenkort maar eens shoppen op 62, online helaas.

Oh echt? Wil nu een eerste 3 maanden boek maken. Zo leuk om te zien, hoe snel het gaat en ze verandert. Plus, hoera! Vandaag maatje 56 voor het eerst aan. Wel fijn dat ze lang in de newborn kleertjes zit.

Ik vind het een irritante trend. Ik vind hè, mening.

Wat ik er tegen heb, is geloof ik eerst al het dwingende karakter ervan. kom op, doe mee, samen, blablabla. En daarnaast het langlopende. Juist de dagdraad biedt ruimte aan alles en iedereen, omdat het elke dag fris en nieuw opstart. Waarom moet er nou weer een draad komen voor een droog februari? Ik wil helemaal geen droog februari, ik haal een droog 28 januari al niet eens meer. Het voelt als een select groepje maken ofzo. Veranderen ook van iets dat al jaren prima werkt. En ik vind het gezeur, dat ook. Onoverzichtelijk. De dagdraad voor dagelijkse gesprekken. Week- en jaarpact voor het bijhouden. Wie is wie voor wie een persoonlijk dagboekding wil. Vind ik.

Iedereen mag de draad volgen die hij/zij voor zichzelf belangrijk vind. Voor de ene zal het alleen de dagdraad zijn, een ander vind steun bij een draad per maand, muzieksoort, huisdier, etc. Draadjes die niet actueel zijn verdwijnen vanzelf naar beneden.

Gaat goed, @Maja!

Ik ben helemaal niet blij met deze draad, ik was juist blij dat die andere twee januaridraadjes eindelijk afliepen. Waarom?? Omdat het zo rommelig wordt, omdat er al een dag-, week- en jaarpact bestaat. En omdat ik zie dat sommige forummers nu op twee draadjes aan het schrijven zijn, zo valt het toch niet meer te volgen?? De ditjes, datjes en dagdraad is daar toch al voor?? Daar kan je ook over drank praten. Die draad degradeert nu helemaal. Jammer. Ik kan dit initiatief NIET waarderen.

Done!

Wie ik ? Als ik maar niet de enige ben

Oh, en het was vandaag heerlijk weer, ik heb met blote voeten op het strand gelopen

Er zijn er meer hier hoor ik heb een paar maanden in Antwerpen gewoond, heb veel affiniteit met België

Nou, dat is dus snert.

De indringer is betrapt

Goed eten is belangrijk @Quinn

Paprikachips.

https://www.ad.nl/wonen/ikea-overladen-met-klachten-over-slechte-service-het-frustreert-en-spijt-ons~ab3f16fa/ heb geduld Quinn, je bent blijkbaar niet de enige, al zal dat geen troost zijn.

Oké mensen, het was een belofte aan mezelf: ook ik ga met de billen bloot. Om zwart op wit te zien wat ik nooit meer wil, en misschien is het behulpzaam voor anderen. Voor mij is dit draadje in elk geval een enorme stok achter de deur om te stoppen. Hier gaan we: Gruwelijke slaapproblemen. Wel snel en diep in slaap vallen, maar na 2 uur wakker schrikken met hartkloppingen en paniek. Vanwege het gevoel dat je een hartaanval krijgt, maar ook uit angst dat je weer allemaal rare dingen hebt geappt of gezegd. Of niet meer weet of de hond wel is gevoerd. En je überhaupt gekookt hebt. Tirades beginnen via app. Hele monologen, waarin ik helemaal doorsloeg. Qua emotie, qua verwijten. Altijd wel met een onderliggende waarheid, maar totáál uit z’n verband gerukt. Meestal met mijn partner, een enkele keer ook met anderen. Toezeggingen doen en afspraken maken en me er de volgende dag niets meer van herinneren, en ze ook helemaal niet wíllen nakomen omdat ik het nuchter nooit zou hebben afgesproken. … ook met mijn dochters. Bijna elke dag een kater. (Of, net zo erg: géén kater, terwijl je wel anderhalve fles op hebt) Zeker 2x per week een black-out, soms zelfs vaker. Angst dat ik iets mankeer door de drank. Aan mijn hart. Mijn lever. Mijn alvleesklier. Dronken met het werk bellen. Ik geloof niet dat ze het ooit echt gemerkt hebben, maar ik moet op z’n minst in sommige gevallen labiel geleken hebben. Veel teveel persoonlijke informatie prijsgeven omdat ik weer eens rete-emotioneel was. Hele dagen verkwisten door gebrek aan energie. Pas na twaalven in staat zijn om te werken maar eigenlijk niet fris genoeg zijn, geen puf om boodschappen te doen dus maar weer bestellen, een berg vaat op het aanrecht want geen puf om de vaatwasser te legen. Op donkere dagen soms ’s ochtends al een glas nemen. Steeds op andere plekken wijn kopen omdat de winkelmedewerkers anders wel zullen denken. En dus ook steeds een andere glasbak zoeken. Maar wel zenuwachtig zijn als er nog maar 1 fles op voorraad is. Een handdoek in de boodschappentas stoppen zodat de (lege én volle) flessen niet rinkelen, want de buren horen me inmiddels alweer de voordeur in- of uitgaan. Een dikke pens. Met een kater bij een klant op bezoek, en hopen dat je onderweg niet over je nek moet. Altijd en eeuwig maar janken om alles. En eeuwig schuldgevoel en schaamte. Met bijna een fles achter mijn kiezen op een ouderavond zitten, om te constateren dat al die ouders maar saaie lui waren terwijl ík er waarschijnlijk met een ontiegelijke kegel zat. Bij de fysio weggestuurd worden met de opmerking: “Mevrouw, ik kan u niet behandelen als u gedronken heeft.” Drinken op kinderfeestjes. Ook die van mijn eigen kinderen. Angst dat vriendinnetjes van mijn kinderen misschien niet bij ons mogen spelen omdat die ouders wel doorhebben hoe de vork in de steel zit. (Waarover ik overigens nooit iets heb opgepikt, maar stel je voor…) Tegen evenementen opzien waar geen alcohol geschonken wordt. Of bij etentjes of borrels aanschuiven terwijl ik thuis al een fles achter mijn kiezen had. Flessen verstoppen voor mijn partner. In mijn datingperiode bij mannen in bed belanden met wie ik nuchter nooit iets zou hebben overwogen (gelukkig maar een enkele keer gebeurd, maar ik word misselijk als ik eraan terugdenk). Maar mijn aller-, allerdiepste dieptepunt was toen een kennis overleed, en ik met zo’n kater op de begrafenis verscheen, dat ik halverwege de plechtigheid de ruimte moest verlaten om te kotsen. En mensen maar denken dat ik overmand was door verdriet. Dat nooit, NOOIT meer; ik kan daar nog steeds van wakker liggen. Ik stop hier echt mee, NU. Dag 5. Nog zeker 40 jaar te gaan.

Nou @Musashi, het gaat verbazingwekkend goed! Ik ben nu 4 dagen helemaal nuchter. Ik slaap beter, sta helder op, heb meer energie. In 7 jaar tijd heb ik dit nog nooit meegemaakt... Toch voel ik me vandaag opeens heel moe. Het moeilijkste moment op de dag vind ik een uur of 5 's middags, wanneer ik normaal gesproken een wijntje zou pakken (of eerlijk: er regelmatig ook al 3 of 4 achter mijn kiezen had). Dus kook ik uitgebreider ter afleiding, ruim op... Niet de gouden greep, want juist tijdens het koken vind ik een glas wijn (lees: 2) ook zo lekker. Eén dag tegelijk. Ik ben er trots op dat ik het tot nu toe volhoud. Ik heb geen ontwenningsverschijnselen. Wat helpt, is dat ik sinds een week pijn heb, links in mijn buik. Waarschijnlijk gewoon spieren, maar in mijn achterhoofd speelt natuurlijk mee dat het mijn lever of alvleesklier kan zijn. Omdat ik er alleen last van heb als ik erop lig en verder niks voel, ga ik er vanuit dat het niks is, maar het stimuleert me wel vooral niet te drinken. Ik heb ook heel veel aan het draadje 'wat zijn jouw negatieve ervaringen met drank'. Ik was er al die jaren van overtuigd dat niemand iets aan mij kon merken. En dat ik prima functioneerde op die minimaal 35 glazen per week. Maar wát een herkenningen lees ik daar. Huiswerkopdracht voor mezelf: ik ga er ook een lijst posten. Want jongens, heel veel dingen die ik heb gedaan onder invloed van alcohol, heb ik gewoon verdrongen. Dan het moeilijkste: mijn naaste omgeving had dus écht niet door hoe erg het was. Mijn partner (niet samenwonend) begrijpt niets van mijn stoppen met drinken. Hij wijt al mijn tirades, emotionele buien, en zelfs een incidentele dubbele tong aan hormonen: ik heb het volgens hem alleen als ik ongesteld moet worden. Dat is natuurlijk niet zo, maar hij leeft niet met mij in 1 huis, dus hij heeft geen idee. Als we samen zijn drink ik net zo stevig, maar dan is het weekend, "dus gezellig". Hij zegt me desondanks te steunen, maar zegt nu al dat ik "gewoon weer rustig moet opbouwen naar 1 glas op een avond." Het slechtste advies ooit voor een alcoholist, dus gisteren heb ik hem voorzichtig wat meer verteld. Over hoeveel ik écht drink. Tja, dat vond-ie wel veel, maar hij wist zeker dat gewoon iets minder drinken heus wel kom. Ik denk dat veel mensen verslaving gewoon niet begrijpen. Een vriendin die ik vertelde dat ik niet meer drink (ze zou komen borrelen en ik vroeg of thee ook goed was), zei: "Fuck it, neem gewoon een glas." Ik denk dat er niks anders opzit dan álles op tafel gooien, anders heb ik een omgeving die me juist aanmoedigt om weer te beginnen. En NU aan de lijst te beginnen met wat er allemaal misging onder invloed van alcohol... Wat ongelooflijk fijn dat dit forum er is, zeg.

Ah oké. We gaan het zien, ik verwacht niet zoveel problemen.

Nee hoor doe je helemaal goed

Ik ga er vanuit van wel. Begin over 2 weken weer, of anderhalf week eigenlijk.

Met mij gaat het goed hoor @Johan54, dankje.. Ik vermaak me altijd wel. De avond met die erge rellen hebben diepe indruk op mij gemaakt, maar inmiddels is de ergste hectiek wat gezakt en is mijn humeur ook weer helemaal prima. @Adrian en @niks ook goedemorgen.. Niks nog maar even genieten van die laatste weekjes lekker thuis dan... Adrian, hier is het droog, grijs en grauw weliswaar, maar droog ...

En goedemorgen. Toch redelijk fris opgestaan. Vandaag op kantoor. Sterkte allemaal vandaag. Vandaag geen alcohol.

Mogge ! Geen alcohol vandaag.

Zie ineens 2020 staan

3.30 uur geslapen. Half uurtje op. Glas water. 6.30 gaat de wekker. Voel me goed. Geen drank. Voel me sterk. Kijk wel heel veel naar het einde van januari waarsch omdat ik begonnen ben met dry jan idee. Geen haar op mijn hoofd die er aan denkt om 1 feb weer te drinken. Toch scherp blijven.

Hallo, ik ben Liefff en nu 8 maanden gestopt met drinken. Ik ben zwaar alcohol verslaafd. Ik ben eind 40. Moeder en vrouw. Ik dronk al flink in/vanaf mijn puberjaren en de laatste jaren was het echt een hel: de alcohol, de hoeveelheid die ik dagelijks naar binnen sloeg en het niet kunnen stoppen. Ik ben uiteindelijk zelf gestopt, zonder hulp. Maar mijn partner is ook gestopt en dat helpt natuurlijk al heel veel. Ik overweeg nog om in een praatgroep te gaan. Stoppen is een ‘aparte’ weg. Ik begin ‘m wel steeds mooier te vinden. Alle clichés komen ook op mijn pad. Ik wil nooit meer drinken maar weet dat ik verslaafd blijf. Ik zal dus nooit meer kunnen drinken. Iets wat mij de laatste dagen heel duidelijk is en wat ik wel uit wil schreeuwen: ik wil de ketting van alcohol(verslaving) breken zodat ik ‘m NIET doorgeef aan mijn kinderen. Zij hebben last van mijn verslaving gehad. Vanuit mijn jeugd en familie zat ik wel vast aan die alcohol-ketting. Ik wil NIET dat mijn kids verder opgroeien met het idee dat alcohol normaal is (bij ons was het gebruik dagelijks en op álle denkbare gelegenheden). Ik hoop dat ze zelf nooit alcohol verslaafd raken.... ik breek die stomme slechte alcohol- ketting en gooi ‘m ver weg voor de volgende jonge generatie (emoï spierbal en lach , knipoog haha)

En dubbel gefeliciteerd nog! Goed gedaan.

Ik ben er ook weer eens. Nog steeds nuchter. Tel niet echt 10 mnd +? Ik zou foto’s moeten terug kijken om precieze datum te weten dat ik gestopt ben. Dit zegt niet dat ik het er niet moeilijk mee heb, helaas. Maar het gaat goed hoor. Er zijn periodes dat iedere dag niet gedronken er 1 is. Periodes dat ik het vergeet. Iedere dag niet gedronken overheerst wel... slik.... Ik lees hier over ouder-banden. Die van mij zijn ook slecht. Mijn ouders dronken altijd veel. Mijn moeder leeft nog. Zij is 30 jaar ouder dan ik. En dan stop je en ga je terug kijken: wat deden mijn ouders toen zij mijn leeftijd van nu (eind 40) hadden? Nou heel heel veel drinken. Het was ‘gewoon’. Bij hun werd het ook alleen maar meer en meer totdat mijn vader ziek werd. Afgelopen 20 jaar al geen goede relatie met mijn ouders meer. De laatste jaren als ze bij mij kwamen, dan goot ik mij snel in de keuken nog vol alcohol .... Dan verdroeg ik de stemming beter. Mijn moeder leeft nog en drinkt nog steeds. Ik kan niet echt met haar erover praten. Zij wil nog steeds dat ik ga drinken. Ze pusht en als ik het dat zeg, zegt ze dat ze een grapje maakt en dat het zo goed van mij is blablabla. Feestdagen waren moeilijk want ik ‘moest’ afspreken, nou door corona makkelijk! Wat een opluchting: ik kon voor mijzelf kiezen en werd niet bedolven onder schuld(gevoel). Ik had geen zin om af te spreken voor een Kerst diner omdat zij dan zou gaan drinken en ik de drank af moest slaan. 1 januari was dan nog een ‘dingetje’ maar ik deed al 3 jaar dry januari. Ik ben erachter dat ik dan ook al bezig was met stoppen want dan in februari begon ik meteen weer te zuipen en wist ook al dat het zo echt niet beter ging worden.... hopeloos. Mijn moeder kan mij veel schuld gevoel aanpraten (zij wil dat ik haar meer bezoek (ze is mobiel: rijdt nog veel auto) en zij wil vermaakt worden. Als ik haar daarop aanspreek zegt zij direct dat ze zoiets nooit zou doen. Ze roddelt ook vervelend over mij maar ik laat haar maar want ze is ouder en ik wil geen ruzie. Het valt toch niet uit te praten. Ik vind 1x per maand afspreken nu te doen , eigenlijk niet. En dat komt omdat ik voor mijzelf wil kiezen. Want dat heb ik ook gedaan met stoppen met alcohol: daarmee heb ik voor mijzelf gekozen. Het kost veel moeite en het verstrijken van tijd om niet meer te zuipen. Maar ik krijg er heel veel voor mijzelf voor terug: ik voel mij miljard x beter dan toen ik nog zoop. Ja ik zoop! Iedere dag.... En zuipen kost heel veel kostbare tijd en brengt je geen mooi leven... zo... goh... ik wilde eigenlijk inhaken over slechte band met ouders en/of het (willen) breken daar mee.....

Ook van mij nog van harte gefeliciteerd met je verjaardag

belonen is belangrijk!

Lekker bezig! Gaat goed hè. Vooral het gevoel van helderheid maakt me blij. Nog ff doortrekken dan is januari gedaan. Is er al een februari pact ?

@Musashiwelkom. Goede stap hier te komen. Je doel is geen alcohol meer te drinken. Ik doe het nu een half jaar niet meer, en het levert me veel op. De eerste weken/ maanden waren een beetje lastig maar zeker niet onoverkomelijk. Houdt voor ogen dat het een positieve keuze is. hier lezen en schrijven heeft mij erg geholpen de motivatie op peil te houden. ik wens je veel succes! NB Fascinerende land Japan.

Welkom hier.. Je kunt ook dagelijks komen op Ditjes, datjes en Dagdraad.. Daar kun je elke dag je ei kwijt. We zijn allemaal gelijkgestemd, d.w.z. dat we allemaal een drankprobleem hebben of hebben gehad..