Klassement

Ik lees vaker berichtjes zoals dat van SanMiquel. Wat, pas zielige 5 maanden volgehouden? Misschien moeten velen die zoiets schrijven hun eerste bericht(en) nog eens nalezen. Mijn eerste alcoholvrije dag duurde een eeuwigheid. Ik wist niet waar ik aan begon, ik zou het toch wel niet volhouden, 1001 andere deprimerende gedachten….. Lichamelijk vloog ik tegen de muren op. Ik overzag de komende week niet eens. Na een paar maanden vond ik alles nog steeds een grote verschrikking. Wat is het leven nog zonder je vrienden van Amstel? Het hele jaar bleef moeilijk, verjaardagen, Kerst, Oud-op Nieuw…. Maar al op die eerste dag begon ik te leren. Ik heb nu een “rating” van 5 jaar, maar die laatste 4 jaren stellen niks voor als ik die vergelijk met de eerste drie maanden. En die de laatste 2 van die 3 maanden vallen in het niet bij de hel die de eerste volle week voor me was. Ik weet nog hoeveel seconden mijn eerste dag had, allemaal geteld. Wat mij hielp was de gedachte dat het steeds makkelijker wordt, en de stok achter de deur voor mij was de gedachte ”laat dit niet voor niks zijn geweest”!! Elke dag, week, maand is gewoon super als je volhoudt.

Wat heerlijk Lika varen! Fijn de positieve berichten. Nancy hoop dat verkoudheid niet doorzet. Slaap lekker allen

Gevaren vandaag. De boot doet het goed. Was leuk. Samen met man een leuke dag gehad..We slaan echt een nieuwe richting in.

@Sjeng 10 maanden al. Gefeliciteerd! Dat jaar komt echt in zicht. @maartje en @catoo ook gefeliciteerd. Al weer een maand.

welkom Willemijn. door schade en schande worden we wijzer, je hebt nu echt verantwoordelijkheid genomen en je inzichten kloppen. ga zo door meis!

Even een update, Dag 41 nu als ik t goed heb. Nog geen moment gehad dat ik op het punt stond om te gaan drinken. Wel genoeg momenten dat ik heb gedacht 'nu zou ik me toen ik nog dronk helemaal klem hebben gezopen' . Nu verdoof ik mijn gevoelens niet, maar probeer ik ze te ondergaan en er komen ook fijne en leuke voorbij gelukkig! Ben de laatste dagen wel tegen vanavond op aan het kijken, want ga een bijzondere vriendschap opzeggen. Na meerdere keren zonder succes aan te hebben gegeven dat er te veel van me werd gevraagd is dit de juiste beslissing. Pfff maar wat zie ik er tegenop.

Welkom Willemijn, Wat dapper van je dat je hulp hebt gezocht. Je klinkt vastberaden, zet m op!

Ik wacht op 25 november, of Soothe ons nog komt verblijden met een berichtje...

ggoedemorgen emma, waar komt dit nou ineens vandaan? heb je de xanax al omgezet in lorazepam. zoja dan zou het wel eens te weinig kunnen zijn. ik ben ook op lora afgebouwd en het viel mij eerlijk gezegt niet tégen. oke ik had er ook best wel problemen mee daar niet van. msar volgens mij is er niemand hier die echt niks merkt. echt een goed hulpmiddel voor mij was een agenda. daar alles inschrijven wat je gedaan hebt en wat je dosering was. en of het je eerste of 2e of welke dag dan ook was in afbouw. doe dit aan het einde van de dag of de volgende dag. dan kun je er goed op terugkijken. en geef die dag een cijfer. op een gegeven moment zie je een patroon. waar in de afbouw voel ik me goed. waar slecht. dat begint vaak op een bepaalde dag en wanneer knap ik weer op. dat word vaak ook wel ongeveer een vaste dag. dan herken je dat dat kan steun geven. ik ging altijd op bed en zei oke dit was een kut dag morgen nieuwe kansen. ik werd vaak wat depressief, eenzaam,en veel huilen laat dat gewoon toe dat is het beste. en probeer echt een stukje buiten te lopen. dit zal steeds beter gaan. doe de dingen waar je energie voor hebt, geen energie en niet nodig dan doe je ook niks. het gaat je lukken. pas op ga vooral niet met te grote stappen naar beneden. gun je lichaam en geest de tijd als dit mogelijk ik. daar kom je het verste mee.

je bent aan het oogsten Lika, verdiend. sjonge wat ben jij een harde werker!

@Lieke7777 snap je heel goed en is ook logisch. Goed dat je het uit. Take care. Voel mij gelukkiger, beter. Morgen dagdienst en refusal inname onder toezicht. Voel mij veilig. Daarnaast 4 keer per dag thiamine 25mg, vitamine complex B en Vitamine C 500 mg. Verkoudheid is ook weg bijna. Krijg letterlijk adem . Zonder drank ben ik een leuker mens alleen die depressie na 2 maanden. Heb ik ook geuit en verslavingsarts zei dat hij die dan gaat aanpakken/Tackelen. We gaan het zien. Fijne avond. Ga zo lekker naar bed. Alles verschoond. 5 uur op doegg. Voel euforie zonder drank dat is lang geleden. Sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken.

Ja, klaar mee, met haar voet in het gips zeker?.. Ik zou ook maar tegen een kussen schoppen. Voor wat betreft: "Vrolijke grijns hier, wat ben je toch een lekker ding " : nog een bis.

Dit is wel een beetje een damesding hè, als ik seksisties mag zijn. (Mag niet natuurlijk maar doe ik toch). Een man zou het gewoon laten doodbloeden. Het "uitmaken" zou niet bij ons opkomen. Teveel gedoe. Is er geen voetbal op tv? Mannenrelaties zijn oppervlakkiger meestal.

Mooi hoe genuanceerd jij het bekijkt en vooral ook hoe je je eigen aandeel onderzoekt maar ik schiet er ook een beetje van in de lach. Als je alleen maar reacties wilt geven die helemaal kloppen dan zeg je nooit meer wat Volgens mij is er geen goede of foute manier om te reageren; als je boos bent zeg je verdomme, als je verdrietig bent dan huil je en als je dat allemaal overstegen bent dan kijk je liefdevol gelukzalig om je heen (vermoed ik, ik heb daar geen ervaring mee). Een gedachte die bij mij opkomt maar best kans dat ik de plank mis sla... Je reageert zo níet primair, je analyseert zó veel dat je daarmee bovenop je energie blijft zitten die daardoor geen kant op kan en daar wordt een mens niet blij van. Als boosheid, verdriet en frustratie eruit kan stromen komen daarna wel weer de liefde en zachtheid. Dat proces is ook goed voor de levenslust in mijn ervaring. PS. niks mis met een beetje ego hoor, die mag er ook gewoon zijn

dit alles voedt je niet Jannigje dit holt jou uit idd wat jopie zegt, hieruit stappen, loslaten voor wat nu mogelijk is en je open stellen voor nieuwe kansen nieuwe mensen, nieuwe jij

@Pascalle hoop dat je dag beter was dan ie begon!

Het was verschrikkelijk en ik heb wijn gedronken.....grrrrrrr