Klassement

Dank jullie wel, heerlijk een paar dagen genieten. Zo mooi daar en echt even tijd voor elkaar, moet dit meer doen. Fijne avond!

Jeetje wat vervelend @Cyclad58 niet of nauwelijks slapen helpt ook niet echt mee, dan snap ik dat je een temazepam hebt genomen... Ik hoop van harte dat de onrust gauw zakt en je weer goed slaapt... Dat balen begrijp ik helemaal! Zeker als het zo'n tijd goed ging, maar het gaat vast en zeker snel weer beter Wat goed @Bianca78 dat je bijna van de oxazepam af bent! Top hoor! Leuk zeg die privé les

En zie ik bij jou nu ook een glimlach? Ik geloof het wel hé? Maak maar eens wat hete bouillon klaar voor je, dat ontspant.

Ik partner van Smaragd die gelukkig alles met mij deelt en heel goed bezig is. Ik ontvoer hem even voor een aantal dagen en wij gaan plezier hebben en ben erg blij dat hij op dit forum deelt. Daardoor gaat hij nu ook zo goed en dat wil ik ook zo houden, want is ook heel leuk voor mij. Ja hij wilde dat ik dit las, we hebben geen geheimen meer voor elkaar. Ontzettend moedig van hem dat hij mij vertelde alles voor een maand gehaald te hebben. Dat besloot hij vanuit een nuchter goed gevoel en de intenties. Voorheen had hij dit nooit gezegd. Betekent dat hij investeert in zelf en dus ook ons, hij laat mij weer toe. Ben ik zo blij mee. Wij zijn een paar dagen weg, dus geen reactie = niet perse dan ook een terugval. Ga even genieten met mijn topper. Bedankt dat hij zich mag en kan uiten hier.

Hallo beste Heb 5 jaar geleden op 600 mg gestaan. De laatste 2 jaar heb ik afgebouwd naar 200 mg. Nu vorig jaar stond ik op 100 en dit jaar op 50 xr waar ik 7 dagen geleden cold turky met ben gestopt. Heb 10 jaar geleden ook al van xanax benzo, s roche valium enz. Moeten afckiken heb toen dagen aan het hallucineren geweest. De temgesic kom ik ook van 24 mg subitex 2 jaar geleden. Afgebouwd tot 0.5 temgesic is een pijnstiller zoals morfine heel heel lichamelijk verslavend. Wens ik niemand toe. Nu heb ik al een paar pogingen cold turky geprobeerd te stoppen van de 50 xr sereqeuel dit jaar. Ik kwam niet verder dan twee dagen, nu al 7 dagen verder heb wel angstaanvallen gehad diaree zweten niet kunnen slapen angstig in heel het lichaam. Echt een zombie maar vanaf vandaag voel ik me stukken beter wel nog veel plassen snachts en rare dromen snachts en dikwijls wakker worden, maar wel kunnen slapen heel belangerijk. En nu niet meer zo angstig gaan winkelen daarstraks, het kan alleen maar beter worden, ben echt blij. Wens iedereen toe om zonder ook maar een pil door het leven te gaan. Ik voel me terug mens godzijdank. Mvg

@Cyclad58 dat stelt weer wat gerust. Maar we zitten er wel mooi mee. Ik hoop ook dat je het zonder de oxazepam kunt redden deze x.

@doorbijter en @Bianca78 dat branderige gevoel is volgens Ashton zeker een vaker voorkomend symptoom bij benzo ontwenning: sensorische symptomen: tinnitus, tintelingen, gevoelloosheid, diepe of brandende pijn in de ledematen, gevoel van innerlijke beving of vibratie, rare sensaties in de huid. Ashton zegt ook dat het in sommige gevallen (10 tot 15%) langer dan een jaar kan duren, dat stelt mij dan weer een beetje gerust.

@doorbijter ik herken dat branderige gevoel, bij mij vooral in mijn buik. Ik heb dan weer wel zweetaanvallen vooral als ik wat gedaan heb, moet een washandje pakken om af te koelen. Kan het soms ook ineens heel koud hebben en moet dan een warme kruik pakken. Elke dag is weer anders. Die verschillende klachten maken mij ook onzeker, meestal lees ik dan de Ashton Manuel weer en krijg weer wat vertrouwen. Hoop dat jij je snel weer beter gaat voelen, sterkte. @Cyclad58 vervelend dat je niet kan slapen en dat je het idee hebt dat je weer ontwenningsklachten hebt. Hoop dat je je snel weer beter gaat voelen.

Gaat redelijk, wel meer onrustig en trillen van binnen. Nog maar een klein kruimeltje oxazepam en dan ben ik klaar. Ben daar heel blij mee maar ook een beetje bang want hoe gaat het daarna. Gisteren mee geweest naar de manege, mijn dochter had geregeld dat ze samen met haar vader een half uur een privé les kreeg voor vaderdag. Heel leuk om te zien. sterkte en een knuffel voor iedereen!!

Heel veel plezier, ontspanning...lekker genieten van elkaar, lekker genieten van de natuur. Dikke knuffel voor jullie allebei.

Fijn Lynn dat je wel goed geslapen hebt @Bianca78 gaat het al wat beter? Nog wel naar de manege geweest gisteren?

@EefjeJ die bedoel ik idd. Dankje

Goedemorgen allemaal Daar probeer ik me zeker aan vast te houden Bolletje.... Hoe gaat het met je keel? en beter geslapen afgelopen nacht? @Lynn86 hoe gaat het met jou? Slaap je al wat beter? @Cyclad58 hoe is het extra uur werken bevallen deze week? en hoe gaat het met de rest uiteraard? Het lijkt hier wel avond, zo donker is het gelukkig weer een redelijke nachtrust gehad en ik voel me ook redelijk rustig...hopelijk is dit een voorbode voor een fijne dag. Ik wens jullie een mooie dag zonder al teveel hobbels en bobbels

Veel plezier allebei in Drenthe.

Gefeliciteerd met je drie jaar @Anette69! Een smile ook voor MijnGerit en voor Rosee.

Smaragd, laat je niet op de kast jagen. Reacties als die van Harp kun je niet voorkomen door te schrijven "doe dit nooit", maar wel van je af laten glijden. Dat werkt waarschijnlijk beter. Wat voor een ander misschien een waarheid is als een koe, hoeft niet per se te passen bij jouw karakter en de inrichting van jouw leven. Daar ga je altijd zelf nog over.

geen drama's mensen, een vd grootste valkuilen hier houd het klein thnx jopie (posting uurtje geleden) Smaragd, filteren en selectief worden heeft mij goed geholpen op ons forum en dingen die je groter maakt hebben je iets belangrijks te vertellen (ooit)

Ik begrijp je smaragd. Maar harp kan zijn mening ook geven. Dit forum is niet bedoeld lijkt mij om elkaar naar de mond te praten. Eerlijk zijn naar elkaar moet kunnen, op een nette manier. Het is goedbedoeld zijn reactie. En ik begrijp hem ook wel. Wat voor jou werkt weet alleen jij. Haal gewoon uit elke reactie wat voor jou werkt. Dat het allemaal moeilijk is weet ik als geen ander.

Don't worry Smaragd. Je bent niet teruggevallen in werkelijkheid. Je hebt een moeilijk moment gehad zoals iedereen af en toe. Je bent niet zwak geweest. Gewoon door.

@Kannietmeer , Het LUMC heeft geen speciale afdeling om benzodiazepines af te bouwen. Het LUMC heeft een psychiatrische afdeling, waar dus vooral mensen opgenomen zijn met ernstige psychische stoornissen. Ze bieden inderdaad op het internet een detox aan op die afdeling van ongeveer 6 weken voor mensen die 40mg Diazepam of meer per dag gebruiken. In werkelijkheid zit het LUMC helemaal niet te wachten om deze detox behandeling uit te voeren op hun afdeling psychiatrie en gebeurd dit maar mondjesmaat. Ik kan je dit vertellen, omdat ik er zelf maarliefst 7x ben geweest voor problemen met en rondom benzo's. Ook heb ik persoonlijk meerdere mensen ontmoet die aan al de eisen van het LUMC voldeden, zichzelf daar wilden laten detoxen, maar daar niet geholpen werden. Erik Paling doet inderdaad onderzoek naar het medicijn Flumazenil. Zoals ik je al eerder vertelde, word het Flumazenil infuus al voor langere tijd op meerdere plekken als standaard behandeling uitgevoerd. In meerdere onderzoeken is het middel erg succesvol geweest en heeft Erik Paling daarom besloten om zich geheel op vrijwillige basis hard te maken om dit onderzoek in Nederland te herhalen. Om aan dit onderzoek mee te doen, moet je er zelf dan ook voor de volle 100% achter staan. Dit hele proces gaat ook niet even zomaar, maar je bent dus uiteindelijk zelf degene die hier voor kiest en niet Erik paling. In de normale praktijk helpt Erik Paling mensen om van hun benzo's af te komen, geheel op de manier waar diegene zelf achter staat. of je nu b.v op de Ashton manier wil afbouwen, langzamer of sneller, dit bepaal je helemaal zelf. En zo moet die poli er ook uit gaan zien. Iedereen met een pillen probleem moet daar dus terecht kunnen, geen detoxen, en geen hele snelle afbouwschema's etc... Misschien word het ook wel een soort van ontmoetingsplek voor mensen met het zelfde probleem. Lijkt me iniedergeval niet verkeerd toch?

Lieve mensen, ik dacht: kom laat ik eens kijken hoe het hier gaat. Ik zie wat nieuwe mensen: welkom, mij heeft dit forum erg geholpen. Ik zie ook wat terugvallen op verschillende manieren. Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik nooit, maar dan ook nooit meer een benzo zal slikken na wat ik heb meegemaakt. Ik heb zo lang slecht geslapen, en was daar flink wanhopig onder, maar nooit gedacht: weet je wat, ik neem een pilletje. Ik zou dat gewoon niet meer kunnen. Ik snap dat het wel als uitweg wordt gezien, maar ik zou daar dus alleen maar onrustiger van worden. Voor degenen die zich (weer) rot voelen: het is een lang proces, maar er is licht aan het eind van de tunnel. Echt. Ik ben deze week alleen met de kids en werk 4 dagen achter elkaar, morgen ga in zelfs naar Brussel voor werk. Slapen gaat een beetje rommelig (maar volgens mij blijft dat gewoon zo), maar verder gaat het prima. Geen angst, geen paniek en huilbuien etc etc. Vorig jaar om deze tijd was dat anders. Toen was ik compleet in paniek toen ik er een paar dagen alleen voor stond. Dan weten sommige van jullie wel. En toch: na een rommelig nachtje, denk ik altijd: wat als het terugkomt, door vervolgens tegen mijzelf te zeggen: het kan nooit zo erg worden als het was. Relax! Nu lukt dat laatste niet altijd als je 34 uur werkt en twee jonge kids hebt, maar ik doe mijn best. Wil jullie gewoon even laten weten dat jullie kanjers zijn. Allemaal. Iedereen komt er op zijn eigen manier en tempo. Blijf doorzetten. Dikke knuffel.

Hallo lieve allemaal. Hoe gaat het met iedereen? Zal jullie even op de hoogte houden: ik heb vandaag een belangrijke beslissing genomen. Ik kom er totaal niet uit met mijn ex en is echt een vechtscheiding aan het worden. Het is een heel moeilijk besluit. Ik kan geen kant op. Ben echt te ziek om te werken en wil mij focussen op het herstel. Ik krijg hier ook geen rust, mijn moeder woont op 100 meter afstand. Iets in mij zegt dat ik terug moet naar mijn vader. Probleem; woont aan de andere kant van het land en zit midden in een grote verbouwing. Heb net gebeld ben meer dan welkom. Morgen ga ik proberen er naartoe te rijden, hoop dat het lukt. Hoop dat ik het voor me zie morgen. Vanaf hier voelt het als een goed besluit; weg uit deze giftige omgeving. Ga alleen een paar vrienden missen, maar dat zie ik dan wel weer. Mijn ex zegt dat ik een huis kan kopen op basis van alimentatie. Maar ik vind dat zo’n onzekere factor dat durf ik nu nog niet aan. Ik ben ook bang dat het UWV moeilijk gaat doen want ben al een tijd ziek. En tot nu toe verloopt alles slecht met mijn ex dus moet ik erop vertrouwen dat hij 10 jaar lang braaf elke maand alimentatie overmaakt? Of wat als hij ernstig ziek wordt? Het voelt zo onzeker voor mij op basis daarvan iets te kopen nu. Mijn vader gaat waarschijnlijk 2 weken vrij nemen om een slaapkamer af te kunnen maken. Hopelijk voelt dit goed morgen. Wordt vervolgd....