Klassement

Altijd fijn dat er hier mensen zijn die jouw klachten herkennen en er zijn om je gerust te stellen. Blij dat ik dit forum gevonden heb. We komen er wel met z’n allen. fijne avond

Samen gaan we het redden @doorbijter

Lieve allemaal, Wat fijn om te lezen dat ik niet de enige ben met angst en paniek. Niet fijn dat jullie t ook hebben, maar jullie snappen me wel. @Robbin dank voor je oproep. En inderdaad de adrenaline door je aderen voelen. Dat is goed omschreven....

Goed bezig, Bob. En gefeliciteerd met je drie jaren!

Yeah! Van ❤ te Bob.

Bob! Van harte!!

klasse Bob, sterke job, helemaal top!

Da's alweer 3 jaar. Helemaal aan gewend inmiddels. De laatste twijfel was vorig jaar november toen er een fles wijn voor me klaar stond in een appartement in Portugal dat ik voor 2 weken huurde. Maar ik heb hem gewoon lekker 2 weken dicht op het aanrecht laten staan. Ja zeg, het jaarpact bijhouden en dan zelf niet adb zijn, dat kon ik echt niet maken. Het helpt me dus wel, dat jaarpact bijhouden. Dat is nog beter dan alleen er op staan. Ik ga gewoon door, op naar de 4 jaar.

Dat dus. Dat had ik regelmatig bij de ontwenning en nu soms nog wel als ik spanning ervaar. Dit was de enige klacht die ik bij anderen nooit las, tot nu bij jou. Inderdaad heel vervelend. Het kan ook ineens weer stoppen en er dan opeens weer zijn. Moeilijk te omschrijven ook, maar ik denk dat jouw beschrijving die lading aardig goed dekt!

yes, ben heel benieuwd! Het komt helemaal goed Mike. I know it!

@doorbijter het is ook moeilijk wat nou waar van komt, ik denk ook steeds wat is nou wat. Maar beide gaan ooit voorbij, wel goed dat je cgt probeert, ben ik nu ook mee bezig... Wij hadden wel vaak dezelfde klachten, waarvan er bij mij klachten bij zijn die echt tijdens en na gebruik van de oxa zijn ontstaan... Maar goed het maakt eigenlijk niet uit, ook jij geneest sterkte x @Bianca78 fijn dat het wel oké gaat! Ik heb het even terug gelezen @Robbin wat @Cyclad58 zegt kan ik me helemaal in vinden. Ook ik heb erg veel moeite met de terugvallen, tenminste ik denk dat dat ze zijn, tussen de terugvallen door voel ik me ook nog steeds niet 100%... Maar misschien is dat na 2,5 mnd ook nog te snel... Ik heb op dit moment echt veel moeite met die "hoofdpijn" alsof mijn hoofd los zit en dan wat duizeligheid. Soms begin ik er echt scheel van te kijken. Dit duurt echt al weken, ik hoop echt dat het overgaat... Daarnaast heb ik af en toe alsof iemand me bij mijn keel pakt, echt een verstikkend paniekerig gevoel. Het duurt meestal niet lang, maar het is echt een rotgevoel... Maar goed ik heb gelukkig momenten dat ik er weer in geloof

het begint me te lukken om sociaal te zijn zonder dranken dat was/is waar ik het meest bang voor was, ik sta nu bijna 1 maand droog

Klopt. Daarom heb ik vrij genomen. Dat is mijn daad. Het was voor mij te zwaar om helemaal te stoppen met alcohol als ik ook van 8 tot 8 werk. Ik heb er vertrouwen in dat tijdje vrij mij gaat helpen met stoppen

wat gedronken klinkt onschuldig Bilo maar als je dingen verstuurt waar je van schrikt dan is WAT echt een understatement dat wil je echt niet meer? dat DOE je echt niet meer de knop moet om joh, geen woorden maar daden en het kan, echt.

Die berichten, dat had ik ook ja. Moe of dronken, dan rest van de avond alleen nog "read only", was mijn oplossing indertijd. Of wel opschrijven maar op zijn vroegst pas de volgende ochtend versturen nadat je het nog eens met een nuchter hoofd hebt nagelezen. Het geeft jezelf ook inzicht in de veranderingen die zich in je hoofd afspelen onder invloed van drank. Zie het als leerzaam om daarop te gaan letten en iets met die groeiende kennis over je innerlijke processen te doen. Dus niet alleen maar balen van je gedrag en daarmee de cyclus in stand houden, maar uitvinden hoe je die cyclus daadwerkelijk doorbreekt. Alleen een goed voornemen is in jouw geval kennelijk niet toereikend, heb je inmiddels wel gemerkt. Je hebt 10 dagen vrij van werk, nu? Mooi tijd voor een serieus zelfonderzoek. Succes!

Wat fijn dat het detoxen je zo vlot afgaat! En voor je het weet heb je de eerste alcoholloze week erop zitten. Op weg naar de beste jaren van je leven! Tuurlijk ook met zijn ups- en downs, maar wel met een goede gezondheid. Gun het jezelf!

Drammen.... eindeloos drammen ja. Tjee, wat kon ik dat. En alles op tafel. Alsof het ‘heel diep’ was. Bleh.

Niet twijfelen. Mooi!

Hoi allen, Daar ben ik weer. Terug van een lange dag. Half 11 weg en half 6 terug. Inmiddels de kinderen onder gebracht en vriendlief naar voetbal, dus nu languit op de bank. Ben behoorlijk gesloopt. Hoe was het? Ik ga inderdaad overstappen op diazepam. En daar ben ik zo blij mee. Wel moet het nog met de psychiater daar worden kortgesloten, waarom weet ik eigenlijk niet, maar wsc ga ik eind volgende week beginnen met de overstap. Kan niet wachten. Even doorbijten nog met die ellendige lora. Hij verwachte trouwens van de overstap niet veel klachten. Zoals jullie wellicht weten ben ik aan de lora gegaan vanwege een zeer heftige burn out. In die periode heb ik ook de diagnose angst en paniekstoornis gekregen, naast nog vele andere stempels trouwens. Nu is deze arts van mening dat mijn klachten ook, of msc wel grotendeels, een gevolg zijn van deze angst en paniekstoornis en mijn burn out. zelf heb ik jaren gedacht dat daar de klachten van kwamen, Ben ik er na 3 jaar eindelijk achter dat ze toch echt van de lora komen, blijken ze dan toch nog van mijn BO te komen. Dat was wel even een klap. Dacht dat ik dat afgesloten had. Daar moet ik dus nog eens even goed over nadenken. Ik heb hem aangegeven dat ik zeker angst heb, angst om nooit meer beter te worden, angst om nooit van die benzooi af te komen, maar geen andere angsten. De angsten die de meesten van ons hebben in tijden dat we veel last van de ontwenning hebben. Want als ik me goed voel heb ik zelfs die angst niet eens. Aan die angsten ga ik zeker werken met de verpleegkundige in het ziekenhuis. Ik ben blij dat ik bij deze arts onder behandeling mag zijn. Ik mag mijn eigen tempo bepalen. Hij is, zoals hij zelf ook op de site aangeeft, af en toe wat chaotisch, maar ik heb het volste vertrouwen dat ik met hem aan mijn zijde van die benzooi af kom.

Mooi @Bor! Welkom @Clare

Kleine grote overwinning vandaag, uit de nachtdienst komen betekende voor mij altijd een fles wijn drinken, vandaag niet, nu nuchter achter een drumstel Morgen naar de shrink nog zo'n trigger, maar dat is morgen...