Klassement

@Cyclad58@EefjeJ@MIKE261@doorbijter@Annie87@bolletje@Bianca78 @Hypertjeee @Briba @Robbin Allemaal een dikke knuffel voor vandaag. Houd je hoofd omhoog en weet dat ook deze dagen voorbij gaan, net als alle vorige in je leven. Niets kan je echt omver werken, zo sterk ben je zelf en is je lichaam. En tranen mogen gewoon gelaten worden als het even niet gaat. Maar vergeet niet dat alles voorbij zal gaan, zeker de hartkloppingen, de prikkels, de hallucinaties, de spierschokken, het trillen, de pijn, de kou of de warmte of de jeuk..... Ik heb alles wel gehad en kan uit ervaring zeggen: het gaat echt goedkomen, je zal krijgen wat je nodig hebt ( Annie) en je zal genezen en je zal weer kunnen lachen en liefde voelen. @Cyclad58Veel plezier makker! Laat me eens weten welk soort huisje jij kiest en waar. Misschien namelijk iets voor mij en mijn vriend voor een paar dagen.

@MIKE261 Fijn dat het je wel gerust stelt, komt goed Met mij gaat het best redelijk, nog wel steeds elke dag hoofdpijn (druk in mijn hoofd) en spierspanning en af en toe hartkloppingen, maar dat vind ik niet eens zo heel erg... Ben al blij dat de onrust, nervositeit en angst even minder is en soms weg Ik zie in ieder geval een langzaam stijgende lijn en daar ben ik bij mee...vandaag ben ik er 8 wkn vanaf YES!

Klinkt erg positief. Fijn om te horen! En 8 weken al weer, gefeliciteerd! Ik nu 3,5 week

@Cyclad58 heel veel plezier deze dagen. Het is je gegund. @Annie87 wat krijg jij toch allemaal te verduren. Kan me heel goed voorstellen alsof t voelt dat je je dood ingejaagd wordt. Maar probeer vast te houden aan het feit dat het echt beter gaat worden, echt waar. Ik geef je een hele dikke knuffel en wens je alle sterkte Zelf ben ik gisteren terug gekomen van een weekje sauerland. Wat een drama. Alle stress van t gesprek met de psychiater over de afbouw kwam er uit, zo leek het wel. Voelde me zo ellendig. Heb zelfs moeten besluiten de diazepam 3 dagen op te hogen. Ik hield het niet meer uit en eerder naar huis wilde ik mn kinderen niet aan doen. Nu thuis is t gelukkig iets rustiger, maar wat een kl... Vakantie.

@Bob, mooie, goede reis weer. Ik hoop dat je been je dit keer wat minder parten speelt.

@Kannietmeer bedankt voor je berichtje. Ben nu in 6 weken 7.5 Mg afgebouwd de helft. Ga de stappen kleiner maken en als het echt niet gaat dan ga ik naar de huisarts.

Dag allemaal, Goede nacht gehad? Ik sliep vrij laat, maar wel tot 7:30 uur, dus okay. Straks vertrek ik met vrouw en hond richting een wellnessbungalow in het zuiden van het land. Zin in. Tot vrijdag!

Hoi EefjeJ, Het stelt me wel een beetje gerust.. Weet ook niet of het ermee te maken heeft maar vandaag heb ik tot nu toe eigenlijk best weer een goede dag. Beetje onrustig maar nog geen last van hartkloppingen gehad. Hoe is het met jou vandaag ... ? Knuffel terug! Lieve woorden weer..

Thx voor al jullie lieve reacties

Afbouwen met oxazepam is moeilijker omdat het niet in de laagste vorm wordt aangeboden en omdat het een korte halfwaardetijd heeft waardoor tussentijdse ontwenning optreed die dus meer klachten veroorzaken dan nodig. Als je de oxazepam elke 4 uur kan nemen dan kan je die ook op die manier voorkomen. Stapjes veel kleiner maken en doorgaan is voor het lichaam in principe beter en duidelijker. Grote stappen maken en wachten is voor het lichaam moeilijker te verwerken. Dus afhankelijk van je klachten en hoe erg je lijdt , is dit te overwegen. Ik ben natuurlijk geen arts, dus kan niet zeggen of je met jouw andere medicatie wel of geen Diazepam kan gebruiken om af te bouwen, maar dat zou je met je arts kunnen bespreken. Diazepam komt in lagere sterkte van tabletten en is daarom ook makkelijker mee af te bouwen, even los van de halfwaardetijd die natuurlijk ook een rol speelt.

Veel plezier @Cyclad58 Geniet ervan! Hopelijk stelt dat je een beetje gerust @MIKE261 hoe gaat het nu met de hartkloppingen? Ik merk bij mezelf als ik meer stress heb dat het erger is of zelfs na het eten... Ze zullen vast en zeker ooit over gaan @doorbijter Jeetje wat balen zeg! Fijn dat je nu wel iets rustiger bent, gauw vergeten deze vakantie en met goede moed doorgaan. Ben je nu aan het overstappen? @Annie87 allemachtig wat een toestand...als jij denkt dat het beter is om nu bij je vader te gaan wonen moet je dat zeker doen. Het is belangrijk dat je nu voor jezelf kiest en dat jij beter wordt....sterkte lieve Annie x

Goede morgen allemaal, Ik heb een redelijk goed weekend gehad (geen enkel biertje op) en ben vanochtend naar de dokter geweest. Wilde het liefst mijn hart een keer goed laten onderzoeken maar hij heeft geluisterd en mijn bloeddruk gemeten. Hart klonk goed en mijn bloeddruk is 120 en 80. Hij zei dat alles perfect was... Dus daar moet ik dan maar vanuit gaan. @Cyclad58 Fijne vakantie, ik ga zaterdag weg Iedereen succes vandaag!

@Cyclad58 geniet van jullie vakantie!

Moghu. Ja nou druk ik op plaatsen maar wilde nog iets schrijven, en dat ben ik nu vergeten, fijn hé ouder worden?

Ja heel erg mooi. Prachtig. Maar jij hebt het meer gedaan hé? Je kleurt met schaduw en dat maakt het ontzettend mooi. Had je een ingekleurd voorbeeld, of moest je het zelf doen? Heb je ook ooit geschilderd? Zo ja, met wat voor 'n verf? Kijk dit ben ik nu aan het maken Dit is ook zooooo leuk om te doen. Liz en Bianca doen jullie ook iets met creativiteit?

Wat een boel vragen, Lika. Ja, ik ben alleen, maar nou niet meteen roepen dat dat zielig is, hoor. Thuis woon ik ook alleen en ik geniet met volle teugen op zo'n reis als dit. Ik ben op 1 mei met de auto vertrokken voor een reis van pakweg 3 weken en via Oostenrijk en Hongarije naar Roemenië gereden. Waarschijnlijk ga ik ook nog naar Bulgarije en misschien ook Griekenland. Ik laat het een beetje van het weer afhangen. Ik geniet al rijdend van de dingen om me heen. In het begin moest ik mezelf nog wel eens toespreken met de woorden "ik ben al op mijn bestemming" om te voorkomen dat ik van plaats naar plaats ging jakkeren. Wat me hier opvalt? Veel groen. Veel ruimte tussen straat en woonerf in de dorpen en kleine steden op het platteland (in berggebied is daar meestal geen ruimte voor). Hier en daar nog paard en wagen, maar ook veel auto's natuurlijk. Veel loslopende honden. Enorme akkers, grote kudden schapen bij elkaar, mogelijk nog vanuit de communistische tijd toen het boerenbedrijf gemeenschappelijk werd gerund. Ik zag dat ook in Oost-Duitsland. Nogal wat verkrotte leegstaande huizen (waarom? weet ik niet. zijn de bewoners misschien naar de stad vertrokken of is er gewoon ruimte zat? hier zijn toch geen bevolkingsgroepen weggejaagd zoals in de landen van ex-Joegoslavië?).

Ja @Reacher, naar nieuws over Lars. Ik merk dat ik heel gemengde gevoelens heb, opluchting omdat het beter met hem gaat, tegelijkertijd een soort schaamte omdat die opluchting voortkomt uit hem (nog) niet willen missen, dus mijn behoefte. Maar voor @Lars is het mogelijk helemaal geen goed nieuws. @huttula, kun je nog een knuffel meenemen naar hem, die van mij? Dank je

Het is af:

Ik vind dat je er liefdevol mee omgaat als je over hem praat. Probeer diezelfde mildheid en acceptatie aan jezelf te geven. Zeg tegen jezelf: "Je hebt je best gedaan, gedaan wat je kon, gekozen zoals je op dat moment het beste leek. Wat er nu uit is gekomen is niet jouw schuld. De ontwenning niet en de scheiding ook niet. Je bent okay zoals je bent en ik verwijt je niets. Samen komen we er wel doorheen, en ik wacht totdat je je beter voelt. Ik hou van je en neem je niets kwalijk. Ziek eerst maar uit, dan zoeken we daarna uit hoe we dit gaan oplossen. Rust nu maar, het is goed zo. Laat het maar los. Het leven zit ook nog vol met goede verrassingen en geluk, niet alleen met benzo ontwenning en pijn en verdriet. In tussentijd zorg ik voor je. Wacht maar Annie, het komt goed."

Die zijn allemaal geëmigreerd naar het westen