Klassement

Ik kreeg vandaag via mijn App deze badge. 450! Whhháááttt? Ik herhaal: vierhonderdvijfig!!! glazen niet gedronken! Ik bedoel: "Laten we elkaar geen mietje noemen." Ja, ik weet dat ik veel dronk, maar **** 450 glazen! Best wel weer confronterend. Ik kan mij ook bijna niet voorstellen hoe het gelukt is om dit weg te drinken en überhaupt nog te kunnen functioneren. Wat heb ik al die jaren mijn lijf en ziel aangedaan? Dry january is voorbij, door naar Sober february. Verder op deze voet, dag voor dag. Vandaag drink ik de eerste niet!

Gut Murnink, Kai. is het gesprek gisterenavond een beetje gelukt? Moeilijk hé? Ja op een gegeven moment gaan kinderen zich los vechten van ouders en hoe moeilijker ze worden hoe moeilijker het eigenlijk is voor hun. En voor de ouders natuurlijk. En hebben we goed geslapen kanjers? Ik werd vannacht rond 3 uur wakker met een hele snelle ademhaling. Voor mij een teken dat ik het rustiger aan moet doen dus gaan we het dit weekend proberen.

Dat is ook moeilijk... Mijn dames zijn 14, 17&19. De oudste 2 helpen veel in het huishouden en begrijpen heel veel en daar kan ik goed mee praten en dingen uitleggen waarom ik soms reageer zoals ik reageer. De jongste is heftig aan het puberen. Ook zij is op de hoogte van mijn situatie, maar ziet het als last, want zij moet zich alllllllllltijd aanpassen aan mij (met een dramatische zucht er achteraan) Gelukkig gaan ze overdag naar school en heb ik dan mijn "rustmomenten" en mijn vriend en ik latten. Dus ze zijn niet altijd bij me. Dan is het heerlijk stil in huis

Afhankelijk van je klachten lijkt me. Hoe erger de klachten, de meer het tijd is over te stappen. Tussentijdse ontwenning wordt meestal groter. Maar ligt ook aan hoe je afbouwt. Als je allemaal oplost in water en dit over de dag verdeeld, kan de tussentijdse ontwenning misschien wat ontlopen, maar ik heb daar geen ervaring mee. Ben super blij voor je! Zo dapper en zo sterk gedaan. Ga zo door lieverd! Hoe is het met je nieuwe liefde? Geeft ie je nog veel vreugde en knuffels?

Bob, bedankt voor het zo trouw bijhouden. Iedereen gefeliciteerd met de droogte . Hier op naar de 4 jaar. Succes allemaal

Hoi, Ik ben zelf ook blij met mijn afspraak met een psychiater. Ik hoop dat ik daar de hulp ga vinden die ik zo hard nodig heb. Dankjewel voor de uitnodiging van de huiskamer. Het forum is nogal nieuw voor mij dus ga zometeen alles even verkennen. Dankje voor je bericht.

Een leuke avond!

Succes vanavond en kop op!

Hoi ik Benerklaarmee, leuk dat we idd samen begonnen zijn, dan kun je elkaar steunen. Vanavond is hier een groot feest in de kroeg, oh oh mijn buuf in Spanje is vandaag 60 jaar geworden, maar ik ga de uitdaging aan, geen wijn voor mij vanavond. En het verhaal van Bob heeft mij aan t denken gezet, gewoon kappen. En probeer de mensen te laten kletsen “toe neem er eentje joh”?! Wordt vervolgt hoe ik de avond doorgekomen bent,

Wat ga je goed Ron.

Ik heb gewoon een hele voorraad (alcoholvrij) bier in huis! Ook ongekend. Dat was anders echt wel na 1,2 dagen op geweest. Nu kijk ik er steeds verbaasd naar; oh ik hoef niet naar de winkel. Heb genoeg AV bier, Cassis, Almdudler, tonic en Rivella in huis voor weken. Ik koop het steeds, maar het raakt nooit op.

Je doet het hartstikke goed en soms voelt het onwijs frustrerend, tuurlijk houden we van onze kids, onvoorwaardelijk ook al willen we ze soms terugstoppen hihihi

Hallo Syrah, welkom op dit forum. Goed besluit wat je genomen hebt, om het nu echt eens aan te pakken. Ik ben ook 67 en ben ruim 2 jaar geleden helemaal gestopt met de alcohol. Daarvoor dronk ik elke dag wel 1 tot 2 flessen wijn en ik kreeg last van lichamelijke slijtage die daar volgens mijn huisarts deels mee te maken had. Het is me goed bevallen om er maar helemaal mee te stoppen, hoewel ik eerst ook dacht dat dat misschien niet definitief zou zijn. In tegenstelling tot veel mensen hier op het forum beslis ik het niet van dag tot dag maar heb ik de knop gewoon helemaal omgezet. Ik vind dat makkelijker. Je hebt dan geen twijfels meer en ook geen onderhandelingen in je hoofd. Inmiddels heb ik er geen behoefte meer aan om die knop in de toekomst weer eens terug te zetten. Ook niet tijdens vakanties in zuid-Europa. Het bevalt me prima zo. Ik hoop dat je ook je weg zult vinden. Succes!

Oh god, die draken zijn ook allemaal het zelfde Hahaha!! Ik probeer me ook echt bewust af te sluiten en vaak niet op valse gedrag in te gaan. Maar dat is vaak verrekte lastig, omdat ze verbaal en lichamelijk behoorlijk sterk is... En hoe dan ook.... Ze is mijn meisje Ik hou van haar! Maar niet van dit gedrag.... Thanks San, je bent echt een kanjer

Haha Dat geklots van al dat drinken!!! Wel weer een dag verder!!!

Hoi Syrah, Fijn dat je de weg naar dit forum ook hebt gevonden. We gaan ongeveer gelijk op.. ik ben 4 januari gestopt en 2 keer terug gevallen! Het lijkt me inderdaad lastig om in bepaalde kringen en cultuur te verkeren waar het normaal is om bij de siësta al aan de wijn te gaan! Maar er is ook paella en lekkere mocktails voor mensen die niet drinken Ik zou het juist fijn vinden als ik in de vakanties eens volledig zou genieten van de omgeving, eten en cultuur zonder die drankjes haha. Ben nog niet zover maar ik werk daar hard aan! Ook ik heb hier geleerd het per dag aan te gaan en zo iedere dag weer dankbaar re zijn voor de ochtend zonder kater en de avond aan te gaan als de uitdaging om nuchter te blijven. Ik blijf vechten want ik wil gezond verder voor mijn kids!

I know moppie, is geen combi, maar jullie doen er alles aan & voor en jij moet vooral ook wel aan jezelf blijven denken, ondanks dit gedoe met haar. Nee haha als ik de mijne naar buiten wilde werken omdat hij het vertikte naar school te gaan, ging hij gewoon keihard lachen en zei dan ook: je wint het niet van mij, je weet dat je mij niet aan kan ... oehhhhhh!! Maar mop jij bent ook belangrijk...laat je niet volledig opzij zetten, hoe moeilijk ook...

Zooo herkenbaar met mijn oudste zoals je weet! Ik dacht toen echt: hoe kom ik dit door zonder zelf opgesloten te worden vanwege poging tot doodslag hihihi dat is uiteraard een grapje....maar owww wat kunnen ze onwijs gemeen, keihard en kwetsend zijn! Ik moest regelmatig zelf weglopen om zn koppie niet achterstevoren te zetten... Het komt vast uiteindelijk goed mop, maar net als de Benzooi: het duurt ff....

Whahaha ik wist het!!!

Fijn wijffie!!!!

Jep! Draak is eigenlijk een beter woord

Lief! Dank je! Maarja, ik zal wel moeten.... Kan ze niet aan hun lot overlaten toch? Gelukkig afgelopen nacht lekker naast mijn vriend geslapen Ben wel een keer of 3 wakker geweest, maar kon vrij snel weer inslapen. Dus opzich best een redelijke nacht gehad.

Goede morgen! Weer een nacht zonder lorazepam. 11 uur ging ik lekker slapen maar was helaas weer om 1 uur klaar wakker... 3 uur weer mijn slaap kunnen herpakken. Om 6 uur werd mijn zoontje huilend wakker na wat getroost kon ik gelukkig nog een uurtje door slapen. Half 8 wilde meneertje alleen echt een flesje.

Goedemorgen allemaal, ik werd 4.10 uur wakker door feestgangers pfff en toen om 5.15 weer....dus wat korte slaapjes tot half 8. Stomme dromen ook in die korte stukjes dat je denkt: hoe verzin je het hihi

Lief! Ik wou dat ik mijn “extra nieuwe” liefde wat vaker kon bezoeken, maar nu beperkt het zich nog tot het weekend. Voor nu is dit het beste en straks als ik ben afgebouwd en ga me beter voelen....kan ik iedere dag gaan en daar kijk ik naar uit! Het doet me wel goed hoor als ik ben geweest, ook al voel ik mij op die dagen soms super vervelend.

Eigenlijk zijn overgevoelige zenuwen en benzo's dus een riskante combi. Jij ook heel veel sterkte in je zoektocht. Mocht je steun nodig hebben of vragen hebben, dan hoor ik het graag. Je kan me hier altijd een bericht sturen, gewoon in de groep of een pb. @Carbogel

@Annie87 Ik ben het helemaal met je eens. Gelukkig dat je deze methode gevonden hebt he. Ik was er ook zo blij mee. Had me echt geen raad geweten als ik had moeten doorgaan met stappen van 0.5 diazepam. Ik was echt een skelet en had geen energie om nog 1 stap te zetten. Zo weinig leven in jezelf voelen, en dan dat soort klappen moeten opvangen.... ik kon gewoon niet meer. Toen ik met de weegschaal en vijl begon was ik doodsbang, maar het bleek de beste keus en heeft mij zoveel goeds gebracht. Toen ik eenmaal over de taperingsstrips hoorde, vond ik het de beste uitvinging.... maar in discussie met de instanties gaan heeft geen zin, zolang het minsterie van gezondheid het niet de basis gaat zetten. Want er zijn dus wel enkele verzekeraars die wat vergoeden, maar de meesten niet. Ik zag wel toevallig 1 verz.maatschappij voorbij komen bij de Regenboog apotheek, die alleen de venlafaxine strips vergoedt, van de laatste stap naar beneden. Die erkennen dus de heftigheid daarvan en maken daar dus een uitzondering. Precies de AD die ik nu afbouw. Bevestigd dan maar weer voor mij dat ik het rustig aan moet doen.

Sluit ik mij bij aan. Ik heb geluk, jong kids gekregen en de oudste woont al op zichzelf. De jongste is 15 maar echt een engel...heel sensitief en vielt feilloos aan hoe ik me voel. Weleens lastig hoor...hij prikt er dwars doorheen als ik hem wil ontzien.

Laat maar wel even zien hoe sterk mama's zijn! ondanks het afbouwen nog wel alleen voor de kinderen kunnen zorgen!

@Kaida74 jeetje wat heftig zeg om af te bouwen met pubers! Pffff. Waar zit jij in je proces? Ben blij dat ik in elk geval geen kids heb. Kan me voorstellen dat dit soort zaken het extra zwaar maken. Veel sterkte. Hopelijk is het pubergedrag snel over.

Dank allemaal. Niet drinken is inmiddels een vanzelfsprekendheid voor me geworden, net als niet roken. Wel makkelijk zo, geen stress, geen gemis.

Hoppa... en doorrrrrrr Dank voor het bijhouden Bob!

Van harte met jullie maand erbij!

Vier mensen hebben weer een maand voltooid. Soothe, Bolletje, Happiness en Lika, gefeliciteerd!

Hoi hoi...hier een teken van leven Alcohol en roken is hier geen issue meer maar verslavingsgevoeligheid op andere vlakken wel.Onderhandelen dit niet dat wel.innerlijke boosheid net een klein kind komt dan naar boven. Donders goed weten wat goed voor mij is maar het niet doen Toch diep in mij ben ik best trots op het pad wat ik ben ingeslagen..en dat pakken ze mij niet meer af...dat zit te diep Leer mezelf lekker kennen. Groetjes Huttula

Hallo iedereen, Mijn naam is Bibi en ik word in februari 60. Op 1 maart 2018 schreef mijn huisarts mij Alprazolam voor. 3 maal daags 0.5mg. Ondanks dat ik in het verleden slecht gereageerd heb op verschillende benzo's, en mijn grote argwaan voor Alprazolam ben ik er 1 maart 2018 toch mee begonnen op goed vertrouwen van mijn huisarts. Ik moest het slikken vanwege overspannenheid. De eerste 2/3 weken verliepen zonder problemen. Het hielp voor mijn idee weinig, maar het deed verder ook niks in slechte zin. Na die 2/3 weken begon er een periode, die ik van te voren nooit had kunnen voorspellen. Het begon met dat ik een huidontsteking kreeg aan mijn onderarm,oor,gezicht. Na gebruik van Prednison nam dit af. Kort daar op volgend ervaarde ik voor het eerst in mijn leven een gigantische paniekaanval. Ik begon een gevoel te krijgen van algehele malaise en een opvallende pijn en zwelling rond om mijn oog. Aangezien het aan een kant was, was er volgens de huisarts geen sprake van een allergie, ik moest de dosering van 3x 0.5mg maar verhogen naar 4x 0.5mg per dag. Dit wou ik niet, maar de paniekaanvallen en pijnen in het gezicht werden zo erg dat ik geen andere keus had. Vanaf die dag is alles nog erger geworden. De tussenposes van de aanvallen werden steeds korter, er kwamen steeds meer problemen aan het licht. Ik kreeg veel problemen met mijn evenwicht, ik moest de hele dag door braken, kon op een gegeven moment letterlijk niks anders meer dan op de bank liggen. Toen alle klachten een toppunt bereikten ben ik na 6 maanden gebruik van de Alprazolam in september 2018 cold turkey gestopt. Vanaf toen werd de hel helemaal compleet. Niet lang daarna werd ik opgenomen vanwege ernstige hypertensie, bovendruk van 210 en onderdruk van 170. Na 3 dagen toediening van Nifedipine in combinatie met Metoprolol en Hydrochloorthiaze en Valsartan kwam mijn bloeddruk weer op een acceptabele hoogte van 160/100. Na ontslag uit het ziekenhuis had ik nogsteeds erg veel last van paniekaanvallen, pijnaanvallen, braken, zwellingen in mijn gezicht en constante pijn rondom en in mijn ogen. Waar dit eerst het geval was aan één oog, breidde dit zich uit naar ook het andere oog. Vele onderzoeken volgden daarop. Vanwege de ernstige pijnen en zwakteaanvallen ben ik in 3 maanden tijd zo'n 30 keer gezien bij de huisarts/huisartsenpost. Er is onderzoek gedaan door een oogarts,kno arts,dermatoloog,neuroloog en er is een CT scan gemaakt. Al deze onderzoeken leverden niks op. Inmiddels ben ik 4 maanden verder. De paniekaanvallen zijn sterk verminderd, soms heb ik daar hele dagen geen last van. De pijn in en rondom mijn ogen is daarintegen niks afgenomen. Elke dag heb ik er last van, en krijg zelfs het gevoel dat het nooit meer over gaat ondanks dat er gezegd word dat het nogsteeds door de Alprazolam kan komen. Maar ik denk dan ik ben inmiddels 4 maanden verder. Toch houd ik goede hoop, en heb ik 14 februari een afspraak met een psycholoog/psychiater. Volgens huisarts heb ik solk klachten ontwikkeld aangezien er voor mijn oogproblemen geen oorzaak kan worden gevonden. Verder ben ik erg eenzaam, en kom door de problemen met mijn ogen ook weinig de deur uit, waar ik voorheen juist altijd een buitenmens was. Daarom heb ik me op dit forum aangemeld, zodat ik toch contacten heb en niet het gevoel heb alleen op de wereld te staan. Groetjes Bibi