Klassement

lieve SUPERKANJERS, Wat hebben sommigen van ons weer een zware dag. En er is niet veel dat ons kan helpen alleen de wetenschap dat het ooit over gaat, maar ja daar hebben we vandaag ook niet veel aan gehad. Waar we wel veel aan hebben is het delen hier want zo weten we dat we niet de enigste zijn. We zetten door, we zijn sterk kanjers echt, we zijn al zo ver gekomen.

Nou, ik hoop echt dat je een mogelijkheid gaat zien om daar te blijven dan Gypsy Sterkte nogmaals.

Wat een rust hier. Goedemorgen allemaal. Heb heerlijk geslapen, daarna onder de douche en gelijk de badkamer maar even gedaan. Nu tijd voor een bakje De route van Maarten van der Weijden bleek iets af te wijken van de oorspronkelijke Elfstedenroute, dus ben gisteravond toch maar even de 'stad' in gegaan. Wowww, wat een sfeer en wat veel mensen. En jaaaa, ik heb hem van heel dichtbij zien zwemmen. Wat een kanjer is die man, en wat een doorzettingsvermogen. Ik hoop zo dat hij Leeuwarden gaat halen.... En indien het niet lukt: dan nog heeft hij een ongelooflijk grote prestatie geleverd...

@Hypertjeee Heel herkenbaar. Ik kwam daar ook niet los van. Ik raakte alleen maar nog erger in paniek door mij druk te maken om de paniek. Maar @Cyclad58 heeft gelijk. Dat wordt echt minder. En wat doe je er aan....blijven denken dat het niet echt is, uithuilen, hier schrijven, ademhalingsoefeningen. En ik ben dat mantra echt gaan gebruiken: het komt goed! Ik zeg het steeds minder. Oh en wat de psycholoog mij adviseerde: een elastiekje om je pols. Als je piekeren voelt opkomen, trek je er aan en denk je aan de pijn ipv het piekeren. Even kort afgeleid. Het hielp wel. Dikke knuffel!

@Jannigje @Gypsy @Reacher, jij bent een schatje

jowan had dit ook gekund niet zwemmen denk ik maar wel iets doen voor een ander. Kilometers over strand lopen voor goed doel of zo. Sorry schiet me zo in eens binnen ben moe

Met dit verschil dat jij diep ging omdat je niet kón stoppen en Maarten omdat ie niet wïlde stoppen... Hij deed het niet alleen voor zichzelf maar óók voor anderen.

Dat is ook een duidelijke klacht bij mij , spierpijn in nek , schouders en rug , en inderdaad een. Zwaar gevoel alsof er zware gewichten op je schouders rusten.

Jij ook kerel.

Dag Hypertjee, Je kan ook smoothies maken en gaan drinken misschien? En magnesium van Metarelax daar slaap ik ook wat beter door. Dat zou je ook kunnen overwegen om te proberen. groetjes.

Strak op koers en recht zo die gaat!

Ja dat voel ik ook regelmatig. Ik probeer het maar een beetje liefdevol voor mezelf te bekijken en er niet te zwaar aan te tillen. Ik weet zeker dat mijn kinderen me een stuk leuker vinden dan toen ik nog dronk. En verder was ik deze vakantie bijvoorbeeld super saai en zeker niet groots en meeslepend met zuip partijen, "goede" gesprekken tot diep in de nacht en dat soort dingen. En dat vind ik voor nu eigenlijk prima. Als ik me weer eens ongemakkelijk voel bekijk ik per keer of dat komt omdat ik iets doe wat ik eigenlijk helemaal niet leuk vind, of ik aan het pleasen ben.

From pieces to peace

Wat een avontuur hè?

Jij ook bedankt voor het delen @Lika. Ja, we kunnen dit aan. Alle emoties kunnen we aan. We zijn nu nml volwassen en vele emoties zijn al gepasseerd. Die hebben we allemaal doorstaan/gevoeld right? En ja die werden voorheen zeer zeker verdoofd. Maar na de roes kwam het 10 keer zo hard terug dus eigenlijk kunnen we nog veel heftiger aan, bedenk ik me nu. Lijkt me beter om dit dan nuchter te doen...Dan voelen we ook maar is het veel minder intens en véél sneller weer weg. Precies zoals jij ook zo mooi schrijft...het gaat weer weg. En mooi ook hoe mild je voor jezelf bent geweest. Inspirerend, dankjewel! Heel belangrijk om te blijven onthouden/eigen te maken.

Helemaal met je eens, Yvonne. Wat een kanjer die man... of ie 't nu wel of niet haalt, 't is nú al een bovenmenselijke prestatie.

Ik ken het gevoel wel wat je nu schrijft, ik heb dat ook een hele tijd gedacht. Maar toch was het niet zo het waren "gewoon" ontwennings-verschijnselen. Maar het voelt heel onrustig en paniekerig omdat je bang bent in de oude problemen te geraken. Probeer jezelf te trainen met de gedachte dat de oxa je voor de gek houdt want dat is de werkelijkheid. Na mijn ontwenning was er niets meer te vinden van mijn oude problemen. Zet hem op.

Tuurlijk Jij bent één van mijn ankers op het forum. We blijven samen gewoon thee drinken hier. Jij als Alice in wonderland en ik als dat witte konijn met die klok. En op een dag zal het beter gaan. Hoe dan ook.

Hoe lang geleden is je operatie nu, @Jannigje. Ben heel blij iets van je te horen, al had ik gehoopt dat het goed zou gaan voor je. Ai, ai, wat een beproeving.

hahaha ja idd sorry,beetje blonde vraag ,ben er achter

Ja @IJsvogel dat heb ik ook. Ik weiger ook om te drinken totdat dat over is, ik wil alcohol niet meer gebruiken om iets te bewerkstelligen dat me anders niet lukt. Maar soms voelt dat ook weer leeg. Waar ik vroeger een halve nacht op een terras zat te praten met mn vriend, ook al was t steenkoud en waren we nog de enigen buiten, heb ik het nu na 2 drankjes gezien en heb het koud en wil liever een wandeling maken of vroeg naar bed. Voel me vaak gesloten en geremd en niet leuk genoeg.

Goedemorgen, Dank jullie allemaal voor de lieve woorden, voel me een stuk minder alleenVandaag begint voor mij de tweede ‘droge’ dag. Afgelopen weken weer afgegleden naar ‘black out’ eergisteren, blijkbaar van de trap gevallen, blauw. Kan me zo een enorme sukkel vinden. Maar goed.....inderdaad knietjes afvegen en kroontje recht, prachtig Francoise