Klassement

Goeie morgen allemaal, Ik durf het haast niet te vragen maar.................................. heeft iedereen goed Vandaag gaat het gips eraf jippie. Eindelijk weer gewoon zonder zak, douchen. Ben zo benieuwd wat ik nog kan met m'n hand. Hij ziet er in ieder geval uit als een hand en vooral arm van een 80 jarige. Sen. ben je er al een beetje uit wat je wilt doen? Moeilijk hé zo'n beslissing?

Lekker vakantie! Geniet ervan. Ik heb geen vakantie, wel redelijk rustige week voor de boeg...maar wat ik vooral ervaar is dat ik meer 'rust' kan voelen. In de dingen die ik doe. Voor mij absoluut een gevolg van langere tijd (nou ja...7 mnd) droog staan. Nieuw evenwicht ontstaat. Zoiets. O, en heus niet allemaal rozegeur en manenschijn. Maar nuchter wordt alles wat 'objectiever'...Geen troebele bril meer.

Moghu Supertjes, Lente bijna iedereen heeft last van slecht slapen in het begin. Met drank op val je in een soort namaakslaap, nu moeten je leren om ( normaal) te leren om te slapen. Dat heeft z'n tijd nodig. Vandaag gaat het gips er af. Heeeeerlijk.

'Dag voor dag' vertegenwoordigt voor mij 'alertheid'. Door ervaring van mezelf en anderen weten dat die armlengte...Tot 7 maanden geleden was het letterlijk elke keer weer dag voor dag. En toch een soort van 'strijd'. Veel vallen en toch weer opstaan, maar met steeds een diepere zucht....en die andere 'zucht'...tot ergens in augustus. Ik nam een besluit. Realiseerde ik me later. En durfde ik ook wat verder te kijken...weken, maanden..ja, zelfs het jaarpact. Dat had ik nooit durven denken. En toch...nog steeds ook dag voor dag. Voor mij is het nuchter zijn geen kwestie van sterk zijn, want die strijd voel ik niet meer op die manier. Ik word juist sterker van het nuchter zijn. Sterker in vertrouwen, in mijzelf. En wat mogelijk is. Dat het mogelijk is, een keuze te maken, die een verandering teweeg brengt.

Zaterdag 31 maart 2018 voor ons allen

Romantiseren heet dat.

Lang niet geweest hier, want wat voeg je als notoire drinker nou toe aan dit forum? Maar ook, wat kun je nog halen als je niet slaagt in het toepassen van alle hulp en adviezen? In feite ben je dan niet meer dan een huge pain in the ass, en dat ben ik al vaak genoeg op vele plaatsen. Maar toch, de laatste weken af en toe wat gelezen, steeds wat regelmatiger en ik ging het missen. Jullie. Het delen. Het doel. Streven. En okee, ik garandeer geen succes en soberheid en dat soort, maar de drive begint langzaam toch de kop op te steken. De drive waarvan ik dacht dat ie dood was. Ik ben Quinn en ik zou de dingen graag anders willen doen.

Quinn! Hoe ga jij? Ik ga maandag met mijn jongste dochter ergens uit eten eerste dag gewoon hier

Ja, duidelijk. Hoi.

Wij gaan kip eten met patat eet smakelijk allemaal en @spirit voor jou

Ted Neeley is ondertussen ongeveer twee keer zo oud als Jezus ooit geworden zou zijn.. Ik heb destijds Jesus Christ Superstar in Londen gezien in het Palace Theatre. 1974 Was dat, helemaal 'hot'... Ik was met school toen een weekje in London. Jesus stond op het programma. Leuk. Later thuis met een cassetterecordertje met microfoon de LP opgenomen bij de buurvrouw die 'm had. Op die cassette hoorde je de buurvrouw vragen of ik koffie of thee wilde... SSSSSSSSSSSSTT......... Was bijna aan het eind, dus ben niet overnieuw begonnen toen.. Heb nu de cd met de filmmuziek en een uitvoering waar Ian Gillan (Deep Purple) Jezus zingt...

Ik weet heel goed dat ze me er niet 1 moeten geven, want zoals je zegt Lars, dan stap ik de dag erna in de auto op naar de AH om een fles te halen. Zelfs zou ik dan moeten werken, dan kijk ik uit naar 18u00 en stop ik bij de eerste de beste winkel. Nee echt nooit meer voor mij, hoe jammer ik het soms ook vind.

Ik doe het ook nog dag voor dag. Heb het nodig op de 1 of andere manier. @rosa45 jarig? Gefeliciteerd? Staat 45 voor je geboortejaar?

Toch boeiend hoe verschillend de ervaringen bij het stoppen kunnen zijn. Ik herken twee hoofdstromingen: jullie verwoorden hier heel goed de ene stroming, @Liefje en @Kohtje. Een stroming die van dag tot dag handelt en daarbij geleidelijk aan terrein wint en steeds meer vrede met de nieuwe situatie krijgt. Zelf heb ik het ervaren als het omzetten van een knop en had ik er vrijwel meteen een blij gevoel bij dat ik er vanaf was. Dat kon ik goed combineren met denken in perioden van enige maanden en al gauw een jaar. Ik zou het niet graag van dag tot dag hebben gedaan toen, en nog steeds niet. Ik moet wel eerlijk zeggen dat het daarvoor ook een paar keer mislukt is, hoor.

Op de valreep: @rosa45 gefeliciteerd met je verjaardag..

Aantallen: 215 eenheden in een maand minder. Heb ik bereikt wat ik wilde: ja. Volgende stap: nog ongeveer 60 eenheden per maand minder. Waarvoor heb ik moed nodig: vind ik een moeilijke. Zou het wel gaan missen. Maar nu ik het zo in aantallen zie, moet die 60 ook nog wel te doen zijn....

Kinderen gaan gelukkig beter. Woede is weg, wel nog zorgen en verdriet over dat onderwerp maar ik blijf van de drank af. Fijn he, die zichtbare uiterlijke veranderingen?

Ha @Quinn. Ook ik vind het fijn je weer te lezen. Ik vroeg me vaak af hoe het met je zou gaan.

Hou je doel voor ogen en wees alcohol de baas, jij bent sterker! Bedenk hoe je je morgen gaat voelen; helder, fris, fruitig en vooral trots op jezelf! Vertrouw op jezelf

Ha Quinn, Fijn dat je de weg weer gevonden hebt..naar hier, maar vooral naar je drive.

Heeee Quinn weer hier, wat leuk! Hoi!

Hey Quinn, welcome back. Dat doet me echt genoegen om je hier weer te lezen. Ik zie iets dat weer de betere kant op gaat en gooi vast wat touwen naar beneden waaraan je misschien op kunt trekken.

Hmm, wel goed, voor zover ik weet. Ik hoor in elk geval geen klachten.

Oh Quinn wat ben ik blij om jou te lezen.. een dikke knuffel.. kunt niet voorstellen hoe goed je mijn dag maakt

Hé dat is wel heel leuk nieuws Lars. En zo een bericht dan tijdens de paasdagen.. maar echt wel fijn. Komt de familie van het weekend?

Helemaal mee eens @Liefje

Het enige vergif wat ik ken is de drank. Verder ga ik ervan uit dat iedereen hier goeie bedoelingen heeft en inderdaad met de een heb je al een betere klik dan met de ander. Advies van Lars wat ik van de week kreeg is filteren. @Lars hoe was jouw dag??

Tel het aantal berichten dat je geplaatst hebt vandaag dan eens

Weet je tegenwoordig verwacht iedereen maar van een ander dat die persoon sociaal is, zijn hele leven wil delen via Facebook en vinden we ook dat we altijd mogen zeggen wat we denken, zelfs al doen we die ander daar misschien veel pijn mee. Laten we hopen dat we naar een periode gaan waar solidariteit weer belangrijker zal worden

Misschien is een geleide meditatie wat voor je. Je volgt dan de spreker.Op YouTube is genoeg te vinden.

Eet smakelijk @Lars. Hier spaghetti op tafel.

Jummie lekker shoarma, zou ik ook wel zin in hebben, vrees alleen dat ik de enige hier in huis ben die dat graag eet. Zeg Gypsy er is hier niemand simpel hoor op het forum, zoals gezegd zitten we hier (denk ik bijna) allemaal met hetzelfde doel. Doe jezelf eens niet tekort. Die drank dat is gewoon eigenlijk gif en natuurlijk is je lichaam daar moe van, want moet weer herstellen. Niet opgeven door vermoeidheid en slecht slapen, w beter echt

Je bent wie je bent en wie je bent is goed @Gypsy. Neem het met een korreltje zand, niemand kent elkaar hier in persoon dus oordelen überhaupt over elkaar, zeker als je elkaar niet kent voegt niets toe. Ik ben erg moe. Voel me alsof ik een kater heb. Niks gedronken... vandaag dag 26.

Daarom vraag ik mensen ook om mij dan lekker met rust te laten. Als je niet kan/wilt helpen, reageer dan lekker op een ander.

Begrijp je wel, ik probeer ook (met name op aanraden van Lars) wel te filteren op het forum hoor. Soms kunnen stomme dingen je gewoon enorm raken, herken dat. Ik denk dat de meeste onder ons gewoon wel hard aan het werken zijn om om te gaan met gaan met stoppen, minderen of nuchter te blijven en daar gaat het voor mij om. Kom probeer het je niet te laten raken, en te focussen op jezelf want dat heb je momenteel nodig.

De betekenis van goede vrijdag? Niet slechte vrijdag. Heb ik hier op het forum geleerd.

Of het meevalt weet je niet, kunsie. Misschien had ie nooit Italiaans gaan leren als ie nooit gedronken had maar kwantummechanica...

Rondje voor de zaak, met gebak, slagroom met een toefje koffie, extra large voor Jordi, GIPS ERAF YEEEHHHAAA. Maar het doet pijn zeg. Moet er echt aan denken dat ik m'n hondje, een kontje geef met m'n goede arm, als ze op de bank wil, anders kan ik nog lachen. Maar wat een verlossing. Heerlijk. Nu hobbyen. Sen. als je je rot voelt lieverd, schrijven hé? Gedeelde smart....................... Hartstikke goed Jesh. naar de dierentuin zeker voor die kleine prinsesjes

Het enige wat helpt is stoppen met alles. En zoals @Bestwel zegt ook anders gaan denken. Ik heb het hier vaker gezegd: er moeten ook andere processen in je leven wijzigen. Anders blijf je wie je was...en daarom ben je gaan gebruiken...en daar wil je verandering in brengen. Slapen is hierbij een ondergeschikt probleem...dat komt ten allen tijde weer goed. Dus stoppen met alles.....gooi je leven om...en ga leven in het heden. mito

Spirit waar komt dit ineens vandaan? Is het medisch onderzocht....dat je problemen hebt met je geheugen en dat dat door drinken komt? Volgens mij hebben veel mensen geheugen problemen als ze ouder worden...dat is heel normaal... En dat drinken niet goed is voor je hersenen is bekend, maar ik lees jouw toch niet als iemand die helemaal de weg kwijt is hoor!

@Jeshen Laat het los je druk te maken over het slapen. Het gaat immers steeds een beetje beter. Blijf dat tegen jezelf zeggen i.p.v. steeds op de wekker te kijken. Het komt goed. Echt waar ... CT is anders dan afbouwen, de eerste weken/maanden zijn heftiger, maar het komt echt goed. @mito en ik hebben wat gesproken. Hij is vrij snel afgebouwd bijna CT en ik heb heel langzaam afgebouwd maar we zitten min of meer in dezelfde fase nu .... hij na 7 maanden op 0 en ik na 1 maand op 0 .... bij hem ging het wat heftiger .... bij mij duurde de afbouw langer .... beide heeft gewerkt ... Ook met mij gaat het goed, steeds ietsje beter. Nu ruim 4 weken BenZoVrij. Slapen gaat goed, kan beter, mar is goed. Ik ben moe, maar het wordt beter. Vertrouwen groeit, onzekerheid neemt af.... Echt het komt goed. Echter .... niet alleen stoppen met Benzo's is nodig, ook anders gaan denken heb je nodig. Kijk naar wat goed gaat, maak goede kleine dingen GROOT ... kijk niet teveel naar wat nog niet gaat zoals je graag zou willen of zoals het voorheen was ... voorheen en vroeger is niet meer ... nu is nu ...later is nu ... praat jeelf de andere kant op ... het dal uit,de berg op, met de stroom mee ... Zet hem op ALLEMAAL ..... Fijne Paasdagen en Geniet, zoveel je kunt. BenZoBlij :-)

Nieuw evenwicht inderdaad. Ik voel me ook evenwichter nu ik niet meer drink. Minder schommelen in emoties. Ik was ook zó ontevreden toen ik dronk, jeetje... ik vond overal wel wat van en dat was niet altijd positief. Nu hoef ik ineens niet meer overal een mening over te hebben, voelt dus een stuk rustiger. Gewoon weer goede zin hebben in het leven, het is zoals het is enzo. Ja ik kan hier wel aan wennen

Vandaag geen dagopvang maar dus wel een kop koffie van @Yvonne elk nadeel heeft zijn voordeel

Jij ook thee! Ik heb lekker een week vrij nu. Pas vrijdag weer werken. Heb echt een vakantiegevoel

Goeiemorgen brombeer Lars Heb je goed geslapen, is het te diep Nee, geintje...ik herken het wel...slecht slapen is niet fijn. Zelf moet ik toch best wel wennen aan dat uur. Ik ben ook redelijk vroeg wakker...vanochend ook maar op gestaan. Is ook wel weer lekker. Moet ik wel 's avond s op tijd gaan slapen Fijne dag allemaal

Top, goed om te horen. Waarom de neusspray verslaving? Stapje bij stapje en ook niet te streng zijn voor jezelf mrg het veranderen van je leefwijze, anders wordt het volhouden lastig. Net alsof je dan helemaal niks mag, dan kan het voelen alsof je jezelf straft. Kies voor je beloningen. Ik ga heel goed, alhoewel ik vandaag ook weer aan een wijntje heb gedacht. Daarna mijn gedachten op iets anders gezet en het was weg. Ik keek net in de spiegel en ben zo blij met mijn uiterlijke verandering. Dat is voor mij een hele grote beloning.

Wat mooi @Waldemar. Hou die gedachte vast als je weer zin krijgt in drank. Laat drank er niet voor zorgen dat die mooie herinneringen en dromen worden weggestopt Voor mij dag 25!

That's the million dollar question: is Gypsy een hij of een zij?! Ik zou zeggen, haal ons uit de spanning. Dan kunnen we weer verder gaan met belangrijkere zaken op dit forum

Dat kan, is een keuze. Maar doe dan ook niet zo moeilijk als daar een geintje over wordt gemaakt.