Klassement

Goeie morgen toppertjes, Sen. Misschien verstandig om de berichtjes van afgelopen week, op te slaan. Krijg je trek, kun je die altijd na lezen. Jij ook Lika. Lars heerlijk vooruitzicht kerel, Nanc. geniet van de vogeltjes, Von. Een lekker bakkie koffie gaat er altijd in. Zo vandaag naar de nieuwe dagbesteding. Heb m'n mooiste bloemenrokje maat 54 aan getrokken. Staat beeldig. Hoop daar veel te leren en heb er zin an.

Hier is ze weer. En weer heb ik goed geslapen, wel kort. Rond 4 uur wakker maar dat mag de pret niet drukken. Vandaag naar de nieuwe dagbesteding. Ben zo benieuwd wat ik daar allemaal kan leren. Nou, m'n bed dicht gooien, kunstbeen aan, kunstgebit in, m'n mooiste bloemenrokje aan, daar gaat ze dan.

Ha ...toch verassend om te lezen ! Bedankt daarvoor x Yules komt van Yule...de kersttijd, en in de oude tijd betekende dat De Terugkeer van het Licht...vandaar de verlichte kerstboom Wat voor ons ALLEMAAL zo gaat zijn ...het licht dat terugkeert in ons leven na deze donkere wandeling. Liefs 'Yules'

Zo, even een boodschapje gedaan. K.N.M. Alsjeblieft meis, voor jou. Nu weg doeiiiiiiiiiiiii. Sen. een goeie a.d. doet wonderen meis.

nee Jane ik wil me nu eens van m'n mooiste kant laten zien. De rok is wel 20 cm. boven de knie, dus een klein beetje te kort. Dus moet ik opletten met bukken. Draag namelijk van die onderbroeken met pijpen. Hoe heten die dingen. Boxershorts geloof ik. Wel mooi. Met hartjes. Lika je bent gevallen hé? Hoe is het nu? Ja Lars ze hadden dat motief ook in broeken. Sterkte lieve Fleurie.

Is dat de bedoeling in bloemenrok naar de dagbesteding? Dan moet ik ook maar eens gaan winkelen

Loslaten is niet mijn sterkste kant vrees ik Ik val raar of zelden. Loop wel altijd tegen dingen aan. Mooi paar zouden we zijn

Ik heb niet gekeken....maar ik heb spierpijn en pijn in mijn arm. Het valt wel mee. Gelukkig. Ik val vaak en totaal. Het went. Dank en fijn je weer te lezen @fleurtje. De vergankelijkheid is lastig te verteren. Ja. Maar wat in je hart zit blijft. @Jannigje, het klinkt logisch, maar niet prettig. Verre van.

Oh, dat had ik niet door.

Het zij je gegund @Lynn86

Gefeliciteerd @Lynn86 misschien moet ik het maar gewoon accepteren. Elastiekje van @Jeshen maar weer om doen. mito

Hoi lieverds @Kannietmeer Het gaat goed met mij. Ben aan het stabiliseren op 5mg! Het is me gelukt joehoee Af en toe wat schommelen maar over het algemeen gaat het goed. Duizelig ben ik wel regelmatig maar ik weet waar het vandaan komt. Dus dat accepteer ik dan ook. En het is eindelijk LENTE whoop whoop Het weekend word heerlijk weer jongens. Lekker van genieten Ik ben al een tijdje niet meer hier geweest dus ga even doorlezen hoe het met jullie allemaal gaat. Ik hoop goed!! Kusjes van mij @Bestwel @Kannietmeer @Jeshen @mito @Cyclad58 @bolletje @Senna33 En alle anderen fijn weekend lieverds xx

Ik ben altijd een soort van jaloers geweest op mensen die iets doen met muziek. En dan bedoel ik een instrument bespelen of wat Waldemar nu net aangeeft, goed kunnen zingen. 't Gekke is dan weer dat ik in m'n leven tijd genoeg heb gehad om ook een instrument te leren bespelen maar dat nooit heb doorgezet. Nou is doorgezet weer een beetje groot woord, verder dan drie lessen gitaar en een stuk of vijf blokfluit (Pedagogische Academie) ben ik nooit gekomen, dus van iets dóórzetten heeft nooit echt sprake kunnen zijn. Ongeduld en het (bij verslaafden veel voorkomende) fenomeen "I want it all and I want it NOW" heeft me altijd danig parten gespeeld, zodat ik de moed al opgaf voordat ik daadwerkelijk begonnen was. Wat wil ik hiermee zeggen? Nou niks eigenlijk. Alleen maar dat ik blij kan worden door jullie die zo over het weer oppakken van je instrument aan het babbelen zijn; met een tikkeltje jaloezie blij zijn. Gelukkig heb ik wel een expressiemiddel wat ik wel beheers, het penseel. Maar toch, hè....

Nee, bij mijn weten niet....ik heb af en toe zucht maar dat gaat ook weer snel over aangezien je toch niet kunt drinken....met die zucht is wel te leven...met 2 flessen wijn per dag had ik het niet lang meer vol gehouden....

Blush blush.. .fijn om te horen dat mijn geschrijf je zo heeft geholpen lieve Krisje. Je hoopt ergens dat het zo is, en dat er mensen zijn zie stilletjes meelezen en toch gesteund zijn doordat je je hier open en bloot uit. Dat jij dit bevestigd betekend veel voor me.

@Kannietmeer Dag lieve Liz Jouw berichten waren letterlijk de eerste die ik las toen ik op dit forum terechtkwam...omdat jouw naam absoluut gepresenteerde hoe ik me voelde...dus qua aanknopingspunt kan dat tellen xxx Verhalen die me lieten inzien dat we niet alleen zijn, verhalen die mijn medeleven opriepen, verhalen die me hoop gaven wanneer dat zó vreselijk was. Liefs krisje xxx

@bolletjeDank je wel lieverd. Ik hoop dat je een heerlijke dag hebt op de dagbesteding. Ben benieuwd wat voor een creatieve dingen je allemaal kan doen. Ik heb een half jaar als vrijwilliger gewerkt bij Kwintes en vond dat echt helemaal super. Ik had daar graag een baan gehad haha.. maar dat mocht niet zo zijn. @Cyclad58 Hé makker, wat loop jij nu te kwakkelen met jezelf? Laat je niet ontmoedigen hoor. Je bent super goed bezig, en je kan er donder op zeggen dat je dit hele jaar nog benzo klachten zal hebben, die steeds minder zullen worden. En dat is prima, want we kunnen er toch niets aan doen. Ik hoop dat de dokter je kan helpen met deze specifieke klacht die je nu ervaart. De mogelijkheid bestaat natuurlijk altijd dat we iets oplopen. Het lichaam is nu eenmaal niet zo sterk als we wel zouden willen. @Jeshen Ik heb zelf vreselijk last gehad van mijn ogen, maar merk nu ook weer een verbetering op, die nog niet permanent aanhoudt, maar zeker te merken is. Het heeft mij goed geholpen een goedkope leesbril aan te schaffen. Ik probeerde die van mijn moeder en merkte dat het me hielp. Ik kon anders niet tekenen of kleuren of op mijn telefoon kijken. Met het super goedkope brilletje kon ik mijzelf helpen. Waarom niet? Als deze klachten weer over gaan, kan het brilletje in de la voor de toekomst, of in de prullenbak. Die van mij kwam gewoon van de Hema trouwens. @Senna33Hi Lieverd, slow down girl! Je laatste verlaging is 25%. Dat is veel te snel. Dat je het zo heb kunnen doen tot nu toe is prachtig, maar het is denk ik tijd om over te schakelen op een andere methode van afbouwen. Als je deze verlaging kan uitzitten en kan stabiliseren heb je goed werk verricht. Diep respect en ben heel blij voor je dat het tot nu toe al zo goed gaat. Ik hoop dat je weer tot rust komt en denk het eerlijk gezegd wel. Dit is de prijs die we allemaal kennen en betalen. Je klachten zijn super herkenbaar. Het is geen uitglijder en je hebt niets verkeerd gedaan. Maar de volgende stap moet een heel stuk kleiner. Fantastisch dat je je ouders hebt verteld over wat er speelt trouwens! Goede stappen om jezelf te bevrijden. Hoppa! Weg met het verborgen houden. Je bent wie je bent en je bent het waard om gesteund te worden in deze moeilijke uitdaging die benzohel heet. Dus Ik vind dat je vooral mag spreken over hoe goed je bezig bent. Je hebt zelfs je ziek gemeld! Ik zeg: go girl! Je bent voor jezelf aan het vechten en ik hoor allemaal goede berichten. De klachten zijn natuurlijk pet, maar die gaan echt over! En ga je vanaf nu rustiger, dan is het mogelijk beter te doen. Neem trouwens wel ook in ogenschouw dat je waarschijnlijk niet totaal afhankelijk was van de dosis waar je vandaan kwam en je nu in de fase komt waarbij je wel afhankelijker bent. Dit kan ook een groot verschil maken in klachten en kan je niet voorkomen. @Lynn86 @Bernice@Difficult hoe is het met jullie vandaag?

Lang leve kunsie!! Wat dat schoonmaken betreft, dat gaat hier net zo. Net als zélf douchen, niet elke dag of zelfs meerdere keren per dag. Twee à drie keer per week is meer dan genoeg. Vroeger thuis, als kind dus, gingen we maar één keer per week onder de douche (op zondag) of, nog eerder, in het teiltje... De douche zelf had gelukkig wel warm water, maar verder alleen in de keuken bij de geiser. Daar stonden we ons dan 's winters om de beurt te wassen. En dat was echt in een hypermoderne flat. Maar ja, jaren '50 en '60 nog...

Goeiemorgen

Goedemorgen allemaal Sterkte @fleurtje.goed zo @Senna33 dat je jezelf weer bij elkaar hebt geraapt na de 2 uitglijers. Het moeilijkste wat er is vind ik, en toch doe je het maar mooi. @bolletjeniet teveel bukken vandaag

Senna zet hem op hè

Gecondoleerd @fleurtje @Jannigjehoe gaat het? Jij ook een Ik ga zo werken. Tot later!

Ja gelukkig kunnen slapen. Gisteren zat ik met een verschrikkelijk rot gevoel, schuldgevoel en schaamte. Daardoor is er werkelijk niets uit handen gekomen. Vandaag raap ik mij bij elkaar en probeer ik er weer wat van te maken. Ik kan volgende week pas terecht bij mijn huisarts. Nu ziek gemeld, niet teveel toelichtingen. Maar kreeg wel de nodige sterkte wensen incl geen druk eer ik weer kan starten. Mijn werkgever wil tenslotte ook niet verder met mij en mijn contract wordt binnenkort niet verlengd. Ik ga zo eerst douchen, mijn bed verschonen en lekker poetsen. Wandelen en studeren. Wel heb ik buiten mijn huisarts mijn ouders verteld wat speelt, eindelijk. Gelukkig komt een van deze twee mij dit weekend opzoeken

Lieve jullie Moet er vandoor

Ik begrijp wat je bedoeld, door niet alles op de benzo te gooien. Maar als men stopt, zijn de klachten vaak niet weg. Misschien is het tóch een geruststelling je te beseffen dat de klachten hier wel vandaan komen take care

gecondoleerd Fleurtje jij wordt bij leven al gemist hier♥

in elk geval heb jij alvast 10 jaar voorsprong op mij bj, houden zo! en als wijsheid met de jaren komt, dan gaan we nog veel van goeroe Jim horen☺

Bor, als je opmerkingen plaatst en ze een uur later alweer weghaalt met zo'n toon, hoe kun je dan verwachten reacties te krijgen? Niemand die later inlogt weet wat er gestaan heeft, en wat je ervoor terugschrijft houdt mij in elk geval ver weg van reageren als ik wel op tijd lees. Je zou na al die jaren hier zijn toch kunnen weten dat het forum niet altijd snel kan reageren.

goeiemorgen frummers. en Bol in een bloemenrok? Geen inloopkast vol spijkerbroeken meer?

Balen, nu kan ik niet meer slapen. Later maar weer proberen, ik ga toch niet werken. @Bor Jammer dat je geen steun kreeg hier. Ik rook niet dus ik kan er niet over mee praten. Succes in ieder geval. @Lika Ik hoop dat het meevalt met je arm.

Af en toe zie ik in de verte een kleine glimp van het bevrijdende gevoel "ik hoef niet meer te drinken". Het wordt nog heel gemakkelijk weggedrukt door het monster dat roept "het mag niet, maar je wilt het eigenlijk zo graag". Maar toch ben ik blij dat ik weet dat deze vriendelijke boodschap ergens opduikt. En misschien steeds vaker zal opduiken. En wat zie ik toch veel alcohol om me heen. Vooral op de televisie. In zoveel programma's zie ik mensen zichzelf inschenken en het glas heffen. En ik maar denken dat al die mensen zeer verantwoord met alcohol weten om te gaan... En ik maar denken dat ik de enige ontspoorde ben die dat niet kon en kan... En ik maar denken dat ik toch ergens de boot gemist heb...Dat die anderen nooit dronken worden en precies weten wanneer genieten overgaat in teveel en dan ook stoppen natuurlijk. Datzelfde gevoel kan ik ook nog steeds hebben als ik iemand "genietend" aan een sigaret zie trekken; dat beeld komt helemaal niet overeen met de manier waarop ik voortdurend mezelf aan het volzuigen was met nicotine, bruine vingers en bruine tanden ontwikkelde en er een rooklucht uit al mijn poriën kwam. Waarom dicht ik anderen toch zoveel eigenschappen toe, die ik bij mezelf helemaal niet zie en herken? Maak ik dan een karikatuur van die anderen? Of van mezelf? Misschien moet ik maar eens gaan slapen. En morgen weer een nuchter weekend aanvangen! Dag 9. Ik ga alweer naar de dubbele cijfers.

sterkte

Ik dacht al wat kraakt dat forum vandaag toch. Fijn dat het forum er is. Denk dat jullie trots mogen zijn. We proosten maar met kinder champagne nog op vele jaren en dat velen de weg naar dit forum mogen vinden en er hopelijk veel steun uit halen.

Hallo Cyclad58, hier Trillertje Zoals je misschien nog weet ben ik vanaf juli 2017 benzovrij. In de maanden daarna heb ik vreselijk afgezien. Ik lag elke nacht letterlijk te schudden en ook de gehele dag. Toen ik het niet meer aankon heb ik gedaan wat de dokter me aanraadde: ik nam gedurende enkele dagen 2 mg diazepam en daarbij 15 mg mirtazapine. Dat was eind september jl. Ik ijsde me dood voor die diazepam. Na 2 dagen ben ik gestopt met de diazepam en ging ik verder met de mirtazapine. Langzamerhand ben ik dat gaan minderen. Nu slaap ik op een halve: 7,5 mg dus. Het gaat uitstekend met me. Ik slaap 8 a 9 uur per nacht. Mijn energie is geheel terug en het leven lacht me weer toe. Ik bedank je nog voor de reacties die ik van jou kreeg, dat hielp me echt. Bij mij was het probleem niet kunnen slapen. Als dat jouw probleem ook is zou je aan bovenstaande iets kunnen hebben, vandaar deze reactie. vriendelijke groet, Piet

Jammer Senna. Ik weet niet of je al hulp hebt ingeschakeld? Maar in je eentje 'vechten'? Zelluf doen, niet alleen. Sterkte.

Lieve Senna wat naar voor je, maar ook dit gaat weer voorbij! En dan vind je je kracht weer terug en ga je door. Sterkte

Hier gaat het wel aardig. Vannacht 3 uur en 2.5 uur geslapen en daarna liggen soezen. Voor nu prima dus! Ik ben alleen super moe! Kon mijn ogen in de tram amper openhouden. Dat is overdag lang niet gebeurt. Geen idee of dat een goed of slecht teken is. Morgen komt mijn vriend weer terug en heb ik deze hectische week goed doorstaan!

Kop op Senna! Nieuwe deuren gaan open als je anderen dicht doet. Goed dat je naar de huisarts gaat. Maak het bespreekbaar!

Heel veel sterkte met alles Senna. Bij deze een grootonder de riem.