Klassement

Ik meld me af en heb mijn eerste droge avond na 20 jaar heel goed doorstaan. Ik ben er eigenlijk verbaasd over haha. Ben benieuwd hoe het slapen gaat. Welterusten!

Ik meld me droog af welterusten

Het komt niet eens in mij op om te drinken. Het komt gewoon even hard aan en jammer dat zij er niet langer van heeft mogen genieten van het wonen hier. Wij zijn de eerste bewoners en je weet dat dit gaat gebeuren. Ook dat er snel een andere bewoner zal komen. Wennen zal dit nooit en ik hoop ook niet dat we dit heel vaak mee gaan maken. We zijn wel blij dat ze niet heel lang veel pijn heeft gehad. Toch ook vandaag wel weer wat positiefs we zijn een hechte groep ook met begeleiding. Ruimte voor iedereen voor verdriet wat iedereen op zijn of haar manier beleefd

Wat mij destijds ontzettend motiveerde bij mijn zoveelste stoppoging was dat ik een aantal likes kreeg toen ik me na weer de eerste droge dag geslaagd afmelde voor het dagpact. Dat voelde goed en sterkte mij.

Hallo allen, (Kohntje, hier is de kerstvrouw weer:) Dag 17 en weer een weekend verder. Het begint weer te wennen. Het is niet meer: "ik neem een wijntje, o * nee, ik neem een tomatensapje", maar meer "neem ik een tomatensapje of een Crodino?" Ik tel mijn zegeningen...Ik slaap weer normaal en mijn hart slaat minder op hol bij het zien van een fles wijn. Afgelopen week heb ik mijn beste vriendinnen verteld dat ik verslaafd ben aan alcohol. Toen ik een paar jaar geleden de online-cursus bij Tactus deed, heb ik er ook iets over gezegd, maar meer omkleed met mitsen en maren en het-valt-echt-wel-mee-dingen. Nu heb ik ze voor het eerst de naakte waarheid laten zien: een fles per dag, in slaap vallen op de bank of onredelijk worden naar mijn partner. Het lucht in zekere zin op, maar het geeft ook een werkelijk naakt gevoel; het maakt de zaken een beetje onomkeerbaar. Niemand gelooft nu mijn het-valt-wel-wel-mee-verhalen nog, mocht ik ze weer eens op gaan hangen. Wel geeft het het gevoel dat ik mezelf nu serieus neem. Met het hardop zeggen tegen anderen dat ik een alcoholiste ben, zeg ik het ook tegen mezelf. Een nette alcoholiste, zorgzaam voor haar omgeving, hardwerkend en creatief, maar aan de andere een kant een mens, dat het al dertig jaar nodig heeft om het leven met behulp van alcohol hanteerbaar te houden. Ik zie het vaak voorbijkomen hier: de schaamte. Het is bij mij niet anders. Stopen met roken maakte mij moedig en stoer; dat flikt ze toch maar (na 999 pogingen). Alom lof. Nu zijn de reacties veel diverser (van ongeloof tot ontkenning tot bemoediging). Uiteindelijk roep ik die reacties natuurlijk zelf op door er lange tijd niet over gesproken te hebben, maak ik er iets veel groters van dan het in werkelijkheid is. Wij, alcoholisten, zullen het voor een deel wel zelf in de hoek van de schuld en de anonomiteit houden door altijd te doen alsof er geen probleem is. Zeg je dan na dertig jaar: "mensen, ik heb het nooit verteld, maar zo zagen mijn avonden eruit", dan is het misschien wel te begrijpen dat de reacties nogal verschillend zijn. Laat ik dus maar eens hardop gaan zeggen: ik ben er verdomde trots op dat ik de strijd met de fles ben aangegaan en er mee naar buiten ben gekomen!

Ik ben een eind verderop naar een NA bijeenkomst geweest. Het was weer goed. Met de jongedame die me in haar autootje kwam ophalen een uur op de heen en op de terugweg goede en leuke gesprekken gehad. Weer goede dag zinvol afgesloten. Uiteraard nuchter, droog en clean en sober..... Ik wil morgen wel weer zo'n dag, maar dat zie ik dan morgenvroeg wel weer. Welterusten.

@Ansie: Kwoot:"Mijn man is de enige die weet van mijn struggle en ik belast hem er liever niet te veel mee. Verder heb ik niemand waarmee ik erover wil praten." "Geheimen groeien in het donker, in het licht sterven ze af. " Openheid van geest, eerlijkheid en bereidwilligheid waren en zijn de drie peilers waar mijn nuchterheid én herstel op geschoeid zijn. Het heeft naar mijn mening ook met eerlijkheid naar jezelf toe te maken: als je van jezelf wil zien en weten dat je een alcoholprobleem hebt, misschien wel alcoholist bent, helpt dat enorm in je proces met nuchter worden. Accepteren (kun je leren...). En als je de juiste weg bewandelt is het geen strijd maar een grote opluchting om niet meer te hoeven drinken. Het kan en is weggelegd voor iedereen die bereid is bepaalde stappen te nemen. De zucht zal verdwijnen en een nieuw leven zal zich aandienen. Dat is mijn ervaring.

Het is natuurlijk net wat je onder "helpen" verstaat, het bieden van een luisterend/lezend oor/oog het er even zijn voor een mede-frummer kan erg waardevol zijn zelf was ik blij met begrip en herkenning lezen hier stoppen met drinken is best een eenzaam proces en hier voelde ik me vaak een lid van een virtuele familie met veel betrokkenheid naar elkaar

Goeiemorgen

Goedemorgen

Myep, wat Lady Jane zegt. (Zoals gewoonlijk )

er hoort helemaal niets, in dit proces Senna. Je verdriet mag er zijn, je schaamte ook. Gebruik het gewoon; verdriet verwerken, schaamte overwinnen door te zorgen dat je nooit meer datzelfde hoeft te doen. eerst zelf helen en dan kijken hoe je naar anderen wel of niet gaat handelen. Wat is goedmaken eigenlijk? Ooit komt er een tijd dat je kunt erkennen hoe het was toen je dronk, maar ook waarom je dronk, want ook toen was er waarschijnlijk verdriet dat je niet aankon, en dus ging verdoven. Logisch dat alles nu alsnog even van zich laat horen/voelen, want alleen zo kun je het verwerken. Komt goed meis.

Mogguuhhh........... Blue Monday : ofwel de meest deprimerende dag van het jaar wordt er nu zo'n beetje over heet het internet gebruld en gedeeld... jammer dan maar dat maak ik zelf wel uit welke dag voor mij depri is . maar nu eerst nieuwe dagpact starten ........... Dagpact : MarQ

Gaat goed hier. Dat ‘moeten’ van het leren is zo vervelend. Dat constant moeten-gevoel.

sterkte Lars en goed dat je dit allemaal nuchter aangaat!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Dinsdag 16 januari 2018 - 63 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [18] 16 jaar 04 mnd - 01-09-2001 Rudy 11 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Anna 11 jaar 05 mnd - 07-08-2006 Ferry 11 jaar 04 mnd - 05-09-2006 Bambam 10 jaar 09 mnd - 01-04-2007 Water 10 jaar 01 mnd - 25-11-2007 Soothe 09 jaar 11 mnd - 13-02-2008 Adam 08 jaar 10 mnd - 24-02-2009 Dhen 08 jaar 05 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 08 jaar 00 mnd - 25-12-2009 Bolletje 07 jaar 10 mnd - 20-02-2010 Kate 06 jaar 11 mnd - 09-02-2011 Miryam7 06 jaar 09 mnd - 16-04-2011 Jan1000 06 jaar 08 mnd - 22-04-2011 Huttula 06 jaar 02 mnd - 14-11-2011 Shahire 05 jaar 09 mnd - 27-03-2012 Fofies 05 jaar 08 mnd - 02-05-2012 Dylan 05 jaar 01 mnd - 16-12-2012 Monster FASE 5 EEN TOT VIJF JAAR [37] 04 jaar 08 mnd - 18-04-2013 Kastanje 04 jaar 07 mnd - 16-06-2013 Skip 04 jaar 04 mnd - 13-09-2013 Adri 04 jaar 02 mnd - 27-10-2013 Poppy 04 jaar 00 mnd - 01-01-2014 Kurkdroog 03 jaar 11 mnd - 17-01-2014 Paddy 03 jaar 11 mnd - 15-02-2014 Mijn Gerrit 03 jaar 07 mnd - 15-06-2014 Luna 03 jaar 04 mnd - 09-09-2014 Nancy 03 jaar 02 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 03 jaar 02 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 02 jaar 10 mnd - 08-03-2015 BillyBob 02 jaar 08 mnd - 30-04-2015 Wisse 02 jaar 08 mnd - 10-05-2015 Pumpkin65 02 jaar 06 mnd - 19-06-2015 An 02 jaar 06 mnd - 10-07-2015 Marc 02 jaar 05 mnd - 19-07-2015 Ietje 02 jaar 05 mnd - 25-07-2015 Happiness 02 jaar 03 mnd - 14-10-2015 Akkordeon 02 jaar 02 mnd - 25-10-2015 Vlokje 02 jaar 02 mnd - 13-11-2015 Darlene 02 jaar 00 mnd - 24-12-2015 Jannigje 01 jaar 11 mnd - 25-01-2016 Kwispel 01 jaar 10 mnd - 07-03-2016 Rosa45 01 jaar 10 mnd - 14-03-2016 Mootje 01 jaar 07 mnd - 30-05-2016 Bob 01 jaar 07 mnd - 12-06-2016 Etty 01 jaar 07 mnd - 15-06-2016 Anette69 01 jaar 06 mnd - 07-07-2016 Claartje 01 jaar 05 mnd - 19-07-2016 Skyer 01 jaar 04 mnd - 01-09-2016 Asterix 01 jaar 04 mnd - 06-09-2016 Blondie6173 01 jaar 04 mnd - 11-09-2016 Singbluesilver 01 jaar 02 mnd - 02-11-2016 AlbertRemmo 01 jaar 01 mnd - 25-11-2016 Lika 01 jaar 00 mnd - 29-12-2016 Harp 01 jaar 00 mnd - 16-01-2017 Goedehoop 1 jaar FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [0] FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [0] FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [2] 05 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 FASE 1 START [6] 02 mnd - 02-11-2017 Parimendes 02 mnd - 10-11-2017 Lars 01 mnd - 17-11-2017 Pelle2 01 mnd - 23-11-2017 Tine 01 mnd - 10-12-2017 Nancys 01 mnd - 14-12-2017 Amethist

Precies @Cyclad58 die tools mis ik! @mito ik ga echt niet aan die pillen! 2.5 maanden geleden was ik nog kerngezond! Bedankt weer voor vandaag allemaal!

Inspirerend ben je Lika Ik 'lees' Jan Geurtz...bijzonder

God wat een ellende allemaal. Ja en we wonen allemaal ergens in Nederland anders konden we een knuffelgenietdag houden. Met extra aandacht voor Senna en Jeshen.

Lars gecondoleerd, dat klinkt naar zeg! Sterkte. Bedankt voor het warme welkom! Adri ik snap wel wat je bedoelt. Ik kan me wel voorstellen dat de grootste kracht in het lange termijn contact/ schrijven zit maar ik denk ook dat het juist erg kan helpen wanneer je moeilijke momenten hebt. Ik ben eigenlijk juist blij dat ik word uitgenodigd om hier te praten als ik het moeilijk vind vanavond of op een ander moment. Mijn man is de enige die weet van mijn struggle en ik belast hem er liever niet te veel mee. Verder heb ik niemand waarmee ik erover wil praten.

Huilen mag. Het is af en toe gewoon verdomd moeilijk. Met schuld, schaamte, verdriet... boosheid...alles hoort erbij. Ja, en niks 'moet' of 'hoort erbij'. Ik begrijp dat je man kookt, en dat dat voor jou een moeilijk moment is? Fijn...misschien even wat voor jezelf doen dan? Lekker ff naar buiten op dat moment? LIef zijn voor jezelf.

Dat jij er zelf niet veel mee kon, Adri, zegt niet alles over iedereen. Ik denk dat nogal wat mensen wel degelijk hulp van dit forum hebben gehad om moeilijke momenten door te komen. Ze hebben dat namelijk zelf achteraf aangegeven, en dat vind ik tamelijk maatgevend. Het citaat dat je aan het eind noemt past m.i. niet in deze context. Dat was een uitspraak van die persoon uit de tijd dat hij nog helemaal niet van plan was te stoppen.

Het is dan ook blue monday, lees ik net. Plannen zijn er om te wijzigen, toch?

Net een half uurtje thuis van werken Wat een vreselijk weer buiten Storm en regen, niet normaal zeg De hele ochtend harstikke donker Vanmiddag ook nog een crematie Past wel bij mijn stemming En dan mag ik vanavond nog een keer door storm en regen op de fiets naar client Auto is geen optie, want zie geen pest in het donker Enfin, ga even op de bank mijn ogen dicht doen Tot zover, mijn vrolijke noot hier Lars, Sterkte Echt niet leuk zulke dingen he

Vreselijk wat naar ! Sterkte. Zoiets zet me wel aan het denken. Het leven kan zo mooi zijn, en morgen kan het voorbij zijn hou je taai

Een heel fijn gevoel @Amethist !! En daar waar ik eerst dacht na dat jaar ga ik los, denk ik nu, ik ga lekker door, dit bevalt goed! @Reacher Ja lekker taart van jou

Moghu iedereen. Welkom Ansje. Als je het moeilijk krijgt meld het dan kunnen we je helpen. Zorg dat je maag vol is de eerste paar dagen, dat verminderd de trek als je die krijgt, en wees heel trots op jezelf zeker als je het moeilijk krijgt. Je krijgt dadelijk een fijn leven terug. Succes.

Goedemorgen allen! @Ansie welkom op het dagpact, je hebt het gevonden. Succes op je eerste dag! Zet een ander alcoholvrij drankje voor jezelf klaar op het tijdstip dat je normaliter je wijn dronk, dat helpt. Dagpact MarQ Rosa Francoise Ansie Amethist Fijne dag iedereen En Blue Monday... daar doen we niet aan toch?

Goedemorgen frummers. Niks geen blue monday, tenzij je gek bent op de kleur blauw en daar dus blij van wordt Hoe dan ook, eerst een bakje. Ansie welkom hier. Ik hoop dat je je heel snel hier op je gemak zult voelen. En kan me best indenken dat je het raar en spannend vindt. Als je het moeilijk krijgt... meld je hier dan even, er is vaak wel iemand om even dat moeilijke moment mee te delen en voorbij te laten gaan....

Goedemorgen! Vandaag de grote dag! Na 20 jaar dagelijks wijnen vandaag 1e droge dag. Vind het maar spannend hoor en ben bang te falen. Maar dat herkennen jullie vast wel? Dagpact MarQ Rosa Francoise Ansie

Dit bericht ondertussen bijna een half jaar geleden geplaatst. Helaas ben ik zo'n geval die het niet vol kon houden op deze jonge leeftijd, ondertussen mijn spaarrekening opgegokt (€10.000+) het is de afgelopen tijd hard gegaan. Nadat ik geen kerstcadeautjes kon kopen voor mijn gezin was het tijd om mijn ouders te vertellen wat er allemaal in mijn hoofd speelde. Alle afschriften bekeken en wat is het pijnlijk om geconfronteerd te worden met iets waar je achteraf zoveel spijt van hebt. Ouders hebben pinpas ingenomen, en ben weer veel aan het werk nu. 3 weken verder gaat het goed, ik mis het gokken niet echt, ik besef me namelijk heel goed dat het echt een ziekte is. Heb in een bubbel geleefd waar ik nu eindelijk uit aan het komen ben. Maak je probleem bespreekbaar met mensen die je dierbaar zijn, want dat is de enige manier om te stoppen.

Verschrikkelijk he Was ff net op haar kamer. Ze is nog steeds van slag. Ik heb haar gezegd dat heus niemand heel de cursus kent. Dat t voor een deel met geluk heeft te maken. Dat ze één blz leert en de volgende niet...kan ze morgenvroeg de rest nog doorlezen. Het heeft geen zin heel de nacht te studeren als ze nog heel de week leren moet. T zijn al die tranen niet waard. Maar t komt niet aan denk ik. Ze legt de lat zo hoog. En ik vraag me dan af of ik dat deels heb gecreëerd. Ik was nl altijd heel streng als t om haar schoolresultaten ging. Bleeuuukk.. Hopelijk blijkt t morgen veel gemakkelijker te gaan dan dat ze nu denkt

Dat is helemaal waar Ad. Dat stukje relativering wordt dan even totaal weggenomen, en zie je alleen een zwart gat. Ons coping systeem is dan weg. En zeker in een wave waar angst een rol speelt. Ik weet het.

Heb ik ook gehad ja daar moet je doorheen door die schuld en schaamte. Accepteren en tegelijkertijd tegen jezelf zeggen: dat was vroeger, vanaf nu gaat het anders.

Je bent dus erg aan het terug kijken. Hoort er ook bij, ja. Maar de toekomst ligt voor je en dat is de andere kant uit.

Dank je wel @lia, maar dat kun jij ook hoor! Morgen dag 1 toch? Of stop je vandaag? Bekijken het per dag: vandaag drink ik niet. Dan blijft het wat kleiner en beter te behappen. Zo hobbel ik dag voor dag verder en dat werkt voor mij. Over 1 maand feliciteer ik jou ok?

Wat jammer dat mijn Screenshot te groot is voor wat je hier kunt plaatsen. Anders had ik een foto van mijn dagenteller geplaatst. Vandaag is dag 30, toch wel blij mee. Ik heb de neiging om het minder belangrijk te maken. Iedere dag is belangrijk. Maar aan de andere kant zijn mijlpalen goed om te vieren denk ik. Het heeft mij eerder in die 5 jaar dat ik niet dronk ook geholpen. In de eerste maanden gaf ik mezelf een klein cadeautje. En later gaf ik mezelf bij ieder jaar erbij wat moois. Vanavond bestel ik voor mezelf dus dat leuke hangertje dat ik zag. 30 dagen, tra la la laaaaa!

Misschien zit ik er ook helemaal naast met mijn verhaal over angst. Ik kan alleen afgaan op wat je hier geschreven hebt. Maar ik wil je in elk geval graag de kracht geven om door te gaan,,,