Klassement

Zo'n opluchting. Ik nam gisteren de eerste niet. Het kostte me moeite. Stress, gedoe, donderdag voor familiegesprek naar kliniek pa. Brrr, eng, angst. En nu heel blij dat ik het bij thee heb gehouden.

Dagpact: Quinn Nadia Lieselotje Goedemorgen! Mijn nichtje komt vandaag lunchen en vanavond naar de sushi met mijn beste maatje. Normaal met een paar glaasjes wijn nu met een paar glaasjes fris of water! Morgen 2 weken droog. Fijne dag luitjes! Ik ga even een bakkie thee van Yvonne drinken.

Vandaag 22 maanden droog. Waardevol om even bij stil te staan ...

Goedemiddag allemaal. Vandaag win ik van wijn.

Goedemorgen frummers. Buiten begint het licht te worden, het waait een beetje en het is ijzig koud. Maar we hoeven gelukkig (nog) niet te krabben.... Binnen is het lekker warm, lampjes aan en koffie en thee staan al klaar. Straks eerst lekker met de hond naar het bos en daarna druk dagje voor de boeg. Heb er zin in...

Beter, dank je. Voel me in ieder geval boosloos. En gisteren lukte dat ook. Dat is fijn.

Ik hoop zo dat het goed met je gaat, Meya.of in ieder geal niet slecht.

Goedemorgen Wakker worden!

Lekker sushi gegeten en ik meld me droog af ook voor gisteren

Lars ik heb al drie keer een berichtje geschreven, en weer gewist. Geen goede woorden Dus: ❤️

och Basta, Net als iedereen hier, zo lijkt het, kan ook ik alle draadjes niet bijhouden. Ook ik denk nu regelmatig aan drank. Het is geen gevecht, maar de gedachten zijn er wel. Komt dat door privé omstandigheden of wil ik de voordelen van vluchten té graag? Ben ik teveel aan het zoeken hoe het anders moet, beter moet? "Sommigen van ons komen er makkelijker vanaf dan anderen." schreef je. Zou het kunnen zijn dat sommigen op het forum komen wanneer ze het allemaal best wel goed weten, en wanneer zij twijfelen, balen, zuchten of bozig zijn............gewoon niet schrijven? Omdat er dan toch alleen maar rottigheid uit het toetsenbord rolt? Zou het kunnen dat wanneer iemand overloopt van zekerheid en zendingsdrang, dat diegene het dan zo nodig van de daken moet schreeuwen hoe fijn het is om niet meer te hoeven gebruiken? De ene dag voel ik me ''verslaafder'' dan de andere. De ene dag voel ik me zieliger of kwetsbaarder dan de andere. Ik houd me maar vast aan: 'If you want to use, use the fone!' We hoeven het niet alleen te doen. Een maatje, een telefoontje of een heel forum kunnen méér dan onze wilskracht kan opbrengen. Soms. Soms vaak. Ikzelf heb méér steun aan de digitale maatjes hier dan aan mijn echte familieleden. Dit forum is ook voor mij niet tweederangs. Zéker niet na diverse meetings die we hadden. Dank je wel voor je eerlijkheid. Dank je wel. Je bent een voorbeeld. Heb je énig idee hoeveel steun jij biedt door alleen al oprecht jezelf te zijn?

Super knap Eefje! En nu de gevoelens die je bij deze keuze heb goed onthouden ^^ En ook die van wanneer je iets anders zou hebben gekozen, je gaat je alleen maar beter voelen ^^

Vanavond naar de film: 'Manchester by the sea'. Etty en Basta: hadden jullie die nu ook al gezien? En Quinn, in de supermarkt kan ik geen Danio met straciatella meer voorbij lopen zonder aan jou te denken....! Volgens is het in de bonus;-)

Asterix, dit verklaart een heleboel voor mij. Ik ben laatst bijna flauw gevallen na de tandarts. Zware verdoving gehad. Dank! Ik heb de verklaring.

Ha, van harte welkom. Het kan. Je kunt stoppen. Fijn dat je hier bent gekomen. Veel schrijven, veel lezen en succes!

Welkom Bert Ik kan ook alleen voor mezelf spreken. Voor mij werkt alleen het helemaal gestopt zijn. Alcohol is een 'downer' en tegenwoordig merk ik het direct na 2 a 3 dagen: down, depressieve gevoelens, laag zelfbeeld, weinig zelfvertrouwen, en ga zo maar door. Weet je nog de voordelen van die 9-11 maanden niet drinken? Wat en hoe je je voelde? Fysiek en mentaal? Wat voor die mevrouw werkt van sterke drank naar bier, kan misschien wel voor haar werken, maar het zal nog moeten blijken of het voor jou gaat werken. En wil je dat echt? Het dagelijks 'organiseren' van drank is ook zo vermoeiend. Ik gun je jouw rust.

Welkom Win! Goed dat je je hebt aangemeld hier op het forum, een extra stok achter de deur. Er is ook een dagpact, weekpact en jaarpact bij "ditjes, datjes & dagdraag). Hier meld je je op de dag aan dat je die dag niet drinkt (of die week of het jaar) kijk maar eens. Ik snap als je in de verslavingssector werkt dat het moeilijk is om kenbaar te maken. Goed dat je wel je partner en vriendin in vertrouwen hebt genomen. Je lever is natuurlijk belangrijk voor je gezondheid. Zet hem op en schrijf vooral van je af hier. Veel succes!

Hi Sis, Even technisch: Je kunt ook een stukje tekst met je muis selecteren and copy and paste doen ipv 'quoten'.

Mooie naam die je bedacht hebt, Win van Wijn, welkom hier. Goed dat je het probleem actief de strijd aanbindt. Lastig, hè, dat het zo makkelijk blijkt te zijn een eerder genomen besluit later weer in de wind te slaan. Het is soms net alsof er verschillende persoonlijkheden in je zelf tegen elkaar strijden. Dus je moet niet alleen winnen van de wijn, maar ook van dat deel in jezelf dat nog verslaafd is aan die wijn. Ik denk zeker dat je hier steun kunt vinden en misschien ook goede ideeën op kunt doen over manieren om het aan te pakken. Ken je de presentatie van Els Noorlander over verslaving? Heel verhelderend. Duurt ongeveer 30 minuten. Je kunt hem op Youtube vinden of via deze link: http://forum.verslavingdebaas.nl/topic/8662-presentatie-verslaving-valkuilen-en-behandeling/ Misschien kun je ook eens kijken bij voorbijalcohol.nl. Zelf heb ik veel baat gehad bij de online cursussen die daar te vinden zijn. Heb je voor je zelf in kaart onder welke omstandigheden en om welke momenten de trek zo sterk wordt dat je er voor zwicht? Misschien kun je door betrekkelijk eenvoudige wijzigingen in je dagpatroon dat al minder lastig maken. En het helpt ook als je het aan kunt zien komen en van te voren gaat bedenken wat je er tegen zou kunnen doen. Afijn, lees ook maar eens wat anderen zoal schrijven op dit forum. Het bevat een schat aan informatie en goede ideeën. Je zou ook eens met je huisarts kunnen overleggen, bijvoorbeeld over de vraag of het zin heeft tijdelijk medicijnen te gebruiken die je kunnen helpen.

Hi Win, Goede naam! Welkom en dapper dat je een stap hebt genomen. Het besef dat er iets moet veranderen heb je al. Dat is al heel wat. Je zult hier een hoop tips en steun vinden. We hebben allemaal min of meer hetzelfde doorstaan. Ik heb hier veel hulp gehad. Het lezen van de verhalen van anderen heeft mij gesterkt in mijn eigen overtuiging dat ik wel mocht drinken, maar dat ik niet meer wil drinken. Dat is gelukt. Nu jij nog. Dat het een WinWin situatie mag worden! Ph.

Goedemorgen allemaal, Ik las onlangs een bericht van Nu.NL dat de verkoop van alcoholvrij bier flink is gestegen. Dat is natuurlijk mooi nieuws! Echter, ondanks mijn goede voornemens nooit meer de commentaren van de mensen te lezen (als in 'niet gehinderd door enige vorm van gezond verstand'), besloot ik nu geheel tegen beter weten in er toch een poging toe te wagen. Ik schrok heel erg van de reacties. Van 'waar is Joep als je hem nodig hebt' tot ' dat is alleen voor mietjes' en de meest vreselijke verwensingen naar degenen die er nog iets positiefs van probeerden te maken. Wat is dit? Waar komt dit vandaan.. Voelen mensen die bier drinken zich bedreigd door de verkoop-stijging van AV bier? Mag ik straks gewoon nog wel zeggen dat ik geen alcohol drink? Ik vond het nogal een dingetje. Moest het even kwijt :-) Fijne dag! Phaedra

Goedemorgen allemaal, eindelijk weer internet! Goh wat was dat saai. Het leek wel alsof ik in de middeleeuwen was beland. Geen tv geen internet geen laptop en geen mobiel. Ik had een oud telefoontje gebruikt als radio om toch wat lawaai om de kop te hebben. En jullie waren ook allemaal uit mijn huiskamer verdwenen. Niks aan. Maar alles werkt gelukkig weer Ik heb jullie wel een beetje gemist Een hele fijne dag gewenst.

Fijn hè? Even flink je hakken in het zand zetten, het hele pleidooi negeren ("Neem er nou maar eentje, het is zo'n moeilijke tijd...") En de opbrengst is onbetaalbare tevredenheid. Eef, veel sterkte met die moeilijke situatie(s)!!

Oh, wat grappig Pelle Zelfs jij ook voor je rug Hier tot nog toe ook nauwelijks moeite met niet drinken. Dat komt misschien omdat ik gewend ben aan lange stop-periodes. Maar weet dat de trek toch zomaar ineens toe kan slaan, dus ik blijf zeker op mijn hoede Wil er nu echt voor altijd en eeuwig van af hoor.

Bedankt jongens! Quinn, vergeet het maar. Sommigen van ons komen er makkelijker vanaf dan anderen, ik waarschuw je vast. Dank je wel, Yvonne, wat gezellig dat je er even was! De Dagdraad of de Wie-is-wie... Ja, lastig, ik moet selectief zijn anders kost het teveel tijd. Voor mijn gevoel gaat het op de wie-is-wie-draadjes meer over verslaving dan op de dagdraad. En toen daar op een gegeven moment zo werd gekissebist was de keuze voor mij eenvoudig. Maar het is er nu weer vredig. Ja, Eef, wat een fenomeen, dat forum. Ik heb zoveel steun aan jullie, maar het is ook zo'n vage, digitale wereld. Ik zat laatst aan tafel, volle bak, en ik dacht: zou Quinn nou al terug zijn? Dat had ik ook wel hardop kunnen vragen, het forum is geen geheim, maar niemand weet over wie ik het heb. Gisteren zei een dame (echt een dame) : Ik ben wel blij dat ik van al die verslavingen af ben. (rook + drank). Alsof het kwaaltjes waren. Ooit ga ik het ook zo definitief zeggen. Nou, aan het werk. Fijne dag allemaal!

Een hele goede morgen allemaal, Ontbijt zit erin 2 bakken koffie ook al Nog steeds wat moe Straks weer naar de fysio, voor mijn rug Burchill, Jij ook een fijne dag !

Oja, en ik herken zo dat we er hard voor moeten blijven werken. Niet fijn he. Steeds maar de goeie dingen lezen, jezelf op het rechte pad houden. Het is maar goed dat we in zekere zin toch elkaar een beetje hebben, als lotgenoten.

Hey Basta, knappe stoere dame, you did well!!

goedemorgen, Dagpact: Quinn Nadia Lieselotje kohtje alleen voor vandaag. ondanks regelmatig wakker toch wel goed geslapen. flink last van m'n schouder en arm. gisteren vergeten m'n langwerkende pil in te nemen. uurtje geleden alsnog en nu weer wat dizzy... pillen.. ben ook niks gewend en toch vind ik mezelf nog boosloos. ik wens jullie ook een boosloze en alcohol-de-baze dag.

Knap basta!

Gefeliciteerd Primulaatje ^^ Goeiemorgen iedereen Een prachtige dag toegewenst

Goedemorgen vrolijke en boosloze mensen (boosloze werd noodlijdende?) Gelukkig wordt deze ochtend het werk van me overgenomen, zo maar eens kijken of ik voor de rustigere taken wel kan gaan.

Bij toeval hier even beland... ik lees normaal voornamelijk de dagdraad omdat ik niet alles bij kan houden. Fijn dat je weer op de rails staat Basta, gaat vast helemaal goed komen met jou...

Goedemorgen allemaal. Ik heb er ook wel weer zin in.

Goedemorgen, Dagpact: Quinn Nadia Heb een mooie dag, allemaal!

Lekker stevig stutten Basta, komt vast weer goed!

Ik meld me droog (ja drooog, ja drooog) ja droog weer a-a-afff Hoe melig kan een mens zijn, nou zo ja! Gauw met een boekje naar bed... Trusten allemaal!

Weekpact 6-2-2017 Bol Lika Nooitgenoeg Pumpkin Mootje Jane smart Hallo Jannigje

Meld ik me ook maar weer eens droog af, ben ik wat laks in geweest. Silo leest als een trein!

Zo al meer dan twee jaar geen druppel bier op, het gaat goed. Een relatie breuk achter de rug gehad waarbij ik geforceerd was om bij mijn ouders te komen wonen. En moet toegeven de verleiding was er wel. Best wel trigger gevoelig. Heb het doorstaan en kachel nu gewoon verder door. Ben nu eindelijk bijna van alle schulden af, moet toegeven dat dat de stress verminderd en ik eindelijk 100% mag genieten van mij leven. Ik heb nu een woning, en het gaat goed. Prima en beter kan het ook niet gaan. De eenzaamheid in het begin was er wel, ik moet toegeven dat dit nogal best onzekerheden gaf om niet te gaan drinken, maar het is nu al twee maanden dat ik hier woon. De bedreiging, om naar de supermarkt toe te gaan en bier te halen, is nihil, soms loop je langs de bier/ wijn / drank afdeling, om nog even in je hoofd een middelvinger op te steken.

Fijn, dank je wel dat je het even laat weten Sis. hoop voor je at alles weer snel in orde komt

Aaah sterkte Jannigje!

Fleurtje het gaat goed met mij. Lief dat je het vraagt. Moet wennen aan de palliatieve zorg, terwijl ik nog wil vechten. Ze zijn zo dichtbij om kanker een chronische ziekte te maken en niet meer dodelijk en daar geloof ik in. Ik drink niet maar heb wel Oxycodon en Fentanyl dus ben best van de wereld soms. Maar he? Volgend jaar om deze tijd leef ik ook nog hoor.

Zucht.... Kohtje wat schrijf je toch mooi. Jannigje, mijn huilerij heb ik vandaag enigszins op gang gekregen ( eindelijk en het helpt) bij een kinderfilm. Ik vergeet het vaak. De bioscoop en met name kinderfilms doen het goed bij mij. Voor de rest: zo'n rotgevoel. Ik ken het helaas ook zo goed. Gisteravond nog, vanochtend... Ik denk dat de ad de diepte er bij mij uit haalt. Dat gun ik jou ook. Dat hele zware weg. Geduld. Tijd. Je bouwt weer op toch? ❤❤❤❤

jannigje, een golf van sympathie komt over me heen tijdens het lezen van het verhaaltje van je sleutels.. sympathie voor je sleutels, wát een schatjes zijn dat. maar ook sympathie voor jou. dat eindeloze uitzichtloze waar je je in bevindt, ik weet dat bemoedigende woorden van anderen je hier feitelijk niet uit (kunnen) halen. mijn beleving van 'opbeuren' door anderen tijdens diepe dalen (voor mezelf gebruik ik het begrip depressief niet omdat ik er nooit hulp voor gezocht heb en dus ook nooit gediagnosticeerd ben) voelt meestal als nutteloos en soms zelfs als irritant en bemoeizuchtig.. maar toch geeft dat sprankje gevoel dat er nog ergens een beetje om me gegeven wordt me toch net dat beetje licht in de duisternis om het eind van de dag te vinden en halen. ik weet dus dat ik je met dit bericht niet uit je depressie haal, maar ik kan het niet laten om je toch een vonkje licht toe te bedelen. uit sympathie. je mag het zelfs liefde noemen. :sun:

Dikke knuf ❤

Aaaah wat leuk Daar gaan de strafpunten Jannigje

Hahahahaha, leuk hier op mijn draadje zeg! He he, dat was me wat hoor: hartstikke leuk natuurlijk. Wat ontzettend jammer dat ik niet in details kan treden want dan viel er iets op te leuken hier dus tja...sja. Want het is echt wel een verhaal, ja... Twee uren gezellig aan de koffie gezeten en zitten kletsen..... nee, niks meer dan dat Lars Geen happy meal maar wel een blije ziel !! wordt vervolgd.... Verder weer veel wijn voorbij zien komen op het etentje later. Het verbaast me ergens dat ik er vrij makkelijk naar kijken kan. Maar verse jus leek me veel lekkerder. liefs smart

Precies wat Smart zegt dus van mij krijg je ook een extra dikke knuffel ♡♡ Voor de rest heb je al lieve frummers met goede woorden waar ik me bij aansluit.

Lieve Lars, heel, heel erg dank je wel, wat ontzettend lief. Ik moet er zo hard voor werken, steeds maar weer die stomme 'Nuchter blijven doe je zo'- boeken lezen, ik ben trots op mijn roos.