Klassement

Hoi allemaal het gaat echt geweldig met me dat wilde ik even laten weten voor iedereen

Truste everybody! Blije Eef hier, want droog na een feestje :-)

Zo, terug, en HET IS GELUKT!!! jippie-a-jee! Ik heb me strak gehouden aan wat ik had geoefend. Een spa rood graag met citroen. En kruidenthee! Op de heenweg leek het niet-te-doen, geen wijn drinken. Na de eerste kop thee was dat allemaal over, en heb geen 1x last gehad van trek. Het zit 'm vooral in het eerste ongemak, en er tegenop zien. Supergoeie ervaring. Dank Lady Jane voor de steun, ik dacht wel aan jullie hoor! xxx

Dagpact gehaald Welterusten

ik zit best lekker op je linker schouder ff kriebelen af en toe voel je wel?

Lastig tijdstip dit altijd, vrijdagavond... vooral als je 24 bent en al je vrienden zich afvragen waarom je ineens wijn afslaat... en de rest het ene na het andere glas weg tikt. Ik heb maar cassis meegenomen

Heel veel succes en wijsheid Quinn! Een bemoedigend plaatje :

Zonder dollen: relevant thema voor mij. En voor mijn gevoel heb je het nog niet te pakken. En misschien maakt dat je wel onzeker. Ik schat dat het in fysieke en neurologische zin allebei craving is. Alleen dat de alcoholduivel mentaal uit een ander vaatje tapt.

Dat je op dit forum anderen niet mag beledigen, daar ben ik helemaal voor. Maar verder vind ik het moderatiebeleid als het gaat over taalgebruik niet bepaald om te lachen. Eerder triest en een beetje eng zelfs. Iets met vrijheid en meningsuiting. Het zal mijn journalistieke achtergrond wel zijn.

Alweer dood, is de beste man dan al een keer eerder dood verklaard

Eef, succes vanavond! Toost maar stiekem met ons: op je gezondheid! (Maar dan echt)

Ik heb het droog gehouden! Voelde ontzettend goed. Mijn vriend weet dat ik teveel drink en nu wil stoppen maar hij weet niet hoeveel ik dronk en dat dat de hele dag door gebeurde. Ik mag helaas niks van die medicatie hebben omdat dat erg gevaarlijk is voor mijn hart. Ik probeer nu aan de hand van goed voedsel mijn brein te stimuleren ;-) en ik moet zeggen dat niet drinken ook al erg goed helpt om minder chaotisch te zijn. Vandaag na werk een borrel... ben van plan om wel heen te gaan maar niks te drinken. Terwijl ik eerst wel een glas of twee van mezelf mocht drinken had ik bedacht. Dankzij jullie wil ik het toch maar een tijd helemaal droog houden. Dag zes, here we go!! Bedankt allemaal

RIP Leonard

Mogguh. Ogen dicht en op zoek naar koffie in dit oord. Met mezelf afgesproken vandaag te blijven, one day at the time. Dagpact: Momentum Quinn (maar das logisch hier)

Droge dag vandaag Welterusten

Ik ben al meer dan 3 jaar gestopt,en daarvoor 7 jaar niet gedronken,totdat ik dacht dat ik wel 1 glas kon drinken,nou niet dus.

Hoelang ben je nu al droog Bor? Volgens mij ben je goed bezig... en er lijkt van alles boven te komen? Even welterusten wensen en nog even wijzen op een interessante actie bij Avaaz, zie daar ik kijk nog even hoe dat daar gaat........ (lekker geheimzinnig doen...) Sterkte allen. Had wel zin om iets te drinken maar toch maar niet gedaan. Beter!!

Drinken leidt bij mij 1 op 1 de volgende dag tot depressieve gevoelens. Kan ik de klok op gelijk zetten. Het is voor mij misschien wel dé persoonlijke reden om van mijn drankprobleem af te willen. Hang in there. Goed dat je bent blijven schrijven trouwens. Dat had je met jezelf afgesproken.

Droge dag vandaag Welterusten

hoezo? je gaat het aan en de psych raakte de juiste snaar ik zou zeggen; 1-1

Vanochtend gesprek over medicatie gehad. Dringend advies om diazepam te nemen. Niet alleen voor de kalmerende werking, misschien zelfs wel slapen en het vergemakkelijken van het afkicken van de alcohol, maar ook om mijn illegale gebruik niet in één keer te stoppen. Langzaam afbouwen is beter, zeggen ze. En ik wil het niet, ik zit hier tenslotte om ermee te stoppen, om het niet meer nodig te hebben. Waarom dan toch blijven gebruiken? Wat een onzin. Bovendien, ik wil helemaal niet dat het gemakkelijker wordt. Daar heb ik een heleboel erg goede redenen voor, echt waar. De psychiater luisterde, keek even op de papieren voor hem en zei "tenzij je deze ontwenningsperiode liever wilt gebruiken om je op de ongemakken van het ontwennen te fixeren, in plaats van te beginnen met naar de achterliggende problematiek te kijken natuurlijk." Bam, raak. Ik ga het hier zeker weten niet leuk vinden. Vanaf vandaag aan de diazepam. Kliniek - Quinn: 1 - 0.

Ben ik er even niet, mis ik de scheldpartijen. En @basta die "stagiaire" prachtig de nek omdraait. Heb het een beetje gehad met vandaag, nou al ja. Vanavond was het St Maarten, morgen komt Sinterklaas en ik zit hier in mezelf opgesloten te zijn terwijl ik thuis veel nuttiger kon wezen. jeweetwelzooi.

Ik vind het heel moedig Lisette!

Goed om te onderzoeken en je bewust van te worden Basta....

Voor boven de spiegel of op de koelkast. Mooi!

Heb het niet echt moeilijk,denk wel veel na,heb ik ook tijd voor.Ben nog niet buiten geweest na me valpartij,manlief heeft het wel aan dochter vertelt.vind ik wel vervelend ,heb bedacht twee dingen ,of leven of zuipen niks er tussen,Ben ook al vanaf 2013bezig om adb te zijn,heb al me schriften weer doorgelezen,me smoesjes of stress ,zielig zijn ,eenzaam voelen,depressie,hekel aan mezelf omdat ik weer me belofte heb verbroken.Ben 64 jaar kom op zeg,wil nog een paar leuke jaren.wil ook niet zeggen dat ik altijd spijt heb gehad ,van me drank gebruik ,maar nu misbruik.Ben nog goed gezond,hou van sporten,en me familie .maar alcohol gaat niet meer gebeuren.me kroeg maatje s zie ik ook niet meer,heb ze niets meer te zeggen,en manlief kan gewoon ze biertje drinken, Dit heeft moeten gebeuren om me eindelijk wakker te schudden,ik Ben de baas en blijf de baas.laat het maar komen,Ben er klaar voor. Soms moet je letterlijk met je kop in de goot terecht komen,thats happend. Ik ga nu het leven vieren ,met al me UPS en downs,die horen bij mij,ook me donkere kant is een stukje van mezelf,zit in de genen. Maar wel zonder het gif monster dat jarenlang me leven heb verpest,dank jullie alle is fijn dat we niet alleen staan in onze strijd.

Ik ben het er wel mee eens dat we het fatsoenlijk moeten houden hier. Naar mijn mening hoort daar bij dat we elkaar in onze waarde laten. Gedrag mag bekritiseerd worden, denk ik. Iemand is dus geen * , maar doet hooguit *. Kom ik daar mee weg? Wat me laatst wel stoorde dat ik mijn "geuzennaam" , waar ik overigens niet trots op ben, niet mocht gebruiken. Zie hiervoor: http://gtb.inl.nl/iWDB/search?actie=article&wdb=WNT&id=M090002 Mijn twee cent.

Ik snap hem helemaal: craving is iets wat je nog kunt 'handelen' voor je gevoel, WTF niet of minder (tenminste dat denk je). Ik moet mij ook beter voorbereiden op die WTF momenten (zoals gisteren ). Die had ik namelijk kunnen zien aankomen. Die zag ik ook aankomen, maar heb dat genegeerd en heb het laten gebeuren. Kortom, ik moet me op tijd indekken of zoiets.

Basta hoeft voor grappen niet naar de woorddomino! Worden jullie ook zo zenuwachtig van je eigen gemaakte todo-lijstjes? Ik ga dr eens doorheen racen zo.... zoefffff

(*) Aangepast door de moderator!! Drie strafpunten. Groet van de moderator.

Meya, fijn juist!! Even denken... Dat gehunker met sirenes, waarbij al het gezonde verstand wijkt, dat heb ik ná de eerste, ik kan de overname in mijn hersens bijna voelen. En: Ach, wat kan mij het ook schelen' is meer een stemming. En nu knikken jij, want ik voel aan mijn water (0%) dat dit een beetje slap gebabbel is.

Mijn moeder zei bijvoorbeeld sapperdepietjes. Dat woord lijkt me te braaf om een ban op te leveren.

Dat is een hele scherpe waarneming, Basta! En het is denk ik precies wat het WTF gevoel kenmerkt. Dus? ... als je echt poepie eigenwijs bent heb je je eigen regels geformuleerd en daar hou je je lekker wel aan. Zo, lekker puh!!

* mag je zeggen. Ik wil nog even terughalen dat ik nog steeds een keihard strafpunt heb voor "Gekkie". Misschien was er toen een stagière aan de gang. Maar ik vind een gekuist forum fijn, dus ik hou me eraan.

Ja hoor, kan prima.

You want it darker. Kippenvel als ik nu de tekst van dit nummer van zijn nieuwste CD luister. RIP Leonard Cohen. "You want it darker, I am ready my lord"

live life!! (to its fullest) now.♥

Eef we zitten op je linkerschouder♥

Goeiemorgen! Eens, A3b. Vandaag een dag met veel reizen, en werken. En.... diner in restaurant, feestje voor iemands verjaardag, met echt allemaal drinkeboers (drinkebroers?). Ben nerveus maar ook vastbesloten. Hoop echt dat ik sterk genoeg blijk om 'nee' te zeggen tegen mijn verslaving. Voor iedereen een heel fijne en droge dag gewenst!!

Hoe gaat het ermee, Moeps? Kunnen we je misschien ergens mee helpen?

(Sorry, verkeerde draadje)

Doe es normaal LJ...

Ooit schreef iemand die het weten kon: "Wo der Angst ist, ist der Weg!" Dat helpt mij vaak in mijn herstel. Het ga je goed, de weg is er goed genoeg voor!

Koffie wie zei er koffie? Altijd lekker! Thee met citroen, ook lekker soms. Als dat lastige moment eerst maar weer voorbij is. (ik ga gauw koffie maken) En ik las RUST!!

of een ice-coffee?

Lekker koud water met smaakje Veel ijsklontjes...dát is lekker joh!

Dat meisje had een staart. En horentjes. Ik zweer het je. En een kegel.

Hallo Meya. Ik ben na vrij lange pauze pas net weer wat op dit forum aan het lezen gegaan en kwam je bericht daarom niet eerder tegen. Grappig dat je in mijn postings indirect iets leest waar ik me zelf niet van bewust ben. Angst voor terugval? Zou kunnen. Maar tot nu toe is daar geen sprake van en ik voorzie het ook niet. Zoals je tijdens die wandeling waarschijnlijk gemerkt hebt is overgewicht momenteel mijn grootste aandachtspunt. Ik had gehoopt "als vanzelf" behoorlijk te kunnen afvallen nadat ik geen alcohol meer dronk maar daar denkt mijn lichaam anders over. Inmiddels ben ik onder begeleiding van een fysiotherapeut veel meer gaan bewegen (fietsen, wandelen), ook of juist met pijnlijke gewrichten want de vicieuze cirkel moet doorbroken worden. Het gaat vooruit. Dat geeft moed. Het moet wel een blijvende gewoonteverandering zijn, en dat op mijn leeftijd (65) leuk gaan vinden is nog wel een uitdaging. Eetgewoonten zijn al vrij goed op orde maar daar krijg ik ook nog proffesionele hulp bij. Zowel de dagelijkse beweging als mijn eetpatroon hou ik bij op [mijn.]voedingscentrum.nl waar goede adviezen te vinden zijn zonder achterliggende reclame.