Klassement

Tsja, het minderaarsdraadje is er dan inderdaad gekomen. Ik zie dat ik uitgenodigd ben hier ook een bijdrage aan te leveren, daar gaatie dan: Ook ik ben een minderaar. Jarenlang veel wijn gedronken, teveel. Wel altijd gewoon blijven funktioneren, kinderen, manisch-depressieve partner, huishouden, baan, opleidingen etc. Uiteraard vaker moe dan nodig was. Ik dronk omdat ik het lekker vond. Ik heb niet het gevoel dat ik dronk omdat ik bang, bedroefd, boos of wat dan ook was. Heb ook niet het gevoel dat ik ben gaan drinken door ellendige ervaringen uit mijn jeugd of andere periode. Ik dronk omdat ik het lekker vond en mij tijdens het drinken ook nog prettiger ging voelen. Toen ik mij hier aanmeldde vond ik eigenlijk dat het maar eens welletjes moest zijn, dat ik toch op een andere manier met de wijntjes moest omgaan. Ik heb de online behandeling van Tactus gevolgd, dat kon toen nog anoniem en kosteloos. En daar heb ik veel aan gehad. Ook heb ik veel gehad aan tips die ik hier op het forum kreeg, bijvoorbeeld de wekkermethode en ervoor zorgen dat je met iets anders dan normaal gesproken bezig bent op het moment dat je anders het eerste glas zou inschenken. Eén van de items in de oline-behandeling was of je helemaal wilde stoppen of wilde minderen, ik koos voor het laatste en de behandelaar die ik had was van mening dat dat prima zou kunnen lukken. Ik heb veel aan de behandeling gehad, het heeft mij net dat zetje gegeven af en toe dat ik nodig had. Inmiddels zijn we een paar jaar verder en ik ben tevreden met hoe het gaat. Als ik de (heftige) verhalen van sommige frummers hier lees herken ik daar eigenlijk niets in van hoe ik indertijd met drank omging. Ik herken mezelf, en mezelf van indertijd daar gewoon helemaal niet in. En ja, die eerste periode dat ik hier toefde en drastisch minder ging drinken was het vaak best moeilijk. De innerlijke strijd, het ene stemmetje dat heel rustig aangeeft vandaag niets te willen drinken waar dan een ander stemmetje overheen gilt dat je nu écht boodschappen moet gaan doen omdat je anders geen wijntje in huis hebt..... Ik heb ze gehad, gelukkig is dat krijsstemmetje verdwenen. Ik kan nu rustig met mezelf in overleg en bepalen of ik wel of dat ik niet.... Ikzelf heb er inmiddels niet veel behoeft meer aan om te schrijven over mijn minderen, heb het evenwicht gevonden denk ik. Maar kan me indenken dat mensen die nog worstelen met de vraag 'stoppen of minderen' daar wel degelijk graag over willen praten. Ik hoop dat ze dat hier dan ook rustig kunnen doen, zonder dat er opgeheven vingertjes rondzwengelen of er weer een oeverloze discussie ontstaat over wel en niet kunnen En ook, misschien wel één van de belangrijkste dingen:wees eerlijk naar jezelf. Als je al langere tijd aan het knokken bent omdat je zo graag wilt minderen en elke keer weer lukt het niet binnen jouw eigen grenzen te blijven, stop er dan mee. Stop dan met minderen en stop met drinken, dan kan die eerste gewoon niet! Stop dan met jezelf voor de gek te houden en geef jezelf de kans het helemaal zonder te doen en hou van jezelf.

Hier nog 'n minderaar. Yvonne zegt het goed, kijk eerlijk naar jezelf. Heb heel veel gedronken, maar ook altijd sociaal gefunctioneerd, thuis, werk, vrienden, etc. Was ook 'n echte kroegtijger. Wil het drinken ook niet te groot maken, mijn vrouw, veel vrienden, ze hebben er allemaal geen moeite mee, sociale drinkers. De kroegvrienden zijn wel verder weg. Ben inderdaad eerst 'n maand of drie gestopt, heb dat later nog wel eens gedaan alsik vond dat het uit de hand dreigde te lopen. Als het minderen hard werken wordt, zeg maar, dan moet het uit mijn systeem zeg ik dan. Ben ook nooit 'n stiekeme drinker geweest, wel 'n grote zuiper, veel bier met 'n flesje whisky kon best, was dat op, hup, de rest van de wijn. Nu, met mijn pensioen, ben ik erg voorzichtig. Het kan er zomaar in sluipen. Mijn gouden regels moeten weer gaan gelden: -alleen in het weekend of wanneer er 'n feestje is. -nooit twee dagen achter elkaar (lange tijd gedaan, beviel erg goed). Lukt me nog niet helemaal, maar de maat hou ik wel. Eigenlijk is het matig drinken voor mij af en toe toch wel hard werken. We gaan het zien, ik zit er bovenop. Hou het zo droog als je wilt, droogstoppels en semi-natten.

Heb net ontdekt dat het technisch onmogelijk is om je eigen post te liken.

Allereerst: ik ben blij met elke vorm van kritisch meedenken over mijn minderen. Ik lag al half in slaap te vallen en over je opmerking na te denken Ietje, en toen bedacht ik iets dat me toch mijn mobiel doet aanklikken. Ik wil hier graag ervaringen kwijt over mijn minderen. Maar dan vooral actuele ervaringen, vragen en dilemma's. In de orde van 'vandaag twijfelde ik over', of 'gisteren dronk ik maar dat was fout'. En toen dacht ik, al half in slaap, vandaag was in dit opzicht niet zo spannend. Gewoon droog. En toen kwam ik toch overeind. Vandaag was een van mijn kinderen jarig. Ouders over de vloer, familie, pfff... . En - gewoon - niet gedronken. Gewoon. Dat dacht ik half in slaap. Echt waar. Jeetje !!!

Interessante topic. Het probleem van minderen is dat het schrijven erover op dit forum andere mensen kan triggeren. Daarom is het, denk ik, goed om een aparte topic te beginnen, zodat andere mensen die snel getriggerd worden, dit niet hoeven te lezen. Ik denk dat als je naar manieren zoekt om te stoppen met drinken of om te minderen, dat je bezig bent met stoppen met de alcoholverslaving. Het is een worsteling, omdat je nog verslaafd bent aan de alcohol. Een adb-er, geheel gestopt of minderaar, heeft een rust, want het gevoel "ik ben klaar met alcoholverslaving" is veranderd in "alcoholverslaving is klaar met mij". Het is een gevoel dat steeds sterker wordt naar mate langer gestopt is. De zoektocht is over. Daarnaast denk ik, dat iemand die nog rookt, niet succesvol kan minderen. Omdat roken het verslavingsmonstertje in stand houdt. Het minderen is echter niet geheel onnuttig, omdat het bijdraagt bij de zoektocht wat wel en niet werkt om te stoppen. Ieder persoon is verschillend en ieder heeft een eigen manier om te stoppen. En de zoektocht is een fase die iedereen doormaakt bij het stoppen. Ik denk dat als je succesvol wilt minderen, Smart, eerst een jaar moet stoppen met alcohol. De verslaving uit je systeem halen. Daarna stoppen met roken. Dat een jaar volhouden. Daarna matigen met lekkernijen, anders eten, gezonder eten en dan kun je kiezen of gestopt wilt blijven of dat je af en toe een drankje wilt doen, bij het uit eten gaan, of oud en nieuw, of een ander zeldzaam moment, waarbij je van te voren weet dat er op dat moment geen trek is, en dat je zeker weet dat het bij 1 of 2 glazen blijft. Voorzichtig uitproberen, want het mag geen moeite kosten. Zodra het rekenen en plannen wordt zoals Fruit dat zei, kan je maar beter geheel gestopt blijven.

Ik ben geen minderaar maar een meerderaar, want minderen is me niet gelukt. Lang geleden is het me gelukt een jaar of 2 het minderen vol te houden, maar mijn hemel wat een klus was dat. De godganse dag bezig met wanneer ik mijn twee dagelijkse drankjes ging drinken, en hoe. Vroeg of laat, snel of langzaam, achter elkaar of juist niet? En uiteindelijk dronk ik weer net zoveel als voorheen. Een paar jaar terug was ik het weer beu, en deze keer grondig. Ben gestopt, en heb ruim 1 1/2 jaar geen druppel gedronken. Eerste 3 maanden waren moeilijk, ook omdat slapen niet lukte, maar gaandeweg ging het steeds makkelijker. En passant gestopt met roken ook. Heb al tijden geen last meer van craving meer, Ik ben nu gaan meerderen. Dat wil voor mij zeggen dat ik een enkele keer, als ik een gezellig uitje of etentje heb bijvoorbeeld, 1 drankje neem. Dat bevalt me: ik vind het gezellig, licht ontspannend, lekker, maar ik heb totaal geen behoefte aan een 2e.Ik voel me hier eigenlijk heel zeker bij, en heb geen angst om terug te vallen.Wat mij betreft ben ik de volgende fase ingegaan, na het drinken en het niet-drinken, en het bevalt me goed. Het grote belang van alcohol is voor mijn gevoel weggevallen.

Pfieuwwww, feestje achter de rug. Wat een drukte toch altijd. Nouja, het was leuk...nu paar maanden rust Over naar belangrijkere zaken; de groeten van Lars ! Hij mist 'ons' en kan volgens mij niet wachten om weer geheel netjes zijn bijdrage te komen doen

Misschien zit het verschil niet eens in stoppen of minderen, maar in de mate van verslaafd zijn. Ik heb een vriend die ineens vond dat hij teveel dronk, hij dronk minstens een fles per dag al jaren en jaren. Dat moest maar eens afgelopen zijn. Hij heeft nooit meer gedronken. Nu al een aantal jaar, hij heeft het er nooit over. (ik beschrijf hem op mijn draad) Mijn buurvrouw vond ook dat ze teveel dronk, ze was vaak avonds moe. Nu drinkt ze alleen nog vrijdag en zaterdag. Voornemen = Doen. Ik durf mezelf gedisciplineerd te noemen, en toch is dat voor mij een bovenmenselijke prestatie. Ik kan alleen maar als reden bedenken: ik ben veel verslaafder dan jullie. Wat vinden jullie van dit uitgangspunt?

Interessante reacties, daar kan ik wat mee. Opletten rondom emoties, dat is er een die ik ook hanteer. (moet) Niet zo bezig willen zijn met tellen. Nee, ik herken mij ook niet in laveloosheid en doordrinken en overdag weer verder drinken. Ik heb ook dagen dat het moeiteloos gaat. En ja... bezig van mezelf te houden,

Bij jou doet de j het niet... hihi

Bedankt Jan voor het mooie lijstje ! Nu/morgen officieel drie maanden!

Hallo lieve mensen, Ik had het erg druk de laatste dagen dus duurde even voor ik wat van me kon laten horen. Gisteren was ik jarig en normaal vier ik dat nooit. Ga nog liever op de vlucht maar deed dit jaar eens gek en heb wat mensen uitgenodigd. En nee, ik heb niet gedronken dus ben nu al weer 20 dagen clean!! Heb een paar biertjes gekocht en 0/0 voor mezelf en anderen. De meesten dronken ook niet en ik zei dat als ze iets anders wouden drinken ze dat zelf mee moesten nemen en dat vonden ze geen probleem. En het was nog heel gezellig ook Ik denk dat ik vanavond maar naar een zelfhulp groep ga waar ik al een tijd niet meer ben geweest aangezien ik niet nuchter was en daar moet je nuchter zijn als je komt. Aangezien dat s`avonds is lukte mij dat de laatste tijd niet meer. Ik heb mail van mijn werk gehad en ik mag donderdag langs komen voor een gesprek. Ik werk vrijwillig voor een verslavingskliniek als gastvrouw en daar is die zelfhulpgroep ook dus dan ben ik bang dat het een beetje door elkaar gaat lopen. Maar dan nog, ik zit in herstel en dat gaat met vallen en opstaan dus ik heb niks om me voor te schamen en toch voelt het zo. Alsof ik gefaald heb.Sommigen zien mij als inspiratie heb ik gehoord en dan lijkt de druk groter en als ik dan een misstap maak ook erger... Ik hoop dat ik weer snel aan het werk mag want dagbesteding is erg belangrijk voor mij. zo niet,dan moet ik wat anders zoeken tijdelijk. Maar het belangrijkste is dat ik nog steeds blij ben dat ik nuchter ben hoewel ik een paar dagen voor mijn verjaardag voor de eerste keer weer heel even overwoog om te stoppen met de refusal zodat ik kon drinken. Heb ik niet gedaan hoor maar voor die momenten ben ik bang en hoe langer ik nuchter ben hoe vaker en sterker die momenten gaan komen. Ik hoop dat de Baclofen aan gaat slaan. Ook heb ik veiligheid ingebouwd door voorlopig mijn refusal onder toezicht in te nemen. Ook hier zal ik af en toe van balen maar weet dat het nodig is en uiteindelijk zal ik blij zijn dat ik dan nog steeds nuchter ben. Nogmaals bedankt voor het lezen en de fijne reacties! Doet me echt goed!

https://www.ntvg.nl/artikelen/hoge-doses-benzodiazepinen-afbouwen-met-flumazenil/volledig

Je zag hem al aankomen... Ik denk dat een draadje als dit goed kan zijn. Domweg omdat bewust willen minderen echt anders is dan voorgoed stoppen met alcohol, al gaat minderen vaak ( vallen en opstaan totdat je daar genoeg van hebt/of dat echt niet anders meer kan) vooraf aan het stoppen. De minderaar komt er dan achter dat het werkelijk niet lukt! Zeg ik dat zo correct? Niettemin zijn er mensen die daar in eerste en latere instantie voor kiezen. Je kunt niet in de toekomst kijken, dus geef hen een kans. Een enkeling lukt het, of accepteert die eenmalige piek (hoe je dat ook noemen wilt, uitglijer, binge...). En met elkaar kun je bezien wat wel of niet onder minderen wordt verstaan... elkaar aanspreken, bevragen. Hoe doe jij dat? En als dat lukt, naar de eigen tevredenheid is daar niks mis mee toch? Is een beetje aanrommelen toegestaan? .... hoe eerlijk ben je? (Spirit, wil jij stoppen of minderen? Bor?) Ikzelf vind sociaal drinken bijvoorbeeld geen term die voor mij bedoeld is: mijn sociale leven staat nooit los van autorijden en dan drink ik niet; het is zelfs makkelijker om bij anderen niet te drinken dan wanneer ik alleen thuis ben. Ook thuis, met anderen, drink ik niet per se. Liever niet zelfs. Ik wil n.l. zelf bepalen wanneer ik drink, want het proces is me te belangrijk, ik neem dat minderen heel serieus. En dan kom ik mijn eigen verbazing wel tegen, de dagen dat ik moeiteloos niet drink .. (dat gedonder oprecht haat) maar ook heb te dealen met de momenten dat ik wel iets wil drinken (gister nog een kurketrekker die dienst weigerde, kapot ging... en mijn woede toen en het zoeken naar een andere opener, moest ervoor naar de auto/waar ik dat ding gebruik als nagelschoonmaker ja heus) Dus gelukt en tevreden, 2 glaasjes. Maar die woede dat is er wel eentje!!! ..... daar wil ik dan best naar kijken! Is dat alcoholisme?? hm.. Ik leef overigens alleen; alleen is het wel moeilijk, toch wel. Ook dus iets over mijzelf nog. Op mijn eigen draadje heb ik verteld dat het meer/vaker drinken er weer begon in te sluipen. Vakantie en zomer zijn lastig. Ook gemerkt dat de campral goed werkte, gezien ik terug kon halen dat ik enkele maanden veel dagen nuchter kon afsluiten. Ik stopte met de campral (hekel aan slikken van van alles). Maar het hielp!! Mooi om te weten. Nu op eigen kracht wil ik weer naar 20 droog per maand. Dat kan! (zouden we een minder-afspraak moeten maken, een pact voor 20 dagen per maand??) Ik zag ook in mijn dagboekje dat ik de neiging heb "in te halen". Op zich vind ik dat een A-trekje... ineens 6 glazen drinken na een 5 dagen nuchter. BAH. Nee nee dat is niet de bedoeling. (vervolgens schrik ik zo dat ik weer op de rem ga). Stress is bij mij de grootste trigger. Die tracht ik ook aan te pakken door minder van mezelf te eisen op gebied van werk bv. Ik ben 63. Hetgeen ik niet eerder heb verwerkt/kon,- domweg om op geregelde basis al die jaren wat (soms veel) te drinken - dat is wat voor mij nu aan de orde is: leven met onverwerkte dingen en zien dat ik daar toch een soort van balans in vind/ga vinden. Wetende dat niet alles meer te herstellen is. Meer de acceptatie in, waar ook mijn therapie op is gebaseerd. Daarbij heb ik een snelle stofwisseling. Ik ken mijn lijf goed. Snel honger-sorry:trek hebben, roken. En niet drinken = chocolade. Suikerverhaal. Kunnen eten als een bootwerker en 62 kg blijven wegen... daarbij doorgaans fysiek erg actief en of rusteloos. That's me. Enfin. Deze intro is te lang naar mijn zin doordat ik een stukje over mezelf wilde toevoegen. Geenszins bedoelt als voorbeeld of zo... Ik hoop dat Meya en Yvonne iets over hun proces zouden willen opschrijven. Mogelijk zijn er meelezers die dit avontuur ook durven aangaan. Misschien zijn we op termijn ook stoppers, wie weet? Ooit zagen we het probleem met alcohol, anders waren we hier niet, en nogmaals ga ik Mw Noorlander, psychiater aanprijzen (youtube: onder haar naam zoeken) omdat daarin voor mij de gevaren van alcohol worden benoemd. Overigens is er daar ook mild begrip en veel uitleg. Kijken! Het woord gevaren is naar. Maar ik weet inmiddels veel te goed welke schade alcohol brengt aan je lijf en je brein, je incasseringsvermogen, je geheugen, je concentratie, cognitieve functies. Nog los van relationele problemen? ... pff. Ik zou iedereen daarvoor willen waarschuwen. Ik vind het belachelijk dat we dit in ons leven accepteren... de accijns ook, het hypocriete. Terwijl hennep/weed gezonde dingen heeft en wordt gewantrouwd. Rare wereld. Laten we leren wat zuiniger op ons leven te zijn! (sjonge, raak niet uitgepraat) Ik geef het stokje over aan Yvonne en Meya. Slaap wel..

lieve Yo, 2 jaar samen met je nieuwe ik, je heldere, wijze, nuchtere en spirituele ik; nog vele jaren meis. en Kate, tja Kate, je hoort hier bij hetmaar ik zie je niet , miss you♥

Ff allemaal zwaaien naar Lars...DAAAAAAG! Droge afmelding. Pfff...beetje mwah dag...na de drukte weer in de stilstand lijkt wel. Stom...sja...uitersten. Wel mijn atelier lekker opgeruimd, een ontplofte watermeloen opgeruimd. Niet niks gedaan, maar ook niet echt tevreden...een herkenbaar patroon. Dus kan ik nu ook weten wat te doen Fijne avond allemaal

Allegro, net als jij zat ik in ZA in een 12 stappen kliniek. Het land, het weer, de stappen Welke ervaring, kritiek wil je delen? Ik zat er 8 weken en heb er zo verschrikkelijk veel geleerd. Over verslaving, over mijzelf, over mijn brein en over mijn hart. De kliniek heeft ervoor gezorgd dat ik clean werd én wilde blijven. Mijn visie heeft een reset gehad. Terug naar fabrieksinstellingen.

Blad wegvegen? Eentje maar? Das zo gepiept. Ik meld me aan en ook meteen weer af, want ik doe de klapdoos dicht. Dry as the sky.

De eerste twee "mislukte" zijn al vakkundig weggewerkt. De rest staat nu mooi warm te blijven tot de anderen thuis zijn. Blad wegvegen smart? Waarom? Morgen ligt er immers gewoon weer

Trek gekregen van dat pannenkoekenverhaal dus snel een restant macaroni van gisteren opgewarmd met gebakken eieren erbij. Lekker vroeg klaar en een lange avond voor de boeg. Ik heb blad weggeveegd.... ZO slordig die herfst... pff. En nu schijnt de zon erbij: top! Nog een fijne avond!

Ik hoop dat we snel weer wat van Nancy horen!

Ik like me suf op deze draad :-) Hier leer ik wat van en ik krijg weer een beetje energie en zin om op dit forum te schrijven. Handig vind ik het dat het gesprek op een aparte draad plaatsvindt. Ik zie dit als een themadraad en niet als een draad van een andere groep, de "minderaars", waar ik als "stopper" niet echt bij hoor. Ik geloof niet in het nut van labeltjes plakken en polariseren. Want wat ik ook lees zijn (voor)oordelen. Nee, ik bedoel niet de gevreesde en veel besproken oordelen van de "stoppers" over de "minderaars" - besproken vooral, want ik lees ze hier niet zo - maar wel van "je zult zien dat want zo gaat het altijd" en "wij hier doen het zo, hou nou toch eens op met het anders doen, jammer hoor dat je het nog steeds niet ziet" en "je zult zien dat die stommeriken van de andere kant straks weer zus en zo doen, want eigenlijk willen ze alleen maar zus en zo, zoals altijd, die dommerds met die borden voor hun kop." Grom puf brom. Nou, IK hoop lekker puh dat hier lekker veel geschreven gaat worden, want ik word blij van een draad die ergens over gaat. Nogmaals dank Smart.

IK WIST HET! :heart: Ik had nog een leuk inkoppertje voor jou 3x raden! Krijg m niet gekopieerd (youtube ALCOHOL) Kun jij hem er voor mij opzetten: gaaf! Enne, bussen op de grote markt heb ik nog meegemaakt, kun je nagaan!

Tegenwoordig wordt het voor elke inwoner van Stad Groningen gebruikt, maar denk niet dat iedere inwoner van Stad zich Stadjer voelt. Ben er geboren, getogen en nooit meer vertrokken. 't Is thuis. Smart, ik gooi even wat voor je in het muziekdraadje, voor de heimwee

Ik doe geen dingen die niet bij mijn 'werkelijke aard' horen. Ik neem mij zelf heel serieus. Daar zit het niet in.

Oh, ullie hebben gelik! Stadjer, betekent dat: uit Groningen?

Stress en grenzen dus. Je doet dan dingen die niet bij je werkelijke aard passen. Misschien beginnen met jezelf serieus te nemen hierin? Dat is wel een dagtaak hoor Smoezen herkennen, leren herkennen. De poes is lief en heeft recht op een gezond leven!

Gefeliciteerd Jootje! Gezellige dag gewenst Vol. Men mag niet met de mond vol eten he Ik ben moe van 3 drukke dagen en heb vandaag een rommeldagje. Nog wel even de deur uit: contract gaat toch ondertekend op de post. Hopelijk zit ik bijtijds met mijn breiwerk op de bank... zin in dom tv kijken. ID tv of zo. Fijne dag nog!

2 van onszelf...6 vriendinnen erbij Ach, om 18uur zitten we weer in stilte aan de frietjes Jootje, proficiat!

Jawel basta, gesnapt Klinkt als een goede hulpverlener smart, fijn!

Mooi, die hand! Hoi Lars, ik hoop dat het goed met je gaat. Het is toch wat, word je op je ouwe dag nog op de gang gezet. Nou, je ziet hoezeer je wordt gemist op het forum, dus: oppassen geblazen als je weer naarbinnen mag. Nog hoeveel nachtjes slapen? O nee, vragen stellen is zinloos. Een stotteraar met zwijgplicht, dubbel wrang. Hou je taai, Lars!

Hé Lars, jep, je wordt gemist. Hoop dat jij veel te druk bent met goede dingen om ons erg te missen.

Zacht Zoet...mooi Droppie!

Van harte Jootje!

Ik moest even op zoek naar mijn eigen lijntje, zo lang geleden is het dat ik wat geschreven heb. Gisteren was het 17 weken en a.s. vrijdag alweer 4 maanden geleden dat ik die belangrijke beslissing nam: helemaal stoppen met alcohol. En vandaag kan ik zeggen dat ik de grootste uitdaging (in mijn gevoel dan) heb gehad en overwonnen! Ongeveer 2 maanden geleden heb ik de flessen (waaronder een aantal open en half gevuld) weer toe gelaten in mijn huis. Sterker nog, ik heb zelf een fles rood en een fles wit gekocht, voor het geval er visite zou komen. Niet in de verleiding gekomen, hoewel ik best veel alleen thuis ben. Afgelopen 3 dagen is mijn echtgenoot op zakenreis geweest en ben dus 3 dagen en 2 nachten helemaal alleen geweest en er is niets gebeurd! Wel heb ik veel op dit forum gelezen (ik kijk iedere dag) en weer heel veel aan de diverse gesprekken en zeker de aanmoedigingen of tips gehad. Maar geen enkel moment de behoefte gehad om dan toch maar eentje te nemen. Vanochtend heerlijk uitgerust en best wel trots op mezelf wakker geworden. Ondanks het rotweer vind ik dit nu al een prachtige dag worden!

Zo, weer terug van werk. Paar boodschappen gedaan door de storm en regen Jootje, Gefeliciteerd, en een fijne dag

Proficiat Jootje!

Goedemorgen iedereen Lekker ruig weertje aan de noordwestkust Jo gefeliciteerd

Oei, even overheen gelezen. Snel de slingers ophangen dus. Lieve Jootje, van harte gefeliciteerd meis. Ik hoop dat je een fijne dag hebt en dat er een echt mooi jaar voor jou ligt.

ach Quinn wat een angst achter al die branie ik gun je de moed om voor jezelf te kiezen echt.

Drie maanden en een heel nieuw leven. Zo gaaf, goed bezig.

Ben er. We gaan er weer voor vandaag. Dagpact; Rapilos Kruidenthee Quinn

Euh......springen met een buik vol pannenkoeken en slagroom Dat wordt vast leuk hahaha! Kun je je zo op verheugen, die blije koppies! Have fun!

Adb-pact woensdag 19 oktober: Meya

En onofficieel ? Goed man! En nou gewoon lekker doorgaan!

Dagpact; Rapilos Kruidenthee Goeiemorgen, hier ben ik

Bedankt voor de felicitaties!

skyer gefeliciteerd; en Ietje meis, jouw 5e kwartaal, wow wat ga jij goed.