Klassement

Hoe het kan dat je na alle kots-berichten en "wat" gedronken hebbend dan toch nu post alsof er weinig aan de hand is, blijft me verbazen Agnieta het lijkt soms wel alsof 2 verschillende persoonlijkheden hier posten. Maar goed, een goede nachtrust maar weer gewenst aan ieder die nog leest

Ennnnn... aangenomen! Alleen formaliteiten nog... Blij blij blij...

Goedemiddag! Voor gisteren en vanochtend zijn het aardbeitjes geworden. Ik roep al jááááren dat ik meer fruit moet gaan eten. Want dat eet ik eigenlijk nooit. Maar dan ook echt nooit, nooit, nooit. Soms koop ik het wel, maar beland het beschimmeld in de prullenbak. (Zonde!) Ook heb ik druiven en komkommertjes gekocht naar de tips die ik heb gelezen. Druiven hielpen me vorig jaar bij het stoppen als frustratie snack, en van komkommers weet ik in ieder geval dat ik et wel weg gegeten krijg. Het idee was met een beetje tzatziki, maar helaas was die dan weer uitverkocht. Na deze gezonde bekentenis, is er nog een bekentenis die ik moet doen... Ik zou gisteren 4 biertjes drinken, want dat mocht nog. En geloof me, dat was oprecht het plan! Dat is echt niet gelogen. Maar daar heb ik me niet aan gehouden. Integendeel. Ik moet jullie toch echt bekennen dat ik gisteren niks heb gedronken. Niks, nakkes, nada. Ik wilde hoofdzakelijk rustig afbouwen vanwege een familieweekend in een bungalowpark aanstaand weekend. Ik ben zo bang de fout dan in te gaan, dat het me beter leek om tegen het weekend nog 1 á 2 drankjes te mogen drinken. Voorkomt vragen, ik wil nog niet "uit de kast komen" voor mijn familie dat ik slecht met drank om kan gaan. Eigenlijk niet met drank om kan gaan. Want het gaat opvallen. Gisteravond drong het ineens tot me door, toen ik eigenlijk dat biertje niet wilde pakken. Het was de alcoholist in me die de deur op een kier hield. Het is simpelweg een smoesje om nog niet te hoeven stoppen. Ja, komend weekend word moeilijk. Misschien ga ik wel de fout in. Wie weet. Maar dat betekend niet dat ik vandaag niet aan mijn probleem kan werken. Vandaag is ook belangrijk. En ik heb alvast één dag gewonnen. Vanmiddag met een vriendinnetje naar het park en vanavond bbq bij vrienden. Normaal een reden om te drinken. Ik ga met de auto, dan weet ik zeker dat ik niet drink. Fijne dag voor jullie allen!

Ik hou je op de hoogte. Ben vandaag geweest. Dat is 1

Gisteren op vakantie nieuwe mensen ontmoet. Ik heb zelf hun uitgenodigd om een drankje te drinken, mezelf heel bewust dat ik niet zei ' zullen we een borreltje drinken'. Van drankje drinken kwam uit eten, iedereen aan het bier en de wijn. Ik ben zo trots want ik was helemaal ADB! Yves.

Vandaag weer een goede dag gehad! Geen angstige momenten gehad, maar ben wel op mijn hoede. De meeste prikkels vermijd ik dus.

Nou ehm... niets bijzonders.. ik heb mezelf net een sportschoolabbonement kadoo gedaan.

Bij dat eerste wat je schrijft, moest ik hieraan denken: Onze diepste angst is niet dat wij onvolmaakt zouden zijn, Onze diepste angst betreft juist onze niet te meten kracht. Niet de duisternis, maar het licht in ons is wat we het meeste vrezen1. Wij vragen onszelf af: Wie ben ik om mezelf briljant, schitterend, geweldig te achten? Maar wie ben jij om dat niet te zijn? Je bent een kind van God! Je onbelangrijk voordoen bewijst de wereld geen dienst. Er is niets verlicht aan je klein te maken opdat andere mensen zich bij jou niet onzeker zullen voelen. Wij zijn bestemd om te stralen zoals kinderen dat doen. Wij zijn geboren om de glorie Gods die in ons is te openbaren. De glorie is niet slechts in enkelen, maar in ieder mens aanwezig. En als wij ons licht laten stralen geven we onbewust andere mensen toestemming hetzelfde te doen. Als wij van onze eigen angst bevrijd zijn bevrijdt onze aanwezigheid vanzelf anderen. Wens je een hele goede dag!

http://nos.nl/artikel/2126276-hoogopgeleide-65-plusser-drinkt-vaker-te-veel.html Vond ik wel interessant om met jullie te delen.

Dag 4. Gisteren moest ik op de valreep nog naar de super voor kattenvoer en ik heb geen moment getwijfeld om wijn te halen. Het is nog pril maar daar werd ik toch wel een beetje blij van. Ik heb veel gelezen hier en nagedacht over wat mijn triggers zijn. Vooral bij te veel prikkels in gezelschap, stress, irritatie en verveling. Ik ben alleenstaand en als mijn kind op bed ligt krijg ik dorst. Ook iets als angst voor succes/geluk. Lastig uitleggen maar er zijn genoeg dingen die ik kan doen waar ik blij van wordt s avonds ( ik ben creatief) en als ik dat doe geen dorst heb maar ze toch vooral niet doe. Alsof ik het mijzelf niet gun. of zoiets. Nou ja ik ga er iig me aan de slag.

Ben vrij vandaag . Beetje in huis rommelen,wasjes draaien,wat wandelen.misschien nog wat lezen . Niets bijzonders

Yup. Geen woord verkeerd gezegd denk ik..:-)

Ag: er is geen touw aan vast te knopen zoals Lady Jane al constateerde dus ik ga voorlopig ook niet meer reageren totdat je echt nuchter bent. In alle opzichten van het woord 'nuchter'

Nou cynisch dan. Ik denk dat ik er niet tegen kan als van harte gegeven tips en aanmoedigingen jarenlang stelselmatig worden genegeerd, of dat nou moedwillig is of niet. Dan dooft bij mij het vuur een beetje. Ja, dan word ik cynisch. Niet in de betekenis van hatelijk maar in de betekenis van verbitterd, teleurgesteld. Dat 3/4 van de dagdraad om één persoon gaat zie ik niet als keuze van de forummers. We maken elk individueel een stukje forum en er is niet zoiets als een gezamenlijk kiesmoment van waar we het over zullen hebben vandaag.

Kastanje en Wimmelt feestvarkentjes alweer en Momentum nog incognito op de 18e

Dit wordt de 7e dag Smart!

Ha Zandloper, moeilijk he. Maar, we hebben het wel zo ver laten komen... Als ik je lees over je partner die veel drinkt, vakantie en Curacao herken ik hierin 'deuren op een kier zetten'. Ik weet niet hoe het voor jou werkt, maar als ik dat soort dingen ga schrijven ben ik bezig de smoezen te verzamelen. Ik hoop voor jou natuurlijk niet en dat het meer het voorbereiden is op je valkuilen!

Ik ervaar zelf de laatste dagen hoeveel energie er uit mijn lichaam is gelopen door alle alcohol. Ik heb ook nog zoveel dingen te doen, die ik wil en maar niet gedaan krijg. Ik wil wel, heb de gehele dag de tijd vanwege vakantie maar krijg ze niet gedaan. Ik troost mezelf dat met iedere dag die ik red ik uiteindelijk meer energie zal hebben en een beter leven. En probeer alles in wat kleinere stapjes in te delen. Je schrijft bijvoorbeeld dat je trek krijgt bij verveling en als je kind op bed ligt. Voor mij klinkt dat als twee situaties die hand in hand gaan. Kind naar bed, minder om je mee bezig te houden en aldus verveling. Je pakt je creativiteit echter dan niet op. Misschien is dat voor jou op dat moment ook wel teveel gevraagd om je dan daar echt vol in te storten? Kun je dat niet in kleine behapbare delen onderbrengen? Dus dat je vanavond voor nieuwe spulletjes gaat zoeken voor je hobby op internet en een lijstje maken wat je nodig hebt? Morgenavond bestellen? Overmorgen de pakketjes uitpakken? Etc? Waarschijnlijk zit ik ernaast hoor, maar dat kwam zo even in me op.

Wat klink je goed Nick!

Meld me verlaat droog af voor gisteren.

Dat dacht ik ook, als ik niet drink gaan ze vragen stellen. Ze kennen me namelijk niet anders dan met een glas wijn in mijn hand. Maar dat viel uiteindelijk heel erg mee. Wil je wat drinken? Nee, dank je, heb nog! Of: geen wijntje? Nee, heb genoeg gehad.. (daar is niks gelogen aan). Maar mensen zijn helemaal niet zo met een ander bezig. Let maar op. Dat gaat goedkomen dit weekend. :-). Vervangers heb ik ook niet echt gevonden. Ik ben geen bier mens, maar begreep dat Wi*ckse of R*dler 0% best te drinken is. Ik pak af en toe een Jil*z 0%, maar meestal tonic met limoen, lekker zo'n bite!. En water, veel water! Helpt je ook van je afvalstoffen af te komen. Verder, lees mijn onderschrift, komt goed hoor!

21 juli mijzelf weer herpakt. Alle deuren die op een kier stonden dichtgegooid. Slik nu 2x per week antabus bruis. Onder toezicht. Therapie lijkt aan te slaan. Vandaag sollicitatie. Hardlopen ga ik weer oppakken en proefles Yoga is geregeld. En doorrrrrrr

Hoi Voyager, Volgens mij hoef je het niet uitgebreid uit te leggen. Althans voor mij niet. Begrijp wat je bedoelt. De triggers, de angst voor...de gunfactor voor jezelf. Het is goed om het in kaart te brengen en er mee aan de slag te gaan. Drank voegt in ieder geval niets toe in dit proces. Het belemmert je om in beweging te komen. Maar dat weet jij ook al lang. En goed dat je je blij kon voelen. Dat mag Succes!

Hoi Claartje, Fijne vrije dag gewenst.

Davona

Dag 42 Voor mijn doen uitgeslapen. Lekker.

Pumpkin powerrrrrrr Dank je wel dat je het wil doen.

Droog!

Pumpkin je bent een heldin.

Hai Smart, hoe gaat het met je?

Kohtje is nooit cynisch, Yasmin. Koh is dus inderdaad wat melig hier, haha!

Goed bezig, Lekker handje noten,stukje kaas met wat druiven,dadels,gedroogd fruit,bananen chips. Lekker met een kan water,citroen ,komkommer,muntblad ,en ijsklontje s.

Net onze twee hondjes opgehaald van de trimmer. Lopen hier nu twee knakworsten op pootjes rond. Leuk. Ze lijken nu alleen zo op elkaar. Moeilijk uit elkaar houden, zo op het eerste gezicht. De één is wat witter op z'n kop, dertien jaar ouder.

Schattig hoor, ze zijn helemaal in thema deze maand, onze monster, jan en skippie

Hallo lieve mensen, Wil me graag bezig houden met de versterkende en motiverende dingen. Daar heb ík in ieder geval op dit moment erg behoefte aan. Vanochtend weer hard gelopen. Ik vind het best stoer van mezelf ; erg warm, ook vroeg en heuvel op, heuvel af. Geeft wel een geweldig gevoel achteraf en een boost voor de dag. Iedereen een fijne en droge dag! Dagpact: MarQ Claartje Lars Nadia Skyer Felix Agnieta Vol Rapilos Basta Sonnetje Voyager Yasmin Sita

Allereerst knap dat je jezelf weer herpakt hebt. Ik heb daar een jaar over gedaan om überhaupt weer plannen in die richting te maken. Ondanks de katers, gebrek aan levenslust etc. Vroeg slapen is geen slechte methode, zeker als je net als ik 's avonds drinkt maakt dat het wel iets makkelijker. Ik weet niet of je de luxe hebt van een rijbewijs en auto? Dat helpt mij altijd om tijdens gelegenheden niet te drinken. Of zeggen dat je maandag vroeg op moet.. Ik weet dat liegen niet heel chique is, maar goed, het voorkomt soms wel die discussie (sociaal drinken) die je naar wat ik begrijp liever even uit de weg gaat?

Ja goor hè, alcoholvrij bier! Pis met bubbels. Ik drink thee en thee en thee, ik durf het inmiddels bij elke gelegenheid te vragen. Even wat grappen doorstaan ('Zo, jij hebt een woeste bui!') en dan lekker drinken. Snack-ideetjes heb ik niet meteen. Dat je dat vijfde blikje gisteren hebt laten staan vind ik veelbelovend.

Ik kwam het volgende tegen op een oud draadje, dit werd gequote door Adam : Originally posted by: verientje Ik dronk omdat.......... En daarom drink ik nu niet meer!!! Ik dronk op zoek naar geluk en.......... vond louter ongeluk. Ik dronk om me vrolijk te voelen, maar.......... ik voelde me slechts ellendiger. Ik dronk om er bij te horen, maar.......... ik maakte met iedereen ruzie. Ik dronk om "soepeler" te zijn, maar..........gedroeg me juist onaangenaam. Ik dronk op nieuwe vrienden, maar..........ik kreeg er vijanden bij. Ik dronk om uit te rusten, maar.......... ik werd er dood en doodmoe van. Ik dronk om me sterker te voelen, maar.......... voelde me ál slapper en zwakker. Ik dronk om me te ontspannen, maar.......... zat meer en meer te trillen. Ik dronk mezelf moed in en.......... werd steeds angstiger. Ik dronk op zoek naar zelfvertrouwen en.......... werd alsmaar onzekerder. Ik dronk om gemakkelijker te kunnen praten, maar.......... werd totaal onverstaanbaar. Ik dronk om te kúnnen werken, maar.......... raakte uiteindelijk mijn baan kwijt. Ik dronk om te vergeten, maar.......... stapelde slechts herinneringen op. Ik dronk, op zoek naar hemelse gevoelens, maar.......... belandde in een ware hel. Ik dronk om het léven aan te kunnen, maar.......... dronk mezelf bijna dóód. (Einde quote) Ik weet eigenlijk niet goed waarom ik dit quote, behalve dat ik me hier toch wel in herken

Ik ben weer naar Trollhättan. Tabé.

Agnieta, Wat je ook voor tip of advies geeft het gaat er niet in. Ik stop met moeite doen! Agnieta je moet nog wat dieper zakken, denk ik. Wat een zeldzaam geknoei!! Vanaf 2010 een stroom aan berichten, zonder enig perspectief. Een opname zou inderdaad beter zijn. Vraag een opname aan in de Skuul op Texel, dat is ook dichtbij huis. Je redt het niet!!!

Dank jullie wel! Na de alcoholloze dag heb ik er zelf 1 achteraan geplakt. Dat voelde goed. Het gehele stramien van voor altijd stoppen benauwd me gewoon te veel.En dat is voornu even ook niet meer wat ik na streef.Dan gaat het mijn leven beheersen en dat is in mijn ogen net zo erg als elke dag doorzakken, het obsessieve. Voor nu gaat dit ritme goed. Als ik door schiet zal ik wel meteen moeten ingrijpen. Voor nu ben ik alcohol de baas en ben ik tevreden/rust.

Jan, Monster en Skip elk je eigen deuntje samengevoegd een mooi lied

Artikel over dat nuchterheid en bewust leven trending lijkt. Zou heel mooi zijn als meer mensen vragen stellen bij het leuke aan de grote verdoving (Erik Stofferis). http://www.bedrock.nl/2016/08/12/leven-zonder-alcohol-de-nieuwe-trend/

Hoi Roodborstje, als je je naam toevoegt aan het dagpact beloof je dat je die dag niet zult drinken. Aan het eind van de dag zet je hier nog even neer of het inderdaad gelukt is om de drank te laten staan. Eigenlijk heel simpel dus. Het werkt voor veel mensen gewoon als een extra steuntje in de rug om niet te drinken.

Hoi Sheila, Omdat ik de laatste maanden eigenlijk continu drink ben ik een beetje bang voor heftige ontwenningsverschijnselen. En ook omdat het dan minder groot lijkt. ik net even flink zitten huilen na mijn vorige berichtje. Ik doe het nu alleen en met dit forum. Even nadenken nog wat ik meer zou kunnen en willen doen. Ik heb besloten dat ik tegen mijn omgeving ga zeggen dat ik mijn patronen wil doorbreken en even een tijdje geen alcohol ga drinken. Met in mijn achterhoofd dat ik dan over een maand zeg dat ik nooit meer ga drinken omdat het zo goed bevalt. zoiets. Er zitten vrij veel drinkers in mijn omgeving.......

Hoi Happiness, Hier gaat alles goed. Ik drink nog steeds niet. Inmiddels al weer ruim 5 maanden en daar ben ik erg blij om. Ik kom niet vaak meer op het forum. Ik heb inmiddels mijn weg gevonden en ga wekelijks naar meetings en werk aan mijn 12 stappen. Ik ben zeer blij met mijn nieuwe leven en alle rust er in. Mijn zelfvertrouwen is weer terug en ik ben elke dag blij dat ik niet meer hoef te drinken :-) Het maakt het leven een stuk aangenamer, rustiger en veel beter om alles rustig te ervaren. Gewoon...leven! :-)

Kohtje dank je wel! Het klopt wat je zegt. Ik heb net vandaag besloten dat het echt niet meer zo verder kan en heb innmiddels al veel gelezen wat me sterkt en inzichten geeft. SvDolphin, dank je wel! Ik heb me ingeschreven bij jellinek voor een 6 weken hulpprogramma. In 6 weken stoppen dus! En ik ga een dagboek bijhouden.

ik ben er weer..... Het is een hele tijd gelukt om alleen op vrijdag en zaterdag te drinken en dat vond ik acceptabel. Maar sinds een aantal maanden is het hek van de dam en ga ik steeds meer drinken. 2 flessen wijn per dag is geen probleem. Ik wil echt stoppen nu. Voordat ik echt in de problemen kom. En dan bedoel ik op mn werk of studie. Ik heb het filmpje van die mevrouw ( weet de naam niet meer) net gezien. Dat is wel even schrikken maar ook echt heel verhelderend.

Dank je..doe ik. Nee, het is hier minder lastig dan thuis. Andere omgeving, we zijn constant bij elkaar als gezin, afleiding. Geen optie dus. Hier geen drank in huis, afspraak over gemaakt. In restaurant heb ik geen moeite als man een glas drinkt. Thuis word ik wel sneller getriggerd, tijdens etentje als er gedronken wordt...er toch voorraad is. Probeer dat ook voor mezelf op een rij te zetten, hoe dat dan werkt bij mij en wat ik er van mee kan nemen. Ik had me voorgenomen niet op het forum te zijn...maar af en toe spiek ik wel mee. Ga niet uitgebreid reageren. Fijn jij je beslissing hebt genomen! Ga ervoor. A bientot.