Klassement

Ik heb ook een uurtje werk erop zitten maar heb echt een bijzonder slecht humeur vanochtend. Misschien nog maar eens een bak koffie drinken zo. Helaas geen speculaasbrokken in huis :-(. Het slechte humeur komt omdat een aantal mensen niet hun werk op tijd opgeleverd hebben en dat verbergen achter een grote wolk woorden. Ik kan daar zo enorm slecht tegen en merk dat ik daar humeurig van wordt, zelfs als ik dat heel duidelijk zeg tegen die mensen. Rustig blijven, adem halen. Stukje schrijven wellicht? Het punt met Kerst en Oud en Nieuw is dat je wel heel duidelijk moet zijn: dat geeft rust, in je hoofd maar maakt het ook makkelijker voor andere mensen. Persoonlijk heb ik niks met Oud en Nieuw zoals dat in Nederland gevierd wordt met veel malloten die met vuurwerk gooien en feestjes waar je kaartjes van Euro 100 voor moet kopen. Vorig jaar wel een leuk feest waar we een hele avond met wat vrienden gepokerd hebben, het jaar daarvoor ben ik lekker om 10 uur naar bed gegaan en was ik fris en fruitig wakker. Een aantal jaren geleden had ik elke Nieuwjaarsdag een kater, altijd. De ergste kater was ooit op een feestje in een huisje wat we gehuurd hadden met vrienden en dat ik op Nieuwjaarsdag wakker werd en geen idee had wat ik de avond ervoor gedaan had. Die dag was ik te ziek om zelfs nog te kunnen drinken. Ik hak nog liever mijn hand eraf dan dat ik dat eerste glas erin ga gooien. Dat denk ik nu, dus hopelijk denk ik dat ook op oudejaarsavond :-). Ik ga naar de winkel om wat speculaasbrokken te kopen, heb ik wel verdiend. Vind ik zelf.. Later..

Is het 'oud-gedienden' dag Hallo allemaal. Ik was ook weer ff aan het koekeloeren. Mooi om te zien dat zovelen het forum weten te vinden. Ik heb er veel steun aan ondervonden en ook veel gelachen soms. Ik sta inmiddels negen jaar droog en daar ben ik erg blij mee. Ik had het forum gevonden via een krantenartikel. Na enige maanden ben ik gaan schrijven en toen ik ongeveer zes maanden droog stond ben ik naar de AA gegaan. Er waren een aantal mensen hier die naar de AA gingen en ik zag en las hoeveel steun mensen daar aan hadden. Mijn leven was al stuurloos met drank maar gek genoeg werd het zonder drank eerst nog erger. Ik wist me geen raad met al mijn gevoelens en alles wat er op mijn pad kwam. Velen denken dat er bij AA alleen maar gesproken wordt over drinken/niet drinken. Mijn ervaring is dat er juist veel gesproken wordt over hoe om te gaan met het leven van alle dag en hoe je met emoties omgaat. In ieders leven gebeuren mooie en minder mooie dingen en soms is dat zwaar. Ik heb veel aan de bijeenkomsten. Ik heb een sponsor, dat is iemand die ook in het programma zit en mij bijstaat en me kaan en wil helpen. Ik heb zelf nu ook een aantal sponcees en ik vind het geweldig dat ik mijn ervaring met het AA programma en het werken aan de twaalf stappen door kan en mag geven. Dat houdt mij s scherp en nuchter. Want ik wil absoluut niet terug naar mijn drinkers-dagen!!! Ik begreep dat principe van die eerste laten staan niet totdat ik hier kwam lezen en schrijven. Ik ga voor de bijl als ik die eerste neem. Ik dacht altijd dat het aan de vierde of de vijfde lag... Maar als ik die eerste laat staan neem ik de tweede ook niet. Ik kan niet 'sociaal' drinken, dat heb ik nooit gekund. Zoveel is wel gebleken in de 24 jaar dat ik wel gedronken heb. Zodra ik die eerste neem trigger ik mijn allergie voor drank en hou ik niet meer op. Ik wens jullie allemaal de rust toe die ik ondervonden heb en nog steeds ondervind nu mijn obsessie voor de drank weg is. Echt, dat vind ik, ook na negen jaar, nog elke dag een heerlijk gevoel. Het leven is niet altijd een feestje, zo ervaar ik het tenminste niet. Soms vind ik het best zwaar en rot. Maar dat is oke, zo is het leven en dat hoort erbij. En ook in de negen jaar dat ik nuchter ben is het niet altijd zo gemakkelijk geweest. Ik heb echter altijd geweten sinds die tijd dat het allemaal honderd x zo zwaar zou worden als ik weer zou gaan drinken. Elke ochtend wakker worden en walgen van mezelf omdat ik wéer had gedronken. Weer de afspraken die ik met mezelf of mijn partner had gemaakt had niet was nagekomen. Mezelf elke x afvragen waarom ik nou toch weer zoveel had gedronken, bla, bla, bla. Radeloos werd ik ervan. Ik vond mezelf een slappeling, een vrouw zonder ruggengraat. Maar die heb ik wel! Ik ben geen zwakkeling, integendeel. Ik begreep alleen niet dat ik niet eentje kan nemen zonder dar ik getriggerd word om meer te drinken. Dat heb ik zooooo vaak geprobeerd en elke x ging ik toch weer voor de bijl. Ik hoef niet meer en dat is een zoete zaligheid! Zo, ik zou ff een klein stukje schrijven matigheid is nog steeds niet mn sterkste kant, lol. Take care allemaal. liefs BB

Meer energie, minder somber Ik zit in mijn zevende week droog en merk dat ik energieker opsta en 's avond ook actiever ben. Bovendien sta ik niet meer dagelijks op met de gedachte dat ik liever dood zou zijn. Dat is nogal wat allemaal. Ben er een beetje beduusd van, en vind het ook wat eng om op te schrijven. Is dat nou allemaal het effect van niet drinken? Ik ben al jaren aan het worstelen met die energieloosheid. Therapie, gesprekken met de huisarts, grondig getest op depressie (niet het geval), grondig getest op copd (niet het geval), en ja, grondig getest op alcoholverslaving. Niet het geval. Pfff... En stel nou dat de verbetering nu eens niet alleen door de alcohol komt, dan nog weet ik eigenlijk wel zeker dat het serieus meespeeld. En hoe lang is dat dan al zo, dat alcohol mijn energie wegneemt? Toen ik 18 was, een wopping 29, jaar geleden ging ik studeren en drinken, dat hoorde er min of meer bij. Ik dronk meer dan anderen, kon er beter tegen. Ik stopte ook met dagelijks anderhalf uur naar school fietsen. Vanaf toen herinner ik me energieproblemen. Pfff... Ook maar ff op mijn eigen draadje dit.

Hey lieve leuke Ploffie, ik heb gisteren Agnieta op de kast gekregen, vandaag probeer ik het met jou (gisteren excuses gemaakt, ben ik vandaag ook toe bereid). Komt ie. Jou bezoek vind het ongezellig als je niet meedrinkt met oud-en-nieuw. Ik vind het niet gezellig als jij wél drinkt met oud-en-nieuw. Wat te doen? Speltip: om voluit van het vraagstuk te kunnen genieten is het aan te raden jezelf zo goed mogelijk weg te cijferen.

Nu het jaar ten einde loopt, werd ik door een zekere nostalgie overvallen en dacht effe een kijkie nemen. Een groet aan allen.

Afgelopen zondag bood Meya me aan m'n kans te grijpen en me aan te melden voor het dagpact. Dat heb ik toen gedaan. Heb me niet meer afgemeld, sindsdien.. dus ik sta er nog op. Lekker onzichtbaar.

Jongens het wordt hier nog groot feest. Ik zie Bam ook al. Yehaaaa

Agnieta geen druppel drank hoor! En.... zo'n 18 maanden 100% rookvrij.

Stel... stel dat puur het drinken inderdaad zorgde voor het gebrek aan energie en depressieve gedachten. Kun je denken: ai wat zonde van die jaren.. OF: wat goed dat ik het nu ontdek, STEL dat ik zo de rest van mijn leven had doorgebracht ; ) Wat mij, naast het drinken onder controle houden, het per dag leven brengt, is dat ik zo min mogelijk denk aan verleden (had ik maar), of aan toekomst (ai hoe ga ik dat aanpakken). Na 11 maanden gaat dat steeds soepeler. Kan het je aanraden! Tuurlijk lukt het nooit voor de volle 100%, maar dat stuk wat ik niet meer pieker of treur, zálig!

En dit willen we niet zien hé?

"hak nog liever mijn hand eraf" : begint dat nou hier ook al? Sluipt het er toch stiekem in? ​

Goede morgen allemaal, Wil me graag aansluiten bij het dagpact: Lila jowan Meya leila Anna. Vandaag eerste gesprek met de praktijkondersteuner en kennismakingsgesprek met AA. De laatste als steun om van de drank af te blijven, de eerste om (hopelijk) inzicht te krijgen in de Kip of het ei verhaal (depressie/ drank) Erg spannend, zal vooral over mij gaan en dat vind ik nog wel eens eng (controle freak!) Ga lekker op mijn nieuwe step, snufferd in de (koude) wind en hoofd leeg waaien en open mind erin! Fijne droge dag allemaal!! XXX

Ho ho ho, Yo is klaar met koken. T'is toch wat meer geworden en niet alleen vega. Nu inpakken die hap. Kunnen jullie me met de slee komen ophalen thuis, please?

Rapi, Marc, Pumpkin en Tine hangen er ook nog steeds lekker bij.

Goedemorgen Reïntegratie plan in elkaar geknutseld gisteren en samen met mijn pa doorgenomen. Wil weer veels te snel volgens hem. Alweer 4 uurtjes per dag werken is iets te rap. Vandaag dus bijstellen. Maar nu eerst maar een bakkie koffie

Good morning all, dag thuiswerken, dus even rustig een bak koffie eerst. Qua Nieuwjaar: het van binnen-naar-buiten principe wat iemand noemde is heel praktisch: als jij zelf echt niet wil, en jouw gezelschap is de juiste, dan is het geen enkel probleem als 1 van de 2 niet drinkt. Het gaat om het gesprek, gevoelens, etc tussen de mensen, niet om de instant-happiness die de champagne biedt. Die roes is voor sommige mensen uitstekend, maar voor velen (en bijna iedereen hier) niet. Koffie is klaar, een goede dag eenieder!

Ja Lila, waarom ga je niet gewoon naar AA?

Ga jullie welterusten wensen na een droge dag. Truste dus. En wat leuk dat er een paar oudgedienden (lelijk woord zeg) langskwamen!!!! :musicnote:

Bedankt jullie allemaal voor adviezen en reactie s top!

Ha smart , dat was ik idd van plan ,. Ga met de auto beter. Vanavond naar de aa geweest die was leerzaam . Ze Willen mij ook goed helpen en geven adviezen echt super. :-) morgen gewoon weer een nieuwe dag een nieuwe dag om niet te drinken. :-)

Is niks niet moeilijk hoor, nancy.. gewoon niet drinken, hier blijven schrijven en natuurlijk doorgaan met ademhalen.

Over een paar jaar zijn wij misschien wel die ouwe lange droogerds, MijnGerrit! Ik ga er voor....

Ha Bammerdebam! Nog zo'n oudgediende, hebben we reunie, hi. Droog als een woestijn hier, ga naar de zes jaar, en heb durven kiezen in een aantal dingen. Het is er leuker op geworden en wordt nog steeds leuker! Jij gaat ook ready steady? Hou je!

Haaa die Kate, hoest? Alles wel? Groet!

Leuk je weer even te zien, Soothe. Begon me al af te vragen of je nog onder de levenden was. En van het roken af, topper! Hartelijke groet.

Vandaag eerste kerstborrel gehad, en......droog gehouden. Van mij mag die arrenslee gaan rijden!

Ben weer werken, Doeg

Hoi Soothe.. Opgelucht je in elk geval weer even te zien. Mooi, die 18 maanden rookvrij. En drankvrij. Hoop dat je nog een beetje goed in je vel steekt. Groet!

Pfffff!!! Tussen half 3 en 3 komt die meneer van de AA en word ik me toch een partijtje onrustig!!! Doe eens normaal Anna, tis ook maar een mens en verslaafd net als jij!! Ja maar..... Oei daar is ie geloof ik, slik!! O nee toch niet. Jeetje, buikpijn, hoofdpijn, moe, wil eigenlijk gewoon heel diep onder mijn dekbed.... Verstoppen, vluchten???

Hummer; nieuwe start met veel onzekerheden, je plekje weer gaan vinden. Een hele klus. Moest ik ook jaren geleden, en wat nam dat bergen energie. Wens het jou zo toe dat je het, in tegenstelling tot ik, zonder drank gaat doen, ook al lokt het dan juist. Want wat heeft dat zaken voor mij vertraagd, qua aarden. Letterlijk en figuurlijk. Dag 5 alweer, fijn!

Och Smart, sterker nog, als je dit niet meldt, wat is dan nog de waarde? Schone schijn ophouden kan toch helemaal niks brengen? In mijn ogen dan. Dan houd je jezelf (en anderen) voor de gek en dat gaat wringen. Eerlijkheid en openheid, ook over vallen en opstaan. Het hele proces. Daar leer je van, en wij leren weer van mekaar. Heerlijk, zee en strand, lekker uitwaaien!

@ Lila,Wat maakt dat je echt niet naar de AA wil, slechte ervaring? Zal na afloop van mijn kennismaking met AA mijn bevindingen met jullie delen. (bolletje) Het lekker in de koude wind maar met zon naar de P.O.S steppen was heerlijk, ook het gesprek op zich vond ik zinvol!! Ik heb zin aan deze dag!!!!

Ja, evaluatie komt als ie komt, en niet per se als je hem hebt gepland. Dat merk ik ook. Volgens mij ben je supergoed bezig. Er dubbel in staan mag hier. Gewoon doen, dat wordt geaccepteerd zolang je drank niet verheerlijkt, en dat doe jij niet. Ook als je gedronken hebt ben je hier welkom, maar dan kan het zijn dat mensen minder of niet op je reageren. Maar ook dat valt in de praktijk nogal mee. Ik heb in de afgelopen twee maanden meer dan eens dingen gelezen als 'kan gebeuren, maar kun je NU niet stoppen, wat eten, water drinken en de drank door de gootsteen kieperen'. Zeker doen dus!

Heerlijk Smart, lekker naar de sauna, lekker weekendje weg. Allemaal positieve dingen. Ook het starten van medicatie die je minder trek geeft moet rust geven. Heb je al nagedacht om de likeur ergens anders onder te brengen? Misschien een idee? Het helpt mij enorm dat ik geen drank in huis heb. Had niet gedacht dat dat zo zou schelen. Het alleen zijn, tja ook voor mij een moeilijk punt, afleiding helpt, maar daar ben je al volop mee bezig, nu ik weer een paar dagen droog sta merk ik dat ik weer stabieler wordt en de dingen weer beter oppak. Het alleen zijn merk ik vooral 's avonds, maar goed ik heb nog genoeg dozen uit te zoeken en vooral weg te gooien. Afscheid nemen van een verleden, en een nieuwe start. Opruimen zodat er ook in mijn hoofd nieuwe ruimte ontstaat. Veel plezier de komende dagen!

goedemorgen allemaal tja die oudejaarsavond, weet ook echt nog niet wat ik daar mee aan moet, kerst valt wel me. maar goed, zo ver is het nog niet, ga gewoon elke dag op de dagpact, Dagpact: Lila jowan Meya leila

Hoe gaat ie daar bij jou?

Had heb het nog steeds . Doe het alleen niet nu . Beter

@bertd: als ik me somber voel en nergens zin in hen en er komt niets uit mijn handen, dan ga ik stil met mezelf zitten en mediteren, soms ook bidden. Ik pak ook vaker een blanco vel papier uit de printer en schrijf 20 minuten zonder terug te lezen. ik hoor... ik hoor niet... ik herinner me... ik herinner me niet... ik voel... ik voel me niet... ik zie... ik zie niet... Gewoon schijven, niet letten op netheid of taal, niet denken, gewoon die pen laten gaan. Ik kom soms tot de ontdekking dat ik een hoop antwoorden al schijn te weten.... Hoop dat je er iets aan hebt.

Hallo iedereen. zo weer ff bijgelezen, het van de alcohol afblijven, lukt me goed 5 mnd alweer! Toch mis ik het soms wel, vooral als ik me somber voel en nergens zin in heb, dan denk ik, "ik zou me vol willen gieten en nergens meer aan denken". Gelukkig doe ik dat niet en denk aan de voordelen, van niet drinken!

JAARPACT Donderdag 10 december 2015 --> 51 deelnemers FASE 6 VIJF JAAR EN LANGER [9] 14 Jaar 01-09-2001 Rudy 09 Jaar 07-08-2006 Ferry 09 Jaar 05-09-2006 Bambam 08 Jaar 25-11-2007 Ludwig 07 Jaar 13-02-2008 Adam 06 Jaar 24-02-2009 Dhen 06 Jaar 04-08-2009 Lady Jane 05 Jaar 25-12-2009 Bolletje 05 Jaar 20-02-2010 Kate FASE 5 ÉÉN TOT VIJF JAAR [19] 04 Jaar 09-02-2011 Mirjam7 04 Jaar 16-04-2011 Jan1000 04 Jaar 22-04-2011 Huttula 04 Jaar 14-11-2011 Shahire 04 Jaar 28-11-2011 Dinah 03 Jaar 27-03-2012 Fofies 03 Jaar 02-05-2012 Dylan 02 Jaar 16-12-2012 Monster 02 Jaar 18-04-2013 Kastanje 02 Jaar 25-05-2013 Sowhat 02 Jaar 16-06-2013 Skip 02 Jaar 13-09-2013 A3 02 Jaar 27-10-2013 Poppy Welkom 02 Jaar 01-12-2013 Artax 01 Jaar 01-01-2014 Kurkdroog 01 Jaar 15-02-2014 Mijn Gerrit 01 Jaar 15-06-2014 Luna 01 Jaar 28-07-2014 Dribbel 01 Jaar 09-09-2014 Nancy 01 Jaar 20-10-2014 Yogajuf 01 Jaar 05-12-2014 JaNina FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd 01-01-2015 Katy 11 mnd 07-01-2015 Erik 10 mnd 03-02-2015 Suikertje 10 mnd 10-02-2015 Tine Tien Maanden 09 mnd 28-02-2915 Loen 09 mnd 08-03-2015 BillyBob FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [8] 08 mnd 06-04-2015 Anette69 07 mnd 19-04-2015 JoAnn73 07 mnd 25-04-2015 NBW 07 mnd 30-04-2015 Wisse 07 mnd 08-05-2015 Blondie 07 mnd 10-05-2015 Pumpkin65 Zeven Maanden 06 mnd 09-06-2015 Fruitvlieg FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [4] 05 mnd 19-06-2015 An 05 mnd 10-07-2015 Marc Vijf Maanden 04 mnd 19-07-2015 Ietjefietje 04 mnd 25-07-2015 Happiness 03 mnd 10-09-2015 Rapilos Drie Maanden FASE 1 START [4] 02 mnd 04-10-2015 Klaviertje 01 mnd 14-10-2015 Akkordeon 01 mnd 17-10-2015 TomTom2 To All ... DAVONA

Zooo… een dagje te laat helaas maar niet minder welgemeend. BillieBob en Blondie werken dus aan hun buik, billen en benen begrijp ik...

herken ik in het koffie verhaal ineens dat ik gisteren naar de gourmet ging "ingedronken" en wel. Meestal krijg je maar een kopje koffie na en ik heb een iets grotere behoefte (lees verslaving) dus had al 2 mokken koffie vooraf gedronken. Bang dat ik hoofdpijn krijg anders. Tsja, dit speelt al een jaar of tig en ik laat het maar zo. Met oud en nieuw of feestdagen komt het niet eens meer op bij me om alcohol te nemen, dat is mijn grootste winst. En Blondie, ik ben te lui om perfect te kunnen, laat staan willen, zijn. Elk nadeel hes sijn foordeel he☺

Dank... en doorrrrrrr...

Het is toch niet gek dat je even pas op de plaats maakt, je had gedacht dat je een intensieve behandeling in zou gaan, dat is wel even heel erg schakelen dat het niet doorgaat omdat het domweg geen goede plek is voor jou. Ik zou er ook even helemaal van af liggen. En van dat schrijven hier dat is heel herkenbaar en een mooie plek om hier te oefenen dat je hier toch echt alleen voor jezelf bent en pas bij anderen kunt schrijven zodra je daar ruimte voor hebt en voelt. Het is niet dat je niet wilt maar het zit er soms gewoon niet in, zo voelt het voor mij en ik denk voor vele anderen. Heel herkenbaar. Veel plezier met je blouse vandaag, goed om bezig te zijn en het hoofd en ziel wat rust te geven. fijne dag

De weg naar succes is veel langer dan die naar teleurstelling Myriam, Nancy en Fruitvlieg alweer een maand onderweg genietend van tussentijdse oogstmomenten

JaNina, Anette, Erik, Blondie en BillyBob gefeliciteerd! !!!

Nou ik moet heel eerlijk bekennen dat ik nog nooit serieus gelijnd heb hoor, ik ben zo'n 1.69 en zal zo'n 90 kg. wegen, dus een dik trolletje. Ik voel je er prima bij, nooit ziek dus wat wil ik nog meer. Ja rugklachten van m'n nieuwe bank. Das balen maar verder is lijnen niets voor mij.

Vertel ik gisteren vol trots aan mijn man dat ik Refusal heb gevraagd en geslikt (moest even uitleggen wat het was) en dat ik de AA heb gebeld. Zegt hij geschrokken, helemaal niets meer drinken? Zelfs geen wijntje?? "Inderdaad, niks want een beetje drinken kan ik niet!!!" Hoe lang dan was de vraag: dag voor dag en mijn streven is een jaar, in de hoop dat ik dan nooit meer WIL drinken! Hij kent het niet, is dan ook niet verslaafd... Komt de buurman gisteren namiddag voor werk overleg (lees: biertje doen of twee of drie) Ik dacht ik ga er bewust even bij zitten, ervaren, observeren. Hoorde om 17.00 uur al een dubbele tong! Wat heerlijk dat ik geen wijntje hoef!!! Vraagt manlief nadien: vind je het vervelend dat ik een biertje drink. Kon oprecht zeggen: in zijn geheel niet. Wedervraag: vind je het vervelend dat ik geen wijntje doe? Er kwam een duidelijke overtuigende NEE! Dit sterkt me om ook vandaag weer de eerste niet te nemen!!

Dank jullie, alweer! Hartverwarmend Hier gewoon de draad weer opgepakt, gewoon het rustige ritme van niet drinken. De enige manier voor mij, heeft de uitglijder wel heel erg duidelijk gemaakt. Was me er niet bewust dat ik ergens nog een extra bevestiging nodig had, maar zo heeft het inderdaad wel gewerkt. Nooit meer terug, die weg is geen optie, brrr. Zal niet meer het woord walging gebruiken, want dan wordt Monster weer boos : ) Maar wel een vreselijke afkeer van alcohol na die zaterdag. De associatie met vroeger, de herbeleving, alles staat haaks op hoe ik wil leven en wie ik nu ben. Inderdaad ook een enorme oefening in vergeving, en weet honderd procent zeker dat dat niet zonder jullie gelukt was. Het voelt nu' klaar', gebiecht, al jullie mooie reacties gelezen, en herlezen. En gewoon weer doorrr. Gaat weer vanzelfsprekend goddank. En inderdaad Kwispel, ik denk niet meer in 'een jaar volmaken', eigenlijk helemaal niet meer in termijnen. Gewoon door, dankbaar dat dat kan en mag. En vooral heel dankbaar dat ik het niet alleen hoef te doen