Het lukt mij maar niet, binnen de perken houden is voor nu de enige optie.

[Smaragd]

Hoi,

Dank jullie wel allemaal!!!

Ik ben weer uit de (korte) binge. 

Dankzij mijn familie, vooral ook door mijn neefje/nichtje. Kinderen zijn zo onbevangen, onbeschreven, kort en duidelijk. Ome S......je moet het gewoon niet meer doen, fristi en chocolademelk is veel lekkerder en gezonder. Ik kon ze geen ongelijk geven. Ik vertel ze natuurlijk niet alles maar ze krijgen veel meer mee dan ik ooit had gedacht. 

De hulp van mijn broertjes. Niet dwingend maar wel wat sturend en motiverend. Daar heb ik ook veel aan. Tevens jullie hier op het forum. Ook niet keihard veroordelend, dat werkt bij mij niet altijd. Hoe harder men mij zegt dat het slecht en niet goed is, hoe schuldiger ik mij ga voelen(bevestiging van wat voor een slecht mens ik wel niet ben)Hoe meer ik mij wil verzuipen in de drank. Niet voelen of nep goed voelen. En dat terwijl ik een extreem gevoelsmens ben. Is een combinatie die niet met elkaar samen gaat.

Daarnaast mijn werk, dat is ook een redding. Mijn zingeving, lust en leven. Drinkend kan ik dat minder goed uitvoeren al dacht ik altijd dat het met mate wel kon. Het kan wel maar ik maak het mij dan extreem moeilijk. 

Ik ben weer uit de binge en ik ga er weer voor!! Moet en mag nog iets van mijn leven maken. Niet te groots en meeslepend, gewoon normaal, klein en beetje bij beetje. Met drank kun je niet rouwen, verwerken, groeien etc. Weet het allemaal wel, nu nog blijven doen en daar hoort zeker geen drank bij. Makkelijk gezegd maar is wel zo.

@Musashiwelkom en dank je wel voor jouw reactie!! Herken natuurlijk veel en je bent goed bezig. Vandaag jouw 18e droge dag, blijf je volgen, heb daar veel aan.

Nu snel douchen en naar mijn werk.

Bedankt dat jullie bestaan en delen!

[Lieke7777]

Schreef  al op de dagdraad  wat is het fijn om een warm  bad  om je heen te hebben  die je steunen  en opvangen .

Vandaag  werken en dan na het werk terug  naar je broer  toch ook ? 

[Musashi]

Goeie morgen! Dank voor je lieve woorden, was als ‘nieuweling’ een beetje bang om mezelf te ‘tonen’, te ‘overdrijven’ of te ‘bemoeien’...hoewel ik het dus vooral voor mezelf wel doe (lekker egoïstisch ;-), ben ik oprecht blij dat je er toch iets aan hebt!

 Om onze dag goed te beginnen, citaat uit een boek waar ik momenteel echt heel veel aan heb: “Quit like a woman, the radical choice to not drink in a culture obsessed with alcohol” by Holly Whitaker. Ik weet het, je lijkt me een man te zijn maar nonetheless, denk ik dat het wel van toepassing is voor jou ook, over je gevoel om ‘minder te zijn’, het niet waard te zijn...

 here we Go””Let’s get clear on this: it is not a privilege to ‘be able to’ ingest a substance that’s sabotaging your health and spirit and life in a hundred different ways. Being able to tolerate a poison and all its nasty effects is not something to envy. No one ‘Gets’ to drink; they’re duped into it.

Having issues managing alcohol or not being able to tolerate it or suffering severe consequences from ingesting it - these are invitations to show up for your life. They are the opposite of deprivation: they are opportunity presenting itself.

This does not mean you’re going to be walking around Just thrilled and delighted that alcohol isn’t a part of your future. There is a real grieving period involved for Some of us, and that grief is real. But hanging out on Deprivation Island is a Total motherfiucker, and after a while it will work against you, reinforcing the idea that life isn’t fair, and that drinking is Some sort of prize.

You get to decide whether you’ll invest in the deprivation story - how much you Tell Yourself that no longer drinking is the worst thing, and how much suffering you endure from living that story in your head, how much you make it true - or invest in the bigger stort: that it might Just be the best thing that ever happened to you.

What you’re doing here is not a diet, and it’s not an extreme ascetic practice, any more than quitting cigarettes is either of those things. This is an invitation to stop doing something that Billions of people have been Conned into thinking they’re supposed to do.

This is an invitation to a better everything.”

‘Je minder voelen?’ Het is dus maar hoe je ernaar kijkt maar laat je eigen gedachten veranderen nou net het moeilijkste zijn wat er is...;-)

Hoop dat je hier, net zoals ik, iets aan hebt, vandaag en altijd.

Veel sterkte vandaag, Yes we can!!!

 

[Musashi]

In dit verband nog trouwens vond ik die presentatie van dr Els A.Noorlander die @lady jane    hier volgens mij ergens deelde, ook een totale eye opener: het ligt niet aan ons he, ‘ de alcoholisten’, het is gewoon hoe de hersenen werken, van IEDEREEN!!!

maar niet iedereen beseft het nl...spijtig voor hen eigenlijk haha ;-)

Take care!!!

[Smaragd]

Dank @Musashiheb veel aan die citaten, kan er zeker wat mee!

@Lieke7777 nee ben uit de binge dus wilde na mijn werk ook gewoon weer naar huis.

Ben graag op mezelf en voel mij nu veilig dat ik het kan thuis. Die paar dagen waren heel erg nodig om eruit te geraken voor mij. Wel de antabuse weer ook dat is nodig. Wel onder begeleiding het innemen, is gebleken dat ik het niet zelf kan. Dan maar onder begeleiding. Ik ga er weer voor, de dagen tellen die droog zijn vind ik fijn.

En zo rijg ik weer een mooi geheel aan elkaar hoop ik. Beter voor mijn stabiliteit, emoties en het reguleren daarvan. Met drank op, jank ik niet echt, zonder drank is het echter, wel rauwer/scherper/intenser en dat maakt mij soms heel bang. Maar misschien is dat ook wel goed.

20 januari 2021 bewerkt door Smaragd
toevoeging

[Vocatus]

17 uur geleden zei Bor:

@Smaragd is er 13 maart weer.

Wat is er 13 maart? AA dag of iets dergelijks?

[Quinn]

@Vocatus nope, Smaragd is een forumlid die een maandje vakantie van het forum heeft.

[nancy]

Hoi Smaragd. Hou nog even vol. Jeetje, 13 maart.  Ik hoop dat de tijd snel voorbij gaat. 

[Rosee]

Hou je bijeen @Smaragd zoals je zelf altijd schrijft.

[Yana]

Hoi Smaragd, ik hoop dat het je goed gaat, dat je de drank kan laten staan, dat je geniet van de sneeuwklokjes en van de wind door je pasgeknipte haar (de kappers zijn toch weer open in NL???). Dat je lekker je eigen gang gaat en dat je vrolijk zwaait tegen de spiegel.

Zo stom dat je niks terug kan zeggen, al is het ook wel lekker rustig zo op het forum 

[Kohtje]

@Smaragd, die 'haha' onder het vorige berichtje is niet tegen  jou maar voor  @Yana.

tot hoors, zal ik maar gewoon zeggen. en idd, hopelijk hou je het zo droog mogelijk.

 

kappers.....    brrrrrrrrrrrr....

[Quinn]

Het grootste deel heb je gehad. En inderdaad, de kapper!

[Kohtje]

niet huilie, @Smaragd.. heb het goed met je voor.

[Lieke7777]

Raar dat je berichtjes zijn weggehaald  ?stond  niets  vreemds in toch  .

[lady jane]

je mag niet openbaar spreekbuis worden voor iemand met een ban
dat is al heel lang een (ongeschreven?) regel, en de (nog weinige )oudgedienden
welbekend denk ik. Omdat er zo lang niet is gemodereerd, is het waarschijnlijk
ook naar de achtergrond verdwenen.

[lady jane]

als mensen maar begrijpen wat we bedoelen Bor

[Quinn]

Hé @Smaragd ik tel nog gewoon af hoor!

[Rosee]

[Quinn]

2 uur geleden zei Cleo66:

Niet gelezen wat Bor schreef , maar gaat niet goed met smar dus ? 

 hou je bijeen lieverd 

Iets met een bedanken wat niet mocht. 

[nancy]

Hoi Smaragd! Hou vol, nog een aantal dagen en je bent weer terug!  

[Lieke7777]

Nog  even ' smaragd   ben  benieuwd  hoe het  met je gaat ..

[Lieke7777]

En bedankt hè 

[Lieke7777]

En weg is de compliment  ? 

[Lieke7777]

Je bent   net een goast hierzo  @Smaragd 

Er was een rare opmerking  geplaatst  denk dat  de mod hem weg gehaald  heeft  .

[Lieke7777]

Roberto