Fijn om te lezen.

Mooi pad ingeslagen dus❤

Wow! 15 kilo! Heb je ook op jou eten gelet of is dit er geleidelijk afgegaan door geen alcohol meer?

Een korte groet vanaf mijn vakantieadres in het wijnland Frankrijk. Nog 2 weken en dan drink ik 1 jaar niks. Gelukkig niet gestrand in het zicht van de haven. Was best moeilijk, moeilijker dan thuis, maar dat had ik wel verwacht. Lekker veel fietsen en elke dag strandwandeling van 10km. Het bestaat, vakantie zonder zuipen en een houten kop. Lekker hoor! We zitten aan de Atlantische oceaan. Morgen nog paar dagen naar Parijs. Ik kom op mijn 'verjaardag' natuurlijk even langs om de felicitaties te innen Ik hoop dat het goed met jullie gaat. Gr. KanVerder

mooi om te lezen gaatverder♥

Ik lijk Heintje Davids wel! Kom toch nog eens even kijken. Werkt beetje verslavend, zo'n afkickforum . Ik hoop dat het met iedereen goed gaat. Hier wel..al ruim 1,5 jaar geen alcohol. Het blijft nog steeds een beetje moeilijk. Denk dat dat altijd zo zal blijven. Afgelopen week was het even kantje boord. Ik was om iets behoorlijk gefrustreerd en sloop stiekum mijn bed uit.Ik had al een fles in mijn hand, maar gelukkig ben ik er niet ingetrapt. Het blijft dus oppassen. En man man wat een verschil met vroeger. 18 kg minder - flink aan het bewegen. Veel meer energie, ook omdat ik nu mijn eten heb aangepakt (bijna geen vlees meer, geen zuivel, minimaal suikers). Dus ik voel met 10 jaar jonger en naar verluidt ben ik bijna niet meer herkenbaar voor mijn thuisomgeving en werk - ten positieve hoor. Dus alle reden om door te zetten. Succes allemaal....!

7 januari 20179 jr. bewerkt door Ververder

Ververder, wat een fantastisch bericht is dit zeg, anderhalf jaar nuchter en ten positieve veranderd. Gefeliciteerd man!

Dag allemaal. Ik kom even complimentje ophalen. en beetje perspectief brengen. Volgende week drink ik al weer 2 jaar niet meer. Het blijft een 'project zonder einde' maar nog steeds ben je (ik dan) een dief van mijn toekomst als ik het opgeef. Deze vakantie ook weer 'overleefd.' We waren in Schotland; en ik heb zelfs (bewust) tijdens een rondleiding een theelepel van mijn toendertijd favouriete wiskey gedronken. Lekker, maar verder niks. Toch blijven de vakanties het moeilijkst. 80 kg (dus min 20) en ik sta weer trots in de badkamer (of naast bed van mijn vrouw ;)). Toen ik één jaar gestopt was, kreeg ik een héél mooi horloge van mijn vrouw. Wat zal 2 jaar opleveren .... Mijn belangrijkste les (en daarmee de echte waarde van gestopt zijn) is dat je kan veranderen. Zelfs een vent van 55...Daardoor ben ik nu ook gezond gaan eten (1 x vlees in 2 weken bijvoorbeeld; geen zuivel meer - bijna alles plantaardig), doe ik met mijn oudste zoon aan meditatie.Mijn nieuwste rage is koud douchen. Dat geeft je zoveel energie. Echt eens proberen. Efin. Ik was een van de velen hier (probleemdrinker, al 25 jaar, maar geen echte alcoholist) en het is me gelukt. En als ik het kan....Enjoy!

welverdiende complimenten Ververder, 55 was ook mijn keerpunt!

Mooi Ververder! Alvast proficiat. En laat ff weten wat de verrassing wordt???

 

Ik put veel inspiratie, hoop, moed..whatever je het noemen wilt uit zulke updates. Ik neem je les ter harte.

Veel geluk op jouw pad!

 

 

Wat fijn om te lezen!

Citaat

Citaat

Dag allemaal. Bijna het jaareinde. Altijd weer even terugkijken. Nu 2.5 jaar zonder* alcohol. Je mist niks, en jij krijgt er veel voor terug...Kerstdiner blijft een dingentje. Zal altijd zo blijven. Ik denk nog vaak aan die heerlijke Wiskeys. Laphroaig bijvoorbeeld. Lekker rokerig...hmmm...niet te versmaden. That is the price. Accepteer dat er altijd een mannetje in mijn achterhoofd zal blijven knagen. Stoppen houdt nooit op. Maar, ik deel mijn volwassen leven in in twee fasen: Voordat ik stopte, en daarna. Gelukkig in die volgorde. En 6200 Euro bespaard. Fijne dagen allemaal.

*behalve die ene keer op een terras dat ik dacht een alcoholvrij biertje te hebben besteld. Halverwege bleek toch dat er gewoon alcohol inzat. Vond het ook zo lekker

 

 

Ik heb je verhaal doorgelezen, fijn om te lezen allemaal, het geeft me vertrouwen in toekomst! 
 

Zo. Ik kom even langs vliegen omdat ik vandaag 3 jaar geleden gestopt ben. Tata...Complimentjes ophalen ;), en anderen een hart onder de riem steken. Het kan dus wel! Mijn beste besluit ever (naast trouwen met mijn vrouw). Bijvoorbeeld: omdat ik nooit meer ziek ben. Dat was vroeger echt wel anders. Stoppen heeft ook een soort proces in werking gezet om beter op mijzelf te letten. Ik eet geen vlees meer, douche elke dag koud, ben veel gaan bewegen oa op sportschool. Dus zelfs een man van 50-plus kan nog aan zichzelf werken. Het is nog steeds best moeilijk en ik denk er elke dag aan (ik was een echte whiskey liefhebber - jeetje wat kan dat lekker zijn), maar daar heb ik mij wel bij neergelegd. Het zal altijd wel een beetje moeilijk blijven, en dat accepteer ik. Dat compenseer ik met dat ik er nog steeds best trots op ben. Naar mezelf toe én naar anderen. Ik zal het niet nalaten om tijdens de lunch op mijn werk even te benoemen. En thuis heb ik het er natuurlijk al een week over. Wie weet levert het mij een cadeautje op Ik merk ook dat ik onderhuids wel wat anti-alcohol strategieën heb ontwikkeld. Bijv. Als ik in buitenland ben voor mijn werk (risicomomentje), ga ik 's avonds steevast naar theater. Bijkomend voordeel: ben gestopt in de pubertijd van mijn kids. Ze zijn nu 20 en 17 en ze drinken nooit. Dat hoort ook wel bij de nieuwe generatie, maar toch.

Lekker logisch verhaal zo. Maakt niet uit. Tot volgend jaar en succes allemaal! Onthou jezelf niet je beste besluit!  

Mooi! Fijn om te lezen. 

Gaaf Ververder! Dikke complimenten! Proficiat!

Fijn om je update te lezen en keep up the good work!

Wat fijn om te lezen. En toch ook wel een beetje moeilijk omdat je het soms nog steeds mist. Maar dat valt in het niet bij alle mooie dingen die ervoor in de plaats zijn gekomen. Drie jaar, echt fantastisch! Ook voor je kinderen. Respect

mooi man; je kwam hier ooit als wil verder en nu ben je ver verder, gefeliciteerd!

Goed gedaan!

Je krijgt van mij een dik compliment proficiat 

Het is ook mijn beste besluit geweest, en net wat je zegt ergens in een eerder bericht het geeft rust

En je krijgt er zo‘n mooi leven voor terug.

 

 

 

Je verhaal is voor mij een opsteker! Bedankt! Ben trots op jou! Uiteindeijk was het peanuts voor jou! 

16 augustus 20188 jr. bewerkt door Roosje01
Verkeerd woord

Mooi verhaal Ververder. En een opsteker! Één van de redenen van mijn niet drinken, is ook inderdaad het goede voorbeeld willen geven voor mijn dochter. Ik zou voor haar willen dat 'niet drinken' de norm is. En dat bereik je niet door dagelijkse glaasjes alcohol. Goed gedaan!

@Ververder drie jaar, van harte gefeliciteerd! Wat fijn dat je dit vertelt hier, het is voor mij echt zo fijn om te lezen dat het kan. Dat er successen zijn, mensen die het - ook al is het niet makkelijk - gelukt is. Ik hoop van harte dat ik over drie jaar minus zes weken net zo’n mooi verhaal hier op kan schrijven!

Zo. We zijn 4 jaar verder. Precies vandaag. Op mijn 'verjaardag' moet ik altijd even hier terugkomen. Hoewel, hoewel. Ik ben geen geheelonthouder meer . Twee glazen wijn met het kerstdiner en een pint op vakantie in Engeland dit jaar. Test geslaagd, Ik vind er niks meer aan, dus ik vier lekker mijn feestje. Dat vinden jullie vast goed. Nog steeds wel trots op mezelf. Ik merk dat veel mensen stiekum (of niet stiekum) een beetje jaloers zijn dat je niks nodigt hebt. Qua 'voorbeeld geven aan de kinderen' - nu 21 en 18 - op het juiste moment gestopt. Zij drinken hooguit 1 keer per maand. Mooi meegenomen dus. Het belangrijkste effect is natuurlijk mijn goede gezondheid. Alles draait om weerstand. Als ik nog gedronken had, had ik er heel anders voorgestaan. En om motivatie om te blijven bewegen. Ik doe elke dag 10.000 stappen en mijn stappenteller is streng.  Hoe zeg ik dat. Als je drinkt, is de motivatie om aan jezelf te werken laag. Als je niet drinkt weet je dat het zin heeft. Zoden aan de dijk zet. Het gaat om de spiraal naar beneden of naar boven. Zekers te weten. Nu kijk ik met vertrouwen naar de toekomst. Succes allemaal. Tot volgend jaar. Mijn eerste lustrum!  

Fijn om te horen.
Alle goeds voor komend jaar!

Gefeliciteerd!  Geniet van deze dag en je prestatie!