KiloKiller

[Lika]

85,0

[rapilos]

69.5

[Lonster]

84,7 

Veel gewandeld dus er is weer iets af. Ik eet wel gezond, maar ook teveel denk ik. Gisteren had ik een afhaalmaaltijd van de Indonesiër. Toen ik het op had, had ik nog echt trek. Maar later merkte ik dat het gewoon genoeg was. Even laten zakken. Geduld... en niet meteen in de keuken gaan kijken of er nog iets anders te eten is. 

[nancy]

92.5   ik ga gestaag omhoog. 

[Bob]

118,0

[Jannigje]

69 denk ik. Weegschaal is ingepakt, ergens 

[Yvonne]

Goedemorgen luitjes, 
Hieronder de cijfertjes van de afgelopen week. 
Jannigje is Topper van de week. Jannigje, heel veel succes met verhuizen
... gaat goed komen allemaal. 
De knuffel van de week is voor Nancy, deze hoeft geen verdere uitleg lijkt mij. 
Borremeis, ik laat jouw even op afwezig staan,
met een beetje mazzel kun je heel binnenkort weer gewoon meedoen toch? 
Lika, fijn dat je hier wat steun aan hebt , leuk.
Wat mijzelf betreft: ook ik stijg langzaam maar zeker,
tikte deze week zelfs even de 100 aan . 
Ik wil dit niet, ik merk dat ik last heb van mijn zwaar zijn...
dat móet zo langzamerhand echt anders. 
Goed, misschien is de schrik van afgelopen week wel het zetje geweest dat
ik nodig heb om weer de goede kant op te gaan, we gaan het zien. 
Luitjes, er ligt weer een hele week voor ons... we gaan er een mooie week van maken.... 
Succes. 

            Wens   Start     29-03     05-04     12-04     19-04     26-04     03-05    

Yvonne      70      89,8      97,5      98,2      98,2      98,9      98,5      99,2       
Nancy       68      74,0      89,0      90,4      91,2      91,8      91,7      92,5                
Bob         90     114,5     115,6     116,3     115,8     116.8     117,6     118,0           
Lika        80     101,9      84,2      84,2      86,4      85,4      85,1      85,0                     
Lonster     78      87,0      84,8      85,2      85,5      85,1      85,2      84,7           
Rapilos     65      72,5      69,7      69,5      69,4      70,3      69,6      69,5  
Jane        72      78,2      79,0      78,6      79,1      79,8      78,8      80,1                    
Bor         65      69.8      68,0      68,2      00,0      00,0      68,7      00,0    
Penny       68      72,8      00,0      68,5      67,8      00,0      67,5      00,0
Bumperjim   75      82,5      80,5      00,0      79,9      79,6      79,0      00,0  
Jannigje     ?      70,0      69,0      00,0      00,0      69,0      70,0      69,0    
GewoonDoen  71      78,5      81,3      80,6      80,4      81,3      81,2      81,0
Ietje       72      79,5      81,2      81,5      82,5      82,5      00,0      00,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

3 mei 2020 bewerkt door Yvonne

[Lika]

85,1

[Bob]

119.0 foei

[nancy]

91.6

[lady jane]

79,2

[rapilos]

69.2

[Lonster]

84,9

[Jannigje]

Geen idee @Yvonne, mijn weegschaal is wel ergens, geen idee waar. Ik denk dat ik nog gelijk ben, althans dat hoop ik maar, dus 69.

[Yvonne]

Goedemorgen, 
De cijfertjes van de afgelopen week. 
Met een gedeelde 1e plaats zijn Jane en Nancy Topper van de week, mooi meisjes! 
Bob gaat vast heel hard op zoek naar de stopknop   
En verder gaan we er vast een hele mooie nieuwe week van maken. 
Fijne dag luitjes. 

 

            Wens   Start     05-04     12-04     19-04     26-04     03-05     10-05    

Yvonne      70      89,8      98,2      98,2      98,9      98,5      99,2      98,9       
Nancy       68      74,0      90,4      91,2      91,8      91,7      92,5      91,6                 
Bob         90     114,5     116,3     115,8     116.8     117,6     118,0     119,0          
Lika        80     101,9      84,2      86,4      85,4      85,1      85,0      85,1                     
Lonster     78      87,0      85,2      85,5      85,1      85,2      84,7      84,9                 
Rapilos     65      72,5      69,5      69,4      70,3      69,6      69,5      69,2  
Jane        72      78,2      78,6      79,1      79,8      78,8      80,1      79,2                     
Bor         65      69.8      68,2      00,0      00,0      68,7      00,0      00,0    
Penny       68      72,8      68,5      67,8      00,0      67,5      00,0      00,0
Bumperjim   75      82,5      00,0      79,9      79,6      79,0      00,0      00,0  
Jannigje     ?      70,0      00,0      00,0      69,0      70,0      69,0      69,0    
GewoonDoen  71      78,5      80,6      80,4      81,3      81,2      81,0      81,0

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo
Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je de voorgaande week ook je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 weken actief lid te zijn van het forum.

[Marietjestopt]

@Yvonne wat een werk om dit allemaal bij te houden, petje af!

En zou ik mij ook mogen aanmelden? Inmiddels ruim 4 weken lid van AdB.

Streefgewicht is 59 kilo, gisteren (9 mei) gewogen en toen liet de weegschaal 63,7 kilo zien. Blijf een beetje hangen rond de 64 dus is dit wel een mooie stok achter de deur. 

Is dit zo voldoende of heb je nog meer info nodig? En alvast super bedankt!

[Lika]

Veranderd

17 mei 2020 bewerkt door Lika

[Lika]

 Veranderd

17 mei 2020 bewerkt door Lika

[lady jane]

79,4

 

[rapilos]

69.7

[nancy]

93.5

[Bob]

119,6

[Marietjestopt]

64,4 

[Lonster]

85,4

[Jannigje]

11 uur geleden zei Lika:

84,1

 

9 uur geleden zei Lika:

83,5

Dat doe je snel! Hoe doe je dat?