Goedemorgen, 
Het is veel te mooi om nu binnen te zitten, maar toch even snel de 
resultaten van de afgelopen week. 
@Lika is duidelijk Topper van de week, weer op de goede weg terug, mooi.
We hebben weer een hele week om in het groen te eindigen...
dus jongelui () ...... zet um op!!!! 
 

 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

 

 

7 oktober 20233 jr. bewerkt door Yvonne
opmaak tabel aangepast

Wat ben je vlot   @Yvonne    102.7   wilde ik nog  doorgeven. 

Verder  meld ik mij voor 4 weken af ivm vakantie  . 

Dagje eerder, want ik ben er morgen niet. 87,6

Ik was  vanmorgen 102.4 

Dus toch nog even een laatste voor mijn vakantie  ..

86,6

61,3

82,8

68.6 

118,2

67 tot mijn verbazing, want ik heb niet erg gezond gegeten.

91.2 aiaiai

57,7

99,7

Goedemorgen frummers, 
De cijfers van de afgelopen week. 
Bob is met glans Topper van de week, mooi man, en vasthouden nu  
We hebben weer een hele week voor ons liggen.... we gaan er een 
mooie, groene week van maken... 
Succes. 

       Topper van de week   
             Gewichtsafname vanaf 1 kilo
   Aanmoedigingsaai
     Alarmbel (bij stijging van gewicht 3 weken op rij ) 
  Gewichtsafname. 
  Nog geen gegevens doorgegeven
  Even niet hier... 
  Gelijk gebleven 
  Gewichtstoename
  Gewichtstoename vanaf 1 kilo

Kilokiller regeltjes
* Je kunt alleen Topper van de week worden als je (daadwerkelijk) de voorgaande week je gewicht had doorgegeven.
* Als je te laat bent en het weekoverzicht is al geplaatst kun je je gewicht uiteraard nog doorgeven, je doet dan alleen niet meer mee
   voor de Topper van de week.
* Meld het even als je tijdelijk niet mee kunt doen, dan blijf je in de lijst staan.
* Als je 4 keer zónder bericht geen gewicht doorgeeft word je uit de lijst verwijderd en gaat een nieuwe wachttijd van 4 weken in... 
* Graag je gewicht uiterlijk zaterdag doorgeven, dan kan ik op zondagmorgen gelijk aan de slag....
* Nieuwe deelnemers zijn uiteraard van harte welkom maar dienen minimaal 4 aaneengesloten weken actief deel te nemen aan het forum.

Oeps, net te laat, sorry. Komt door de vakantie .

85.5

61,3

88,2 (drie keer uit eten geweest….)

85.8

117,8

69.4 

81,2

Geen weegschaal  hier,  maar probeer wel op te letten  met eten.

Merk dat ik minder  compensatie  eet als thuis.

 

58.2

90,2

68