Spring naar bijdragen

Dinsdag 16 april 2024


Aanbevolen berichten

3 uur geleden zei TommyVanilla:

. Door het proberen (met de onthouding en met af en toe weer wat drinken), zie, voel en merk ik wel steeds beter de impact van mijn keuzes. En de daaraan gekoppelde gevolgen.

Dat is zeker waar. Als je, door veel onthouding, niks meer gewend bent, dan voel je straks 1 biertje al de volgende dag. Dat is het "mindful" drinken.

Dat kan een tijd goed gaan. Vervolgens ga je langzaam weer een gewoonte ontwikkelen. Net alsof je elke dag op je kop gaat staan of elke dag een marathon gaat lopen, wordt ook je nieuwe drinkgedrag een gewoonte zonder dat je er steeds bij stil staat. Als niks-drinken een gewoonte wordt, wordt het steeds makkelijker want op een gegeven moment denk je niet meer na dan bestel je een frisje. Als weinig drinken een gewoonte wordt, zit de kans erin dat je toch weer een gewoontedrinker wordt. Je gaat een nieuw patroon ontwikkelen want mensen zijn gewoontedieren. Hoe gaat dat patroon eruit zien dat beslis je zelf en daar ben je nu al mee bezig. Ik zeg niet dat het fout is om met mate te drinken want ik doe het zelf ook, maar dat het voorlopig goed gaat zegt niet alles over de langere termijn. Je moet van tijd tot tijd bewust evalueren wat je doet en je moet van jezelf weten dat (en hoe) je weer terug naar de nul kan als je vindt dat het wat veel wordt (hoe veel dat dan ook moge zijn). Stel maar een limiet en zie hoe goed het je lukt om je eraan te houden. Gaat het na 2 weken al fout, dan is dat een teken ergens van.

Je moet een trukendoos hebben. Je moet in control zijn. Je moet weten hoe je zelf functioneert. 's Ochtends spijt en 's avonds dorst. Dan moet je dus 's ochtends boodschappen doen, dan heb je 's avonds niks in huis. Dat soort dingen. Dat moet je beheersen anders ben je aan de goden overgeleverd :) 

Plan maar een avondje met vrienden en zeg tegen jezelf ik ga niks drinken. Lukt dat? Lukt het niet dan is dat ook weer een teken. Met mate drinken betekent vaak niet drinken terwijl je toch trek hebt. Je trek leren beheersen daar gaat het eigenlijk om. Misschien lukt het überhaupt niet. Misschien lukt het soms wel soms niet. Misschien lukt het een tijd lang en dan gebeurt er ineens iets waardoor het niet meer lukt. 

bewerkt door bumperjim
Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik ben Smaragd. Lees nog steeds mee. Kon mijn oude inlog  etcetera  niet meer vinden. Vandaar een nieuwe om even kort te reageren.  Motiveert mij bij het gestopt blijven of alert te blijven. Ik heb dat nodig.

Ik was inderdaad zwaar verslaafd aan alcohol en werken. Die combinatie ging niet samen natuurlijk. Wist ik al langer.

Vandaag 1 jaar alcoholvrij en ik ga door.

De dood van mijn partner waar ik 30 jaar mee samen was hakte er weer in. Toen was ik even van het pad weer af. Nu 3 jaar geleden. 

Via via hoorde ik dat een oude verbitterde dronken man nog steeds mijn naam noemt hier. Ik vind dat niet erg maar best wel triest. Zielig ook. Maar kan ik niks mee. Ik wil en kan hem ook niet helpen dat doen zijn buren maar.

Mai. Claudius, ikkanhet, Spirit heb ik op mijn Facebook misschien nog wel meer maar dat weet ik niet meer. Omdat ik gewoon leef en niet alleen meer met wel of niet alcohol drinken bezig ben. Ik zie mensen. 

Succes voor alle stoppers en gecontroleerde drinkers.  Jullie doen het goed en zelf aangeven als dat niet zo is. Denk dat het daar omdraait.

Voor de lang gestopten heb ik veel respect. Inspiratie en meer daarom lees ik nog steeds mee 

Ga goed. Ik ga niet veel posten want dan ga ik mij irriteren en lok ik reacties uit. Dat wil ik niet meer. 

Ik leef, werk en heb een nieuwe vriend. Mooie afsluiting.

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Dank Jane! Ik weet dat ik soms onmogelijk was met alcohol op in combinatie met mijn karakter daarom zet ik ook door nu. Onder invloed werd ik zelfs verliefd op Jim de bumper. Erg wat alcohol doet. Schaam mij nog steeds als ik het terug lees haha. 

Ook met Remi in conflict. 2 zuipende  steunen elkaar en snappen elkaar ook maar kan ook misgaan. Al vind ik haar wel heel sterk en veel respect voor haar nog altijd. Meeste steun aan gehad.

Nu echt weg. Sauna!! 

Doeg

bewerkt door Smaragdie
Link naar opmerking
Deel via andere websites

53 minuten geleden zei Smaragdie:

Via via hoorde ik dat een oude verbitterde dronken man nog steeds mijn naam noemt hier. Ik vind dat niet erg maar best wel triest. Zielig ook. Maar kan ik niks mee. Ik wil en kan hem ook niet helpen dat doen zijn buren maar.

Hoi @Smaragdie, ik weet zeer vermoedelijk wel van wie je dat gehoord hebt.

Welkom terug en auf wiedersehen.
En succes.

 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

1 uur geleden zei Smaragdie:

Ik leef, werk en heb een nieuwe vriend. Mooie afsluiting.

Mooie afsluiting @Smaragdie.

Zelf heb ik goed contact met een dubbel weduwnaar van zowel een vrouw als een man.
Hij rookt en drinkt niet, omdat hij een goede vriend aan alcohol verloren heeft.

Hij is van mijn eigen leeftijd, ik zie hem wekelijks.
Ik ben bang om hem nog meer pijn te doen met mijn alcoholgebruik.

bewerkt door Roberto
Link naar opmerking
Deel via andere websites

@Roberto heb nooit gezegd dat ik denk dat jij op mij verliefd bent. Wel dat je mij aan het stalken bent(komt op mij zo over omdat ik geen autist ben) Op 4 berichten een antwoord quoten etcetera kom op man. Meisjes plagen kusjes vragen toch? Ook geldend voor jongens en mannen. 

Jouw laatste antwoord vind ik integer. Je doet het niet voor die man, maar ga het eens ooit voor jezelf doen.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

6 minuten geleden zei Smaragdie:

Niet geheel waar was ook nuchter maanden toen. Je bent gewoon  een. Standvastige eigenwijze maar wel lieve man. Net als @Oskar.

Damn dat vind ik toch leuk om te horen, en dat nadat ik je zo vreselijk vaak verwenst en geblokkeerd en uitgelokt heb en weet ik wat niet allemaal nog meer.

Jij bent ook lief en mooi dat het zo goed met je gaat. 

Link naar opmerking
Deel via andere websites

1 uur geleden zei Smaragdie:

Wel dat je mij aan het stalken bent(komt op mij zo over omdat ik geen autist ben) Op 4 berichten een antwoord quoten etcetera kom op man.

@Smaragdie, op een detail ingaan is een van de kenmerken van autisme.
Dat heeft voor mij niets met stalking te maken.

Wel met een andere manier van informatieverwerking en kunnen reageren bij autisme.

Zelfde verhaal als ik alleen maar duidelijk probeer te zijn en dat bot of onbeschoft overkomt.
Dat is ook een kenmerk van autisme.

bewerkt door Roberto
Link naar opmerking
Deel via andere websites

25 minuten geleden zei brazer:

vandaag weer hutspot.

nu de resten van gisteren opgebakken, tot er een korst ontstaat.

niet een totaal ander gerecht, maar wel super lekker.

Echt je schouderkarbonades 1,5 uur in de pan? Gaat dat niet verschrikkelijk taai worden?  Frietjes tomatensalade en hamburger in de sauna nadien. Lekker niet koken. Heerlijk na 5  nachtdiensten en moe. 

Snap je @Robertomijn overleden partner was ook zo, ook zijn dood geworden.

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Ik heb vandaag old skool gehaktballen gemaakt. Zo lekker is dat. Zeker met een forse lik mosterd. Mijn kinderen zijn er helaas niet dol meer op. Maar vandaag had ik ze gedraaid zo groot als pingpongballen en vonden ze het heerlijk. Alles zit altijd tussen de oren 🙂

Link naar opmerking
Deel via andere websites

Maak een account aan of meld je aan om een opmerking te plaatsen

Je moet lid zijn om een opmerking achter te kunnen laten

Account aanmaken

Maak een account aan in onze gemeenschap. Het is makkelijk!

Registreer een nieuw account

Aanmelden

Ben je al lid? Meld je hier aan.

Nu aanmelden
×
×
  • Nieuwe aanmaken...