Hier een bak sla, tomaat, ei, kip stukjes, paprika, tonijn en een klein beetje pasta.

Gefeliciteerd met je verjaardag @Bor 

restje noodles/groentensaus
en omdat ik daar net honger van kreeg
nog 8 rijstwafels met 100% pindakaas er dus tussen.
Vanmiddag zweepslag opgelopen dus even geen volley
maar The Maid verder kijken, boeken lezen en eindelijk
aan die berg stenen beginnen met verven.
as t niet kèn so as t mot, dan mot t mar so as t kèn.(mn beste Frys)

@Borvan harte

 

Balen @lady jane

En veel verfplezier ben benieuwd. 

1 uur geleden zei Boekanier:

Chilibonen in pittige saus met rijst en tonijn.

Has jij dat laatst ook niet? Gisteren?

Broccoli, aardappeltjes en een kaasschnitzel. 

Hoe gaat het met jouw man @Lika?

Tjee @Majamoeijk voor je moeder en jou. Ik vind het zo goed dat je ondanks alle zorg ook jezelf in de gaten houdt. Heel belangrijk, maar doe het maar eens!

en @Jannigje voor onder de riem!

@Yvonneheeft de dokter al naar je knie gekeken?

Zojuist zei Yvonne:

Hoe gaat het met jouw man @Lika?

Haha. Ik vraag net naar jouw knie en jij naar mijn man. We dachten tegelijk aan elkaar! Mooi….

Hij is moe. Heel moe en krakkemikkiger dan gisteren. Bloeddruk ook heel hoog. Morgen huisarts weer. Maar het gaat. Hij is thuis.

Ik ben inderdaad inmiddels bij de dokter geweest Lika, zo op het oog een combi van slijtage en overbelasting.
Ik ben om te beginnen doorverwezen naar de fysiotherapeut. 
Daar ben ik ook al een eerste keer geweest, ik heb oefeningen mee naar huis gekregen en ze heeft de boel ingetaped (of hoe je dat ook noemt). Dat gaf al gelijk een stuk meer stevigheid en ik hoop dat dat samen met de oefeningen gaat helpen. Maar voorlopig wekelijks naar de therapie toe. 
 

Oei, dat klinkt niet goed Lika, best wel zorgelijk dus allemaal. 
En ja, grappig, we vragen tegelijk naar elkaar en antwoorden ook zo'n beetje gelijk  

Gaaf @jopie. Laat de muziek maar komen 

Dat klinkt prima @jopie, rustig aan bekijken welke kant je het op laat gaan.... 
Fijn dat de balans er weer lijkt te zijn, trusten..... 

Mocht je je eigen kleur tape uitkiezen van de fysio @Yvonne? 

 @Lika

Nee, ik mocht niet kiezen Reacher... 
... maar gek, in mijn hoofd zag ik blauwe tape.... ik ging na een paar seconden twijfelen en keek even... blijkt het rode tape te zijn. 

33 minuten geleden zei Yvonne:

Oei, dat klinkt niet goed Lika, best wel zorgelijk dus allemaal. 
En ja, grappig, we vragen tegelijk naar elkaar en antwoorden ook zo'n beetje gelijk  

Nee, het is denk ik niet zorgelijk. Wel goed kijken hoe het gaat. En met de bloeddruk aan de slag voor als ie toch geopereerd moet. 
Eerlijk gezegd-en dit klinkt wellicht raar- denk ik dat het een blessing in disguise kan zijn. Op weg naar goede zelfzorg. Dat hoop ik voor hem!

Goed dat je naar de dokter was.

Dat is wel een heel andere kleur dan je dacht  @Yvonneke.  

Lekker!

@Jannigjewas vandaag wat beter?

44 minuten geleden zei Lika:

Lekker!

@Jannigjewas vandaag wat beter?

Het gaat op en af, vanmorgen begon rot, uiteindelijk ging het weer beter. Het is wel zwoegen.

Ja @Bor dat is het hé  het gaat opeens  weer als vanouds , je leert het niet af. 

Ik heb geen ervaring  met een terug val , mijn record is ongeveer toen ruim een week  geweest,  toen gingen we op vakantie  en ik wist al van te voren dat ik ging drinken op vakantie  .

Daarna begon de ellende op 10 aug 2019

Langer  ben ik tot aan 13 Jan 2020 niet droog gebleven .

En ik durf een 1ste glas niet aan bang voor de gevolgen .

 

Fijn dat je verder wel met een tevreden gevoel deze dag kan afsluiten. 

3 november 20214 jr. bewerkt door Lieke7777

Ik log nooit uit, en dat hou ik maar zo. Wat een gedoe .
Afscheid nemen van mijn ezeltje kan ik nog niet, correctie wil ik nog niet.

Kon je niet dezelfde avatar houden @Maja, blijkbaar niet?
Ik ben benieuwd of je nu wel en notificatie krijgt als Maja 1.

7 uur geleden zei Maja2:

Moet nog bijlezen. Val net binnen. @Majais niet meer. Kon ook mijn e-mailadres niet meer opdiepen. Lang leve @Maja2

Welkom maja . 

1 minuut geleden zei Boekanier:

Hihi, newbee !!!! 

Wat valt er te lachen? 

Top Bor. dat je zo eerlijk bent geweest met drinken.

O goeie morgen allemaal.

Heb gemerkt dat, als de berichtjes weer  normaal gaan dus niet dat je uren moet wachten, je gewoon ingelogd moet blijven. Dus niet uitloggen.

4 november 20214 jr. bewerkt door bolletje