On the way up

[Gast]

Hoe gaat het Sandro ?? 

[Sandro]

Zo, het was even scrollen maar toen vond ik mijn topic weer 

Ik wil jullie meenemen in het gevecht van een 3 jarig jongetje, mijn jongste zoon. Hij is zo verliefd en verknocht aan zijn speentje, maar het werd toch echt tijd om afscheid te nemen. De tandarts zei dat het niet meer mocht.

Cold turkey gestopt is hij precies een week geleden. Hij heeft wel lastige momenten soms, zoals vanavond toen hij echt heel moe was en het leven allemaal een beetje tegen zat. "Ik wil een speen in mijn mond!", zei hij snikkend. Maar ik wist hem eruit te praten. 

Mensen, als een jochie van 3 het kan, waarom wij dan niet??? (stel ik vooral mezelf ook heel duidelijk).

[Sandro]

20-2 is precies een half jaar geleden. De dag dat ik besloot dat het anders moest. 

En dan heb ik het niet alleen over alcohol, maar over mijn leven in zijn compleetheid. 

Ben bestwel veranderd. Dacht altijd dat dat me niet zou lukken. Zo zie je maar: als je echt iets wilt dan lukt het vaak wel. Laat je niet afleiden door randzaken, volg je eigen pad. De beloning komt uiteindelijk vanzelf. 

[bumperjim]

Goed man!

[Lika]

Klopt. Niet afleiden door randzaken en je focus helder hebben. Mooi.

[Smaragd]

Zo is dat Sandro! Mooi, je klinkt/leest goed man.

[Sandro]

Nu de volgende uitdaging: de relaxtheid van de vakantie zoveel mogelijk in het dagelijks leven vasthouden. Dat lukt me tot nog toe nooit. Maar ik ga het weer proberen.

Veel blijven hardlopen. Vaker met vrienden afspreken. En het belangrijkste: het werk meer loslaten. Begin steeds meer in te zien hoe onbelangrijk werk is, dus het moet toch eens een keer lukken (aan de andere kant wil ik dan wel weer carrière maken....)

[bumperjim]

14 uur geleden zei Sandro:

Nu de volgende uitdaging: de relaxtheid van de vakantie zoveel mogelijk in het dagelijks leven vasthouden. Dat lukt me tot nog toe nooit. Maar ik ga het weer proberen.

Veel blijven hardlopen. Vaker met vrienden afspreken. En het belangrijkste: het werk meer loslaten. Begin steeds meer in te zien hoe onbelangrijk werk is, dus het moet toch eens een keer lukken (aan de andere kant wil ik dan wel weer carrière maken....)

Ja das een klassieke. Dat lukt vaak een dag of 2  

Carrière maken kan je ook wel als je het wat meer kan relativeren. Is misschien zelfs beter. 

Schrijft bumperjim die tegenwoordig het carrière maken graag aan een ander overlaat  

[Sandro]

Tweespalt: ik heb een doel nodig om naar te streven, maar als ik er ben val ik vaak weer in een zwart gat. Dus terwijl je normaal zou denken: bereik je doel zo snel mogelijk, is het voor mij beter om die drang te weerstaan en langzamer/geleidelijker naar een doel toe werken. Lastig.

[Zonnig]

Herkenbaar....niet alleen de prestatie of het doel waarderen maar ook (of nog meer?) van de reis (leren) genieten.

[bumperjim]

Ja precies. Geen tunnelvisie alleen maar op dat doel. Ken ik heel goed dat gevoel. Maar om je heen gebeurt zoveel meer. 

[Yana]

Ik begrijp het eerlijk gezegd niet. Wat voor soort doel heb je het dan over?
Als je in een gat valt na het bereiken van je doel dan heb je kennelijk niet een bevredigend doel uitgekozen, waarom zou het dan beter zijn om daar langzaam/geleidelijk naar toe te werken?

[lady jane]

Sandro, als je je hardloopdoel hebt bereikt, stel je dat toch ook bij?
Als je je streefgewicht haalt en er is nog niet genoeg af, stel je dat toch ook bij?
Zo kun je, eenmaal een jaar gestopt ook aan nieuwe doelen werken, dat hoeft niet met drank te maken te hebben meer dan,
Maar zolang dat jaar nog niet vol is, zou ik het wel drankgerelateerd houden, want uit ervaring is gebleken bij velen hier,
dat je genoeg tegenkomt in jezelf wat nog te verwerken valt.
Misschien stel je je doelen beter anders? Ik weet het niet hoe het voor jou is, misschien daar een profi bijhalen, een coach ofzo?
Maar weet dat wat redenen lijken om terug te vallen, vaak excuses zijn (onbewuste angst misschien) om de volgende stap te maken.succes!

4 september 2018 bewerkt door lady jane

[Kohtje]

10 uur geleden zei Sandro:

Tweespalt: ik heb een doel nodig om naar te streven, maar als ik er ben val ik vaak weer in een zwart gat. Dus terwijl je normaal zou denken: bereik je doel zo snel mogelijk, is het voor mij beter om die drang te weerstaan en langzamer/geleidelijker naar een doel toe werken. Lastig.

 

10 uur geleden zei Zonnig:

Herkenbaar....niet alleen de prestatie of het doel waarderen maar ook (of nog meer?) van de reis (leren) genieten.

Dat wat Zonnig zegt kan ik me in vinden. Niet je doel als 'EIND'doel bestempelen maar als tussenstation.
Mijn enige doel dat ik direct kon waarmaken was 'stoppen met drinken'. Maar m'n einddoel is veel minder concreet.. iets van: zonder alcoholafhankelijkheid
verder gaan. Op die weg kom ik van alles en nog wat tegen wat dat einddoel tegenwerkt of aanvalt. Van tevoren kan ik me daar geen voorstelling van
maken en ik ga dus min of meer doelloos door het leven. Verrassingen zijn er volop en die vragen keer op keer m'n aandacht, maar op z'n tijd.
Stukje bij beetje, dag na dag, ben ik bezig een 'prestatie' te leveren die ik dan weer geen prestatie noem maar een (logisch) gevolg van m'n aanpak
van de verrassingen die ik onderweg tegenkom. Terugkijkend kan ik wel wat punten aanwijzen die ik, als ik alles van tevoren had geweten, doelen had
kunnen noemen, maar ik heb ze me niet gesteld. Ik kwam m'n eigen persoonlijke doelen tegen, op maat gesneden, onherkenbaar als doel op het moment zelf.
Door het leven te nemen zoals het zich aandient en er op een 'levende' manier mee om te gaan heb ik vaak het gevoel dat ik maar wat aanmodder maar
terugkijkend is dat voor mij de ontspannen en succesvolle manier gebleken om tot nu toe richting mijn einddoel te gaan, voor zover ik van richting kan spreken..

[Sandro]

8 uur geleden zei lady jane:

Sandro, als je je hardloopdoel hebt bereikt, stel je dat toch ook bij?

Nou, nee, eigenlijk niet. Dit soort dingen bedoel ik juist; ik ga goed zolang ik bezig ben naar iets toe te werken. Maar als ik daar ben, val ik in een zwart gat. Consolideren lukt niet. 

18 uur geleden zei Zonnig:

niet alleen de prestatie of het doel waarderen maar ook (of nog meer?) van de reis (leren) genieten.

Ja precies. Kennelijk lukt me dat niet. 

9 uur geleden zei Yana:

Als je in een gat valt na het bereiken van je doel dan heb je kennelijk niet een bevredigend doel uitgekozen, waarom zou het dan beter zijn om daar langzaam/geleidelijk naar toe te werken?

Tja, daar zet je me aan het denken. Misschien kies ik wel niet de juiste doelen. Kan ook nog...

Dank voor de reacties trouwens iedereen!

[Sandro]

Vandaag op het werk weer een reminder van hoe ik in elkaar zit en waar ik aan moet werken. Ik ga altijd recht op mijn doel af en sla dan essentiële stappen over. Ik wil snel succes, met de waardering die daarbij hoort. Geen geduld...Vandaag kwam ik er zelf achter en was ik nog net op tijd om mezelf bij te sturen. Maar in het dagelijks leven gaat het ook vaak mis.

[Sandro]

Ik lees wat topics hier en ik weet het woord: goedkeuring. Waarom streef ik daar toch altijd naar. Lekker boeiend wat de rest vindt...

[bumperjim]

Ik heb dat ook. Maar ik heb het ook op een meta niveau. Let op: "Waarom streef ik toch altijd naar goedkeuring!! Ik ben pas goed als ik niet meer naar goedkeuring streef!!"    

Ja dan maak je t niet makkelijker dan het al niet was.  

 

 

[Clare]

Dat dus!! @bumperjim daar moet ik aan werken . Heb jou spreuk aan mijn Wall of shame geplakt zodat ik elke ochtend weet wat ik die dag moet doen. Thanks

@Sandro. Ga ervoor

[Sandro]

Voor mezelf.

Geen idee waar ik echt heen wil, en dan maar erkenning zoeken overal als vervanging. Die ik ook wel vind overigens, ben goed in mijn werk, goed als vader. Maar ik kan zoveel beter. Dat ik een "goed functionerende alcoholist" ben, werpt een rookgordijn op. Maar ik ga ervoor, ik bemerk een duidelijke innerlijke vonk. Dat is een goed teken.

7 augustus 2019 bewerkt door Sandro

[Lika]

Dat is zeker een goed teken! En Ja. De waardering/goedkeuring niet van buiten hoeven te laten komen. Oef. Valt niet mee. Kan wel. Stap voor stap.  

[Sandro]

Heb een lijstje gemaakt met de bijna oneindige hoeveelheid nadelen die aan drank zitten. Als reminder voor mezelf. (en voor iedereen die de neiging heeft naar de fles te grijpen):

Het is vergif, het maakt je lelijker, het maakt je ongezond, het kost een hoop geld, het verkleint je bewustzijn, het geeft een kater, je slaapt er slecht van, je geeft het verkeerde voorbeeld, je doet domme dingen en het maakt je zwaar op de hand. Vergeet ik er vast nog heel veel.

Lijkt mij voldoende om te stoppen?!?!

[Lonster]

7 uur geleden zei Sandro:

Lijkt mij voldoende om te stoppen?!?!

Is dat een vraag?   Thomas Dekker vertelt in zijn biografie dat hij geen alcoholist wordt omdat hij daar te ijdel voor is. 

Ik heb ook zo'n lijst gemaakt, met de voordelen dan. Dat werkt voor mij beter dan de nadelen opsommen. Helder en positief de dag beginnen, dat werkt voor mij goed als reminder. Gaanderweg zul je meer voordelen tegen komen, is fijn om voor jezelf bij te houden.

[Sandro]

20 minuten geleden zei Lonster:

Ik heb ook zo'n lijst gemaakt, met de voordelen dan.

Goede tip, werkt voor mij misschien ook wel beter. 

[kruidenthee67]

En het werkt nog sterker wanneer je ipv 'je', 'ik' zeg...het gaat om jou

Goed dat je je schouders er weer onder zet! Succes.