kruidenthee67
Forumdeelnemers
-
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Alles door kruidenthee67 geplaatst
-
Ja, dat Lady jane...ervaringsgericht leren
-
Goeiemorgen
-
Herkenbaar, het gevoel 'vanuit het niets'...zwart of wit. Alsof ik niet meer zelf dacht en handelde. Ik heb inmiddels geleerd dat tussen die gedachte, en daadwerkelijk drinken heel veel nuances zitten. En dat ik dus een keuze heb. Dit ook na vallen en opstaan. Ook herkenbaar...het goed volgehouden hebben en dan thuis toch drinken...bij mij bleef het dan niet bij deze hoeveelheid. Tja..en wat is dat dan? Ontlading? Kost het niet drinken dan toch te veel spanning, stress? Je 'goed' houden? Toch het zij wel ikke niet...ik weet het niet precies.... Het zit niet in het weer, helaas, maar in jezelf. Verslaving. Dat weet ik inmiddels wel. En triggers blijven komen en gaan. Soms uit totaal onverwachte hoek. Dat maakt blijven opletten en onderzoeken. Hier in huis is ook alcohol. In een kast die op slot is. Dat klinkt kinderachtig, maar is voor mij helpend. Want juist op die onbewaakte momenten. Ik weet steeds beter wat ik nodig heb, wat mij helpt om eventuele trek door te komen...dat heeft lang geduurd. Steeds maar weer leren van een uitglijder. Zonder oordeel onderzoeken wat je nou deed besluiten toch dat glas, glazen te nemen...en de draad weer oppakken Pytje
-
GoeiemorgenFrancoise Ik ga een ommetje doen met manlief...na een dag best intensief werken...afschakelen....ijsje......fijne avond allemaal.GoeiemorgenWat een fantastische zonsondergangen afgelopen dagen.....Kunstwerken...zo mooi..die kleurschakeringen.Ja, 8 maanden...het begint ook 'gewoner' te worden. Licht..mwah...dat kan ik niet zo zeggen...maar wel dat ik niet meer zomaar voor de bijl ga bij 'tegenslag' of moeilijkheden....en daarbij heeft het traject bij Novadic me zeker inzichten gegeven. Combi van gesprekken met een zeer goede juffrouw en de onlinebehandeling. Alles wat ik wel 'wist', en waaraan ik al wel werkte kwam samen..zoiets. Ik zou je willen meegeven..schroom niet als je denkt het niet alleen te redden...je hoeft het niet alleen te doen..wel zelluf. Het hulp vragen was voor mij ook een hele stap..maar eenmaal gezet, de belangrijkste. De HA kan je daarbij helpen...en die weet er nu van, harstikke goed! Goed gedaan, een week. Lekker doorgaan. Fijne avondHoi Klaske, Welkom terug hier. De stap naar een verslavingsinstelling lijkt me op zich wel een goeie. Ik hoop dat je daar de inzichten en handvatten krijgt die jij nodig hebt om ADB te worden. Voor nu alvast succes.Tot jij het opgeeft Gypsy...GoeiemiddagWat ben jij goed bezig zeg! Compliment. Mijn eerste stap was de huisarts. En daarna ging de bal echt rollen. Wat een opluchting..en langzaamaan verdween de schaamte...en kun je dingen echt aan gaan pakken. Dat je bang bent om terug te vallen begrijp ik. Persoonlijk heb ik dat nog een paar keer gedaan en om die reden ook nog een traject bij Novadic gevolgd. Het is niet altijd gemakkelijk, dit proces, vraagt soms echt 'moed', maar het levert ook veel op. Ik kijk nu terug op 8 droge maanden...de eerste langere periode. Het blijft per 24 uur...maar zo wordt het vanzelf een lange tijd...en dat voelt zó goed. Succes!Quin, volgens mij draait het allemaal om 'bereidheid'. Het besluit nemen. En er dan ook voor gaan. Zoals op de dagdraad wordt gezegd 'dealen met alles wat er dan komt'. En ervoor gaan niet in strijd en weerstand, maar overgave. Ik lees een Quin, zoals je hier al eerder was. En dat mag...maar ik gun je wat anders. Je weet het volgens mij allemaal best, maar die stap echt zetten...en dat kan je alleen maar zelf. Een keer ga je de stap zetten...dat denk ik echt.Pfff...slechte nacht....in de zin van om 2 uur wakker worden en voor je gevoel tot de wekker woelen en wakker. Bleh. Na een tijd krijg je daar ook wel depressieve gevoelens van. Maar aan de slag nu. En tussendoor lekker naar buiten, rommelen in de tuin, vitamine D opdoen. Hmm...ook nog maar wat extra koffie, voordat ik aan de thee ga....fijne dag allenGoeiemorgen'We zullen zien....' Wat wil je zelf?Tja...daar moet je dan maar even overheen stappen....en eenmaal gedaan zul je vast denken: waar maakte ik me druk om? Je kunt natuurlijk ook een AA op een andere plek zoeken. Maar ik zou willen dat er bij mij eentje dichterbij was, echt. Ik moet er 20 km voor rijden. In het begin vond ik dat ook wel fijn, precies om de reden die jij noemt...schaamte, stel je voor dat iemand mij ziet. Maar daar raak je echt wel overheen. Die schaamte gaat plaats maken voor een ander gevoel, dat je goed bezig bent en aan je probleem werkt. Vooral de herkenning, luisterend oor, is ontzettend fijn.Hoi Captcha, Ik sluit me bij vorige spreker aan. Ik bezoek nu een jaar een groep, elke week. Voor mij een belangrijke stap in mijn ADB proces. Deze avond is mij 'heilig' Ik nam zelf het besluit om niet meer te willen drinken, maar ik hoef er niet alleen aan te werken. Zoek een groep in je buurt, ff bellen is handig en je bent welkom. Succes!Mooi woorden Jan. Het Jaarpact leek voor mij ooit onmogelijk. Maar de verandering van mindset (voor mij is dat 'het besluit') heeft mij de moed gegeven dit te doen. En het voelt als een bekrachtiging. Acht maanden lijken nog pril, maar ze voelen stevig, elke dag steviger...en zo gaat tikt mijn tijd ook nuchter door. Waardoor de dingen die ik al aan het aanpakken was ook beklijven. Dank je wel Jan.Vroeg wakker. Maar als ik op tijd slaap is dat nog wel te overzien
