kruidenthee67

Mooi Amethist

Wat beschrijf je het goed. Of ik moet zeggen, herkenbaar. En nog beter, je bent er goed doorheen gekomen. Mooi. Blijf alert en zo adequaat reageren. Goed bezig!

Ervaringsdeskundigheid...dat is voor mij wat helpend is van dit forum. Herkenning, erkenning. En ook de verschillende paden die iedereen bewandelt, de nuances die er zijn. En ja, wat is succes? Wanneer is ADB een succes? Wat je zegt, per dag...vandaag de eerste niet. Om niet terug te vallen is het van belang te weten wat je triggers zijn. Wat doet je naar de alcohol grijpen? Dus op het moment dat je trekt krijgt, of daarna je afvragen: why? Niet altijd is het duidelijk, maar bij de meeste mensen zit er wel wat onder het drinkgedrag. En ook weten wat je kunt doen in plaats van drinken op momenten dat het moeilijk wordt. Je voorbereiden op risico situaties. Je verdiepen in de materie, wat je al doet, en het wat beter begrijpen en je te realiseren dat je een verslaving hebt. Enne...euh...ook al vind je dat niet zo cool...inderdaad hulp vragen wanneer het nodig is. Genoeg mensen hier die naar je willen luisteren, we ondersteunen elkaar. Zellluf doen, niet alleen. Fijn dat je nuchtere maand je zo goed bevalt. Lekker doorgaan...

Fijne vakantie Lente!

Hoi Yana, Mij is het niet in één keer gelukt om te stoppen. Ik heb een jaar of drie aangemodderd. Met uitglijders en terugvallen. Ik dronk ook stiekem, herken wat je een paar berichten terug schrijft, alsof het er dan niet is..zoiets. Ik hield mezelf gigantisch voor de gek natuurlijk. Ik heb de stap naar mijn huisarts gezet, die mijn probleem wel serieus nam. En heb op verschillende fronten hulp gehad, en aanvaard. Want één van mijn valkuilen was juist, geen hulp vragen, vinden dat ik alles alleen moet kunnen oplossen..en schaamte. Vanaf dat moment is het stoppen 'gelukt', sta bijna 9 maanden droog. Ik ben nu niet meer bang voor een uitglijder of terugval. Het voelt anders. Ben me er wel zeer van bewust dat een uitglijder of terugval een armlengte van me verwijderd is...dus elke dag de eerste niet nemen. Bewust. Ik kan nu zien dat het proces bij mij blijkbaar zo moest verlopen...maar, ieder loopt zijn eigen pad. Waarom zou het jou niet lukken, gewoon zoals een aantal hier schrijven? Stoppen, forum..mediteren...vraag je eens af waar je dan bang voor bent? Angst is geen goede raadgever...dus probeer die angst niet je leidraad te laten zijn. En als je de mist ingaat, blijf in contact, hier op het forum en/of in RL. Al hoewel ik begrijp dat het lastig is als je in the middle of nowhere woont...klinkt ook wel heel lekker.... Ik wens je succes!

Hoi Pieternel, welkom hier. Af en toe drinken is voor mij niet meer weggelegd. Rem kapot wordt hier wel eens gezegd. De periode dat ik dat probeerde, minderen, dronk ik op de momenten dat het 'mocht' steeds meer. En toen ik bezig was met stoppen, werden de momenten dat ik toch weer die eerste nam steeds heftiger, in de zin van snel en veel drinken, in korte tijd. Niet fijn. Ook niet voor de gezelligheid. De onderliggende zaken kan ik nu zien en aanpakken omdat..ja juist...ik niet meer drink. Ik heb veel steun aan het forum, maar bezoek inmiddels sinds een jaar een AA groep. Jij hebt ervaring met AA. Is het een idee om ook weer meetings te bezoeken? Ik ervaar de combi als sterk en helpend in mijn ADB proces. Ik wens je succes!

Dag voor dag, zelluf gedaan, maar niet alleen Deze drie maanden heb je mooi in de pocket..lekker doorgaan...en wat op je pad komt aanpakken. Succes!

Spannend! Heb je voor jezelf een plan gemaakt hoe het minderen aan te pakken? Naar stoppen toe? Fijne dag.

Goeiemorgen

Ah...sinds lange tijd een uurtje of 7 achter elkaar geslapen...fijn.

Goeiemorgen

Pas je op Bol?

Goeiemorgen

Fijn om je zo te lezen Lars. Een half jaar...mooi man. En dat je ondanks alle worstelingen droog bleef...compliment voor jou. Ik ben blij voor je, dat je ook ziet en voelt dat het goed is. Ik vind je dapper. En ik mis jowan zijn bijdragen hier ook. En zijn wijze raad en hulp die hij bood als ik vragen had, over AA. Geniet van je dag morgen en de camera. Gaaf kado, het is je gegund.

Sterkte

Ah...jazz! Geniet ervan....sterkte met been.

Sterkte en hou t droog.

Dank je @Pytje De betweterigheid voel en denk ik af en toe...ongeduld ook soms...maar ik herken het en reageer daarom niet altijd direct. En soms reageer ik niet. Ook dat is een leerweg haha! Het leven is leren. En van elkaar leren is mooi, vanuit ervaringsdeskundigheid belangrijk en helpend. Toch wel bijzonder zo n forum....

Vooral het vechten, je verzetten tegen kost veel energie en werkt uiteindelijk niet. Je gaat een hulptraject in he? Ik neem aan dat aan de dingen die je hier noemt ook gewerkt gaat worden. Je bent je bewust van je valkuilen en je uitdagingen, dat is de eerste stap Klaske. En wat je zegt één voor één, stap voor stap. Zelf, niet alleen...ook jij bent het waard

Ja...voorwaarde...die laatste alinea. ❤

Contact, verbinding...je sluit je er voor af. Je richten op mensen, en echt contact proberen te maken...wauw...mooi. Klaske...ik wens je ook dat je contact maakt met jezelf

Jij ook @Lika

Zo, ik heb me uitgesproken. Ik had al benoemd aan man dat ik het moeilijk vond om open te zijn over hoe en wat. Gelukkig is hij erg geduldig. En kon het bij mij laten. Vandeweek deed het moment zich voor. En heb ik kunnen vertellen welke dingen ik deed om aan 'het middel' te komen, in welke situaties ik terecht kwam. Wat de kinderen wel en niet mee hebben gekregen...poe he...maar wat een opluchting. Er is letterlijk een last van mijn schouders gevallen. Weer een stap gezet, de vierde. Ik ben blij met de stappen van AA. Van nature reageer ik met weerstand en veel poeha op regels en structuur. Ik hou er niet van om dingen te moeten doen die een ander me zegt. Maar inmiddels weet ik heel goed dat het juist de dingen zijn die me helpen. Overgave en acceptatie...nederigheid. Er was tijd en zelfreflectie voor nodig. En is. Want dit blijft een proces. Ik lees ook hier vaak weerstand, verhalen, excuses, verzachting, nog open deurtjes, worstelingen. Dat vind ik soms moeilijk. Dan wil ik roepen: zie je nou niet wat je aan het doen bent?! Dat het zo niet werkt? Een spiegel dus...waarin ik zie hoe mijn proces verliep. Tot waar ik nu ben. Ook ik kan niet in de toekomst kijken. En ik ben 'er' niet. Dat zijn we geen van allen. Maar ik weet wel dat 'nooit meer' een andere betekenis heeft gekregen. Schreef ik op de draad van Etty. Zat daarin vroeger nog iets van zelfmedelijden (och wat zielig dat ik geen alcohol mag), verlangen ook naar de roes...of het samen een beetje aangeschoten zijn..denken dat het misschien ooit wel weer mogelijk is om....Nee, dat is weg. Kan niet meer en wil ik niet meer. Een aantal heftige maanden ben ik droog doorgekomen. Zonder strijd (mbt alcohol). Dat heeft me heel duidelijk gemaakt hoe ik het voorheen deed en hoe destructief dat was.Voor mezelf en ook voor de omgeving. Wist ik al, maar nu ervaren, echt gevoeld. Alles gevoeld. Dat is niet simpel. De euforie van stoppen is er niet, zoals de allereerste keer. Het ongeloof, soort naïeve blijheid van dat het lukt om niet te drinken.Halleluja! Geen opgewekte ochtenden. Ik slaap slecht, ervaar stress, loop tegen patronen van mezelf aan. Vind communiceren op geweldloze manier nog steeds lastig. Maar, er is ook groei en ontwikkeling. Juist omdat ik die 'negatieve zaken' echt voel, ruimte geef, en uiteindelijk kan zien als leermomenten. En in plaats van wegstoppen zoek naar verandering. Waarbij kalmte, moed en wijsheid steeds vaker voorbij komen. Ik neig in het reageren vaak naar 'betweterigheid'...daar ben ik me van bewust. Toch willen dat de ander niet die ellendige ruim drie jaren door moet. En tegelijk wetend dat het niet anders kan. Ieder zijn proces. Daarbij probeer ik compassie te voelen, maar ook de nederigheid...wie ben ik om te denken dat ik het weet? Iets met ego...en dan moet ik glimlachen en denk aan jowan. En zijn wijze woorden. Tot zover...vandaag. Want dat is de dag die telt. En vandaag neem ik de eerste niet.

Blij voor jou Nina

Fijn te lezen dat het goed gaat Bumperjim. Voor mij absoluut geen optie zoals jij het doet. 'Nooit meer' heeft inmiddels voor mij een andere betekenis gekregen. Je schrijft: het is ook een leuke, stressloze periode nu. Waarmee je wellicht bedoelt dat het makkelijker is om je aan je plan te houden. Hopelijk lukt het je ook als het een een minder leuke en meer stressvolle periode is...die ik je natuurlijk niet toewens...maar die vast ook wel eens voorbij gaat komen In ieder geval so far so good!