Klassement

Vijf en een halfjaar ik ben een compleet ander mens geworden, blij met mezelf, rustiger, gestructureerd. Ik doe alleen nog maar leuke dingen . Vanmorgen lekker een lange tweeënhalf uur bos/duinstrandrit gemaakt op een lieve IJslander. Dat kan nu. Ik leer mezelf steeds beter kennen. Mijn gebruiksaanwijzing. Mijn bedrading. Als ik in een film of serie mensen zie drinken krijg ik hetzelfde gevoel als wanneer ik mensen zie roken of coke snuiven. Bah. Niets voor mij. Het wordt elke dag gemakkelijker. Ik word elke dag gemakkelijker. Ik geniet van het leven. Voel me goed en gezond. Wat niet betekent dat ik het leven niet super ingewikkeld vind. Mijn bedrading is anders en ik wou dat ik dat eerder had geweten. Maar ik ben hier nu en accepteer wie ik ben en hoef me niet meer anders voor te doen of te maskeren of te pleasen. En wie het daar niet mee eens is heeft gewoon pech gehad. Ik heb mijn handen vol aan mezelf. Rust. Gestopt met Instagram , Facebook, nieuws. Heerlijk mijn eigen ding doen. In de tuin, in de natuur, of lekker duf thuis met man en kat. Wie doet me wat. Tot de volgende keer (ik kon het forum moeilijk terugvinden, is er iets veranderd)

Goeiemooiemorgen frummers Kaatje nu echt gefeliciflapstaart! En ook de Belgse fummers een felicitatie! Wij allemaal ook, want Trump en zn maatje hadden wel een lesje nodig. En voor ons Hollanders ook goed nieuws:

Goedemorgen of goedenacht voor diegene die nog wakker zijn. Alvast een samenvatting voor zij die het wk volgen:

Moghu dames, Doe wel rustig aan Maja. Hey die Kaatje, wat ga jij vandaag doen? Ik ga buiten aan de gang 't is nog niet erg warm, en dan vanmiddag knutselen,. Sieraden maken. Leuk om te doen. erg leuk om te doen.

O, ook leuk, ik ben de magische grens door. Eenenzeventig kilo dames en heren. Jawel. Milka, Oreo en Brinta zijn me dankbaar.

4-1, gefeliciteerd België! Nu gaat Trump waarschijnlijk aan de Fifa vragen om de US alsnog uit te roepen tot winnaar van de wedstrijd 👌🏼 waar een grote asshole klein in kan zijn

Leuke dingen vandaag een hartje en een knuffel krijgen.

Ik ben thuis en dat is prettig. Prettig is meer dan leuk. Nachtpact: Quinn

Vandaag voor de deur gestaan en de sleutel in het slot gestoken. Dat was genoeg voor nu. Genoeg ook voor een mental breakdown, dus reden te over om niet door te zetten, maar om te keren. Volgens de therapeut (en volgens c, wat veel belangrijker is) wel degelijk een stap vooruit. Ik weet hoe het er binnen uit ziet. De hulp houdt alles netjes en c heeft een paar foto's voor me gemaakt. Zo weet ik dat de hulp nog elke keer een briefje voor me neerlegt. Dat soort dingen.

Mijn rugpijn is nagenoeg weg godzijdank. De pijn bij mn stuitje nog niet maar ook daar zit verbetering in. Ik ga meer afwisseling brengen in gebruik van stoel/relaxstoel en tussendoor vaker even eruit.

Jazekers.. maar ik geef ze altijd wel eerst de kans om via een raam of deur naar buiten te gaan. Weigeren ze... tsja dan is het einde oefening. In het verleden had ik trouwens zo'n elektrisch ding , dacht dat dat beter zou werken, maar neen dus. Ik ben weer overgestapt op het oermodel. Een opgevouwen krant wil overigens ook wel goed werken. Voor bijen en wespen gebruik ik mijn spinnenvanger zodat de beestjes daarna weer lekker buiten kunnen fladderen.. Tsja, ik ben geloof ik wel een beetje diervriendelijk. Ik til wormen van het asfalt en vanaf dichte tegels weer terug naar aarde of gras zodat ze niet in de zon kunnen verdrogen, Huisjesslakken zet ik in de perkjes zodat mensen ze niet vertrappen. Ik praat ook tegen al die domme beesten die niet doorhebben dat ze zich op de verkeerde plek bevinden. (ik kijk dan meestal wel even om me heen of er zich niet iemand in mijn directe omgeving bevindt )

Goeiemooiemorgen frummers. In elk geval weet ik weer waarom ik zo weinig de boel open zet om te luchten. Ik erger me dood aan de vliegen die dan op bezoek komen steeds. Die snappen er ook niets van dat ik met bezoek liever eerst afspreek.

Sporten is de anti-alcohol. Je hebt er eerst geen zin in, maar achteraf ben je blij.

Leuk geluncht met Italiaanse collega. Ik zie hem veel te weinig. Dat gaat veranderen.

Tijdens het inhalen nooit en te nimmer op welk forum dan ook lezen en schrijven!!!!

Dank jullie wel. Dat janken en schreeuwen lukt aardig… Deze rollercoaster van emoties komt nuchter zo ellendig hard binnen… Maar ik weet ook dat ik voor mezelf gestopt ben met drinken en niet voor haar. Dat helpt. En als ik dit nuchter aankan, dan kan ik alles hebben. Het doet nu alleen zo verdomd veel pijn…

Nachtpact Reacher Quinn Leuke dingen: Kaatje is jarig 🌷 en ik ben fysiek best wel top. Morgen krijg ik een nieuwe spiegel en mag ik weer met verlof naar huis. En iemand die ik blind vertrouw, zegt dat ik stappen zet.

Dat is verrot pittig @garfield076 (en ook @JamesM). Waakt u voor de stank-voor-dank-valkuil. Dwars er doorheen. Janken. Schreeuwen. Kop tegen de muur bonken. Maar nuchter. Sterkte voor jullie beiden.

Nachtpact: Quinn kaatje 🌺 Reacher Yvonne Jane Jannigje Leuk vandaag: ik kreeg een bakje rode bessen.

Even snel tussendoor: Het zal gisteren best wel een vreemde dag zijn geweest voor jou @Lika, laatste dag, uitkijken naar jouw nieuwe baan. Mooi. @Kaatjemama, ik hoop dat je gewoon een heel gezellige verjaardag viert vandaag, probeer ervan te genieten hoor. En @lady jane, ja, 'oud worden is mooi, maar oud zijn (dat zijn we tenslotte ) is vaak minder mooi' zei mijn moeder indertijd... ik hoop dat je de pijn eruit kunt bewegen vandaag hoor.

Nachtpact: Quinn Leuke dingen: thuis voor het weekend, m'n baan vooralsnog gehouden.

Wil je alsjeblieft wel lief voor Yvonne zijn? Misschien moet je vandaag helemaal niet rammen maar met een boek in de tuin gaan zitten, je lijf vertelt je dat je rust nodig hebt en het is goed om daarnaar te luisteren. Zeg maar tegen je kinderen dat ze zelf hun bed op moeten maken enzo want dat hun oude moeder moe is. Echt Yvonne, dan komt alles ook heus wel op z'n pootjes terecht. ❤️

Het beest zit nu gewoon vlak voor mij, bovenop het scherm waar mensen normaal hun webcam zetten, en staart mij aan terwijl het zijn achterpoten over elkaar wrijft. .

Goedemorgen frummers. De zon schijnt alweer gul, vanmiddag bewolking en wat regen en niet echt warm vandaag, prima zo. Eerst maar even een bakje.

Goedemorgen! Vanochtend ging de wekker om 4.15 uur zodat ik een vriendin kon wegbrengen naar station voor de trein naar Schiphol. 4.30 uur bericht dat de vlucht geannuleerd was. Nu ja, zo een lange dag. Vandaag op de hardloopclub een citytrail langs oorlog, vrede en recht voor hardlopers en wandelaars van 16 en 12 km. Met 2 anderen de route inelkaar gezet en alle informatie over de locaties waar je langskomt van te voren gedeeld. Superleuk om te doen en respons is groot! Het weer is hiervoor prima. Zin in! DAGPACT: Maja🐝

Gisteren keek ik naar Rock Werchter op tv, de oudjes doen het nog steeds goed. Moby is inmiddels 60 jaar oud en sprong en hupste op het podium, zonder buiten adem te raken. Hij is Amerikaan en verontschuldigde zich voor hun president. Dat hoor ik vaker, Amerikanen die zich voor hun president schamen en zeer terecht. De Cure en de Prodigy waren ook erg goed.

Proficiat @MaryArt, met 9 maanden naar fase 4, en @spirit met 2,5 jaar. Toppers!

@rapilos ik kijk het nog een dagje aan, misschien dat de sauna morgen verbetering brengt. En ik heb nog wat spit-oefeningen te doen straks, lijken erg op mijn yoga oefeningen. Het zou hernia kunnen zijn, maar ik denk echt spit hoor. Het komt vanzelf en meestal gaat dat ook vanzelf.

Op het moment in elk geval wel @Yvonne

Goedemiddag allemaal, Vanochtend naar dochter gereden Alleen, met de hond want vriend is een kleine week de hort op met familie Vondt het doodeng, want nog nooit alleen naar haar gereden met de auto Maar het is gelukkig goed gegaan We hebben ruim 6 km gelopen in flinke pas, dus vanmiddag een uur geslapen Wordt oud Zoveel geluncht bij haar, dat ik nog steeds geen honger heb. @lady jane, ben je al bij de huisarts geweest met je spit? Misschien is het wel heel iets anders..

Uiteindelijk toch geslapen. Zo maar een wandeling naar een rommelmarkt.

@Roseehad wel paar flinke momentjes dat ik dat heb ergens trek in en dat binnen paar seconden bedenk ik me weer Oja dat doen we niet dus 😅

Dat ziet eruit alsof het een wild feest was @Kaatjemamahaha grapje. Fijn dat je het zo naar je zin had en zonder alcohol!💪

Leuke van vandaag @Jannigjeop het forum zien. Altijd.

Ik zit nu bij de kapper. Eenmaal op uit bed of stoel gaat t wel en fietsen lukt ook gelukkig. Komt goed....

Morning. Niets bijzonders te melden. Maar ik ben er:-)

Goedemorgen frummers, Een bedekt zonnetje hier, en zo mag het ook wel blijven wat mij betreft. Ben nog steeds doodmoe van de hitte. Afijn, een bakje nu eerst maar even.

@lady jane nadert de 17 jaar al. Wow!

Nachtpact: Quinn Jane kaatje🌺 leuke dingen appje krijgen van je man dat ik een bepaalde radio zender aanmoet zetten omdat het mijn muziek is 😍 schoonmoeder 85 gaat morgen opvakantie met de ouderen zorg. en hebben voor haar een pakketje gemaakt voor in de bus met lekkere dingen 😂😂zoals een schoolreis we hebben gelachen.

Boodschappen gedaan met de Stier. De Stier heeft de ziekte van Hashimoto maar gek genoeg word ik sneller moe van boodschappen doen dan zij. Keuzes maken sloopt mij meer en meer. Mn prefrontale cortex is nooit goed ingedaald 😁 Franse supermarkt, 40 meter toetjes aan beide kanten van de gang. Stier: wat wil je voor toetjes? Ik: doe maar wat. Stier: nou je helpt goed mee. Ik: doe die maar (wijs naar het eerste ding recht voor mn neus. Stier: nee die zijn te duur. Ik: ☠️☠️☠️

Lieve @Musashiik wens je heel dichtbij jezelf blijven. Ook dit gaat voorbij. En ik weet dat je het ook av kunt. De hele gedachte aan deze dag heb je al av gedaan namelijk.

Even een update: na drie dagen is de strijd voorbij. Het beest vloog voor mijn scherm, greep met mijn hand waarbij ik mijn neus raakte, hard knijpen, open hand en zie dat het beest erin zit en nog leeft (hoe in hemelsnaam?), maar het monster heeft toch zijn einde gezien. Lord of the flies 🎉(trouwens ook een enorm goede film). Mis mijn kat van ruim dertig jaar geleden op dit vlak, bij hem maakten vliegen geen kans.

Ah, wat vervelend @Kaatjemama... inderdaad dan maar lekker vroeg naar bed straks.. Wat een ellende toch die ziekte @Yana, sterkte en ik hoop dat je snel toch weer een stuk op zult knappen...

Ik las op de site dat het zwembad toch eerder ging sluiten. Ben maar meteen de deur uitgegaan. Ik had een privézwembad. Vandaar dus dat ze eerder dicht gingen. Ruim 40 banen gezwommen. Ik was de tel kwijt. Ik denk 44 🏊‍♂️ Nu komt de zon door.

Ja, ik zou ook niet rustig afwachten. Alleen met mijn snelheid zal er geen ontkomen aan zijn...

@lady jane @Bob dank jullie wel. Gaat goed hier, ik heb me nooit beter gevoeld, zowel mentaal als fysiek. Geen alcohol voor mij is vanzelfsprekend. Onmatigheid is mij nog altijd niet vreemd, zak chips, rol koek, hele reep, terwijl je dat eigenlijk niet wil.. Dan weet je wel hoe het zit met je genotzucht. Nooit meer aan alcohol beginnen dus.

Leuk: tranen van ontroering. Twee keer vandaag.

Zo’n zin in morgen eindelijk weer een keer naar de kapper me haar is gezonder en voller nu ik niet drink.morgen laagjes laten knippen en high lights das echt al 15 jaar geleden. een plus punt voor het niet drinken zin in 👏

Proficiat @Jaar12026. Met 6 maanden naar de volgende wagon van onze trein. Applaus ook voor @Senna34, @MissSauvignon, @Asterix, @Artemis en @water.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 1 juli 2026 - 76 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [26] 19 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Anna 19 jaar 10 mnd - 07-08-2006 Ferry 19 jaar 09 mnd - 05-09-2006 Bambam 19 jaar 03 mnd - 01-04-2007 Water 18 jaar 07 mnd - 25-11-2007 Soothe 17 jaar 06 mnd - 13-12-2008 Kohtje 17 jaar 04 mnd - 24-02-2009 Dhen 16 jaar 10 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 16 jaar 06 mnd - 25-12-2009 Bolletje 16 jaar 04 mnd - 20-02-2010 Kate 15 jaar 04 mnd - 09-02-2011 Myriam9 15 jaar 02 mnd - 16-04-2011 Jan1000 15 jaar 02 mnd - 22-04-2011 Huttula 14 jaar 07 mnd - 14-11-2011 Shahire 14 jaar 01 mnd - 02-05-2012 Dylan 13 jaar 06 mnd - 16-12-2012 Monster 12 jaar 04 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 11 jaar 08 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 11 jaar 03 mnd - 08-03-2015 BillyBob 11 jaar 00 mnd - 15-06-2015 Maverick 11 jaar 00 mnd - 19-06-2015 An 10 jaar 11 mnd - 25-07-2015 Happiness2 10 jaar 06 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 10 jaar 06 mnd - 24-12-2015 Jannigje 10 jaar 03 mnd - 07-03-2016 Rosa45 10 jaar 01 mnd - 30-05-2016 Bob FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [18] 09 jaar 11 mnd - 19-07-2016 Skyer 09 jaar 10 mnd - 01-09-2016 Asterix 09 jaar 04 mnd - 07-02-2017 Reacher 08 jaar 10 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 08 jaar 04 mnd - 17-02-2018 Reboot 07 jaar 11 mnd - 05-07-2018 Francoise 07 jaar 09 mnd - 18-09-2018 Amethist 07 jaar 01 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 06 jaar 06 mnd - 22-12-2019 Niks 06 jaar 06 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 06 jaar 05 mnd - 02-01-2020 mcflurry 06 jaar 05 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 06 jaar 04 mnd - 03-02-2020 Pinkman 05 jaar 11 mnd - 02-07-2020 brazer 05 jaar 07 mnd - 23-11-2020 Artax 05 jaar 06 mnd - 01-01-2021 Artemis 05 jaar 05 mnd - 03-01-2021 Nun 05 jaar 03 mnd - 08-03-2021 VIII FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 26-07-2021 John72 04 jaar 06 mnd - 15-12-2021 Pete 03 jaar 07 mnd - 26-11-2022 Mariann 03 jaar 05 mnd - 05-01-2023 Koala84 03 jaar 04 mnd - 18-02-2023 billy1981 03 jaar 03 mnd - 20-03-2023 SoberMummy 03 jaar 02 mnd - 11-04-2023 Jackjanssen FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [9] 02 jaar 10 mnd - 23-08-2023 Kruidenthee 02 jaar 08 mnd - 30-10-2023 JamesM 02 jaar 07 mnd - 23-11-2023 Fonny 02 jaar 06 mnd - 01-01-2024 Senna34 02 jaar 05 mnd - 02-01-2024 Tatum 02 jaar 05 mnd - 06-01-2024 Spirit 02 jaar 05 mnd - 19-01-2024 Happy1972 02 jaar 04 mnd - 14-02-2024 Elonwyn 02 jaar 00 mnd - 25-06-2024 Moeps FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [3] 01 jaar 10 mnd - 11-08-2024 renaldo61 01 jaar 09 mnd - 15-09-2024 Erik 01 jaar 09 mnd - 28-09-2024 Stuiter FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [0] FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [3] 10 mnd - 24-08-2025 Luz 09 mnd - 10-09-2025 Tine 09 mnd - 29-09-2025 Prana FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [5] 08 mnd - 06-10-2025 MaryArt 08 mnd - 16-10-2025 Marij 08 mnd - 19-10-2025 garfield076 08 mnd - 27-10-2025 Kers 06 mnd - 01-01-2026 Jaar12026 6 maanden FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [3] 05 mnd - 10-01-2026 Kaatjemama 03 mnd - 11-03-2026 Oskar 03 mnd - 22-03-2026 Mariposa FASE 1 START [2] 00 mnd - 20-06-2026 Lika 00 mnd - 29-06-2026 Maja en voor iedereen een aanmoedigende glimlach