Klassement

Leuke dingen: 8 uur!!! geslapen Slapeloosheid is een van mijn postcovidsymptomen, dit was heeeerlijk.

Sterker nog, ik heb een fantastische dag, er zijn momenten dat ik vergeet dat ik ziek ben. Het gaat helemaal de goede kant op met me 🌻🌼🍀

Een half jaar geleden was de crisis die leidde tot mijn huidige, bijna afgelopen, opname. Een half jaar geleden was het dat ik belde voor acute hulp, op heel voorzichtig maar flink aandringen van Reach, dat ik c belde om terug te komen van z'n vakantie, met hetzelfde duwtje. Een half jaar geleden dat ik dacht dat ik dood zou gaan en dat ook eigenlijk had geaccepteerd. Misschien zelfs omarmd. De afgelopen maanden waren heftig en intens. Ik heb mezelf binnenste buiten gekeerd en behoorlijk leeg geschud. Acuut trauma, complex trauma, het hele gezeik. Genoeg momenten waarop ik me afvroeg waarom ik dit deed, ermee op wilde houden, terugviel in oude coping mechanismen ook. Droog blijven terwijl je in de kliniek zit, is niet heel ingewikkeld. Hierna, dan wordt het pas echt wat. Maar dit is een goede start. Het is ook een halfjaar met heel persoonlijke ontwikkelingen. Weer contact met twee van mijn kinderen, goed contact zelfs. En mijn liefde uitgesproken, dat ook. Iets waar ik nog dagelijks van onderste boven ben. Zij ook van mij, bizar hè? Dus, een achtbaan, ja. Zelfs zonder alcohol.

Heerlijk gewerkt. Het voelde als thuiskomen. Goed besluit dus!!

Het wakker worden is nog erg stroperig maar dat was al nooit mijn meest levendige moment. Het is al wel een stuk beter dan het geweest is en overdag voel ik me goed. Stofzuigen, rusten, stofzuigen, lang rusten, afwas, rusten, keukenvloer dweilen... Dat heb ik toch allemaal mooi voor elkaar gebokst. Alleen wandelen lukt me niet, ik twijfel of ik daar nou te lui of te ziekig voor ben. Hoe dan ook, ik ben heel blij dat ik vooruit ga, de dalen schijnen onderdeel van het helingsproces te zijn.

Goeie maandagmorgen allemaal, Als m’n zelfzorg en mijn drankgebruik valt af te lezen aan de af/aanwezigheid van een kwalitatief ontbijt (en dat doet het ook), dan ben ik wel verdomd goed bezig! Vrijdagochtend heb ik banaan-havermoutpannekoekjes gemaakt en nu heb ik al 2 grote kommen misosoep achter de kiezen met gisteren gesneden wortel, prei, selder en Chinese kool. En natuurlijk ook zeewier toegevoegd. Ik streef naar een dagelijkse inname van minstens 10 verschillende planten (incl. Thee en kruiden) en dan ben je met zo’n ontbijt natuurlijk al aardig op weg. Ik heb ook eens gekeken naar die Savita en dat spreekt mij ook wel enorm aan. Als ik heel eerlijk ben dan is zoiets zelfs mijn grote droom om zelf uit te baten/ organiseren. Het hoeft niet perse een hotel te zijn. In het verleden dacht ik aan een holistische ecolodge maar dat lijkt allemaal zo onbereikbaar.

Nachtpact: Marjolijn Quinn🧡 Reacher 💜 Jane🥨 kaatje 🌺 leuke dingen begonnen met mozaïek

Nachtpact: Marjolijn Quinn🧡 Reacher 💜 Jane🥨 leuk ding; Q&R dichiesbijdichies, hebben ze ons wat minder nodig gehad dit weekend.

Nachtpact: Marjolijn Quinn🧡 Reacher 💜 Leuke dingen Hele fijne dagen achter de rug.

Nachtpact: Marjolijn Quinn🧡 Leuke dingen: topweekend.

Persoonlijk lees ik juist graag drama. Dit forum kan een goede uitlaatklep zijn, dus laat je niet weerhouden door een zuurpruim of cynische opmerking. Er zijn inderdaad genoeg mensen die bijval geven én soms een kritische rake opmerking maken waar je wat aan kunt hebben.

Dag 223 vakantie Terug van vakantie ben zo trots op me zelf maar dacht echt dat het makkelijker zou zijn. Na 7 maanden Ik moest echt op nieuw met de andere drang leren omgaan ofzo. Steun van dit forum was dat ook meer dan welkom en heeft me erg geholpen De vakantie was zeker niet zoals in me had voorgesteld helaas. lang verhaal maar heb me heel erg alleen gevoeld. En had dit totaal niet niet verwacht. Zeker niet na zo lang sparen viel dit erg tegen. Daardoor miste ik me zoons nog meer en kreeg er veel spijt dat ze niet mee waren en schuld gevoeld bouwde zicht op. Doordat ik veel op mezelf aangewezen was heb ik veel kunnen denken zonder verdoving. Had geen zin om nu de confrontatie aan te gaan. Dat wordt een grote ruzie . Lijkt me niet de beste optie nu Maar wat ik wel kan doen is me leven blijven beteren. En wat ik vooral heel erg geleerd heb deze vakantie is dat ik dit stopen met drinken nu voor me zelf doe en ook meer voor me zelf moet gaan opkomen en meer voor me zelf kiezen. Niet meer dat please gedrag. Het is makkelijker en veiliger maar wordt er uiteindelijk niet gelukkiger van .Wordt lastig dit te veranderen maar stapje per stapje weer denk.

Proficiat @Mariposa, het halve jaar wenkt je al tegemoet. Bravo voor @niks en voor @huttula.

Haha ja dat hangt af van de bereidingstijd. Of heel snel of heel langzaam. Daar tussenin krijg je rubber. Dit is ook heel typisch vietnamees (bun cha): een enorme bult salade en kruiden, waar je pakketjes van maakt met je rijstnoedels en je stukjes vlees. Een soort doe het zelven. Duidelijk geen lunch voor een net pak, want na afloop zit alles vol met vlekken, althans bij mij 🤣

Ik heb lang op 8 hoog gewoond, nog 2 verdiepingen boven mij. Het was om allerlei redenen niet goed voor mij om daar te wonen. Ik heb staan huilen beneden omdat ik het volkomen onnatuurlijk vond dat men, en nu ikzelf ook, zó moest wonen. Maar inderdaad, het uitzicht: altijd een privé show met oud en nieuw. Zelf nooit iets gekocht maar wel altijd gekeken. Ik keek overal overheen, geen inkijk aan de voorkant. En dan onweersbuien!! Prachtig!! Ik heb vaak op het balkon gestaan . Prachtige luchten.

1 laatste advies @spirit ga hier, maar ook niet in pb uitwijden over jouw drama. Ga de energie en tijd, die je hard nodig hebt, omzetten in daden. Dan hoeven wij ons ook niet langer machteloos of plaatsvervangend boos te voelen. Als Rotterdammer weet jij beter dan wie ook hier; GEEN WOORDEN MAAR DADEN.

Je hebt nog het ongeduld van de drinker Garfield. Misschien heb je tijd nodig om vrienden met je ( nieuwe) zelf te worden En dat daarna er echt ruimte komt voor iemand die dan erbij kan en jou iets biedt. In het uitgaansleven zul je die waarschijnlijk niet vinden. Alles op zn tijd. Ook voor jou gaat het ooit zoals het moet gaan. Moed houden dus.

Hallo allemaal. Een poos geleden heb ik mij afgemeld. Ik liet mij door een persoon een beetje " wegjagen". Dom van mij, LadyJane had mij nog wel gezegd dat niet te doen. Later bleek die persoon niet meer actief hier. Tja. Weer wat geleerd. Hier een wat roerige tijd achter de rug. Maar fijn dat ik weer terecht kan hier. Een ict- man van Tactus heeft mij met een omweg weer toegang gegeven. ( door bepaalde technische problemen ging aanmelden niet meer). Ik heb wel steeds meegelezen hier. En ook gezien dat er naar mij gevraagd werd ( superlief). Ik kon daar alleen niet op antwoorden. Ik zal straks reageren op de persoonlijke berichtjes die er staan. Blij hier weer te zijn.

Sorry voor de late reactie: Ik blijf het zeggen: volgens mij gooien veel bakkers hun eigen ruiten in. Ik heb het gezien in de bakkerij waar ik werkte. Plots mocht ik geen melk meer gebruiken in mijn deeg voor sandwiches en rozijnenbrood en moest ik dit vervangen door water, vervolgens werd de boter voor de koffiekoeken vervangen door goedkopere margarine en op het einde schakelde ze over op afbak koeken; alles om de kosten te drukken. Natuurlijk zag ik een effect daarvan in de verkoop, maar volgens mijn bazen was dit compleet te wijten aan ons. Dat klanten gingen merken dat ze hetzelfde product konden kopen in de supermarkt voor een derde van de prijs, dat besef was totaal afwezig.

Ja nee, die kan je rustig overslaan 🤣 De meeste keuze in Vietnamees eten heb je in Parijs 13e arrondissement, avenu de Choisy en daaromheen. Dan ga je lekker naar Impérial Choisy bijvooorbeeld en daar neem je dan een duizendjarig ei. Als je dat dan niet lust (wat vrijwel onvermijdelijk is) dan geef je gewoon de schuld aan bumperjim 🤣

Goedemorgen. 1979/1980. Eindexamenjaar Nat. Schilderschool in Zwolle (tegenwoordig CIBAB). De eerste Vietnamese bootvluchtelingen kwamen naar Nederland en een jong stel kreeg in Zwolle een flatje toegewezen. Met vier klasgenoten hebben we in de middag- en avonduren dat flatje geheel gesausd, geschilderd, behangen en van vloerbedekking voorzien. Die mensen wisten niet wat ze allemaal overkwam en beloofden ons, als ze eenmaal gesetteld waren, een eigengemaakte vietnamese maaltijd. Natuurlijk nooit meer wat van gehoord, ze hadden, me dunkt, wel wat anders aan hun hoofden.. Daarna ben ik nooit verder gekomen dan twee of drie keer een Vietnamese loempia bij zo'n karretje op het winkelcentrum. 🥺

Goedemorgen, Ik heb er zin in vandaag. Werken, naar de zelfoogsttuin, vanavond naar de film Les enfants vont bien. Over een bewust kinderloze vrouw die met de kinderen van haar zus wordt opgezadeld. In de film zal het wel na de eerste strubbelingen een beetje goed komen (of niet, dat zou verfrissend zijn), maar het lijkt me nogal een nachtmerrie. Gisteren naar Cria Cuervous geweest, uit 1976. Ik was verbaasd over hoe weinig gedateerd de film was. En fijn om weer even terug in die tijd te zijn, en in de huid te kruipen van een kind dat ongeveer dezelfde leeftijd heeft als ik toen. Nou ja, 'fijn' is niet het goede woord, maar de aandacht voor mezelf als kind, dat durven zien, doet me goed.

Vrijdag 21 augustus 2026 voor ons allemaal

When you know, you know.

Jij nog even genieten van het ontbijt en een goede reis hoor @Kaatjemama @spirit, alle 'goede raden' zijn inmiddels al gegeven. Wat een ongelooflijk ellendige situatie, ik denk aan je...

Goedemorgen allen. Geen opening van het dagpact door mij omdat ik pas morgen weer een poging onderneem. Val in herhaling maar wat ben ik blij met de regen dezer dagen. Heb de mensen die klaagden bij elke regenbui nooit begrepen want geef mij eens een meer heerlijke geur dan de natuur na een zomerse plensbui.

Ik ben een beetje beduusd van 2 berichten van mensen die overleden zijn. Iemand van mijn koor, al op leeftijd en een oud collega van 60. En twee moeders van vriendinnen. Zoveel mensen tegelijk. En terwijl ik nadacht over hen liep ik voor het eerst sinds 4 weken weer "gewoon" een stukje zonder gehinderd te worden door de slijmbeursontsteking in mijn heup. Ik was me heel erg bewust van het feit dat ik er was, dat ik liep, zij niet meer. Nooit meer. Wat is het leven soms grillig, niet te vatten, onbegrijpelijk. En toen was daar een lieve jonge buurvrouw die teveel nasi had gemaakt/ Wil je een bakje buuf? Zo lief! Dat was er dus ook vandaag.

Nachtpact Kaatje🌺 Quinn 🧡 Reacher 💜 Leuke dingen: leren om dingen uit te praten.

Proficiat met je 2 maanden @Lika. Dat gaat goed zo. @SoberMummy, @Yogajuf en @Kate gaan ook lekker door. Proficiat.

elke stap is er een dappere dodo Quinn

1/2 pizza salami tussen de middag teveel stokbrood gegeten en nu geen honger meer. Straks nog een avonddienst in het inloophuis dus al mn ingekochte bloemkool en boontjes moeten nog maar even wachten. Vanmorgen 3 kwartier in de stromende regen gezwommen maar heen, terug en de boodschappen allemaal droog kunnen doen. Soms zit zelfs het Hollandse weer mee. En ik was bijna de enige in het bad dus kon lekker op mn rug zwemmen en veel ruimte innemen😇

OK @spirit ik zal er geen mening of advies over geven. Beslis jij maar wat het beste is 😁

Zeker, no worries ❤️

De moeilijkheid is niet "af en toe een glaasje" want dat glaasjes drinken dat lukt wel, meestal lukt het vreselijk goed 😁 De moeilijkheid is "meestal niks". Wat @Jannigje al zei, het is vaak onderhandelen met jezelf. Het kan een tijd lang best goed gaan, ik ben daar zelf een voorbeeld van, en dan zie je je eigen probleem niet meer en wordt het langzaam steeds meer, tot je gewoon weer ongegeneerd een fles wegzet elke dag. En stop je weer van pure ellende. En na een tijdje ga je weer onderhandelen. Etcetera. Ik denk dat je sowieso je hele focus moet verleggen van "wanneer ga ik af en toe wat drinken" naar "wat ga ik doen in plaats van drinken". Ga daar eerst maar mee aan de slag.

Welkom @Kootje73. Wat wijsheid is, is niet altijd (meteen) duidelijk. Ik kan me wel bij Jane aansluiten wat het “zo nu en dan een glaasje” betreft, en dan alleen vanuit mijn eigen ervaring. Zo nu en dan bleek voor mij heel lastig. Ik kwam niet vrij van de alcohol. Toch altijd: zal ik, mag ik vanavond….. , onderhandelen met mijzelf, een heel gedoe, het kostte mij zoveel energie!!! Gelukkig kon ik de beslissing nemen en me daaraan houden: ik drink niet meer. Dat bleek niet gemakkelijk in het begin, maar het gaf en geeft mij zoveel rust! Ik hoef er niet meer over na te denken. Ik hoop dat jij jouw weg vindt.

Gaaf @garfield076, 10 maanden rond al. Niet meer twijfelen, hoor. Mijn petje af voor @Happy1972, @Goedehoop, @Skyer en @An.

Welkom op dit forum @Kootje73. Verder in volledige nuchterheid leven kan een heel mooi nieuw pad zijn. Ook uit uiterst nare ervaringen kun je wijsheid putten die als een waardig vervolg ingezet kan worden. Dat je gevoelens soms op en neer gaan van vrolijkheid naar angst en van afschuw naar bezinning is in feite nu juist hoe wij mensen in elkaar zitten. Dat is dus normaal en het heeft betekenisvolle functies. Angst dient als een waarschuwing om niet verder in die bewuste richting te gaan, het hoort erbij en het is niet nodig en zelfs niet verstandig om dat te willen dempen. Vrolijkheid is goed en geeft je ook de juiste richting aan, maar het opwekken op een kunstmatige manier, bijvoorbeeld met "een paar glaasjes" alcohol, is niet echt en gaat op den duur als iets onbevredigends aanvoelen. Dan wil je waarschijnlijk nog meer. Ga er maar van uit dat net als bij zovelen van ons je rem niet goed meer werkt. Ik heb zelf de switch van elke avond drinken naar helemaal alcoholvrij leven gemaakt toen in 65 was. Dat is inmiddels 10 jaar geleden en ik beleef het nu als een heel mooie nieuwe fase in mijn leven. Dingen kunnen accepteren omdat ze nu eenmaal zo zijn. Me niet verantwoordelijk voelen voor van alles en nog wat maar wel voor de belangrijke dingen waar ik ook wat aan kan doen. Maar iedereen is anders, en simpele recepten bestaan niet. Lees maar eens wat hier zoal geschreven wordt en haal er uit wat je helpen kan. Schrijven werkt ook verhelderend, zowel voor anderen als voor jezelf.

Spannend zeg succes 🍀

Verder ben ik een amigurumi paardje aan het haken ter ere van de baby die hier in het dorp (van 7 huizen) geboren is. Paps en mams doen aan drafsport, vandaar.

Jeetje @Quinndit kun je dus gewoon!! Never forget! You rock.

Moghu dames en alle anderen.

Applaus voor @billy1981 en @Amethist.

Das zeker waar ik ben altijd terug houdend waarom geen idee hier ook allemaal Nederlandse mE man kletst met iedereen ik ontdooi altijd veel later pas. Bang dat ik anders niet meer van ze af kom ofzo 😂

Ja, eigenlijk ken ik ook twee mensen die ervan opgeknapt zijn Nou ja, we zien wel

Ik leid hem af met een voordeelpak Brinta

Zet ‘m op @Kaatjemama en @Lika vandaag gaat helemaal goedkomen 😊 Sowieso want @quinn is een halfjaar gestopt! Hij trakteert op paprika chips! Pas wel op want hij geeft ze niet graag weg 😒 Het kan zijn dat je hem af moet leiden voordat je de chips te pakken hebt.

Goedemorgen! @Kaatjemama knap van je hoor! Niet teveel bij nadenken, gewoon een Radler bestellen en daarvan genieten. @Lika Geniet van je eerste werkdag. Nieuwe mensen leren kennen, heerlijk toch? Gezellige dag voor iedereen!

Ja joh, van drinken wordt je hartstikke sloom en saai. Van de boot springen en steppen is veeeeeeel leuker! Het is eigenlijk idioot dat mensen denken dat niet drinken saai is, moet je die drinkers zien hangen aan de bar en moeizaam door de ochtend zien strompelen, brak en stinkend...

Das zeker waar @Yvonne geniet ook zo zo stom dat het dan nog steeds trekt aan je terwijl je weet dat het er allemaal niet beter van wordt. gister vanaf een boot de zee in gesprongen zou ik normaal nooit gedaan hebben en aan de bar hebben gehangen met een drankje.vandaag een step huren kos door waarschijnlijk ook iets wat ik normaal niet gedaan zou hebben. waasrom nu wel zit beter in me vel 🤔 denk 🤷🏼‍♀️