Klassement

Voor het eerst sinds dat ze ik geloof twaalf was, zei ze papa tegen me. Het was een vreemde, mooie, spannende, fijne, rare, enge dag.

Goeie morgen, Nieuwe dag, nieuw check-in kaartje. Vandaag is het ‘trouw aan jezelf’ en die komt bij mij binnen als ‘gronden’, ‘stabieler’, ‘de weg van het midden’. Want ik zie het hier ook echt gebeuren, de onmatigheid, alles of niks. Veel moeite om hier te ‘zijn’. Maar als ik er ben, ben ik meteen all over the place. Ik stond erbij en ik keek ernaar. Confronterend wel. En voor wie zich er aan zou ergeren, je bent niet alleen, ik vind dit zelf ook echt rete-irritant. Ik voel dan ook de neiging om helemaal terug in mijn hol te kruipen maar dat doe ik nu dus bewust niet. Trouw aan mezelf aflevering 1. Fijne dag gewenst aan iedereen en sterkte voor al die het nodig heeft ❤️

Goeiemorgen allemaal, De laatste weken heel druk met mijn kasten geweest. Ik wilde ze voor de Pasen af hebben. Ze staan nu naast mijn voortuintje opgesteld. Er staat een deel van mijn geschilderde potjes in met een klein plantje. Het is een leuke vrolijke boel vind ik. Ik hoop dat ik ze verkoop want dan kan ik doorschilderen. Dus ik ben lekker bezig en nu alles staat kan ik ff bijkomen. 😋

Bedankt. Ik ben er wel blij mee understatement maar ik zou mezelf niet zijn als ik nu toch wat begin te piekeren over de afsluitende test. We don't go there. Alsnog, het voelt alsof ik net een bergtop heb bereikt en nu pas weer om me heen kan kijken. Dus dat ga ik ook maar doen, om me heen kijken.

Bedankt. Alles lijkt in orde te zijn. Over een paar week laatste test, maar dat is min of meer een formaliteit. Dus. Godsamme zeg.

Ik vind het treurig hoe iemand met overduidelijk immense problemen hier voortdurend behandeld wordt. "wil je eigenlijk wel vooruit", ik vind het nogal een insinuatie. Als je hier kanker hebt dan word je respectvol behandeld maar als er op psychisch gebied problemen zijn dan is er nul komma nul empathie. Deze problemen zijn te groot om op te lossen met een paar regeltjes geschreven op de plee. Mindful wandelen helpt niet tegen borderline. Een Hello Kitty pleister helpt niet tegen slokdarmkanker. Een trap onder je gat kan iemand als Sanity misschien helpen (en dan nog 😜) maar niet stroumfke. Mensen met borderline zijn hardstikke kwetsbaar, je hebt er geen idee van. Een groot deel ervan stapt voortijdig uit het leven.

Mogge. Intussen vier weken zonder alcohol. En ook vijf dagen zonder sigaret. Poging 888. Het moet samen bij mij ben ik van overtuigd. Weg met de verslaving. Deze twee dan, althans.

Vandaag dag 2. Net al lekker 8km gewandeld 😊 Wat naar voor je spirit, sterk blijven hoor, jij kan dat ook zeker 💪

Terug thuus in de achtertuin. Ook geen straf 😁

Zalig Pasen iedereen

Goeie morgen iedereen. Ben een vloertje van gras aan het leggen. Haal het net, geen grassprietje over. En de winkel krijgt die matjes niet meer binnen. Wat een geluk hé? Quinn flink genieten met je dochter jongen. Iedereen een heel fijn Pasen gewenst en een gelukkig nieuwjaar, hebben we dat ook alvast gehad.

Zo, ik ga naar huis. Net met de mail m'n huiswerk ingeleverd, dus nu heel snel maken dat ik weg kom. Beste goedwillende hardwerkende P, Allereerst, sorry. Sorry dat ik zo slecht ben ik in het onder woorden brengen wat er in mijn hoofd rondspookt. Dat ik dichtklap als je een vraag stelt. Dat ik zo ongeveer niets heb gedeeld in al deze tijd. Wel iets, dat is waar, maar niet heel veel meer dan Google je kan vertellen. Maar intussen heb ik wel degelijk hard gewerkt. Al die vragen die je hebt gesteld, ballonnen die je op liet, ze werkten heus wel door in m'n hoofd. Dus ik ben gaan schrijven. 's Nachts meestal, want slapen wil toch niet zo goed zoals je weet. Nou, dat was een aanloop. Goed, op de drempel van dit mooie lange weekend lever ik bij deze mijn huiswerk van de afgelopen weken in. Alsjeblieft. Zie maar wanneer je het wilt lezen, als je het maar niet doet waar ik bij ben. Je weet wel, net als toen ik je schreef over mijn acuut trauma incident. Dus, zie bijlage. Later. Q.

Nacht nog. Hoewel ik nu even niet kan slapen voel ik me al een tijd erg goed. De strijd tegen de verslaving lijkt in een beslissende fase. Waken voor overmoed en te vroeg juichen, maar ik pluk vast de vruchten. Vandaag de intake bij een verslavingsinstelling. De kurk kan ik nu makkelijk in de fles laten, maar ik hoop wel hulp te vinden tegen die vreemde buien waarin ik ineens alle winst weer verkwansel.

Hallo allemaal wil me aanmelden voor de jaar pact start datum 10 januari 😊 alvast bedankt

Ja, dingen beloven, daar is een alcoholist zoals ik wel goed in. Ik zal mijn best doen morgen. En als het me lukt om het in de gootsteen te kiepen zal ik denken "daar gaat de wijn van Quinn, moet ie me niet al te vaak lappen".

Ik zou het drankorgel de deur uit doen. Wel een heel flauwe en voor de hand liggende grap, sorry. Maar voordat je verder gaat met opruimen, heb je er goed over nagedacht hoe en of en waar jullie met elkaar verder willen enzo? Eerst het fundament, dan bouwen.

Toen ik voor het eerst van FOMO hoorde dacht ik dat het een grap was, satire. Maar is het niet zo als je zo bezig bent met de angst om iets te missen dat je amper toe komt aan het genieten van wat je al hebt? Of zie ik het wederom te simpel? Ik mis van vroeger wel het schuimen langs de kroegen, het onbezonnen avontuur, de opwinding van wat er gaat komen, niet weten waar de avond gaat eindigen. Maar goed. Das war einmal. De trein is te vaak ontspoort. Toch zou ik de wilde jaren ook niet hebben willen missen, als die keuze zou bestaan.

Koningsdag doe ik niet aan. Ik heb niets met het Koninklijk huis en al zeker niets met ouwe meuk kopen op marktjes. Vroeger idd wel, altijd naar Amsterdam de drukte in maar dan om vreselijk bezopen te worden. Gelukkig doen we daar niet meer aan. Volgens mij AV app heb ik al 117 drankjes laten staan in 17 dagen. Wat gaat dat snel!!!

Spirit ik denk dat je bent gaan samenwonen met de beste intenties en verwachtingen en hoop en geloof en liefde. Maar ik denk toch dat je beter een woonruimte voor jezelf achter de hand kan hebben voor dit soort situaties. Want dit gaat zich ongetwijfeld herhalen en je bent het nu al zat.

Goedemorgen Dagpact Quinn Marjolijn De eerste week is een feit! Blij mee!

Hoera voor @Maja, @NickyLJ80, @Reacher, @rosa45, @ferry en @Anna.

En weer binnen. Nog steeds voelt dat zowel veilig als opgesloten en het is beide waar natuurlijk. Steeds die twee kanten. Ik wou dat het klaar was, maar ik wil er niet doorheen. Ik wou dat alles duidelijk was, maar ik wil er niet over praten. Als niet dit, dan ook niet dat. En zo is het. Als je wilt dat mensen dichterbij je komen, moet je jezelf niet zo afschermen. Ik heb een mail gekregen vorige week, een mail die ik misschien al honderd keer heb gelezen, maar die me elke keer opnieuw verbaast. Een mail die vertelt over een vriend die er altijd is en die vol staat met mooie en lieve dingen. En elke keer als ik toe wil geven aan de lokroep van mijn persoonlijke sirenes, lees ik die mail. Het helpt. Elke keer.

Genieten van de kids 🐣 zo even bij de rest van de familie langs.geniet momentje zonder drank

@Oskar Ja en dat tweede deel van mijn naam is ook mijn echte achternaam die ik vertaald heb in het Engels. Ik durf dat gerust te schrijven hier want iedereen die mij kent wist allang dat ik te veel zoop..voorheen heette ik Kunsie hier wat ook al bijna mijn eigen naam was maar in verkleinde vorm. Zodoende...

Als je je sokken maar aanhoudt @Oskar mooi gedaan @MaryArt Ik ben moe. Slaap veel en lang. Maar het kan want vrije dagen, dus waarom niet.

Ik ben zaterdag weer thuis in Frankrijk aangekomen. Vanmorgen stond ik al vroeg met m'n blote voeten in het bevroren gras met uitzicht op het glooiend landschap met bloeiend koolzaad, twee reetjes op een heuveltop en een fazant in het nog frisgroene graan. Wat een weldaad na vijf maanden op bed in de Randstad.

Leuk om te zien dat ik langzaam weer een stapje hoger ben gekomen! Ik had het de afgelopen weken wel wat zwaar moet ik zeggen. Omdat ik druk was met mijn hobby was ik regelmatig moe en licht overspannen in mijn hoofd. Een aantal keren had ik graag een portje willen nemen. Maar ik ken mijn valkuilen ondertussen en ik weet wat ik daar mee moet doen. Dus ik ben er goed doorheen gekomen!

Het was een intens weekend. Toen ze me zag zei ze papa, je bent zo mager, ben je ziek? Dus ja, ze was al meteen bij binnenkomst in tranen. We zijn eerst maar samen gaan roken op het balkon. En ik houd niet van liegen, zeker niet tegen mijn al jaren volwassen kind. De belangrijkste punten dan maar, van de enorme stress door die klote test en daardoor deze opname. Kwam ik niet mee weg. Want waarom die test? Ze kent me beter dan dat zoiets nodig zou zijn. Well, long story short, zo weinig mogelijk verteld zonder te liegen en dat is al meer dan ik wilde. Maar ik heb altijd gezegd dat als je een vraag stelt, je ook antwoord krijgt. Zonet haar een stuk richting de andere gebracht. Niet helemaal, want ik wil er niet onverwachts en onuitgenodigd staan. Maar zo hadden we toch nog een extra uur. En ik ben buiten en onder de mensen geweest, dus dat ook uitgevoerd. Yay voor mij. Doodop.

Film was gaaf, dochter tussen ons in, weird. Nu brengen we een stuk richting de rest van de familie.

We zitten hier prinsheerlijk een weekendje als god in de Provence. Vlakbij Van Gogh destijds. Toch is het niet helemaal ideaal. Het is een beetje alsof je op de maan bent: te koud in de schaduw en in de zon alweer te warm in dit seizoen. Als ik me niet voortdurend insmeer dan verbrandnik gigantisch. De natuur is een stuk stekeliger dan bij ons, onvriendelijke stugge prikkelbare planten en de grond is hard en werkt niet mee bij het opzetten van de tent. Een beetje zoals de mensen hier. Maar als je gewoon rustig door blijft hameren dan lukt het ineens wel 😁 met de mensen ook.

Vandaag stopdag 1. 5 jaar geleden ook op deze datum gestopt. Nu drink ik alweer bijna 1,5 jaar weer op en af. Het wordt weer steeds meer dus nu weer van voor af aan beginnen. Ik ga ervoor! Wil me weer gezond en fit voelen!

Goedemorgen frummers, Internet liet me weer in de steek, echt heel vervelend. Maar goed, ik hoefde me niet te vervelen want we krijgen logés Eerst maar even een bakje nu.

Fijne Pasen 🐣 iedereen

Quinn. Dit ontroerde mij zo.heftig...... .. kort geleden zei zoon sinds enorm lang " mama" ..... ik zie hem heel weinig. Dit was in een appje vanuit een land aan de andere kant. Zo speciaal. Zo enorm geweldig... . Een woord .. zo mooi...

Morgen. Dochter komt straks, c lacht me uit wegens overmatig druk maken. Drie keer gedoucht en dat soort dingen. @Musashi dat van de tandarts is zeker kut. Maar los daarvan, overvloed is wel degelijk waar. Kijk maar om je heen in de supermarkt. Of die stomme reclame van een of andere auto: luxe als basis. We zijn gruwelijk verwend hier met z'n allen. Dit eerst maar uit de weg. O, and in case I won't see you, good morning, good evening and good night. DAGPACT: MaryArt kaatje 🌺 marjolijn Mariopsa 🐘 Fonny🌞 Quinn

Ik doe weer mee. Gaat goed. Dag 5. Begin is er. En dat is superfijn. Proberen of het dagpact lukt zonder geknoei.

Mijn afspraak vanmiddag gaat niet door. Dus ik ga straks in mijn eentje naar een lunchconcert met klassieke muziek. Dat is mijn mindfulnesstraining vandaag. Mijn niveau van fit, fris en helder voelen schommelt nogal. PHPD. Als ik dan weer eens lekker gesport heb, me sterk en ondernemend voel, kan ik daar enorm dankbaar voor zijn. Hoe ouder je wordt, hoe meer je beseft dat gezondheid geen vanzelfsprekendheid is.

Goeiemorgen! Vanavond lekker een weekend weg met bumperhond, ons uitje van het jaar. Multisport weekend met anderen in het verre zuiden. Lekker slapen in het tentje en zo, 's ochtends koffie zetten op de piepkleine campinggaz en samen schijten in de bosjes. De Stier houdt niet zo van primitief kamperen. Die heeft t even een weekend rustig en daarna gaan we op 2e paasdag samen tuinieren. Myep de simpele dingen.

Ik heb het een beetje afgeleerd om zo te denken. Net als mindfulness, dat is oude wijn in nieuwe zakken (excusez le mot) vond ik. Lika van hier kan het mooi zeggen: nieuwsgierigheidsknop AAN. Dankbaarheid schijnt erg goed te helpen tegen sombere gedachten. Ik heb een tijdje een dankbaarheidsdagboekje bijgehouden (dat kostte ook aardig wat moeite vanwege de kritische gedachten erover). Dat deed me beseffen dat veel van mijn gedachten ronduit negatief zijn. Goed zo Kaatjemama. Als je dit aankunt, nou dat geeft de burger moed toch?

Het is wel echt een dag voor dat kaartje @Musashi ik vergeet het wel eens. Wat is er gebeurd @bolletje? DAGPACT: MaryArt Mariposa Musashi Maja Kaatje 🌺 Quinn Fonny🌞

Moghu allemaal, Ik ben vannacht op m'n platte muil gegaan. Was opzoek naar die bosjes. Had ik nu maar gewoon naar het drollenhuisje gegaan, maar nee ik moest zo nodig ook mee doen. Afijn de draad van vandaag is gezellig, das een goed begin van de dag.

Deze namiddag zie ik mijn psychiater, ik heb er wel niet langer een doodsangst van maar het geeft me toch wat stress, alsof ik een belangrijk examen moet doen.

Nachtpact Reacher 💍 Quinn (oudgediende) Kaatjemama Bob

Ik denk dat je als je wat meer kunt laten zien van jezelf aan de mensen die je lief zijn, je de connectie meer met hen maakt, dat je meer hebt om voor te vechten. En ik hoop dat je daarna minder zelfdestructieve neigingen daardoor krijgt. Dat zei iemand gisteren tegen me en ik denk er nog steeds over na, nu bijna een dag later. Woorden doen iets. Meer laten zien van mezelf, dat vind ik inderdaad moeilijk. Je weet best waarom, maar ik zal proberen het uit te schrijven, want daar leren we van. Al die stukken zelf zijn niet voor niets verstopt. De lelijke delen om te zorgen dat mensen je aardig blijven vinden. De verwerpelijke kanten zodat mensen niet van je walgen. De kwetsbaarheid zodat mensen je niet zeer kunnen doen. De mensen die me lief zijn, het zijn er niet zoveel en ik wil ze niet (nog meer) verliezen. Dus verbergen wat me niet bevalt. Sterk zijn en zelfredzaam, niet op ze gaan leunen, want je bent veel te zwaar met je trauma's en rare belemmeringen. Dat je meer hebt om voor te vechten. Hmm, ik vecht eigenlijk alleen maar tegen, niet voor. Minder destructieve neigingen. Ik kan me er geen voorstelling van maken.

Ik begrijp je helemaal Marjolijn, maar wat Q al zegt, selectief lezen mag gewoon he? Wel goed bezig!

Het heeft te maken met de verschillende fases waar mensen in zitten. En dat je die ook niet lineair doorloopt. Als je wat tegenwicht daarvoor zoekt, raad ik het draadje negatieve ervaringen met drank aan. Staat volgens mij in de thema's. En niet vergeten dat niet iedereen die hier schrijft, is gestopt met drinken.

Ja, doe ik ook vaak met restjes groenten @Lonster1 Soep kan je bijna overal van maken

Vandaag naast mijn bijna dagelijkse fysio een rustige dag. Afleiding einde van de middag is wel erg belangrijk. Ik moet dan echt goed actief zijn. Maar het gaat op zich goed.en dat is fijn.

Bewust vanavond de titel van mijn draadje ingekort tot alleen mijn naam. Dat is genoeg.